Dans l'Islam, le bain janabat est un nettoyage et une purification majeurs qui doivent être effectués sous certaines conditions, y compris après les menstruations. Une fois que vous vous y habituerez, cela vous semblera normal. Si vous êtes pressé, vous pouvez prendre un « speed bath » qui ne contient que les étapes essentielles. Cependant, vous devrez peut-être prendre le temps de faire le parfait bain janabat. Quel que soit le choix, il y a quelques étapes simples à suivre pendant la douche. Assurez-vous simplement de vous concentrer sur votre purification avant de commencer le rituel janabat.
Étape
Méthode 1 sur 2: Effectuer le rituel du bain Janabat
Étape 1. Retirez tous les bijoux et produits cosmétiques
Lorsque vous prenez un bain, l'eau doit toucher tout votre corps. Retirez tout ce qui entre en contact avec la peau afin qu'il n'y ait aucune obstruction entre vous et l'eau. Essuyez tout vernis à ongles ou maquillage pour que l'eau puisse pénétrer sur vos ongles et votre visage.
Mettez les bijoux dans un endroit sûr lorsque vous vous douchez
Étape 2. Ayez l'intention de vous purifier
Avant de commencer le rituel, concentrez votre cœur et votre esprit pour avoir l'intention de vous purifier. Pas besoin de lire les intentions à haute voix. Vous pouvez vous dire: « J'ai l'intention de prendre un bain privé pour me purifier.
Étape 3. Ouvrez le robinet et prenez une douche
Ouvrez le robinet d'eau et laissez la température être à votre convenance. Retirez tous les vêtements et bijoux et commencez à vous baigner.
- Nous vous recommandons d'utiliser de l'eau courante propre lorsque vous prenez un bain. Si vous vivez dans une région qui connaît une crise d'eau potable, vous pouvez utiliser une autre eau.
- Vous pouvez vous nettoyer comme d'habitude avant de prendre un bain. Utilisez du shampoing et du savon comme d'habitude, puis commencez le bain obligatoire.
Étape 4. Rincer le nez et la bouche
Lorsque vous vous baignez sous la douche, penchez la tête en arrière et laissez un peu d'eau entrer dans votre bouche. Se gargariser, puis jeter l'eau. Vous pouvez vous laver le nez en inclinant la tête en arrière et en laissant un peu d'eau pénétrer dans votre nez.
Étape 5. Laissez l'eau couler sur tout votre corps, au moins une fois
Après vous être rincé la bouche et le nez, laissez l'eau couler sur tout votre corps. Si vous êtes pressé, vous pouvez simplement laisser couler l'eau une fois. Assurez-vous simplement de tourner votre corps pour que l'eau frappe l'avant, l'arrière et les côtés.
Si vous avez plus de temps, vous pouvez mouiller votre corps 3 fois. C'est la quantité recommandée pour parfaire un bain janabat
Étape 6. Assurez-vous que l'eau touche toutes les parties du corps
Le corps ne peut pas être purifié si l'eau n'a pas nettoyé toutes les parties du corps. Cela couvre votre cuir chevelu! Il ne suffit pas de se mouiller les cheveux. Assurez-vous de séparer vos cheveux pour que l'eau puisse toucher votre cuir chevelu.
- Si vos cheveux sont en tresse, vous n'avez pas besoin de les retirer. Vous pouvez toujours mouiller votre cuir chevelu avec de l'eau.
- Lorsque vous avez terminé, sortez de la douche et séchez-vous avec une serviette propre.
Méthode 2 sur 2: Perfectionner le bain Janabat selon la Sunnah
Étape 1. Commencez par exprimer votre intention de vous purifier
Il est très important d'énoncer l'intention dans le cœur. Avant de commencer à prendre un bain, mentionnez que vous souhaitez prendre un bain privé pour vous purifier. Vous n'avez pas besoin de le dire à voix haute.
Vous pouvez vous dire « j'ai l'intention de prendre un bain pour me purifier »
Étape 2. Enlevez vos vêtements et allez aux toilettes
Allumez la douche à la température désirée. Enlevez vos vêtements, vos bijoux et vos cosmétiques et commencez à vous doucher. Il est préférable de faire un bain janabat avec de l'eau courante propre.
Vous pouvez utiliser une autre eau si vous n'avez pas accès à de l'eau propre
Étape 3. Dites bismillah et lavez-vous les mains 3 fois
Dites bismillah qui signifie "au nom d'Allah". Commencez à vous laver la main droite jusqu'au coude. Répétez cette étape 3 fois et assurez-vous de laver entre vos doigts. Si c'est le cas, faites la même chose sur la main gauche et lavez-la 3 fois également.
Étape 4. Utilisez votre main gauche pour nettoyer vos parties génitales
Tapotez ou frottez tout votre corps avec de l'eau. Lavez soigneusement toutes les zones du corps, en particulier la vulve, après les règles. Assurez-vous que l'eau touche toutes les parties du corps.
Étape 5. Utilisez une bouteille ou un parfum pour vous débarrasser des mauvaises odeurs
Traditionnellement, les femmes portent généralement un jebat après les règles pour se débarrasser des mauvaises odeurs. Vous pouvez verser un peu de parfum dans la paume de votre main et le frotter dans la région de la vulve.
- Si vous n'avez pas de cheveux, utilisez simplement un autre parfum disponible.
- Ne mettez pas de piqûre ou de parfum dans le vagin car cela peut provoquer une irritation.
Étape 6. Saupoudrez 3 fois d'eau sur la tête et assurez-vous que l'eau touche le cuir chevelu
Utilisez une cuillère ou une main pour recueillir l'eau, puis versez-la sur votre tête. Brossez vos cheveux autant que possible pour que l'eau touche votre cuir chevelu.
Certaines personnes préfèrent d'abord éclabousser de l'eau d'un côté de la tête, puis passer de l'autre côté de la tête et au milieu
Étape 7. Utilisez les deux mains pour laver tout le corps
Vous pouvez utiliser vos deux mains pour vous assurer que l'eau recouvre tout votre corps. Par exemple, utilisez vos mains pour tapoter de l'eau sur vos aisselles et vos chevilles.
Sortez de la salle de bain et séchez-vous avec une serviette propre après avoir terminé le bain rituel
Des astuces
- L'interdiction de se baigner pendant les règles n'est qu'un mythe. Le bain pendant la menstruation est fortement recommandé par les médecins.
- Assurez-vous également d'effectuer un bain rituel après les rapports sexuels.
- Le bain janabat est un rituel beaucoup plus complexe que le wudu.
