La chirurgie oculaire est grave, quelle qu'en soit la cause ou l'état. La période de récupération dépend du type de chirurgie que vous avez subie. Mais qu'il s'agisse de chirurgie de la cataracte, de la rétine, de la cornée ou d'autres types de chirurgie, vous devrez reposer vos yeux pour leur permettre de guérir complètement.
Étape
Méthode 1 sur 1: Protéger vos yeux
Étape 1. Éloignez l'eau de l'œil nouvellement opéré
Se laver le visage est rafraîchissant, mais il peut aussi propager une infection et un inconfort postopératoire. Selon le type de chirurgie, le temps qu'il faudra pour que vos yeux restent hors de l'eau variera. Par exemple, après une chirurgie LASIK, vous devez porter des lunettes étanches pendant la douche pendant environ une semaine. Parlez à votre médecin pour comprendre des instructions plus spécifiques.
- Cela ne s'applique pas toujours à tous les types de chirurgie, alors vérifiez l'état avec votre médecin. Par exemple, après une chirurgie de la rétine, il est possible que vos yeux aient un peu d'eau un jour après la chirurgie.
- Soyez également prudent lorsque vous vous séchez le visage.
Étape 2. Changez votre routine de bain
Au lieu de vous éclabousser le visage avec de l'eau, humidifiez un morceau de tissu et lavez-vous le visage avec une légère pression. Vous aurez du mal à vous doucher après la chirurgie, car vous devez éviter d'avoir des gouttes d'eau dans vos yeux (sauf en cas de chirurgie de la rétine). Cela facilitera la douche du cou jusqu'à ce que le médecin le permette. Pour vous laver les cheveux, penchez la tête en arrière pour que seuls vos cheveux soient mouillés et non votre visage.
Étape 3. Évitez d'utiliser des produits cosmétiques autour des yeux
Vous devez éviter d'appliquer des produits étrangers sur la peau autour des yeux jusqu'à ce que votre médecin le permette. Cela inclut non seulement les cosmétiques, mais aussi les huiles et lotions que vous utilisez régulièrement sur votre visage. L'irritation des yeux causée par ces produits peut dégénérer en une infection pouvant nuire à la santé de vos yeux.
Bien sûr, vous pouvez utiliser du rouge à lèvres ou du baume à lèvres, mais évitez d'utiliser toute forme de cosmétique autour de vos yeux
Étape 4. Protégez vos yeux de la lumière directe du soleil
Après la chirurgie, l'œil ne peut pas s'adapter rapidement à la lumière. Une lumière vive peut provoquer une sensibilité extrême à la lumière et de la douleur. En raison de cette vulnérabilité, protégez vos yeux de tout ce qui pourrait les blesser.
Portez des lunettes de soleil lorsque vous sortez pendant la journée pendant le temps spécifié par le chirurgien. Cela se fait généralement pendant environ trois jours à une semaine, mais la durée varie en fonction du type de chirurgie. Suivez les instructions de votre médecin
Étape 5. Portez des lunettes de protection pendant que vous dormez
Dans certains cas, le chirurgien vous conseillera de porter une protection oculaire pendant que vous dormez pendant quelques jours à deux semaines après la chirurgie. Ces lunettes vous éviteront de vous frotter ou de vous frotter les yeux accidentellement pendant votre sommeil.
Étape 6. Évitez la poussière et les fumées
Pendant au moins la première semaine après la chirurgie, évitez les infections oculaires potentielles. Portez des lunettes de protection s'il y a un risque de pénétration de poussière dans vos yeux. Les fumeurs devraient arrêter de fumer pendant quelques semaines, mais toujours porter des lunettes de protection et éviter de fumer si possible.
Étape 7. Ne vous frottez pas les yeux
Vos yeux peuvent vous démanger après la chirurgie, mais résistez à la tentation de les frotter. Se gratter l'œil peut provoquer de petites incisions et endommager la surface de l'œil. De plus, se frotter les yeux peut également transférer des bactéries de vos mains à vos yeux.
- Le médecin peut fournir une protection oculaire sous la forme d'un patch de gaze ou de lunettes de protection. Vous pouvez retirer le bouclier lorsque vous appliquez les gouttes prescrites.
- Assurez-vous de porter des lunettes de protection pendant la durée prescrite par le chirurgien. Pendant que vous dormez, veillez à ne pas exercer de pression sur vos yeux et assurez-vous de maintenir la position de sommeil recommandée par votre médecin.
Étape 8. Méfiez-vous des bactéries
Lavez-vous les mains chaque fois qu'il y a un risque d'infection bactérienne: à l'air libre, dans la salle de bain, en voyage, etc. Ne soyez pas près des gens pendant les premiers jours après la chirurgie. Restez à l'intérieur pour réduire le risque de tomber malade.
Étape 9. Signalez immédiatement les symptômes graves au médecin
Signaler les symptômes ressentis après la chirurgie et suivre un traitement de suivi est le meilleur moyen d'éviter les problèmes. Si les symptômes postopératoires courants persistent, vous devez tout de même les signaler à votre médecin. Si possible, notez l'heure à laquelle les symptômes sont apparus. Informez immédiatement votre médecin si vous ressentez l'un des symptômes graves suivants:
- Chirurgie de la cataracte: aggravation de la douleur, perte de vision, éclairs lumineux ou taches sombres dans la vision/corps flottants.
- Chirurgie LASIK: douleur qui s'aggrave ou la vision s'aggrave quelques jours après la chirurgie.
- Chirurgie d'ablation de la rétine: Vous ressentirez toujours des éclairs de lumière, mais ces symptômes devraient disparaître progressivement. Si des éclairs de lumière ou des taches sombres dans votre vision/vos corps flottants augmentent, ou si vous perdez la vision, contactez immédiatement votre médecin.
- Tous les autres types de chirurgie: douleur excessive, saignement ou perte de vision.
Étape 10.
Prenez soin de votre condition physique.
Pour rester en bonne santé après la chirurgie, adoptez une alimentation équilibrée composée de protéines maigres, de fruits, de légumes, de grains entiers, de lait et de jus crus. Restez hydraté pour accélérer le processus de guérison. "The Institute of Medicine" suggère un apport de 13 verres (3 litres) d'eau par jour pour les hommes, et 9 tasses (2,2 litres) d'eau par jour pour les femmes.
Prenez des vitamines pendant la récupération. Bien qu'elle ne remplace pas une alimentation équilibrée, une multivitamine peut aider à améliorer votre alimentation. En particulier, la vitamine C peut aider à la guérison; la vitamine E, la lutéine et la zéaxanthine protègent les nouveaux tissus des radicaux libres qui peuvent endommager le corps; et la vitamine A est importante pour la vision. Voici les recommandations de la FDA concernant les niveaux d'apport quotidien en vitamines:
- Vitamine C: 90 mg pour les hommes; 75 mg pour les femmes; avec un supplément de 35 mg pour les fumeurs
- Vitamine E: 15 mg de vitamine E de source naturelle ou 30 mg de vitamine E de source synthétique
- Lutéine et zéaxanthine: 6 mg
Limitez-vous à la visualisation d'écrans électroniques. En fonction de l'intervention chirurgicale et du rétablissement requis, le médecin vous donnera des instructions précises concernant le délai de visualisation de la couche électronique. Par exemple, vous ne devriez pas regarder d'appareils électroniques pendant au moins 24 heures après la chirurgie LASIK. Discutez avec votre médecin des restrictions relatives à l'affichage de ces écrans électroniques, en fonction de votre propre chirurgie et de votre processus de guérison.
Utiliser correctement les médicaments
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Utilisez des gouttes pour les yeux comme indiqué. Votre médecin vous prescrira généralement un ou deux types de gouttes oculaires: des gouttes antibactériennes et anti-inflammatoires. Les gouttes antibactériennes protègent l'œil contre les infections, tandis que les gouttes anti-inflammatoires préviennent l'inflammation. Si vous avez du mal à prendre soin de vos yeux, demandez de l'aide à un ami ou à un membre de votre famille.
Récupérer de la chirurgie oculaire Étape 13 Votre médecin peut vous prescrire des gouttes qui maintiennent la dilatation de votre œil, comme l'atropine, pour aider à prévenir les blessures à la pupille et soulager la douleur. Le médecin prescrira également des gouttes pour les yeux pour aider à réduire la pression dans l'œil, surtout si du gaz ou de l'huile a été injecté dans l'œil pendant la chirurgie
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Utilisez des gouttes oculaires prescrites. Penchez la tête en arrière et concentrez vos yeux vers le haut, et ne clignez pas des yeux. Tirez la paupière inférieure vers le bas avec votre doigt pour ouvrir le sac pour les yeux inférieur. Fermez les yeux et ne les frottez pas. Attendez au moins cinq minutes après l'application des gouttes avant d'appliquer la prochaine goutte.
Récupérer de la chirurgie oculaire Étape 14 Évitez de vous toucher les yeux avec l'embout du flacon de gouttes ophtalmiques
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Apprenez à appliquer une pommade pour les yeux. L'utilisation de la pommade pour les yeux est la même que celle des gouttes pour les yeux. Inclinez votre tête en arrière et tirez délicatement votre paupière inférieure vers le bas pour révéler la poche. Dirigez le tube de pommade sous votre œil et appuyez doucement dessus jusqu'à ce que la pommade pénètre dans le sac sous les yeux. Fermez les yeux pendant environ une minute pour que la pommade se répande sur vos yeux et agisse.
Récupérer de la chirurgie oculaire Étape 15 -
Nettoyez vos yeux comme indiqué par votre médecin. Votre médecin vous recommandera probablement de nettoyer la zone autour de vos yeux deux fois par jour. Par exemple, vous devez faire bouillir de l'eau et tremper un chiffon propre dans l'eau pour la stériliser. Lavez-vous les mains pour vous assurer qu'elles sont propres, puis essuyez soigneusement le haut et le bas de vos paupières et de vos cils avec le chiffon. Assurez-vous que la pointe nettoie le coin de l'œil.
Récupérer de la chirurgie oculaire Étape 16 Lavez le chiffon de nettoyage dans de l'eau bouillante ou choisissez un nouveau chiffon propre pour chaque utilisation. Le tissu doit être stérile, car l'œil qui vient d'être opéré est sensible aux infections
Retour à la normale quotidienne
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Faites une activité légère. Vous pouvez faire des mouvements légers lorsque vous rentrez chez vous après la chirurgie. Cependant, évitez les activités intenses, telles que l'haltérophilie, le jogging, le vélo ou la natation, aussi longtemps que votre médecin vous le recommande. Soulever et forcer peut augmenter la pression dans l'œil. Cette pression peut ralentir le processus de guérison et peut même endommager les tissus cicatrisants.
Récupérer de la chirurgie oculaire Étape 17 Demandez à quelqu'un d'autre de vous aider lorsque vous faites quelque chose de trop ardu. Vos amis et votre famille se feront un plaisir de vous aider dans le processus de rétablissement
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Il est préférable d'éviter toute activité sexuelle. Comme pour le sport, ne vous précipitez pas dans l'activité sexuelle. Toute activité intense peut provoquer une pression accrue dans l'œil et ralentir le processus de guérison. Alors, demandez d'abord à votre chirurgien quand vous pourrez reprendre ces activités.
Récupérer de la chirurgie oculaire Étape 18 -
Ne vous précipitez pas pour conduire après la chirurgie. Une vision floue après la chirurgie mettra en danger votre sécurité au volant. Vous devez éviter de conduire jusqu'à ce que votre vision soit complètement rétablie ou que votre chirurgien vous ait autorisé à conduire. Il est préférable de recommencer à conduire une fois que vos yeux sont capables de se concentrer et ne sont plus sensibles.
Récupérer de la chirurgie oculaire Étape 19 Assurez-vous d'avoir quelqu'un qui peut venir vous chercher après la chirurgie
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Demandez à votre médecin quand vous pourrez recommencer à travailler. Encore une fois, le temps de récupération dépend du type de chirurgie et de votre rétablissement. Certains types de chirurgie nécessitent généralement jusqu'à six semaines pour récupérer. D'autre part, la chirurgie de la cataracte a une période de récupération plus courte d'une semaine seulement.
Récupérer de la chirurgie oculaire Étape 20 -
Tenez-vous à l'écart de l'alcool pendant la convalescence. Vous pouvez avoir envie d'un verre de vin pour vous sentir mieux, mais l'alcool peut augmenter la tendance de votre corps à retenir les fluides. Si du liquide s'accumule pendant cette période de récupération, cela peut également augmenter la pression dans l'œil. En conséquence, cela ralentira également le processus de guérison ou augmentera les blessures à l'œil.
Récupérer de la chirurgie oculaire Étape 21 Récupération après une autre chirurgie oculaire
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Reposez-vous pendant au moins 24 heures après la chirurgie de la cataracte. La chirurgie de la cataracte consiste à enlever la couche trouble de l'œil qui se forme habituellement en raison du vieillissement. Dans cette intervention chirurgicale, le chirurgien insère une lentille artificielle qui est implantée dans l'œil. Après une opération de la cataracte, les patients se plaignent souvent de la sensation d'un « corps étranger » dans l'œil. Cela se produit généralement en raison de symptômes de sécheresse oculaire causés par des sutures ou des nerfs coupés, ou une surface irritée/une irrégularité/une sécheresse de l'agent antiseptique utilisé après la chirurgie qui assèche la surface de l'œil pendant la chirurgie.
Récupérer de la chirurgie oculaire Étape 22 - La récupération nerveuse prend généralement plusieurs mois, pendant lesquels vos yeux seront inconfortables.
- Pour lutter contre ces symptômes, votre médecin vous prescrira des gouttes hydratantes et des antibiotiques pour prévenir l'infection.
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Soyez patient après avoir subi une chirurgie d'ablation de la rétine. Les symptômes qui vous ont amené à subir une intervention chirurgicale à ce moment-là peuvent prendre un certain temps de récupération après la chirurgie, mais ces symptômes disparaîtront d'eux-mêmes. La chirurgie est nécessaire pour prévenir la cécité. Ces symptômes incluent une perte progressive de la vision, telle qu'un « rideau » abaissé devant vos yeux; un éclair de lumière dans le coin de l'œil; et l'apparition de nombreuses taches sombres dans le champ de vision/flotteurs.
Récupérer de la chirurgie oculaire Étape 23 - La période de récupération de cette chirurgie dure généralement une à huit semaines.
- Vous ressentirez une certaine douleur après la chirurgie, mais cela peut être traité avec des analgésiques en vente libre ou un sac de glace.
- Vous pouvez également rencontrer des flotteurs ou des éclairs de lumière qui disparaîtront progressivement. Si vous ressentez de nouveaux éclairs de lumière que vous n'aviez pas ressentis avant la chirurgie, appelez immédiatement votre médecin.
- Vous pouvez également voir des lignes noires ou argentées dans votre regard. Cela se produit parce qu'il y a une bulle de gaz qui est "piégée" dans l'œil. Le gaz sera absorbé dans vos yeux au fil du temps, donc ces symptômes devraient également disparaître.
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Soyez prêt à subir un long processus de récupération après une chirurgie LASIK. Bien que la procédure soit rapide, le temps de récupération est d'environ 2-3 mois. Le LASIK est une chirurgie correctrice pour ceux qui portent des lunettes ou des lentilles cornéennes. Cette chirurgie est réalisée avec un laser qui modifie la courbure du cristallin de l'œil pour améliorer la vision. Après la chirurgie, il est normal que vos yeux fonctionnent anormalement comme ils le feraient normalement, ou si vous ressentez des halos ou une vision floue. Vous pouvez également ressentir des brûlures ou des démangeaisons, mais il est important de ne pas toucher vos yeux. C'est une bonne idée de dire à votre médecin si vous ne supportez pas le problème.
Récupérer de la chirurgie oculaire Étape 24 - Votre médecin planifiera généralement un examen de suivi 24 à 48 heures après la chirurgie pour tester le développement de votre vision et rechercher une infection. Informez votre médecin si vous ressentez des douleurs ou d'autres effets secondaires à ce moment-là et prenez rendez-vous pour votre prochain examen.
- Vous pourrez progressivement reprendre vos activités normales, mais suivez les conseils de votre médecin. Après deux semaines, vous pouvez recommencer à utiliser des cosmétiques et des lotions sur votre visage. Après quatre semaines, vous pouvez reprendre une activité vigoureuse et faire de l'exercice.
- Évitez de vous frotter les paupières ou de tremper dans de l'eau chaude ou des piscines pendant 1 à 2 mois, ou suivez les conseils de votre ophtalmologiste.
Des astuces
- Certains symptômes postopératoires auxquels vous devez faire attention sont des rougeurs, une vision floue, des larmoiements, une sensation de corps étranger dans l'œil ou des éclairs de lumière. Tous ces symptômes devraient disparaître en un rien de temps. Si les symptômes persistent, consultez un médecin.
- Reposez-vous bien. Si vos yeux sont tendus ou très fatigués, reposez-les en les fermant ou en portant un cache-œil.
Avertissement
- Si vous ressentez une douleur excessive, des saignements, une vision réduite ou des taches brunes, consultez immédiatement votre médecin.
- Si des symptômes postopératoires apparaissent et ne disparaissent pas, vous devez également consulter un médecin. Si possible, notez quand les symptômes ont commencé.
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