De nombreux produits de soins de la peau et cosmétiques actuellement sur le marché contiennent des produits chimiques nocifs et peuvent endommager la peau. Vous pouvez réellement utiliser des produits de soins de la peau naturels faits maison pour améliorer l'apparence générale de votre peau et donner à votre visage un teint sain et éclatant. Cependant, en plus d'utiliser des produits naturels, vous devez également éviter les facteurs qui peuvent endommager votre peau. Si vous voulez éviter tous ces produits chimiques nocifs, il existe de nombreuses façons de fabriquer des crèmes pour la peau à partir d'ingrédients naturels qui sont plus sûres pour la peau.
Étape
Méthode 1 sur 3: Faire une crème pour la peau naturelle
Étape 1. Déterminez votre type de peau
Chaque type de peau nécessite des soins différents. Vous pouvez consulter un dermatologue pour déterminer votre type de peau et vérifier tout autre problème de peau. Ces informations peuvent vous aider à éviter les aliments, les médicaments, les suppléments et les produits de soins de la peau qui peuvent aggraver l'état de votre peau. En général, la peau peut être classée en plusieurs types comme suit:
- La peau normale a peu ou pas de sensibilité, de très petits pores et un teint clair. La peau normale n'est pas trop sèche ou grasse.
- La peau mixte peut être sèche ou normale dans certaines zones et grasse dans d'autres. Habituellement, le nez, le front et le menton sont des zones grasses. Cela peut entraîner des pores très larges, la formation de points noirs et un film gras dans certaines zones de la peau.
- La peau grasse est généralement caractérisée par des pores dilatés et est sujette aux points noirs, à l'acné et à d'autres problèmes de peau. Les peaux grasses ont un aspect terne ou brillant.
- La peau sèche se caractérise par un manque d'élasticité, des plaques rouges, des rides et ridules visibles, des pores à peine visibles et un aspect terne. Des facteurs tels que les changements hormonaux, le temps sec, les douches chaudes prolongées, les médicaments, les rayons UV et les ingrédients utilisés dans les produits de soins de la peau peuvent rendre la peau plus sèche. Cela fait apparaître la peau écailleuse, irritée, enflammée ou qui pèle.
Étape 2. Choisissez le bon matériau pour votre type de peau
Si vous voulez faire votre propre crème à la maison, il est important que vous sachiez quels ingrédients sont adaptés à votre type de peau et ce qui peut aggraver votre état de peau. En général, vous devez vous laver le visage au moins deux fois par jour pour le garder propre. Cette étape aide à prévenir les problèmes causés par les bactéries, les champignons et les radicaux libres.
- Les personnes qui ont la peau sèche doivent utiliser des crèmes contenant des ingrédients hydratants tels que l'aloe vera, le beurre de cacao, l'huile d'olive ou le miel. Ces ingrédients aident à réparer la peau craquelée et à réduire la formation de cicatrices. L'acide hyaluronique qui est naturellement produit par le corps peut restaurer l'état de la peau endommagée tout en conservant l'humidité. L'acide hyaluronique peut également être trouvé dans certains produits de soins de la peau. Plusieurs études ont montré que l'acide hyaluronique peut également prévenir le vieillissement cutané et réduire les cicatrices et autres imperfections cutanées.
- Si vous avez la peau grasse, choisissez une huile faiblement comédogène, ou une huile qui obstrue à peine les pores. L'acide salicylique est un nettoyant naturel produit à partir d'écorce de saule et peut neutraliser les bactéries et absorber l'excès de sébum à la surface du visage, aidant à prévenir l'acné. Les huiles essentielles qui contiennent de l'acide citrique, comme l'huile de citron, aident à contrôler les niveaux d'huile dans la peau tout en favorisant la réparation de la peau. L'huile d'arbre à thé est également très bénéfique pour les peaux grasses.
- Certains ingrédients rafraîchissants pour la peau tels que le concombre, l'aloe vera ou l'eau de rose peuvent aider à soulager l'inflammation et l'inconfort que ressentent souvent les personnes à peau sensible ou mixte en raison de leur effet rafraîchissant. L'acide lactique, que l'on trouve dans le lait ou le yogourt, aide à combattre les radicaux libres et les bactéries nocives, élimine les cellules mortes de la peau et hydrate la peau en douceur.
Étape 3. Préparez une crème pour peau sèche
Pour faire une crème pour peau sèche, mélangez une tasse d'huile d'amande, 2 cuillères à soupe d'huile de noix de coco, 2 cuillères à soupe de cire d'abeille, une cuillère à café d'huile de vitamine E et 1 cuillère à soupe de beurre de karité dans un bocal en verre. Chauffer l'eau dans une casserole d'environ 7, 5-10 cm (ne pas faire bouillir). Placez le pot dans l'eau jusqu'à ce que tous les ingrédients soient complètement fondus. Ensuite, mélangez tous les ingrédients dans le bocal jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés. Si vous souhaitez la conserver, transférez la crème dans un pot plus petit.
- Laissez la crème à température ambiante jusqu'à ce qu'elle refroidisse et durcisse. Une fois suffisamment froid, fermez hermétiquement le bocal.
- Conservez la crème dans un endroit frais et sec. Vous pouvez utiliser la crème jusqu'à trois mois.
- Ces ingrédients sont parfaits pour lutter contre le psoriasis, l'eczéma et les cicatrices sur la peau. De plus, ces ingrédients ont également des propriétés anti-âge.
Étape 4. Préparez les ingrédients de la crème pour les peaux mixtes
Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'amande, 2 cuillères à soupe d'huile de jojoba et 1 cuillère à soupe de cire d'abeille au bain-marie jusqu'à ce que tous les ingrédients soient fondus et bien combinés (environ 2 à 5 minutes après le chauffage). Versez le mélange dans un grand bol et laissez reposer pendant une heure ou deux jusqu'à ce qu'il atteigne la température ambiante. En attendant que le mélange refroidisse, mélangez une tasse de gel d'aloe vera et 5 à 7 gouttes d'une huile essentielle de votre choix.
Une fois le mélange refroidi, prenez un batteur à main et commencez à fouetter l'huile. Ajouter lentement le mélange d'aloe vera et d'huiles essentielles tout en fouettant. Continuez à ajouter le mélange jusqu'à obtenir une crème épaisse (environ 10 minutes). Vous n'aurez peut-être pas besoin d'ajouter tout le mélange d'aloe vera. Une fois que vous obtenez la consistance désirée, arrêtez le processus de fouettage. Versez la crème dans un bocal en verre
Étape 5. Préparez une crème pour peau grasse
Faites chauffer 5 cuillères à soupe d'huile de jojoba, 2 cuillères à soupe d'huile de lin et 1½ cuillères à café de cire d'abeille au bain-marie jusqu'à ce que tous les ingrédients soient fondus et bien combinés. Ensuite, retirez le bain-marie du feu et laissez-le refroidir jusqu'à ce qu'il atteigne la température ambiante car à cette température, le mélange commence à durcir. Ensuite, à l'aide d'un batteur à main, commencez à fouetter l'huile. Ajoutez 1 cuillère à café de gel d'aloe vera et quelques gouttes d'huile essentielle de citron ou d'arbre à thé. Continuez à fouetter jusqu'à ce que le mélange soit assez épais. Transférer dans de petits pots.
L'huile de jojoba et l'huile de lin sont peu comédogènes, ce qui signifie qu'elles sont idéales pour les peaux grasses car elles n'obstruent pas les pores. L'aloe vera aide à apaiser la peau sans augmenter la production de sébum, tandis que l'huile de citron ou d'arbre à thé aidera à éliminer l'excès de sébum sur le visage
Méthode 2 sur 3: Utiliser d'autres traitements naturels pour la peau
Étape 1. Essayez une crème hydratante
Prenez un petit bol et mélangez le blanc d'œuf avec 1 cuillère à café de miel et d'huile d'amande. Les blancs d'œufs aident à raffermir la peau et à réduire les rides et ridules. L'huile d'amande hydrate en douceur la peau, tandis que le miel peut retenir cette hydratation. Le miel est également connu pour être capable de masquer les imperfections et les cicatrices.
Appliquer le mélange sur le visage tous les jours matin et soir après le premier nettoyage. Lavez votre visage à l'eau tiède et séchez-le soigneusement
Étape 2. Utilisez des carottes
Les carottes contiennent beaucoup de vitamines A, C et B6. Ce sont des vitamines naturelles qui aident à maintenir une peau saine et à conserver sa teinte naturelle. Pour préparer une crème hydratante pour carottes, faites bouillir 1 petite carotte dans une casserole pendant 5 à 7 minutes, puis égouttez. Écrasez les carottes dans un petit bol et laissez-les refroidir.
- Ajoutez 1½ cuillères à soupe de yaourt à la purée de carottes pour un effet rafraîchissant. Mélanger tous les ingrédients jusqu'à obtenir une texture lisse. Mettre la crème dans un pot hermétique et conserver dans un endroit frais et frais. Appliquer deux fois par jour sur un visage nettoyé.
- Pour obtenir une meilleure apparence de la peau du visage, consommez des carottes et buvez régulièrement du jus de carotte pour fournir des nutriments importants au corps.
Étape 3. Essayez le lait
Nettoyez votre visage avec du lait nature riche en matières grasses. L'acide lactique contenu dans le lait exfolie la peau en douceur et aide à éliminer les cellules mortes de la peau. L'acide lactique aide même à uniformiser le teint et réduit les cicatrices et les imperfections. Le lait d'amande riche en vitamine E, substance qui hydrate la peau, peut également être utilisé et est recommandé pour les peaux sèches.
- Pour utiliser le lait, il suffit de tremper un coton dans une cuillère à soupe de lait et de l'appliquer sur votre visage en mouvements circulaires pendant 3 à 5 minutes. Cette étape est très efficace pour nettoyer les pores.
- Si vous avez des boutons enflés ou une peau grasse, mélangez du lait avec une cuillère à café de farine ou de pois chiches. Appliquez le mélange sur votre visage et massez doucement avec vos doigts. Rincez le mélange à l'eau froide, puis séchez-le.
Étape 4. Faites un masque à l'avocat
L'avocat contient divers ingrédients qui aident à stimuler la production de collagène sur le visage. La teneur en vitamines A et C des avocats a des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Les deux aident à protéger la peau des radicaux libres nocifs. La vitamine E, que l'on trouve également dans les avocats, aide à réduire les cicatrices et hydrate la peau.
- Pour faire un masque d'avocat, épluchez un avocat et écrasez-le dans un bol. Appliquez la pâte d'avocat sur votre visage pendant 10 à 15 minutes, puis rincez à l'eau froide et séchez délicatement. Si votre peau est sèche ou sensible, utilisez un masque à l'avocat tous les jours. N'utilisez que deux fois par semaine si votre peau est grasse.
- Pour aider à lutter contre le vieillissement, mélangez de l'avocat, 1 cuillère à café de jus de citron, une cuillère à café de yaourt nature et 1 cuillère à café d'huile de noix de coco dans un petit bol. Mélanger tous les ingrédients jusqu'à l'obtention d'une crème douce et épaisse. Pour de meilleurs résultats, utilisez des avocats mûrs.
- Appliquer un peu de crème sur le visage. Mettez le reste dans un contenant hermétique et conservez dans un endroit frais et sec. Assurez-vous de préparer une nouvelle crème chaque semaine car les ingrédients utilisés peuvent se gâter. Cette crème est parfaite pour les peaux sèches ou sensibles.
Étape 5. Utilisez un masque de boue marine
La boue marine est une sorte de boue qui contient du sel marin. Habituellement, la boue marine se trouve dans les zones côtières et contient du soufre, des acides gras insaturés et des algues. Le contenu de ces ingrédients fait que la boue marine a des propriétés calmantes et anti-inflammatoires. De plus, la boue marine aide également à lisser le grain de peau en éliminant les cellules mortes de la peau et les bactéries. Un autre avantage de la boue marine est de masquer les imperfections et les cicatrices.
- La boue marine est vendue sous forme de masques faciaux et peut être trouvée dans les magasins qui vendent des produits naturels. Il est généralement recommandé d'utiliser ce masque deux fois par semaine, mais il ne fait jamais de mal de consulter un dermatologue pour savoir combien de fois vous pouvez l'utiliser en toute sécurité en fonction du type de peau.
- Si vous avez la peau sèche, sensible ou mixte, sachez que la teneur en soufre et en sel du masque peut irriter et aggraver les cicatrices enflées.
Méthode 3 sur 3: Soins de la peau naturels
Étape 1. Évitez le stress
Si vous voulez améliorer l'état de votre peau, essayez d'éviter le stress. Lorsque vous êtes stressé, votre corps produit des hormones qui peuvent rendre votre peau plus sensible aux irritants externes. Le stress augmente également la production de sébum (huile produite par la peau). Cette huile peut causer de l'acné et d'autres problèmes de peau. Le stress ralentira également le processus de guérison, déclenchera des irritations telles que l'urticaire et les boutons de fièvre, et interférera avec les activités quotidiennes. Essayez d'éviter le stress en procédant comme suit:
- Faites de l'exercice régulièrement car cela peut améliorer votre humeur et vous garder physiquement actif et en forme. Essayez de marcher à un rythme modéré pendant 10 minutes chaque jour ou faites une marche tranquille de 20 à 30 minutes au moins cinq fois par semaine pour améliorer votre humeur.
- Dormez au moins 7 à 8 heures chaque nuit car le manque de sommeil peut accélérer le vieillissement et fatiguer la peau.
- Pratiquez certaines techniques de gestion du stress telles que le yoga, les exercices de respiration profonde ou la méditation.
Étape 2. Buvez du thé vert
Le thé vert contient des polyphénols, des antioxydants qui réparent les cellules de la peau et stimulent la production de collagène dans la peau. Il aide également à donner à la peau un éclat sain et la protège des radicaux libres et des rayons ultraviolets nocifs. Ces polyphénols aident également à réduire l'apparence des rides et à réduire le stress.
- Infusez le thé vert avec de l'eau tiède (80-85°C). Ajoutez 2 à 3 grammes de feuilles de thé vert à de l'eau tiède pendant 3 à 5 minutes avant de les filtrer. Vous pouvez profiter de cette infusion de thé vert deux à trois fois par jour.
- Vous pourrez peut-être trouver des produits de soin de la peau topiques contenant du thé vert, qui seront bénéfiques pour votre peau en réduisant les imperfections et en traitant d'autres problèmes.
- Vous pouvez également utiliser des sachets de thé vert prêts à l'emploi à la place des feuilles de thé.
Étape 3. Suivez une alimentation saine
Si vous mangez bien, l'état de la peau s'améliorera de l'intérieur. Consommez beaucoup de légumes et de fruits frais et de grains entiers pour améliorer l'état de la peau du visage. Ce serait encore mieux si vous mangez des aliments très riches en vitamines A, C et E ainsi qu'en zinc pour réduire les problèmes d'acné et de dermatite. Voici quelques types d'aliments qui contiennent les vitamines mentionnées ci-dessus:
- Paprika rouge
- chou frisé
- Épinard
- feuilles d'amarante
- Feuilles de radis
- Patate douce
- gourde machette
- Courge au miel
- Mangue
- Pomélo
- melon orange
Étape 4. Protégez la peau des risques d'irradiation
Les rayons ultraviolets produits par le soleil peuvent causer des imperfections, des taches de rousseur, des rides et d'autres problèmes de peau tout en augmentant le risque de cancer. Il existe de nombreuses façons de se protéger des rayons ultraviolets, notamment:
- Autant que possible, essayez de vous abriter et de porter des vêtements qui protègent la peau, comme des manches longues, un chapeau à large bord et des lunettes de soleil pour éviter les rides autour des yeux.
- Utilisez un écran solaire à large spectre. Les personnes à la peau foncée doivent utiliser un écran solaire avec un FPS d'au moins 15, tandis que les personnes à la peau claire doivent utiliser un produit avec un FPS d'au moins 30.
Étape 5. Ne touchez pas votre visage trop souvent
Si vous avez la peau mixte ou grasse, ne touchez pas votre visage trop souvent. La saleté et les bactéries sur vos mains peuvent obstruer les pores et provoquer des imperfections. Si vous avez des poussées d'acné fréquentes, essuyez l'excès de saleté avec un mouchoir en papier doux et sans huile.
Essayez de ne pas serrer le bouton. Cette action peut provoquer des cicatrices et propager les bactéries à une zone plus large
Étape 6. Utilisez des produits de soins de la peau qui ne contiennent pas de parabènes
Les parabènes sont des conservateurs qui perturbent l'équilibre hormonal de la peau et augmentent le risque de cancer chez la femme. Si vous souffrez d'acné ou d'eczéma, les parabènes peuvent également provoquer une irritation et une inflammation de la peau car ce sont des allergènes potentiels.
