Avoir une peau grasse est ennuyeux pour la plupart des gens. Êtes-vous l'un d'entre eux et avez-vous souvent l'impression qu'il n'y a rien de plus à faire pour améliorer la condition ? Comprenez qu’en réalité, des affections cutanées grasses se produiront si vos glandes sébacées produisent trop de sébum. Les causes peuvent varier, à commencer par les facteurs génétiques, les hormones, etc. Cependant, ne vous inquiétez pas trop car il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour réduire la production de sébum et équilibrer les affections cutanées. Tout d'abord, essayez de consulter un dermatologue au sujet des médicaments que vous pouvez prendre. Après cela, assurez-vous également de nettoyer votre peau de la bonne manière et d'appliquer des ingrédients naturels pour améliorer l'état de la peau.
Étape
Méthode 1 sur 3: Réduire la production de sébum grâce à un traitement médical
Étape 1. Demandez à votre médecin une prescription de rétinoïdes
Si le problème de l'acné et de l'excès de sébum vous hante toujours, essayez de demander à votre dermatologue une prescription de rétinoïdes. En fait, ces types de médicaments sont le plus souvent prescrits par les médecins pour traiter l'acné et la production excessive de sébum. Les rétinoïdes peuvent être pris sous forme de médicaments oraux (tels que l'Accutane) ou de médicaments topiques tels que la trétinoïne, l'adapalène (qui est maintenant en vente libre dans les pharmacies), le tazarotène et l'isotrétinoïne. Bien que les médicaments oraux soient généralement plus efficaces que les médicaments topiques, votre médecin vous demandera généralement de prendre des médicaments topiques avant d'essayer des médicaments oraux afin de minimiser les effets secondaires.
Il y a de fortes chances que vous ressentiez également des effets secondaires tels que la peau sèche ou la peau sensible. De plus, certains types de médicaments (tels que l'Accutane) peuvent également provoquer des effets secondaires graves
Étape 2. Demandez à votre médecin s'il est possible de prendre des inhibiteurs androgènes
La production excessive d'huile peut également être causée par un excès d'hormones androgènes dans le corps. Si cette situation vous arrive également, votre médecin vous prescrira probablement des médicaments qui agissent comme des inhibiteurs androgènes tels que la spironolactone et la cyprotérone. Ces médicaments peuvent être pris par voie orale ou topique et agissent pour réduire la production de sébum dans le corps.
Étape 3. Renseignez-vous sur la possibilité de prendre des contraceptifs contenant l'hormone œstrogène
Si vous êtes une femme qui a une production excessive de sébum, essayez de prendre des médicaments anticonceptionnels. Pour certaines femmes, cette méthode est efficace pour réduire les niveaux d'huile sur la peau; mais pour d'autres femmes, cela aggravera en fait l'état de leur peau. Consultez l'option la plus appropriée pour vous avec votre médecin.
La prise de médicaments contraceptifs peut aider à réduire les hormones androgènes ainsi que la production de sébum dans le corps
Étape 4. Effectuez une thérapie par la lumière et le laser
D'autres procédures de traitement que vous pouvez essayer pour réduire la production de sébum sont la luminothérapie et la thérapie au laser. La thérapie photodynamique et la thérapie par diode laser sont souvent utilisées car il est prouvé qu'elles réduisent la production de sébum dans vos glandes sébacées. De nombreuses personnes associent même le laser ou la luminothérapie à d'autres traitements pour des résultats plus efficaces. Cependant, n'oubliez jamais que certains médicaments peuvent vous rendre plus sensible à la lumière. Si vous prenez ces médicaments, vous ne pourrez probablement pas faire de thérapie au laser et de luminothérapie.
- Cette option convient à ceux d'entre vous qui ne peuvent pas traiter les problèmes de peau grasse avec des médicaments (par exemple, les femmes enceintes) car ils ont tendance à être plus sûrs et ne nuisent pas à la santé.
- Généralement, vous devez faire une série de traitements à faible coût pour obtenir les meilleurs résultats.
Méthode 2 sur 3: Nettoyer la peau correctement
Étape 1. Nettoyez votre visage et votre corps avec un agent nettoyant doux pour la peau
Nettoyer correctement la peau est un moyen de réduire la production de sébum sur la peau. Par conséquent, essayez d'utiliser un savon pour le corps ou le visage qui contient des ingrédients non comédogènes (n'obstruant pas les pores de la peau). L'utilisation de savon qui contient des ingrédients qui ne sont pas respectueux de la peau augmentera en fait la production d'huile dans votre corps. Essayez de choisir un savon qui contient une base oléofuge ou un autre qui contient de l'acide salicylique, du peroxyde de benzoyle, de l'acide bêta-hydroxy ou de l'acide glycolique. En règle générale, les répulsifs à base d'huiles sont efficaces pour dissoudre l'huile et nettoyer votre peau. Pendant ce temps, le contenu d'autres substances est capable d'éliminer les cellules mortes de la peau et de réduire l'acné causée par la croissance bactérienne.
Avant d'utiliser régulièrement une marque de nettoyant pour le visage, essayez d'en appliquer une petite quantité sur votre peau pour vous assurer qu'elle ne provoque pas de réaction allergique ou d'irritation
Étape 2. Rincer le visage à l'eau tiède
Assurez-vous de toujours utiliser de l'eau tiède – pas chaude – pour vous laver le visage et nettoyer votre corps ! N'oubliez pas que l'eau chaude peut irriter votre peau et, par conséquent, produire plus de sébum.
Étape 3. N'utilisez pas de produits de nettoyage qui peuvent endommager la peau
Vous pensez peut-être qu'appliquer un gommage régulièrement est efficace pour éliminer l'excès de sébum de la peau. Malheureusement, cela endommagera réellement votre peau ! De plus, n'utilisez pas également une éponge de bain en rugueux. Attention, frotter la peau avec des ingrédients qui ne sont pas respectueux de la peau rendra votre peau encore plus grasse. Par conséquent, utilisez toujours un chiffon doux pour nettoyer votre peau.
Étape 4. Ajustez votre routine de nettoyage du visage
Il y a de fortes chances que votre production de sébum change également si le temps change. Alternativement, les changements hormonaux que vous rencontrez chaque semaine ou chaque mois affecteront également la production d'huile du corps. Si vous sentez que votre peau est plus grasse que d'habitude, essayez d'utiliser un nettoyant plus efficace pour éliminer le sébum.
- Si votre peau est très grasse, essayez d'ajouter un toner ou un masque de boue à votre routine de soins de la peau. Appliquez le toner ou le masque uniquement sur les zones grasses afin que la peau de votre visage ne devienne pas trop sèche.
- Par exemple, votre corps peut produire plus de sébum lorsqu'il fait chaud. Si tel est le cas, assurez-vous d'utiliser un autre nettoyant pour le visage (ou effectuez une routine de nettoyage du visage) par temps chaud.
Méthode 3 sur 3: Utilisation de médicaments naturels
Étape 1. Faites un masque facial à partir de blancs d'œufs
Si vous avez du temps libre, pourquoi ne pas essayer de faire un masque facial pour garder votre peau en bonne santé ? En fait, le blanc d'œuf est un remède naturel qui peut absorber efficacement l'excès de sébum sur le visage. Pour le faire, essayez de mélanger un blanc d'œuf avec 1 cuillère à soupe. mon chéri. Si nécessaire, ajoutez un peu de farine pour que la texture du masque soit plus épaisse et facile à appliquer sur votre visage. Après cela, appliquez le masque sur le visage et les autres parties du corps trop grasses.
Après 10 minutes, rincez le masque à l'eau tiède
Étape 2. Fabriquez un masque facial à partir de bicarbonate de soude
Un masque au bicarbonate de soude peut également aider à réduire la production de sébum sur le visage. Pour le faire, mélangez trois parts de bicarbonate de soude avec une part d'eau. Après cela, appliquez un masque à la texture pâteuse sur votre visage et massez légèrement votre peau pendant cinq minutes. Rincez et séchez votre visage.
Étape 3. Utilisez une lotion au thé vert
Qui a dit que le thé vert n'était bon qu'à manger ? En effet, le thé vert est très riche en substances anti-inflammatoires et anti-cancérigènes nécessaires pour réduire la production de sébum sur la peau, vous savez ! Essayez d'utiliser une lotion au thé vert sur votre visage et votre corps pour réduire la production de sébum, l'enflure et l'acné sur votre peau.
Si vous hésitez à appliquer du thé vert sur la peau, le boire peut offrir les mêmes avantages
Étape 4. Changez votre alimentation
Manger des aliments sains peut aider à réduire naturellement la production de sébum. En fait, il existe de nombreuses vitamines et minéraux qui ont le potentiel de réduire la production d'huile dans le corps, mais assurez-vous que tous ces nutriments sont obtenus à partir d'aliments naturels. Par conséquent, essayez d'augmenter la consommation de légumes et de fruits frais et de réduire la consommation d'aliments transformés.
- Les collations contenant du blé, des produits laitiers et du sucre peuvent déclencher une augmentation de la production de sébum. Par conséquent, essayez d'arrêter de consommer les trois pour réduire le niveau d'huile produit par votre corps.
- Les acides gras oméga 3 contenus dans le poisson et les graisses monoinsaturées contenues dans les noix sont également efficaces pour maintenir la santé de votre peau.
- Des conditions intestinales malsaines peuvent également augmenter la production de sébum sur la peau. Par conséquent, assurez-vous de consommer avec diligence les bactéries probiotiques contenues dans le yogourt grec, le kéfir et le chou mariné.
Étape 5. Hydratez la peau avec de l'huile d'argan
L'huile d'argan peut aider à contrôler les niveaux d'huile sur la peau de votre visage. En l'utilisant, votre peau restera hydratée mais pas grasse. Intéressé à l'utiliser? Vous pouvez appliquer de l'huile d'argan naturelle directement sur votre peau ou utiliser des produits de beauté contenant de l'huile d'argan.
Étape 6. Discutez avec votre médecin de la possibilité de prendre de la vitamine A
Saviez-vous que la vitamine A est efficace pour éradiquer l'acné ? Cependant, sachez que la consommation de doses excessives de vitamine A peut entraîner certains risques ou effets secondaires. Par conséquent, assurez-vous de consulter votre médecin avant de prendre des suppléments. Vous devrez peut-être également surveiller les niveaux d'enzymes hépatiques tout en prenant de la vitamine A pour vous assurer que votre foie est en bon état.
