De nombreuses femmes souhaitent avoir des seins plus gros pour diverses raisons, par exemple pour améliorer l'image de soi et reconstruire le tissu mammaire après avoir souffert d'une maladie. Peut-être que vous ne savez pas comment agrandir des seins en peu de temps ou même à long terme. Cependant, il existe plusieurs façons d'augmenter la taille des seins, telles que l'augmentation de la taille des seins, l'augmentation de la taille des seins eux-mêmes et la chirurgie plastique.
Étape
Méthode 1 sur 3: Améliorer l'apparence des seins
Étape 1. Tenez-vous droit
Se tenir debout peut aider vos seins à paraître plus gros. Essayez de vous tenir droit avec vos épaules en arrière et vos bras à vos côtés.
Étape 2. Portez un soutien-gorge rembourré ou un sous-vêtement corset
De nombreuses entreprises proposent des soutiens-gorge rembourrés ou des sous-vêtements corsets qui peuvent faire paraître vos seins plus gros, tout en restant naturels. Vous pouvez acheter des soutiens-gorge rembourrés ou des sous-vêtements corsets pour rehausser l'apparence de vos seins.
- Achetez un soutien-gorge de la bonne taille en demandant conseil à un professionnel. Vous pouvez demander à la vendeuse de trouver le soutien-gorge avec la taille la plus appropriée.
- Achetez un soutien-gorge ou un corset avec un fil en bas pour aider à soulever vos seins afin qu'ils paraissent plus gros.
- Pensez à porter des vêtements différents lorsque vous portez un soutien-gorge rembourré et un corset. Achetez plusieurs types de vêtements, tels que des hauts, des pulls, des robes ou des chemises à décolleté bas.
- Faites attention à l'apparence des seins lorsque vous portez un soutien-gorge. Le bol du soutien-gorge doit être complètement rempli, mais ne doit pas déborder en haut ou sur les côtés.
Étape 3. Insérez « côtelette » ou « cookie »
Les côtelettes, ou biscuits, sont des implants en silicone qui sont insérés à l'intérieur du soutien-gorge pour faire paraître les seins plus gros. Glisser une paire de côtelettes ou de biscuits à des endroits stratégiques à l'intérieur du soutien-gorge aidera à donner l'effet d'un plus gros buste. Par exemple:
- Placez des cookies à l'extérieur du buste pour un décolleté plus profond
- Placez la côtelette sous la poitrine pour aider à soulever les seins plus lourds
- Collez les coussinets de manière à ce qu'ils soient juste au-dessus des mamelons, tout en les couvrant, pour que les seins paraissent plus droits et plus souples.
- Pour maximiser la taille de la poitrine, utilisez un soutien-gorge rembourré ainsi que des côtelettes.
Étape 4. Portez un haut qui vous va parfaitement ou qui a beaucoup de détails
Le type de haut que vous portez peut affecter l'apparence de vos seins. Le port d'un haut ajusté ou avec des détails peut rendre votre poitrine plus grosse ou plus courbée.
- Achetez des hauts qui s'adaptent au corps ou qui ont un kupnat qui forme la taille.
- Portez des hauts avec des détails qui peuvent faire paraître les seins plus gros, comme des volants.
- Portez une ceinture pour affiner votre taille et agrandir votre poitrine.
Étape 5. Appliquez le maquillage
Les ombres et les reflets peuvent souvent faire paraître vos seins plus gros. Appliquez des reflets ou de la poudre bronzante à des endroits stratégiques sur la poitrine pour la faire paraître plus grande.
- Tamponnez un peu de reflet dans la partie supérieure de la poitrine. Assurez-vous de l'estomper pour qu'il n'ait pas l'air strié et qu'il reflète la lumière, ce qui fera paraître vos seins plus gros.
- Utilisez de la poudre bronzante sur le décolleté du buste ou pour souligner la forme afin que le buste paraisse plus gros.
Méthode 2 sur 3: Augmenter la taille des seins
Étape 1. Prenez du poids
Le sein se compose de trois types de tissus et l'un d'eux est la graisse. La prise de poids peut augmenter la taille des seins et d'autres mensurations corporelles.
Manger des graisses saines comme les avocats et les viandes maigres, comme le poulet, peut vous aider à prendre du poids. Évitez les aliments à faible teneur en nutriments, qui peuvent vous faire sentir paresseux et mal à l'aise
Étape 2. Développez les muscles de la poitrine
Faites de la musculation qui peut aider à développer les muscles de la poitrine. Cette méthode n'augmente pas directement la taille des seins, mais peut rendre la zone de la poitrine plus ferme afin que les seins paraissent plus proéminents. Essayez de faire les quatre séries d'exercices suivantes, chacune de 8 répétitions:
- Des pompes
- appuyez sur la poitrine
- Rangée d'haltères
- Élévation latérale arrière
Étape 3. Soyez conscient des compléments alimentaires
Il existe de nombreux suppléments et crèmes sur le marché qui prétendent faire grossir vos seins. Cependant, il existe très peu de preuves à l'appui et cette option comporte également un risque d'effets secondaires.
- Surveillez les interactions graves avec des médicaments tels que les anticoagulants si vous décidez d'essayer des suppléments.
- Recherchez des suppléments naturels pour l'augmentation mammaire qui contiennent une variété d'herbes, telles que le chou palmiste nain et l'igname sauvage (igname sauvage). Dans certains cas, les étiquettes des compléments alimentaires peuvent expliquer les avantages des phytoestrogènes dans les plantes à base de plantes pour augmenter la taille des seins. Pour l'instant, il n'y a aucune preuve médicale suggérant que les phytoestrogènes peuvent faire grossir les seins.
- Essayez également d'autres plantes telles que la pueraria mirifica, le chardon béni, la graine de fenugrec, la graine de fenouil et le dong quai.
Étape 4. Stimulez vos hormones
Les médicaments et la grossesse peuvent stimuler les hormones qui peuvent faire grossir les seins. Cependant, vous ne devriez pas essayer de tomber enceinte ou de consommer de la drogue uniquement pour grossir vos seins. Certains médicaments qui peuvent augmenter la taille des seins comprennent:
- Oestrogènes issus de l'hormonothérapie
- Pilules contraceptives
- Antidépresseurs tels que Prozac ou Sarafem (qui contiennent de la fluoxétine).
Méthode 3 sur 3: Subir une chirurgie plastique
Étape 1. Prenez rendez-vous avec le médecin
Avant de décider de subir tout type de chirurgie pour agrandir vos seins, consultez votre médecin ou votre chirurgien plasticien. Votre médecin peut vous indiquer les risques et les avantages de l'intervention chirurgicale.
- Dites à votre médecin pourquoi vous avez l'intention de subir une intervention chirurgicale afin que vous puissiez développer des attentes réalistes concernant la procédure.
- Posez des questions sur la procédure chirurgicale, les risques, les complications et les soins postopératoires.
- Répondez à toutes les questions du médecin concernant vos attentes et vos antécédents médicaux.
Étape 2. Découvrez les différentes options disponibles
Il existe plusieurs types de chirurgie d'augmentation mammaire. En les étudiant, vous et votre médecin pouvez prendre les bonnes décisions. Vous pouvez choisir l'un des types de chirurgie d'augmentation mammaire suivants:
- Les implants en silicone, qui ont subi un processus de pré-remplissage et sont placés sous le tissu mammaire, et ressemblent à la texture de la graisse humaine. Les implants en silicone peuvent être une solution pour les femmes de plus de 22 ans et de tous âges dans le cas d'une reconstruction mammaire.
- Implants salins, qui sont également placés sous le tissu mammaire, mais ne sont pas préremplis. Une fois placé, l'implant sera rempli d'eau saline stérile. Les implants salins sont proposés aux femmes de plus de 18 ans et de tous âges dans le cas d'une reconstruction mammaire.
- Greffe de graisse. Cette procédure se fait en prélevant de la graisse d'une autre partie du corps, puis en l'injectant dans le sein. Cette procédure prend parfois 4 à 6 séances pour obtenir le résultat souhaité.
Étape 3. Apprenez les risques
Aucune chirurgie n'est sans risque et la chirurgie d'augmentation mammaire a ses propres risques. Se renseigner sur les risques encourus peut vous aider à décider si la chirurgie est le bon choix. Certains des risques à connaître comprennent:
- Le développement de tissu cicatriciel qui peut changer la forme de l'implant et du sein
- La douleur
- Infection
- Changements de sensation dans les mamelons et les seins
- Implant qui fuit ou rompu.
- Réabsorption des cellules graisseuses injectées afin que le volume mammaire diminue avec le temps
- Stimulation du cancer du sein dormant par injection de cellules graisseuses
- Nécrose, ou mort, d'une partie du tissu mammaire.
Étape 4. Décidez si vous choisirez l'option d'opération
Après avoir consulté votre médecin et étudié les risques, prenez la décision de vous faire opérer. Lisez la documentation relative à l'opération et tenez compte de tous les facteurs pertinents avant de prendre une décision finale. Pensez à ce qui suit:
- Les implants ne peuvent empêcher la réduction mammaire
- Les implants mammaires ont une durée de vie limitée, ils ne peuvent pas durer éternellement
- Les implants compliquent le processus de mammographie ou d'IRM de routine
- Possibilité de ne pas pouvoir allaiter
- Coût. La plupart des assurances ne couvrent pas le coût de la chirurgie d'augmentation mammaire, sauf pour des raisons médicales. Le coût moyen est d'environ Rp. 26 millions à Rp. 45 millions.
Étape 5. Effectuer les interventions chirurgicales et les soins postopératoires
Si vous décidez de subir une augmentation mammaire, choisissez le bon moment. Assurez-vous de faire des tests préopératoires et suivez les instructions données en postopératoire.
- Passez une mammographie avant la chirurgie si votre médecin le recommande.
- Arrêtez de fumer avant la chirurgie. Votre médecin vous dira combien de temps vous devez le faire.
- Avant la chirurgie, évitez les médicaments qui peuvent augmenter les saignements, comme l'aspirine.
- Demandez à quelqu'un de venir vous chercher et de vous conduire à la maison depuis l'hôpital.
- Renseignez-vous auprès de votre médecin sur les soins postopératoires et prenez rendez-vous pour un suivi ultérieur. Assurez-vous de suivre toutes les instructions de votre médecin concernant l'entretien des implants.
Des astuces
Les seins d'une femme peuvent se développer et changer jusqu'à l'âge de 35 ans. À cet âge, la plupart des seins commencent à rétrécir dans un processus appelé involution. Tenez compte de ces facteurs lorsque vous décidez d'agrandir vos seins
Avertissement
- Discutez toujours avec votre médecin avant de décider de prendre certains médicaments ou suppléments à base de plantes pour vous assurer qu'ils sont sans danger pour vous.
- Soyez prudent si vous souhaitez pratiquer une intervention chirurgicale à l'étranger ou avec un médecin non autorisé à pratiquer. Vous devrez peut-être dépenser plus d'argent pour trouver un chirurgien capable de corriger une mauvaise pose d'implant.
