Aimeriez-vous vous sentir plus confiant lorsque vous exprimez votre opinion? Voulez-vous que les autres entendent votre point de vue ? Vous avez du mal à défendre votre point de vue dans une conversation ? Le franc-parler est une qualité qui, si elle est utilisée à bon escient, peut vous faire sortir du lot. Être franc, c'est sortir ce que vous pensez, être honnête et franc, tout en faisant preuve de tact. Être franc ne signifie pas que vous devez vous ouvrir complètement et dire des choses que vous ne devriez pas pour perdre vos limites ou laisser échapper beaucoup de négativité et de critique à chaque tournant. La qualité d'être franc est une compétence positive que beaucoup de gens veulent.
Étape
Partie 1 sur 3: Trouver votre "voix"
Étape 1. Apprenez à vous connaître en tenant un journal
Savoir qui vous êtes vraiment, ce que vous croyez, ce que vous pensez, ressentez et voulez est la première étape pour vous connaître, et tenir un journal est un excellent moyen de le faire. Écrivez un journal sur vous-même pendant 15 minutes avant de vous coucher. En plus d'apprendre à mieux vous connaître, tenir un journal sur vous-même est également excellent pour renforcer la confiance en soi, ce qui est une base importante pour être franc. Essayez les sujets de revue ci-dessous pour commencer.
- Quel serait le cadeau d'anniversaire idéal pour vous ? Pourquoi?
- Quelle est la chose la plus courageuse que vous ayez jamais faite?
- Quelle est la personne que vous admirez le plus et pourquoi ?
- Comment aimeriez-vous que les autres se souviennent de vous ?
Étape 2. Soyez confiant
Pour être franc, vous devez croire que ce que vous avez à dire vaut la peine d'être dit et écouté. Vous devez croire que votre contribution rendra la conversation que vous avez une meilleure conversation. Et en effet, des opinions différentes rendent toujours une conversation ou un débat plus intéressant.
- Si vous avez du mal à vous sentir en confiance, une façon simple de commencer est de parler d'un sujet que vous connaissez bien. Plus vous en saurez sur le sujet discuté, plus vous serez à l'aise pour en discuter.
- Par exemple, si vous pratiquez les arts martiaux, parlez d'autodéfense. Si vous aimez le jardinage, parlez jardinage. Mettez-vous à l'aise dans une conversation en discutant de ce qui vous est proche.
- Plus de pratique dans votre domaine d'expertise vous aidera à vous étendre à d'autres sujets plus abstraits comme le gouvernement, l'éthique et la religion.
Étape 3. Surmontez la timidité
Ce n'est pas parce que vous êtes confiant que vous aimez entendre votre propre voix. La prochaine étape que vous devez franchir est de surmonter votre timidité. Surmonter votre tendance naturelle à vous sentir timide peut être difficile. Mais si vous pouvez combattre cet instinct naturel, vous pouvez obtenir de nouveaux choix plus aventureux.
Étape 4. Trouvez vos points forts
Vos points forts proviennent généralement de vos intérêts. Il est facile d'être franc si ce que vous dites et discutez est quelque chose qui vous intéresse. Une fois que vous connaissez vos points forts, soyez confiant d'exprimer votre point de vue ou même de diriger un projet ou une activité qui requiert vos points forts. Pour trouver vos points forts, posez les questions suivantes.
- Quels sont vos intérêts?
- Quel est votre passe-temps ?
- Quelle est ta meilleure matière à l'école ?
- Dans quels domaines pouvez-vous le mieux travailler ?
Étape 5. Développez votre opinion
Vous ne voulez pas avoir l'air de quelqu'un qui ne sait pas ce que vous dites, car cela découragera les gens de vous écouter. De plus, être franc peut être très difficile si vous n'avez rien à dire. Construisez votre opinion sur des sujets qui sont fréquemment discutés dans votre cercle social. N'oubliez pas qu'une opinion vient de soi et ne peut pas être considérée comme fausse.
- Si vous n'avez pas d'opinion sur quelque chose, faites une petite recherche dessus et construisez votre opinion à partir de là.
- Ne pas avoir d'opinion sur quelque chose signifie également votre position sur le sujet, c'est-à-dire que vous pensez que le sujet est sans importance et ne mérite pas d'être débattu.
- Par exemple, vous pourriez ne pas vous intéresser aux potins sur les célébrités parce que vous ne vous en souciez tout simplement pas. Vous pouvez vous taire ou dire que le sujet ne vous intéresse pas.
Étape 6. Appuyez votre opinion sur des faits et des preuves
Certaines personnes se sentent mal à l'aise d'exprimer leur opinion parce qu'elles ne connaissent pas grand-chose au sujet abordé. Vous pouvez combattre ces sentiments et avoir plus confiance en votre opinion en découvrant les faits qui peuvent étayer votre opinion.
Par exemple, si vos amis et votre famille discutent toujours des soins de santé, lisez quelques articles sur le sujet et faites-vous votre opinion. Si vous pouvez étayer votre point de vue avec des faits, vous vous sentirez plus à l'aise d'exprimer votre opinion
Étape 7. Choisissez votre « bataille »
Vous ne voulez pas être quelqu'un qui a une opinion n'importe où et n'importe quand et qui est une personne franche simplement parce que vous voulez être vu comme un franc ou quelqu'un qui veut toujours avoir la possibilité de prendre la décision finale. Sachez ce que vous aimez vraiment et ce qui vous intéresse, puis donnez votre avis sur ces choses.
Ne parlez que lorsque vous sentez que le sujet vous intéresse. Si vous continuez à cracher des opinions ou des contradictions, vous aurez l'air tatillon et ennuyeux. Vous voulez amener les gens à prêter attention et à se soucier de votre opinion, sans toujours chercher un argument
Étape 8. Sachez quand vous taire
Certains environnements nous obligent à être extravertis, car on suppose que dans certains environnements, les gens apprécient quelqu'un qui peut s'exprimer, peut garder la conversation intéressante et nouer des relations significatives les uns avec les autres. Cependant, il y a des moments où le silence peut être le moyen de communication le plus diplomatique et le plus efficace.
Vous n'avez pas besoin d'être franc tout le temps. Soyez franc lorsque vous sentez que votre opinion doit être exprimée et défendue. Sinon, c'est une bonne idée de se taire
Étape 9. Ouvrez votre esprit
C'est aussi un bon argument éthique. Pour que vous puissiez exprimer votre opinion et être perçu comme une personne rationnelle qui mérite d'être écoutée, vous ne devez pas être considéré comme un fanatique fermé d'esprit et arrogant. Permettre à l'autre personne d'exprimer son opinion peut vous aider à mieux construire votre propre opinion.
Cela doit être pris en compte avant, après et lorsque vous exprimez votre opinion. Il n'y a rien de mal à admettre que quelqu'un a raison s'il a raison et a des preuves et des raisons solides. Beaucoup de gens peuvent continuer à insister sur leur point de vue, mais peu sont prêts à admettre qu'ils ont tort et à arrêter le débat
Partie 2 sur 3: Interagir avec les autres
Étape 1. Entraînez-vous avec un ami de confiance
Être franc est parfois mal compris comme étant impoli et têtu. Pour apprendre l'art d'être franc, choisissez des amis qui vous connaissent et qui se soucient de vous. Exercez-vous à exprimer votre opinion de manière honnête et audacieuse ou décisive. Un bon ami vous aidera à être franc jusqu'à ce que vous puissiez le faire naturellement en vous donnant des critiques et des suggestions.
Être franc semble généralement beaucoup plus diplomatique, alors qu'être grossier et dur semble généralement arrogant
Étape 2. Débarrassez-vous de votre peur
S'inquiéter de ce que les autres pensent de vous peut être intimidant. Mais vous devez vous débarrasser de ce sentiment. En vous exprimant bien après avoir construit votre opinion aussi fortement que possible, vous pouvez vous sentir plus confiant dans votre opinion et ne pas avoir à vous soucier de ce que les autres pensent.
Étape 3. Soyez sage
Vous pouvez être direct mais toujours sage et sensible aux sentiments des autres. Savoir quand être franc et ce que vous voulez dire peut être le signe d'une personne sage.
Si vous êtes athée, par exemple, l'église où vous assistez aux funérailles d'un ami ou d'un parent n'est certainement pas le bon endroit pour exprimer votre opinion sur l'athéisme
Étape 4. Parlez bien
Endommager un argument fort avec des expressions ou des mots inappropriés n'est certainement pas une bonne chose. Si vous faites cela, les gens se concentreront sur la façon dont vous dites les choses, pas sur ce que vous dites. Évitez cela en utilisant des mots gentils. Imaginez des personnes qui ont un bon discours, comme des lecteurs de nouvelles parlant et compilant leurs pensées. Imitez-les.
Parfois, pour bien s'exprimer, il ne suffit pas de dire les mots importants. Être efficace et concis dans l'expression d'opinions peut également être une forme de bon discours
Étape 5. Sachez quand mettre fin à l'argument
En plus de savoir quand argumenter, vous devez être capable d'évaluer la situation et savoir quand arrêter de vous disputer. Lorsque vous avez exprimé votre opinion, laissez vos mots et vos idées fonctionner et soyez absorbés par les autres. Vous n'avez pas besoin d'aller plus loin.
Recherchez les signes de votre interlocuteur. Si quelqu'un commence à se sentir offensé, irrité ou montre des émotions négatives, reculez. Vous pouvez revenir avec votre avis plus tard si besoin
Étape 6. Continuez à pratiquer
Tous les traits peuvent être appris. Au fur et à mesure que vous commencerez à parler franchement, vous vous habituerez davantage à entendre votre propre opinion et à voir comment les autres réagissent lorsque vous parlez.
Essayez d'exprimer votre opinion une fois par jour. Ensuite, commencez à exprimer si vous pensez que votre opinion doit être exprimée et ne devrait pas l'être. Si quelqu'un vous demande pourquoi vous avez changé, dites-lui honnêtement que vous voulez être franc
Partie 3 sur 3: Livrer les choses efficacement
Étape 1. Soyez franc à la maison et au travail
Exprimer son opinion devant les membres de sa famille est certainement beaucoup plus facile. Mais faire de même au bureau peut être beaucoup plus difficile. Cependant, être capable de surmonter des choses difficiles est une chose importante dans le processus d'apprentissage. Si vous pouvez également être franc au travail, vous en verrez les avantages tôt ou tard.
Plus vous faites quelque chose souvent, plus vous serez à l'aise pour le faire, quel qu'il soit. Alors, commencez tout de suite. Si vous en avez, dites-le. Tout ce que vous avez à faire est une fois par jour jusqu'à ce que vous vous sentiez moins effrayé et gêné de parler
Étape 2. N'essayez pas de convaincre les autres
Un débat intelligent et ouvert peut être très rafraîchissant et agréable. Cependant, parler à quelqu'un qui pousse son opinion jusqu'à ce que vous reconnaissiez son opinion n'est certainement pas amusant. Ne soyez pas celui qui n'arrêtera pas tant que tout le monde n'est pas d'accord avec vous. Votre but en parlant n'est pas de les convaincre.
Étape 3. N'oubliez pas que votre opinion n'est pas la seule
Certaines personnes ont du mal à exprimer leur opinion sans avoir l'air de la forcer. Cela se produit parce qu'ils sont convaincus que leur opinion est correcte à 100 pour cent. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les autres ne comprennent pas et ne sont pas d'accord avec votre opinion ? Parce qu'ils pensent aussi la même chose.
Si vous lisez ce guide, il est probable que vous n'êtes pas du genre à exprimer des opinions avec arrogance. Cependant, vous pourriez un jour vous retrouver face à face avec une telle personne. Dites-leur que leur opinion partiale rendra le débat désagréable. Il ne sert à rien de se disputer avec ce genre de personne, alors évitez de vous disputer avec lui
Étape 4. Ne rabaissez pas les autres
Une fois que vous aurez exprimé votre opinion, vous verrez que d'autres personnes ont également leur mot à dire. Vous serez également surpris et vous demanderez pourquoi d'autres personnes ont des opinions que vous trouvez étranges ou déraisonnables. Si vous commencez à ressentir cela, ne commencez pas à mépriser les autres parce que cela ne vous fera aucun bien et vous fera paraître méchant et irrespectueux envers les opinions des autres.
Essayez d'éviter que votre franchise ne soit accompagnée de jugements désinvoltes des autres. Si vous n'avez pas envie d'aller au cinéma avec vos amis, dites-le simplement. Si quelqu'un s'exprime sur un problème insignifiant qu'il rencontre et qu'il n'en vaut vraiment pas la peine, exprimez votre opinion avec plus de diplomatie
Étape 5. Écoutez l'autre personne
Autant que possible, écoutez les opinions des autres avant de trouver la vôtre.
Écouter d'abord est important. Peut-être que les points que vous êtes sur le point de transmettre sont déjà détenus et transmis par quelqu'un d'autre, ou peut-être qu'il y a des gens qui ont des points meilleurs et plus forts. La seule façon de vous satisfaire en étant franc est d'écouter avant de parler
Des astuces
- Ne dites pas quelque chose qui sent la LEP et offense les autres
- Assurez-vous de toujours exprimer votre opinion de manière polie et courtoise.
- N'ayez pas peur et honte. Votre opinion est certainement utile dans une discussion ou un chat.
- Si vous pensez que l'opinion de quelqu'un d'autre ou ce qu'il a dit est faux, dites-le en privé, pas dans un forum ouvert.
- Donnez votre opinion aussi brièvement que possible. Les opinions exprimées brièvement et clairement sont beaucoup plus efficaces.
Avertissement
- Vous vous ferez probablement de nouveaux ennemis à mesure que vous deviendrez plus franc. Mais généralement pas en grande quantité si vous êtes une personne gentille et honnête. D'un autre côté, vous deviendrez plus respecté.
- Certains de vos amis peuvent tout simplement aimer les personnes timides et prudentes. Mais après tout, tout le monde doit changer si c'est pour le mieux.
- Évitez les grossièretés lorsque vous exprimez des opinions. L'obscénité peut amener les autres à ignorer vos points et opinions et faire perdre à votre opinion son pouvoir.
- Soyez prudent lorsque vous vous disputez avec des personnes qui ont de l'autorité telles que des patrons, des enseignants, etc.
