La vaginose bactérienne, également connue sous le nom de VB, est un type d'inflammation du vagin et est l'infection vaginale la plus courante chez les femmes âgées de 15 à 44 ans. La vaginose bactérienne n'est pas une maladie sexuellement transmissible, mais est associée à une prolifération de bactéries qui résident normalement dans le vagin. Les médecins ne connaissent pas la cause exacte de la VB, mais certains facteurs, comme les relations sexuelles, peuvent augmenter le risque de contracter l'infection. De plus, les professionnels de la santé savent que prendre certaines mesures préventives peut vous aider à éviter de contracter la VB.
Étape
Partie 1 sur 2: Prévenir la VB
Étape 1. Pratiquez des relations sexuelles protégées
Les rapports sexuels protégés sont un bon moyen de réduire le risque de contracter la vaginose bactérienne. Bien que l'abstinence soit le moyen le plus important de réduire le risque de développer une vaginose bactérienne, ce n'est pas la solution la plus simple à pratiquer. Utilisez toujours un préservatif pendant les contacts sexuels pour réduire le risque de contracter la VB.
Utilisez un préservatif lorsque vous recevez un traitement contre la VB si vous êtes dans une relation monogame et que vous n'êtes pas habitué à l'utiliser, afin d'éviter d'autres problèmes pour vous et votre partenaire
Étape 2. Limitez les partenaires sexuels
Les médecins ne peuvent pas expliquer pourquoi, mais plus une personne a de partenaires sexuels, plus le risque de vaginose bactérienne est grand. Essayez de limiter le nombre de partenaires dont vous disposez pour minimiser votre risque de développer une VB.
- Si vous et votre partenaire êtes infidèles, cela peut également augmenter votre risque de contracter la VB, surtout si vous n'utilisez pas de protection (préservatifs).
- Communiquer ouvertement avec votre partenaire peut vous aider tous les deux à éviter d'attraper ou de transmettre la VB.
- Avoir la VB et avoir plusieurs partenaires peut augmenter considérablement votre risque de contracter une maladie sexuellement transmissible.
Étape 3. Envisagez d'utiliser des alternatives contraceptives à la contraception en spirale
Il existe plusieurs études montrant que l'utilisation de la contraception en spirale pour contrôler la grossesse peut augmenter le risque de développer une VB. Discutez avec votre médecin de l'utilisation d'autres formes de contraception si vous avez des antécédents de vaginose bactérienne.
- Les préservatifs sont un excellent moyen de réduire le risque de tomber enceinte et de contracter la VB.
- D'autres formes de contrôle de la grossesse qui peuvent être utilisées comprennent les pilules contraceptives et les patchs, ou les anneaux vaginaux; contraception par diaphragme; injections d'hormones ou capes cervicales.
Étape 4. Aidez le corps à maintenir un équilibre des bactéries dans le vagin
La vaginose bactérienne est causée par un déséquilibre du nombre de bonnes bactéries dans le vagin. Aider à maintenir l'équilibre du nombre de bactéries vaginales peut vous empêcher de contracter la VB. Le nettoyage quotidien et le port de vêtements appropriés par temps chaud peuvent aider à empêcher les bactéries vaginales de devenir un déséquilibre potentiel.
- Lavez quotidiennement les organes génitaux externes et l'anus à l'aide d'un savon doux, tel que Dove ou Cetaphil.
- Essuyez toujours le vagin de l'avant vers l'anus après avoir uriné.
- Gardez la zone génitale au frais en portant des sous-vêtements en coton et en évitant les pantalons serrés. C'est une bonne idée d'éviter de porter des bas pendant la saison sèche.
Étape 5. Utilisez uniquement de l'eau pour nettoyer le vagin si nécessaire
Évitez d'utiliser des produits de douche (un dispositif de nettoyage vaginal qui pulvérise de l'eau/une solution) pour nettoyer l'intérieur du vagin. N'utilisez pas de douche vaginale si vous souffrez ou souffrez actuellement d'une vaginose bactérienne. Les douches tuent les bonnes bactéries dans le vagin et augmentent le risque d'infection se produisant ou se reproduisant.
Le vagin se nettoie naturellement, mais si vous ressentez le besoin de nettoyer le vagin, rincez uniquement à l'eau tiède dans une baignoire
Étape 6. Obtenez des examens pelviens réguliers
Consulter un gynécologue régulièrement pour un examen pelvien est très important pour maintenir à la fois la santé globale du corps et la santé génitale. Les médecins peuvent détecter la VB lors d'un examen de routine et prescrire un traitement.
Si vous n'avez pas de gynécologue privé/abonné, la plupart des médecins généralistes peuvent également vous proposer un examen pelvien annuel
Étape 7. Prenez tous les médicaments administrés
Il est très important de prendre tous les médicaments prescrits par un médecin pour traiter la VB. Si votre médecin vous diagnostique une VB, assurez-vous de terminer tous vos médicaments prescrits et appelez à nouveau votre médecin si vous êtes inquiet. L'arrêt du traitement peut augmenter le risque de récidive de la VB.
Étape 8. Mangez des probiotiques ou des aliments riches en lactobacilles
Certaines théories suggèrent que la consommation de probiotiques ou l'utilisation d'une thérapie de colonisation des lactobacilles, qui favorise une augmentation des bonnes bactéries dans le vagin, peut aider à prévenir la VB. Envisagez de manger des aliments tels que le fromage fermenté pour les probiotiques ou le yogourt comme forme de thérapie de colonisation des lactobacilles. Ces aliments peuvent aider à maintenir des bactéries vaginales saines.
- Le nombre de lactobacilles est plus faible chez les femmes atteintes de VB, c'est pourquoi la théorie utilise la thérapie de colonisation des lactobacilles comme forme de traitement.
- Il existe peu de recherches pour déterminer si la consommation d'aliments riches en lactobacilles, tels que le yaourt ou les bananes, peut prévenir la VB.
- Envisagez de prendre des probiotiques en vente libre. Certaines recherches suggèrent que l'utilisation de probiotiques peut aider à prévenir la VB.
- Les probiotiques peuvent être trouvés dans des aliments tels que le kombucha, le miso et le kéfir. Les légumes et fromages fermentés tels que le chou mariné, le kimchi, le gouda, le cheddar et le suisse sont également riches en probiotiques.
Partie 2 sur 2: Comprendre BV
Étape 1. Apprenez les symptômes de la VB
La VB provoque de nombreux symptômes différents qui peuvent survenir. Connaître les symptômes de la VB peut vous aider à les reconnaître et à savoir quand consulter votre médecin pour un traitement potentiel.
- Certaines femmes ne présentent aucun symptôme de VB.
- Les principaux symptômes de la VB sont un écoulement aqueux du vagin, une odeur de poisson, des douleurs, des démangeaisons ou une sensation de brûlure dans le vagin. De plus, les patients peuvent ressentir de la douleur en urinant.
Étape 2. Demandez à votre médecin de diagnostiquer et de traiter votre VB
Consultez un médecin si vous ressentez des symptômes de VB. Le médecin établira un diagnostic et prescrira un médicament, qui est le seul moyen de traiter la VB.
- Votre médecin examinera vos organes génitaux à la recherche de signes de VB. De plus, il effectuera également un examen en laboratoire des pertes vaginales pour établir un diagnostic.
- Les médicaments les plus couramment utilisés pour traiter la VB sont le métronidazole oral ou topique, la crème de clindamycine ou la pilule orale de tindazole.
- En général, le partenaire masculin d'une femme atteinte de VB n'a pas besoin de traitement.
- Dans certains cas, la VB disparaîtra d'elle-même, mais il est conseillé d'obtenir un diagnostic et un traitement d'un médecin.
Étape 3. Apprenez les risques de la VB non traitée
Vous vous exposez à un risque accru de maladie grave si vous soupçonnez ou savez que vous avez une VB mais ne demandez pas de traitement à votre médecin. Connaître les risques d'une VB non traitée peut ébranler votre décision de consulter un médecin.
- La VB peut augmenter votre risque de contracter d'autres maladies sexuellement transmissibles, y compris le VIH.
- La VB peut augmenter le risque de transmettre des maladies sexuellement transmissibles, y compris le VIH, à votre partenaire.
- Si vous êtes enceinte et que vous souffrez de VB, ne pas la traiter peut augmenter votre risque d'accouchement prématuré ou d'insuffisance pondérale à la naissance.
Étape 4. Méfiez-vous des mythes sur BV
Tout comme vous devez savoir comment prévenir la VB, vous devez également comprendre ce qui ne cause pas la maladie. La vaginose bactérienne ne se propagera pas par les sièges des toilettes, la literie (draps, couvertures, etc.), les piscines ou en touchant des objets autour de vous.
