Expliquer qui vous êtes est un processus difficile à gérer lorsque vous rédigez un journal, répondez à des questions d'entretien ou souhaitez simplement être plus heureux et profiter de la vie. Cependant, vous devez vous expliquer qui vous êtes avant de pouvoir l'expliquer aux autres. Ce qui compose exactement une personne varie en fonction des croyances que vous suivez, mais vous pouvez rechercher la partie fondamentale de vous qui définit qui vous êtes. Par exemple, vous pouvez utiliser les compétences, les intérêts, la personnalité et les valeurs auxquelles vous croyez pour définir qui vous êtes.
Étape
Méthode 1 sur 3: Décrire la personnalité et les valeurs de la vie
Étape 1. Essayez un test de personnalité en ligne
Bien que tous les tests de personnalité ne soient pas égaux, certains peuvent vous dire qui vous êtes. Par exemple, le test Myers-Briggs vous divisera entre deux choix dans quatre catégories. Vous pouvez également essayer le test de personnalité Big Five.
- Utilisez le résultat. Une fois que vous obtenez les résultats, vous pouvez les utiliser pour découvrir comment vous prenez des décisions et qui vous êtes en tant que personne. Les résultats des tests vous aident également à comprendre comment vous interagissez avec d'autres personnes et pourquoi vous réagissez à des situations spécifiques d'une certaine manière.
- Par exemple, si vous êtes introverti, cette connaissance vous aidera à comprendre pourquoi vous vous sentez fatigué après une fête et à savoir quelles mesures vous pouvez prendre pour gérer votre énergie.
Étape 2. Considérez vos plus grandes réalisations
Notez trois choses que vous considérez comme vos plus grandes réalisations. Qu'ont en commun les trois réalisations ? Ensuite, réfléchissez à ce que vous pensez être le plus gros échec. Qu'est-ce qu'ils ont en commun?
Étape 3. Identifiez ce que vous avez appris
Des réalisations et des échecs, pensez à ce que vous avez fait pour y arriver ou à toute autre action que vous entreprenez maintenant. Si l'une de vos plus grandes réalisations est d'obtenir un diplôme, cela signifie que vous considérez que le travail acharné et le dévouement sont importants. Si l'un de vos plus gros échecs a été de vous saouler et de tromper votre petit ami, alors vous pensez que vous avez du mal à boire et à ne pas tenir parole, et vous voulez changer.
Étape 4. Regardez les personnes que vous admirez
Pensez à la personne que vous admirez le plus. Qu'est-ce que vous admirez chez eux ? Quelles qualités voudriez-vous qu'ils aient ? Quelles valeurs de vie ont-ils ? Il y a de fortes chances que vous souhaitiez également avoir ces valeurs dans la vie.
Étape 5. Demandez-vous ce qui est le plus important pour vous
Pour connaître la valeur de votre vie, vous devez considérer ce que vous pensez être le plus important. Peut-être que ce qui compte le plus pour vous, c'est la famille ou peut-être l'amitié.
Une façon de savoir ce que vaut votre vie est de vous demander. Par exemple, qu'économiseriez-vous si votre maison prenait feu (autre que la famille et les animaux domestiques) ? Que feriez-vous pour changer le monde, si vous le pouviez ? Qu'est-ce qui vous excite ? Les thèmes récurrents dans les réponses peuvent aider à définir quelles sont vos valeurs dans la vie
Étape 6. Mettez ce que vous avez trouvé dans une déclaration de valeur
Par exemple, vous vous rendez compte que le travail acharné est important. Autrement dit, le travail acharné est l'une de vos valeurs. Et vous découvrez que la retenue et la loyauté sont également importantes et font partie de vos valeurs.
Étape 7. Utilisez ces valeurs pour guider les décisions
Ces valeurs peuvent être réduites au silence. Cependant, qui vous êtes en tant que personne est déterminé par la façon dont vous agissez sur ces valeurs. Une personne est considérée comme intègre si elle suit ses valeurs, donc si vous voulez avoir de l'intégrité, vous devez suivre ce en quoi vous croyez.
Étape 8. Laissez les valeurs auxquelles vous croyez définir qui vous êtes
Vous êtes incomparable et vos valeurs déterminent vos actions. Par exemple, pour vous, la famille occupe la position la plus élevée que toute autre chose. C'est-à-dire que vous choisirez la famille plutôt que le travail ou d'autres obligations. Cependant, si vous êtes préoccupé par le travail, vous pouvez choisir de ne pas avoir de famille du tout, et c'est aussi un choix valable. Ce que vous faites définit qui vous êtes.
Une fois que vous réalisez à quel point vos valeurs définissent qui vous êtes en tant que personne, vous pouvez les mettre en mots. Par exemple, si vous accordez de l'importance à la famille par-dessus tout, vous pourriez vous considérer comme un « amoureux de la famille », tandis que si vous accordez de l'importance au travail, vous pourriez dire: « le travail est ma passion »
Méthode 2 sur 3: Trouver de l'intérêt
Étape 1. Repensez à ce que vous aimiez quand vous étiez enfant
Par exemple, si vous aimez colorier, vous pouvez vous intéresser au design. Si vous aimez construire des jouets, comme des blocs de blocs ou du bois, vous vous intéressez peut-être à l'architecture ou à la construction.
Ne vous souvenez pas seulement de ce que vous aimiez. Vous devriez également réfléchir aux raisons pour lesquelles vous l'aimez. Par exemple, il s'avère que vous aimez empiler des blocs parce que vous aimez voir des rangées et des couleurs nettes, ce qui signifie que vous aimez leur ordre
Étape 2. Pensez à ce que vous feriez si l'argent n'était pas un problème
Par exemple, tout à coup vous héritez d'assez d'argent pour ne pas avoir à vous soucier du loyer ou de la nourriture, comment allez-vous passer votre temps ? Ne vous contentez pas de paresser sur le canapé et de regarder la télévision. Allez-vous poursuivre un passe-temps? Bénévolat? Visiter une bibliothèque ou un musée ? Ce que vous ferez montre ce qui vous intéresse le plus.
Étape 3. Remarquez quand vous vous oubliez
Avez-vous déjà eu un moment de perdre la notion du temps parce que vous étiez si profondément dans ce que vous faisiez ? C'est le moment auquel vous devez faire attention parce que vous aimez clairement ce que vous faites à ce moment-là.
Étape 4. Considérez ce que vous n'aimez pas
Savoir ce que vous n'aimez pas est aussi important que de savoir ce que vous aimez. L'une de ses utilisations est de vous montrer ce qu'il faut éviter lorsque vous explorez des intérêts et cherchez du travail.
Commencez par une activité qui vous fait peur. Qu'est-ce qui t'effraie? Pourquoi as tu peur? Une fois que vous aurez répondu à ces questions, vous commencerez à voir des thèmes dans ces activités, comme peut-être que vous n'aimez pas ranger ou peut-être que vous n'êtes pas une personne très sociable
Étape 5. Créez une plate-forme pour les choses qui vous inspirent
Vous pouvez répandre l'inspiration dans un journal, une affiche ou un tableau. Essayez d'incorporer des phrases, des photos et des idées dans l'outil. Une fois que ces outils d'inspiration sont pleins, un thème apparaîtra qui identifie certains de vos intérêts.
Utilisez tout ce que vous pouvez inclure comme source d'inspiration, de l'Internet aux spams en passant par les vieux magazines
Étape 6. Faites de la curiosité une partie de votre journée
Lorsque vous êtes curieux au sujet de quelque chose, prenez le temps de faire quelques recherches. Vous pouvez vous intéresser à un sujet simplement en suivant une idée. Utilisez Internet ou la bibliothèque pour assouvir votre curiosité.
Étape 7. Répondez « oui »
Lorsque la vie vous invite à essayer quelque chose de nouveau, essayez de suivre. Par exemple, si vous avez la chance d'essayer quelque chose de nouveau au travail, acceptez. Lorsque votre ami vous invite à vivre une nouvelle expérience, essayez-la. Vous ne savez jamais ce que vous aimerez vraiment.
Étape 8. Explorez toutes les options
Une façon d'explorer est d'essayer différentes choses. Vous pouvez aller à la bibliothèque et lire un livre sur un sujet qui vous intéresse. Essayez de rejoindre une communauté ou de suivre un cours offert par le service des loisirs du bureau. Cependant, vous n'avez pas toujours besoin de quitter votre maison pour commencer à explorer. Essayez de dessiner ou de jardiner. Soyez ouvert à toutes les possibilités.
Étape 9. Laissez vos intérêts exprimer qui vous êtes
Les intérêts sont un moyen de montrer qui vous êtes au monde. Les intérêts vous définissent également en tant que personne, car ce qui vous passionne dirigera votre vie. C'est ce qui rend l'intérêt si important. Si vous vous intéressez à l'art, vous pouvez vous exprimer à travers l'art, soit en créant de l'art, soit en soutenant des personnes qui le font.
Méthode 3 sur 3: Trouver des compétences
Étape 1. Pensez aux domaines dans lesquels vous êtes bon
Qu'avez-vous bien fait dans le passé ? Par exemple, souvenez-vous d'une leçon qui a obtenu un score élevé. Pensez également à ce que vous faites naturellement pour vos amis et votre famille, à l'aide qu'ils demandent parce que vous êtes doué dans ce domaine. Regardez en quoi vous êtes bon.
Les compétences font partie de l'identité car de nombreuses personnes vous reconnaîtront par ce que vous faites
Étape 2. Réfléchissez aux compétences que vous avez développées au travail
Il existe des types d'emplois qui enseignent certaines compétences, qu'ils s'en rendent compte ou non. Par exemple, si vous travaillez dans un service de restauration rapide, vous apprenez à gérer le drame rapidement et efficacement.
- Les emplois dans les fast-foods et les magasins de détail enseignent également les compétences nécessaires pour traiter avec différents types de personnes.
- De même, les gens associeront également votre travail à qui vous êtes. Vous passez beaucoup de temps à travailler, alors le travail fait désormais partie de vous.
Étape 3. Essayez un test de compétences en ligne
Il existe de nombreux sites Web, notamment des sites de recherche d'emploi et d'emplois à temps partiel, qui offrent la possibilité de passer un test de compétences. Ce test vous aidera à évaluer vos compétences dans un domaine spécifique, généralement lié au marché du travail.
Étape 4. Demandez à vos amis, votre famille et vos collègues
Les collègues peuvent juger de la qualité de vos compétences, et puisque vous avez déjà fait vos preuves dans le monde extérieur, vous pouvez demander des évaluations de ces compétences. Votre patron peut également vous dire à quel point vous êtes bon dans certains domaines. Vous pouvez également demander à vos amis et à votre famille s'ils pensent que vous êtes bon dans un domaine spécifique.
Étape 5. Définissez-vous en fonction de vos compétences
En vieillissant, les compétences vous définiront professionnellement. Lorsque vous cherchez un emploi, vous êtes essentiellement une liste de compétences et d'expérience. C'est ainsi que vous êtes représenté au monde. Bien qu'il ne puisse pas vraiment décrire qui vous êtes vraiment, les compétences font partie de qui vous êtes.
