Le cycle menstruel d'une femme survient environ tous les 28 jours, 21 à 35 jours étant considérés comme normaux. Les menstruations, ou « menstruations », durent généralement entre 3 et 8 jours. Les saignements au milieu du cycle, communément appelés « spotting », ne font pas partie du cycle menstruel, mais la plupart des cas peuvent être traités facilement.
Étape
Partie 1 sur 2: Contrôler les spots
Étape 1. Prenez la pilule contraceptive
Les contraceptifs oraux ou les pilules sont généralement utilisés pour traiter les boutons. La pilule contraceptive régule les changements hormonaux qui surviennent pendant le cycle menstruel.
La pilule contraceptive peut aider à établir des cycles réguliers et à prévenir la prolifération de la muqueuse utérine chez les femmes qui n'ovulent pas régulièrement. Chez les femmes qui ovulent, la pilule contraceptive peut traiter les saignements anormaux, abondants ou excessifs pendant la menstruation
Étape 2. Prenez la pilule contraceptive à la même heure chaque jour
L'oubli d'une pilule ou l'utilisation irrégulière de contraceptifs oraux est l'une des principales causes de spotting. Si cela se produit, il est recommandé d'utiliser une méthode de contraception supplémentaire pendant la durée du cycle.
Étape 3. Prenez un produit progestatif
Les progestatifs sont des formes synthétiques ou fabriquées de progestérone. La progestérone est une hormone naturelle libérée par les ovaires qui aide à réguler la quantité de saignement qui se produit chez les femmes qui n'ovulent pas régulièrement. La forme synthétique, ou progestatif, est généralement prise par voie orale sous forme de comprimés.
Les produits progestatifs sous forme de comprimés contiennent des ingrédients actifs appelés médroxyprogestérone et noréthindrone. Une telle intervention nécessite de prendre un progestatif une fois par jour pendant 10 à 12 jours par mois, pendant plusieurs mois. Parfois, les produits progestatifs sont prescrits pour être pris une fois par jour tous les jours. D'autres formes de progestatif sont les injections, les implants ou les dispositifs intra-utérins (DIU)
Étape 4. Envisagez un DIU libérant un progestatif
Pour certaines femmes qui ont des épisodes de saignements anormaux, l'utilisation d'un DIU contenant un progestatif est une bonne option. Le DIU est inséré dans l'utérus par un médecin. Il y a une ficelle pour que vous puissiez vérifier que le DIU ne bouge pas.
Le DIU libérant un progestatif peut aider à réduire les saignements abondants jusqu'à 50 %, à contrôler les spottings et à soulager la douleur associée aux menstruations. Dans certains cas, les femmes qui utilisent un DIU libérant un progestatif n'ont pas du tout leurs règles
Étape 5. Changez votre méthode de contraception
Si vous prenez déjà des pilules contraceptives, parlez à votre médecin de la possibilité de passer à un autre type de contraception. Vous pouvez utiliser des pilules avec différentes formules, implants, DIU, diaphragmes, patchs ou injections.
Si vous utilisez un DIU non médicamenteux, demandez à votre médecin si vous pouvez changer le DIU ou utiliser une autre méthode de contraception. Les utilisatrices de DIU ont plus de spotting que les utilisatrices d'autres méthodes contraceptives
Étape 6. Limitez votre consommation d'aspirine, d'ibuprofène ou de naproxène pendant un mois
Ces agents sont utiles pour soulager la douleur et l'inconfort dus aux menstruations, mais ils peuvent également fluidifier le sang. Cela augmente le risque de saignement ou de spotting entre les règles.
Étape 7. Contrôlez le stress
Un stress excessif peut faire que le corps retarde ou saute complètement les cycles. Le stress à court et à long terme affecte une partie du cerveau appelée l'hypothalamus.
- L'hypothalamus est essentiel pour réguler la libération de nombreux produits chimiques naturels dans tout le corps, y compris les ovaires, qui régulent les niveaux normaux d'œstrogène et de progestérone. Lorsque le stress survient, les ovaires ne peuvent pas libérer correctement les hormones, telles que la libération de progestérone. Si la progestérone n'est pas libérée, l'accumulation d'œstrogènes peut provoquer des taches.
- Le stress mental et physique peut affecter le cycle menstruel et les pertes. Envisagez des exercices modérés, du yoga et des techniques de relaxation pour contrôler le stress.
Étape 8. Maintenez un poids santé
L'obésité augmente le risque de cancer de l'utérus. Cependant, une activité physique intense ou une perte de poids drastique perturbent également le cycle menstruel de sorte que les menstruations ne sortent pas ou soient anormales et déclenchent des taches.
Étape 9. Visitez le gynécologue chaque année
Les examens annuels comprennent un examen pelvien, un test Pap et d'autres tests de routine pour vérifier les anomalies. Informez votre médecin si vous avez des saignements. Parfois, un test de Pap et un examen pelvien peuvent provoquer des spottings, mais c'est normal.
Partie 2 sur 2: Savoir quand demander de l'aide médicale
Étape 1. Appelez immédiatement votre médecin si vous êtes enceinte et que vous saignez
Les spottings ou les saignements peuvent être normaux, mais ils peuvent aussi être un signe de complications pendant la grossesse, comme une fausse couche ou une grossesse extra-utérine.
Étape 2. Consultez un médecin si vous présentez des saignements anormaux accompagnés d'autres symptômes
Une douleur, une fatigue ou des étourdissements supplémentaires nécessitent une évaluation médicale.
Étape 3. Surveillez les épisodes de saignements abondants
Des saignements abondants entre les règles, et même pendant les règles, peuvent être une indication de complications qui sont pour la plupart traitables. La première étape pour déterminer la cause des saignements abondants et trouver des options de traitement possibles consiste à contacter un gynécologue.
Étape 4. Consultez un gynécologue dès que possible si vous êtes ménopausée et avez des saignements
Que vous suiviez une hormonothérapie continue, une hormonothérapie cyclique ou que vous ne preniez pas d'hormonothérapie du tout, les épisodes hémorragiques inattendus ne sont pas normaux. Appelez votre médecin en cas de saignement inattendu.
Le risque de cancer augmente d'environ 10 % chez les femmes ménopausées qui présentent des saignements vaginaux
Étape 5. Consultez un médecin si vous n'avez pas vos règles
Si vous n'avez pas eu vos règles depuis 90 jours, appelez votre médecin.
Étape 6. Appelez votre médecin si vous utilisez un tampon et commencez à présenter des symptômes
Arrêtez d'utiliser des tampons et appelez votre médecin immédiatement si vous avez de la fièvre, des douleurs musculaires, de la diarrhée ou des vomissements, des étourdissements ou des évanouissements, et une éruption cutanée inexpliquée, un mal de gorge ou une rougeur des yeux.
Étape 7. Considérez d'autres maladies
Les taches peuvent être causées par des affections ou des maladies liées ou non aux problèmes de santé des femmes. Quelle que soit la cause, votre médecin peut vous aider à déterminer si cela a vraiment quelque chose à voir avec une autre maladie ou affection.
- L'utilisation de certains médicaments tels que les corticostéroïdes, les anticoagulants et même les antidépresseurs a été associée à des épisodes de spotting. Les maladies de la thyroïde et le diabète contribuent également au spotting entre les règles.
- Les problèmes de santé des femmes qui peuvent provoquer des saignements anormaux comprennent les fibromes utérins, les polypes utérins, le syndrome des ovaires polykystiques, l'endométriose, les infections de la vessie ou du vagin et le cancer. Les frottis vaginaux anormaux et les infections telles que la gonorrhée et la chlamydia peuvent également provoquer des spottings anormaux. Consultez un médecin dès que possible si vous continuez à avoir des saignements anormaux ou des spottings.
Des astuces
- Les filles de moins de 8 ans et les femmes qui ne présentent pas de signes de puberté ne devraient pas avoir de saignement vaginal. Vous devez appeler votre médecin en cas de saignement.
- Les adolescentes peuvent avoir des cycles irréguliers et peuvent avoir des taches au cours des premières années.
- Les femmes qui viennent de commencer à prendre la pilule contraceptive peuvent avoir des saignements au cours des premiers mois parce que leur corps s'adapte toujours aux changements hormonaux.
- La maladie ou la diarrhée peuvent perturber le cycle menstruel et provoquer des spottings. Une fois que vous guérissez et revenez à votre cycle normal, le spotting s'arrêtera.
- Gardez une trace des jours et de la quantité de sang ou de taches qui sortent au milieu du cycle. Cela peut aider les médecins à déterminer le meilleur traitement.
- N'ignorez pas les saignements anormaux. Consultez un médecin si vous remarquez des changements dans votre cycle normal.
