Dire une simple prière avant un repas est un bon moyen de concentrer votre esprit et d'apprécier toutes les bénédictions que vous avez reçues, que vous soyez seul ou en grand groupe. Dire une prière d'action de grâce n'a pas besoin d'être inventé, mais même ainsi, une action de grâce comme celle-ci serait plus appropriée si elle était dite dans certaines situations et conditions. Vous pouvez apprendre à faire des dévotions et des prières formelles pour différentes cultures, religions et croyances. Voir la première étape pour plus d'informations.
Étape
Méthode 1 sur 3: Offrir une action de grâce personnelle
Étape 1. Dites une simple action de grâces aux personnes présentes
Si on vous demande de prier pour un repas lors d'une réunion de famille ou d'un repas de fête, cela peut parfois être très intimidant. Mais comme dans la session Toast lors d'un mariage ou dans un bref discours à tout autre endroit, il n'y a pas qu'une seule façon de dire merci, mais il y a en effet quelques prières communes qui sont acceptées par diverses confessions religieuses, celles-ci seront discutées ci-dessous.dans une méthode. La chose la plus importante à retenir lors de la prière est de parler avec le cœur, aussi honnêtement que possible, aussi sincèrement que possible et d'apporter de l'appréciation à Dieu ou à la puissance que vous choisissez.
Exemple: Bénis ce repas et ceux qui le préparent. Merci pour le repas et d'être venu.
Étape 2. Considérez également l'événement
Si vous offrez des actions de grâces lors d'un repas de fête, d'une réunion de famille ou d'un dîner informel, vous pouvez adapter votre prière à l'occasion. Même la gratitude pour les saisons changeantes peut valoir la peine d'être exprimée.
- Exemple: Je me sens très béni de pouvoir passer du temps avec vous tous. Chérissons cette fête dans l'amitié et la célébration.
- Exemple: C'est vraiment une bénédiction de pouvoir nous rejoindre ici et de célébrer la vie de tante Jan avec tous les frères et sœurs. Merci pour ce repas et amitié.
- Exemple: Quel plaisir de pouvoir passer du temps à manger avec vous tous en cette chaude soirée. Soyons reconnaissants pour les bénédictions que nous avons reçues.
Étape 3. Utilisez une petite anecdote
Selon l'événement, dites quelque chose qui peut être une bénédiction pour ceux qui vous écoutent. Que vous passiez du temps avec la famille ou des amis proches, des fêtes d'anniversaire ou d'autres jours spéciaux, des histoires comme celle-ci sont une belle touche. En dehors de cela, dire des bénédictions dans la prière est également devenu une habitude. S'il n'y a pas trop de personnes présentes, généralement les noms de toutes les personnes présentes seront également inclus dans la prière de bénédiction.
- Exemple: J'ai toujours admiré tante Jan comme l'un de mes modèles et modèles, tante Jan se soucie vraiment de servir et elle est très joyeuse dans sa façon de voir sa vie. Je chérirai toujours et me souviendrai des moments passés avec lui dans son jardin. Je me sens tellement béni d'avoir connu quelqu'un qui peut m'inspirer autant que lui, et je suis reconnaissant de pouvoir célébrer sa vie ici avec vous.
- Exemple: Je me sens très béni de pouvoir être ici aujourd'hui avec vous tous et de pouvoir profiter d'un repas ce week-end. Nos prières vont à Jason qui passe une semaine difficile à l'école, et à Karen dans ses premiers jours après avoir commencé un nouvel emploi, ainsi qu'à tous les membres de la famille qui n'ont pas pu être présents ce soir. Qu'ils soient bénis d'un bonheur abondant.
Étape 4. Soyez bref
La prière d'action de grâce est un moment où tous ceux qui sont assis à la table à manger peuvent se donner la main ou s'asseoir tranquillement en contemplation, se souvenant de toutes les bénédictions qui ont été reçues avant de savourer un repas ensemble. Cette prière ne doit pas être aussi sérieuse qu'un discours, ni aussi désinvolte qu'une plaisanterie. Une prière de bénédiction courte et simple est le meilleur choix. Ne pensez pas trop au niveau de faim des personnes présentes, ni au niveau de leur obéissance. Ne vous précipitez pas; Quelques phrases simples et sincères suffiront, et se terminent par « amen » ou vous pouvez choisir vous-même comment clore la prière. Le processus de dire une prière d'action de grâce sera plus ou moins comme ceci:
- Toutes les personnes présentes joignirent les mains ou inclinèrent la tête de manière ordonnée.
- Un moment de silence avant de commencer, de quoi focaliser l'attention.
- Bénédictions ou prières, quelques phrases suffiront.
- Fermeture. « Amen », un mot hébreu (juif) signifiant « il devrait en être ainsi » est une fin commune pour les prières chrétiennes et privées ainsi que les prières publiques.
Méthode 2 sur 3: Offrir des prières formelles
Étape 1. Remerciez Allah (Dieu) pour la nourriture et ceux qui se sont réunis
Il y a plusieurs courtes prières qui sont couramment utilisées dans l'action de grâce chrétienne, mais il n'y a pas de prière spécifique qui soit universelle. Aucune prière n'est plus acceptable dans tous les milieux que n'importe quelle autre prière. Généralement, les Églises européennes et catholiques adresseront leurs prières avant le repas à Dieu ou « Dieu », tandis que les chrétiens qui mettent l'accent sur une relation étroite avec le Christ seront plus spécifiques et mentionneront le nom de Jésus. Il n'y a pas de règles contraignantes pour dire une prière comme celle-ci, alors parlez avec le cœur.
- Exemple: Bénis cette nourriture Seigneur, et demeure toujours dans nos cœurs. Au nom de Jésus, nous prions, Amen.
- Exemple: Bénis-nous, Seigneur, et ce don que nous obtiendrons de ton abondance. Au nom du Christ notre Seigneur, Amen.
Étape 2. Priez avant et après avoir mangé lors d'un repas musulman
Pour les adeptes de l'Islam, il est de coutume de lire une courte prière d'action de grâce avant et après avoir mangé. Il est très important pour eux de se taire et de ne rien faire d'autre dans la prière que de diriger la prière vers Allah.
- Avant de manger: Bismillah wa 'ala baraka-tillah. (Au nom d'Allah et sur les bénédictions accordées par Allah, nous pouvons manger.)
- Après avoir mangé: Alham du lillah hilla-thii At Amana wa saquana waja 'alana minal Muslimin. (Loué soit Allah qui nous a donné à manger et à boire et qui a fait de nous des musulmans.)
Étape 3. Faites le birkat hamazon après avoir mangé ensemble à la table juive
Il existe de nombreuses bénédictions pour différentes choses telles que le poisson, la viande et les légumes, mais un repas juif n'est pas complet sans pain. Birkat Hamazon, qui signifie « Action de grâces après avoir mangé », cette prière est généralement dite après chaque repas avec du pain ou du matzoh (un pain fin, croustillant et sans levain,). Cette prière est généralement dite en entier ou si le temps ne le permet pas, seuls quelques points importants seront soulignés. Formellement, le leader commencera la prière et le groupe répondra. La prière qui est récitée est un peu délicate car elle est faite pour la bénédiction de différentes choses:
- dîner: Baruch Eloheinu she-achalnu mishelo uv'tuvo chayinu. Baruch hu uvaruch sh'mo. (Béni soit notre Dieu, de l'abondance duquel nous avons mangé, et de la bonté duquel nous pouvons vivre. Louange à l'Éternel Dieu.)
- Terre: Kakatuv, v'achalta v'savata, uveirachta et Adonai Elohecha alhaaretz hatovah asher natan lach. Baruch atah Adonai, al haaretz v'al hamazon. (Comme il est écrit: Quand tu as mangé et que tu es rassasié, loue Allah qui t'a béni avec une terre fertile. Nous Te louons, ô Allah, pour la terre fertile et pour la nourriture qu'elle produit.)
- Jérusalem: Uv'neih Y'rushalayim ir hakodesh bimheirah v'yameinu. Baruch atah Adonaï, boneh v'rachamav Y'rushalayim. Amen. (Que Jérusalem, la ville sainte, se renouvelle de nos jours. Nous te louons, Seigneur, dans ta miséricorde tu rebâtis Jérusalem. Amen.)
- Dieu: HaRachaman, hu yimloch aleinu l'olam va-ed. HaRachaman, hu yitbarach bashamayim uvaaretz. HaRachaman, hu yishlach b'rachah m'rubah babayit hazeh, v'al shulchan zeh she-achalnu alav. HaRachaman, hu yishlach lanu et Eliyahu HaNavi, zachur latov, vivaser lanu b'highlight tovot, y'shuot v'nechamot. (Le Très Pardonneur, sois notre Dieu pour toujours. Le Très Pardonneur, bénis sont les cieux et la terre avec toi. Le Très Pardonneur, bénis cette maison, cette table où nous avons mangé. Le Très Pardonneur, envoie-nous la nouvelle d'Élie, l'espérance du bien à venir, la rédemption et la consolation.)
Étape 4. Dites une récitation (mantra) qui vous impressionne, un verset des Védas ou une citation du Mahabharata pour bénir un banquet hindou
Les traditions hindoues sont si différentes dans presque toutes les régions et si diverses qu'il est impossible de distiller ces prières en un seul repas traditionnel. Les lectures personnelles (Mantras) sont généralement récitées avant de manger, ce qui est également fréquemment récité est Bhagavad Vita (surtout le chapitre 4). Un exemple typique ressemble à ceci:
- Brahmārpaṇam brahma havir (Brahman offre)
- Brahmāgnau brahmanāhutam (Brahman est celui qui fait des offrandes)
- Brahmaiva tena gantavyam (Par les offrandes brahmaniques versées dans le feu brahmanique)
- Brahma karma samādhina. (Brahman sera accessible à celui qui le voit toujours dans toutes ses actions.)
Étape 5. Tenez-vous les mains en silence
Dans de nombreuses sociétés, y compris les bouddhistes, les quakers (une association chrétienne) et les mouvements d'humanisme laïc, un moment de silence avant les repas est utilisé pour se taire, calmer l'esprit et s'inspirer de l'illumination. Pour prier tranquillement à la fois en groupe et en privé, Tenez-vous la main et inclinez la tête en silence, et calmez votre esprit. Au bout d'un moment, resserrez votre prise pour indiquer que la prière est terminée et continuez à manger.
Méthode 3 sur 3: Prières de bénédiction d'une autre manière
Étape 1. Prière informelle
Dans des situations et des conditions plus détendues, il peut être plus approprié d'utiliser des prières plus directes et moins humoristiques que des prières solennelles. Si vous êtes assis de manière informelle mais que vous voulez toujours dire une prière d'action de grâce, essayez ces prières classiques et résonnantes, qui sont souvent dites dans des endroits comme les cafétérias des écoles et les campings:
- Exemple: Nourriture délicieuse, bonne viande, Dieu est plein de bénédictions, mangeons (Bonne nourriture, bonne viande, bon Dieu, mangeons.)
- Exemple: Seigneur, nous savons sans aucun doute que tu béniras cette nourriture pendant que nous sortirons.
- Exemple: Bénis cette nourriture avant de nous mettre, qui a besoin de toute l'aide qu'elle peut obtenir.
Étape 2. Toast (Toast) vous êtes juste un ivrogne
Si vous êtes assis avec un groupe de personnes qui aiment l'alcool, célébrez cet esprit avec ces mots classiques:
- Exemple: Que ton verre soit toujours plein, que le toit de la maison au-dessus de ta tête soit toujours solide, et puisses-tu entrer au Ciel au moins une demi-heure avant que le diable se rende compte que tu es mort.
- Exemple: Si je rêve du paradis, je rêve du passé / quand je suis entouré de bons amis qui lèvent un verre et trinquent.
Étape 3. Citez des poètes comme Emerson
Vous dînez ensemble à la résidence d'un professeur de littérature anglaise ? Dire une prière d'action de grâce en citant le poète transcendantal. Son célèbre poème intitulé « Grace » se lit ainsi:
Pour chaque nouveau matin et sa lumière, / Pour le repos et l'abri de la nuit, / Pour la santé et la nourriture, / Pour l'amour et l'amitié, Pour toute Ta bonté que Tu as accordée, / Nous rendons grâce. Amen
Étape 4. Apprendre la dactylologie (Langue des signes avec les doigts
) En dactylologie, remerciements et nourriture sont directement liés; Le mouvement consiste à déplacer la main de la bouche vers l'avant, exposant une paume plate. Cette culture remplace généralement la bénédiction avant de manger, et c'est aussi un langage qui signifie « merci » et « manger ».
Étape 5. Utilisez des proverbes du monde entier
Connaître de simples prières de bénédiction provenant de diverses cultures étrangères est un bon moyen d'ajouter une perspective différente et intéressante à votre repas: Voici quelques exemples d'actions de grâces:
- Japon: itadakimasu (j'accepte)
- l'Amérique latine: A ceux qui ont faim, donnez du pain. A ceux qui ont du pain, donnez faim de justice.
- Ghana: Terre, plus tard quand je mourrai je m'appuierai sur toi. Mais tant que je serai en vie, je dépendrai de toi.
- Asie du sud est: Cette nourriture est un cadeau de l'univers. Eh bien, nous le méritons. Eh bien, l'énergie de cette nourriture nous donne le pouvoir de transformer toutes nos lacunes en quelque chose d'utile.
Des astuces
- La prière d'action de grâce consiste à remercier Dieu de nous avoir fourni de la nourriture.
- Si vous dînez avec des personnes d'une foi différente, vous devriez légèrement changer votre prière en ne mentionnant pas le nom du Christ et en remerciant seulement Dieu en général (prononcer "Seigneur", "Père" ou "Notre Seigneur" sera acceptable dans tous situations. croyance.)
- Dire une prière de bénédiction pour la nourriture peut être efficace pour augmenter la nutrition ou une bénédiction multiplicatrice.
