Le TDAH, ou trouble déficitaire de l'attention/hyperactivité, est une condition dans laquelle les individus ont des difficultés à prêter attention et sont facilement distraits. Ce trouble était connu sous le nom de TDA (trouble déficitaire de l'attention), mais a ensuite été remplacé par le TDAH par l'American Psychiatric Association. Si vous pensez que vous ou un de vos proches souffrez de TDAH, surveillez simplement les signes. Consultez un professionnel de la santé mentale pour un diagnostic officiel et recherchez le soutien dont vous avez besoin pour traiter le TDAH.
Étape
Méthode 1 sur 5: Recherche de signes de TDAH
Étape 1. Enregistrez les activités et les réactions pendant plusieurs semaines
Si vous pensez que vous ou quelqu'un d'autre souffrez de TDAH, portez une attention particulière à ses émotions et à ses réactions pendant quelques semaines. Écrivez ce qu'il a fait, comment il a réagi et ce qu'il a ressenti. Portez une attention particulière à sa capacité de concentration et d'attention.
Étape 2. Déterminez s'il ou elle présente des signes d'inattention liée au TDAH
Les personnes atteintes de TDAH présenteront au moins cinq signes (pour les adultes) ou six signes (pour les enfants de moins de 16 ans) à plusieurs reprises, pendant au moins six mois. Ces signes ne doivent pas être présents au niveau de développement des personnes de son âge et sont considérés comme interférant avec le fonctionnement normal au travail ou dans l'environnement social et scolaire du patient. Les signes de TDAH (indiquant qu'il est négligent) comprennent:
- Faire des erreurs imprudemment, ne pas prêter attention aux détails
- A des difficultés à prêter attention (en faisant des tâches ou en jouant)
- Comme ne pas faire attention quand quelqu'un lui parle
- Ne pas faire de suivi (devoirs, devoirs, travail); facile à changer
- Non organisé
- Éviter les tâches qui nécessitent une concentration prolongée (comme les devoirs scolaires)
- Ne peut pas se souvenir des traces ou perd souvent des clés, des lunettes, des papiers, des outils, etc.
- Facilement distrait
- Oublieux
Étape 3. Surveillez également les autres signes du TDAH
Une personne qui présente des signes de TDAH inattentif montrera également des signes d'hyperactivité-impulsivité, notamment:
- Agité, se tortillant; taper des mains ou des pieds
- Se sentir agité (l'enfant courra ou grimpera de manière inappropriée)
- Besoin de travailler dur pour pouvoir jouer tranquillement ou faire des activités en silence
- Toujours prêt, comme être conduit par une machine
- Très bavard
- Exploser le discours avant même que la question ne soit posée
- Vous devez vous battre dur pour pouvoir attendre que votre tour vienne
- Couper la parole aux autres, se glisser dans les discussions ou les jeux des autres
Méthode 2 sur 5: Obtenir un diagnostic d'un professionnel Pekerja
Étape 1. Consultez un médecin pour un examen physique
Effectuer des examens physiques réguliers pour déterminer l'état de santé général. Les médecins peuvent suggérer des tests spéciaux, tels qu'un test sanguin pour vérifier le niveau de plomb dans le corps, un test sanguin pour rechercher une maladie de la thyroïde et un scanner ou une IRM pour vérifier l'activité cérébrale.
Étape 2. Choisissez le meilleur professionnel de la santé pour diagnostiquer
Des médecins de différentes spécialités peuvent apporter une expertise différente. C'est une bonne idée de voir plus d'un médecin pour un diagnostic solide et un plan de traitement.
- Les psychiatres sont formés pour diagnostiquer le TDAH et sont autorisés à prescrire des médicaments. Mais ils peuvent ne pas être formés pour donner des conseils.
- Les psychologues sont formés pour diagnostiquer le TDAH et formés pour fournir des conseils. Dans la grande majorité des cas, ils ne sont pas autorisés à prescrire des médicaments.
- Le médecin de famille peut être familier avec les antécédents médicaux du patient, mais peut ne pas avoir de connaissances particulières sur le TDAH. Ils ne sont pas non plus formés pour donner des conseils.
Étape 3. Prenez rendez-vous avec un professionnel de la santé mentale
Un psychiatre ou un psychologue spécialisé dans le TDAH peut poser un diagnostic de TDAH. Ils interrogeront le patient pour acquérir une connaissance détaillée des expériences et des difficultés de la vie passées et présentes du patient.
Étape 4. Recueillez un dossier de santé
Apportez un historique de la santé du patient lorsque vous allez voir un thérapeute, car cet historique peut indiquer certains problèmes de santé qui imitent les symptômes du TDAH.
Discutez avec les parents ou d'autres membres de la famille des antécédents médicaux familiaux du patient. Le TDAH peut être génétique, donc ces informations sur les problèmes médicaux passés peuvent être d'une grande aide pour les médecins
Étape 5. Apportez un historique de l'employeur/de l'entreprise où travaille la victime
De nombreuses personnes atteintes de TDAH ont des difficultés au travail, notamment avec la gestion du temps, la concentration et la gestion de projets. Ces difficultés sont souvent observées dans les évaluations de rendement et la quantité et le type de travail qui ne peuvent pas être terminés correctement. Emportez ce bilan avec vous lorsque vous consultez un thérapeute.
Étape 6. Recueillez les rapports et les dossiers scolaires
Le TDAH est susceptible d'avoir affecté les personnes atteintes pendant des années. Il se peut qu'il ait de mauvaises notes dans ses études ou qu'il ait souvent des problèmes à l'école. Si ce bilan est toujours là, prenez-le lorsque le patient voit un thérapeute. Si vous le pouvez, collectez toutes les données le plus tôt possible, même lorsque la victime est encore à l'école primaire.
Si la personne atteinte de TDAH est un enfant, apportez des rapports et des exemples de ses travaux scolaires lorsqu'elle consultera un thérapeute. Le professionnel de la santé mentale demandera probablement un rapport de comportement à l'enseignant de l'enfant
Étape 7. Invitez le partenaire ou le membre de la famille du patient à voir le thérapeute
Il serait très utile pour le thérapeute de parler à d'autres personnes de la possibilité que la personne atteinte de TDAH puisse avoir un TDAH, car il peut être difficile pour la personne atteinte de se dire qu'elle est constamment agitée ou qu'elle a du mal à se concentrer.
Étape 8. Mettez de côté les autres distractions
Certains troubles peuvent imiter les signes du TDAH, conduisant à un diagnostic erroné. Certaines conditions qui ressemblent au TDAH sont les difficultés d'apprentissage, les troubles anxieux, les troubles psychotiques, l'épilepsie, le dysfonctionnement thyroïdien et les troubles du sommeil. Consultez un médecin ou un professionnel de la santé mentale au sujet de la possibilité de souffrir de ces troubles.
Étape 9. Reconnaître les comorbidités possibles avec le TDAH
La comorbidité est la présence de deux troubles subis par le patient. Une personne sur cinq souffrant de TDAH est diagnostiquée avec un autre trouble grave (généralement une dépression et un trouble bipolaire). Un tiers des enfants atteints de TDA ont également un trouble du comportement (comportement perturbateur, trouble de l'attitude de provocation). Le TDAH a tendance à coexister avec les difficultés d'apprentissage et l'anxiété.
Méthode 3 sur 5: Réalisation d'évaluations et de tests alternatifs
Étape 1. Demandez au patient de remplir l'échelle d'évaluation de Vanderbilt
Ce questionnaire pose 55 questions sur divers symptômes, réactions et émotions ressentis par une personne. Il y a des questions concernant l'hyperactivité, le contrôle des impulsions, la concentration, etc. Il y a aussi des questions pour l'évaluation des relations personnelles.
Si un enfant est testé pour le TDAH, les parents doivent également remplir le questionnaire de l'échelle d'évaluation Vanderbilt
Étape 2. Établir un système d'évaluation du comportement pour les enfants
Ce test peut évaluer les signes de TDAH chez les enfants et les jeunes adultes, jusqu'à 25 ans.
Il existe des barèmes pour les parents, les enseignants, ainsi que pour les malades. La combinaison de cette échelle évaluera le comportement positif et négatif du patient
Étape 3. Essayez de remplir la liste de contrôle du comportement de l'enfant et les formulaires de rapport de l'enseignant
Ce formulaire évalue une variété de symptômes, y compris les problèmes de pensée, les interactions sociales, l'attention et d'autres facteurs.
Il existe deux versions de cette liste de contrôle: une pour les enfants d'âge préscolaire de 1 ½ à 5 ans et l'autre pour les enfants de 6 à 18 ans
Étape 4. Effectuez une analyse des ondes cérébrales
Un test alternatif est le Neuropsychiatric EEG-Based Assessment Aid (NEBA). Un électroencéphalogramme (EEG) scanne les ondes cérébrales d'un patient pour mesurer les ondes thêta et bêta émises par le cerveau. Le rapport de ces deux ondes cérébrales est plus élevé chez les enfants et les adolescents atteints de TDA.
- La Food and Drug Administration des États-Unis a autorisé l'utilisation de ce test pour les enfants âgés de 6 à 17 ans.
- Certains experts considèrent que l'inspection est trop coûteuse. Ils considèrent que les procédures habituelles d'évaluation du TDAH permettent d'établir un diagnostic et ce test ne fournira pas d'informations supplémentaires.
Étape 5. Effectuez des tests de performances continus
Il existe plusieurs tests informatisés que les médecins utilisent en conjonction avec des entretiens cliniques pour déterminer la probabilité de TDAH. Le test de performance continu est utilisé pour mesurer la capacité à faire attention de manière continue.,
Étape 6. Demandez au médecin de faire un test pour suivre le mouvement des globes oculaires du patient
Des recherches récentes ont montré un lien direct entre le TDAH et l'incapacité d'arrêter les mouvements oculaires. Ce type de test est encore au stade expérimental, mais a montré une précision remarquable dans l'estimation des cas de TDAH.
Méthode 4 sur 5: Demander de l'aide
Étape 1. Consultez un thérapeute en santé mentale
Les adultes souffrant de TDAH peuvent généralement bénéficier d'une psychothérapie. Le traitement psychothérapeutique va aider les individus à s'accepter, et en même temps les aider à améliorer leur situation.
- La thérapie cognitivo-comportementale vise à traiter le TDAH et a réussi à aider de nombreux patients. Ce type de thérapie cible certains des principaux problèmes causés par le TDAH, tels que la gestion du temps et les problèmes d'organisation.
- Les membres de la famille de la victime sont également invités à consulter un thérapeute. La thérapie peut offrir aux membres de la famille un endroit sûr pour évacuer leurs frustrations de manière saine et résoudre les problèmes avec des conseils professionnels.
Étape 2. Rejoignez un groupe de soutien
Il existe de nombreuses organisations qui offrent un accompagnement individualisé. En outre, il existe également un réseau entre les membres qui peuvent se réunir dans le cyberespace ou dans le monde réel, pour partager des problèmes et des solutions. Recherchez sur Internet votre groupe de soutien local.
Étape 3. Recherchez des ressources sur Internet
Il existe de nombreuses ressources sur Internet qui fournissent des informations, un plaidoyer et un soutien aux personnes atteintes de TDAH et à leurs familles. Certaines de ces ressources comprennent:
- L'Attention Deficit Disorder Association (ADDA) diffuse des informations via son site Web, des webinaires et des bulletins d'information. Ils offrent également un soutien électronique, un soutien individuel et des conférences pour les adultes atteints de TDAH.
- Enfants et adultes atteints de troubles déficitaires de l'attention/hyperactivité (CHADD) a été fondée en 1987 et compte aujourd'hui plus de 12 000 membres. Ils fournissent des informations, une formation et un plaidoyer pour les personnes atteintes de TDAH et leur entourage.
- ADDitude Magazine est une ressource Internet gratuite qui fournit des informations, des stratégies et un soutien aux adultes atteints de TDAH, aux enfants et aux parents atteints de TDAH.
- ADHD & You fournit des ressources pour les adultes atteints de TDAH, les parents d'enfants atteints de TDAH, les enseignants et les prestataires de soins de santé qui s'occupent de personnes atteintes de TDAH. Ils ont également des vidéos en ligne pour les enseignants et des guides pour le personnel scolaire afin de mieux gérer les élèves atteints de TDAH.
Étape 4. Invitez des personnes atteintes de TDAH à discuter avec leur famille et leurs amis
Discuter du TDAH avec la famille et des amis de confiance peut également aider. Ce sont les premières personnes à contacter lorsque les personnes atteintes se sentent déprimées, anxieuses ou affectées négativement.
Méthode 5 sur 5: Étudier le TDAH
Étape 1. Étudiez la structure cérébrale d'une personne atteinte de TDAH
L'analyse scientifique montre que le cerveau des personnes atteintes de TDAH est légèrement différent et que les deux structures ont tendance à être plus petites.
- Le premier est les ganglions de base qui régulent les mouvements et les signaux du cerveau, lesquels doivent fonctionner et lesquels doivent rester immobiles pendant l'activité en cours. Par exemple, si un enfant est assis sur une chaise dans une salle de classe, les ganglions de la base doivent envoyer un message disant aux pieds de se taire. Mais les pieds ne reçoivent pas le message, c'est pourquoi les pieds continuent de bouger même si l'enfant est assis.
- Une deuxième structure cérébrale plus petite que la normale chez les personnes atteintes de TDAH est le cortex préfrontal, qui est le centre cérébral pour effectuer des tâches exécutives de haut niveau. C'est là que la mémoire, l'apprentissage et la régulation de l'attention travaillent ensemble pour nous aider à fonctionner intellectuellement.
Étape 2. Découvrez comment la dopamine et la sérotonine affectent les personnes atteintes de TDAH
Un cortex préfrontal plus petit que la normale avec des niveaux inférieurs de dopamine et de sérotonine obligera les personnes atteintes de TDAH à travailler plus dur pour se concentrer et traiter efficacement tous les stimuli étrangers qui inondent le cerveau à la fois.
- Le cortex préfrontal affecte le niveau du neurotransmetteur dopamine. La dopamine est directement liée à la capacité de concentration, et les niveaux ont tendance à être faibles chez les personnes atteintes de TDAH.
- La sérotonine, un autre neurotransmetteur du cortex préfrontal, affecte l'humeur, le sommeil et l'appétit. Manger du chocolat, par exemple, augmentera les niveaux de sérotonine et provoquera des sensations de plaisir temporaires. Mais lorsque les niveaux de sérotonine baissent considérablement, une personne ressentira de la dépression et de l'anxiété.
Étape 3. Étudiez les causes possibles du TDA
La cause du TDAH est encore inconnue, mais on pense que la génétique joue un rôle majeur. Certaines anomalies de l'ADN sont souvent ressenties par les personnes atteintes de TDAH. De plus, la recherche a montré une corrélation entre les enfants atteints de TDAH et l'exposition prénatale à l'alcool et à la cigarette, ainsi qu'à l'exposition au plomb dès la petite enfance.
