Les asexuels, qui se désignent souvent eux-mêmes comme des As, sont des personnes qui ont l'impression de n'avoir aucune attirance sexuelle pour d'autres personnes de quelque sexe que ce soit (malgré la vaste portée et la marge de manœuvre qu'elles offrent). Si vous débutez dans l'asexualité et que vous souhaitez des conseils, ou si votre partenaire est asexuel, lisez l'article suivant.
Étape
Méthode 1 sur 4: Comprendre l'asexualité
Étape 1. Soyez une personne physique
Si vous n'êtes "pas" asexuel par nature, vous ne pouvez pas vous rendre asexuel. Si vous êtes naturellement asexué, vous ne pouvez pas vous rendre sexuel. Indépendamment de la pression extérieure, vous ne devriez pas essayer de prétendre être quelqu'un d'autre. Vous pouvez faire semblant de ressentir une certaine sensation pendant un certain temps, mais votre « masque » finira par se détacher. Il n'y a rien de mal avec votre sexualité, quelles que soient vos préférences. Soyez vous-même, car vous êtes grand à votre manière.
Étape 2. Ne vous sentez pas limité aux étiquettes
Ce qu'il faut comprendre, c'est que la sexualité humaine est très complexe: il n'y a pas d'étiquette universelle, et même si vous trouviez l'étiquette parfaite, elle ne sera probablement pas parfaite tout le temps. Dans cet esprit, ne laissez pas les gens vous imposer des étiquettes et ne vous sentez pas obligé de vous imposer des étiquettes. Faites ce qui vous met à l'aise.
Étape 3. Distinguer les différents types d'attraction
Pour les asexuels, il est très important de comprendre qu'il existe différents types d'attirance. Il y a attirance sexuelle et attirance romantique. Aujourd'hui, par définition, les asexuels ne ressentent pas d'attirance sexuelle, mais peuvent ressentir une attirance romantique.
- Attirance sexuelle, êtes attiré(e) par quelqu'un qui vous donne envie d'avoir des relations sexuelles ou d'avoir une activité sexuelle avec elle.
- Attraction romantique est le sentiment d'être attiré de manière romantique par quelqu'un. Certaines personnes le décrivent comme le désir d'un rendez-vous ou d'une activité considérée comme romantique avec cette personne.
- Attraction différente est le sentiment d'être attiré par une combinaison de platonique et romantique, ou quelque chose de différent, à quelqu'un.
- Attrait esthétique est une attirance pour quelqu'un qui est beau à regarder.
- Attirance sensuelle est le désir d'avoir des relations physiques avec quelqu'un. Bien que ce ne soit pas toujours romantique ou sexuel, cette attirance peut aussi l'être.
- attraction platonicienne est une attirance pour quelqu'un en tant qu'ami, ou un désir d'être ami avec lui.
- Ce qu'il faut comprendre, c'est que tous ces types d'attraction peuvent se chevaucher. Vous n'avez donc pas besoin de pouvoir déterminer l'orientation vers l'un d'eux, et ce comportement ne détermine pas votre orientation.
Étape 4. Distinguer un besoin sexuel d'un autre
Les asexuels font aussi souvent la distinction entre un besoin physique de libération sexuelle, qu'ils perçoivent comme un désir ou comme devoir aller aux toilettes, et un désir d'avoir des relations sexuelles avec une autre personne. Si vous ressentez le besoin de vous masturber (même pour du porno ou d'autres fantasmes sexuels), par exemple, mais que vous perdez tout intérêt lorsque vous pensez à certaines personnes, vous êtes peut-être asexuel.
Étape 5. Trouvez des informations
Il y a beaucoup d'informations et une communauté asexuée active sur Internet. Vous pouvez également rechercher des informations auprès d'un conseiller scolaire local ou d'une clinique. Ces informations peuvent vous aider à mieux comprendre votre état et vos sentiments, ainsi qu'à vous mettre en contact avec d'autres personnes.
Il existe une autre étiquette, appelée « questionnement », qui peut s'avérer utile pendant cette période, si vous n'êtes pas sûr de vous
Étape 6. Trouvez des gens comme vous
Rencontrer d'autres personnes qui s'interrogent, asexuelles ou Queer Flag of Awesome peut vous donner une plate-forme pour discuter de vos sentiments et découvrir si vous êtes normal. Il y en a d'autres qui sont comme toi ! Rejoignez des groupes ou des forums Internet pour trouver des personnes qui partagent des idées.
Étape 7. Acceptez les modifications
Ce n'est pas parce que vous décidez que l'étiquette d'asexualité s'appliquera à vous maintenant que cela durera éternellement. Vous avez peut-être eu des relations sexuelles dans le passé et vous pourriez l'être à l'avenir. Ne laissez personne vous culpabiliser parce que vos désirs et vos besoins changent avec le temps.
Méthode 2 sur 4: S'ouvrir
Étape 1. Ne vous sentez pas sous pression
L'ouverture est une expérience très personnelle. Si vous demandez quel est le bon moment pour vous ouvrir, la réponse n'est que "quand vous sentez que c'est bon". Ne laissez pas les autres vous convaincre de vous ouvrir ou non. Si vous voulez le dire aux gens, dites-le-leur. Si vous ne voulez pas, ne le faites pas. Gardez à l'esprit, cependant, que lorsque vous êtes en couple avec quelqu'un, c'est une bonne idée de le lui faire savoir dès que possible. Cela ne va pas être plus facile et attendre aussi ne fera que créer des problèmes.
Étape 2. Réservez un peu de temps
Lorsque vous vous ouvrez à quelqu'un, choisir soigneusement le moment et le lieu est une bonne idée. Choisissez un moment calme, où vous aurez beaucoup de temps pour parler, et où vous êtes à la fois calme et gentil.
Étape 3. Soyez honnête
Ouvrez-vous et déclarez que vous êtes asexuel. Évitez les propos incertains ou d'excuse, dites-leur simplement ce que vous ressentez parce qu'il n'y a aucune raison d'être embarrassé. Si la situation est particulièrement sensible, vous devrez peut-être d'abord pêcher pour savoir ce qu'ils pensent ou savent de l'asexualité, mais il vaut mieux commencer par dire quelque chose comme:
« Salut, je voulais te parler de quelque chose qui est important pour moi. Est-ce que ça va ? Allez, asseyez-vous. Je voulais te dire, parce que tu es si important pour moi, que je suis asexuel
Étape 4. Décrivez l'asexualité
Après leur avoir parlé de vous. Demandez-leur s'ils savent quelque chose sur l'asexualité et proposez-leur de leur expliquer ce que c'est et comment cela fonctionne. Vous n'avez pas besoin de fournir plus de détails personnels sur vos préférences que vous ne le souhaiteriez.
- Créer un contexte. S'il s'agit d'un concept très nouveau pour quelqu'un, vous voudrez peut-être le formuler en des termes qu'il peut comprendre. Utilisez des exemples auxquels ils peuvent s'identifier et comprendre. Habituellement, cela est plus facile en comparant des exemples de cultures connues. Sheldon de The Big Bang Theory et certaines versions du personnage Sheclock Holmes sont décrits comme asexués. Vous pouvez également comparer des personnages historiques comme Bouddha.
- Trouver une information. Rechercher des informations supplémentaires disponibles, en particulier pour les parents et les proches, est une bonne chose (car ils peuvent être confus ou inquiets). Vous pouvez imprimer certaines informations pour eux ou les envoyer numériquement. Cependant, demandez-leur s'ils veulent plus d'informations avant de les donner. Transmettre des informations à quelqu'un qui a du mal à accepter vos aveux peut provoquer encore plus de tension.
Étape 5. Offrez des occasions de poser des questions
C'est normal d'avoir des questions. Puisque l'asexualité n'est pas considérée comme banale et que certaines personnes ne réalisent même pas qu'elle existe, vous ne devriez pas être offensé lorsque les gens ont du mal à comprendre cela aussi bien que vous. Donnez-leur le temps d'apprendre et faites-leur savoir, explicitement, qu'ils peuvent vous poser des questions et vous ferez de votre mieux pour y répondre.
Étape 6. Définissez la limite souhaitée
Dites-leur ce que vous voulez et ne voulez pas discuter, avant ou après votre explication de base. Cela aidera à éviter les questions offensantes. Si vous ne voulez pas donner de détails sur ce que vous ressentez, dites-le. Si vous ne voulez pas trop de questions sur votre vie sexuelle privée, faites-le-leur savoir.
Méthode 3 sur 4: Trouver des relations
Étape 1. Trouvez d'autres asexuels
Le moyen le plus simple de trouver une relation pour les asexuels est de sortir avec d'autres asexuels. Vous pouvez rencontrer et rechercher ces personnes via des groupes de soutien locaux, en utilisant des services de rencontres en ligne spécifiquement pour les asexuels ou en demandant à vos amis de vous connecter (si vous avez de la chance).
Étape 2. Recherchez des personnes ayant l'esprit ouvert
Si vous ne pouvez pas trouver d'autres asexuels à ce jour, ou si vous ne trouvez personne avec qui communiquer avec vous sur le plan émotionnel, alors vous devriez peut-être sortir avec une personne sexuelle si vous voulez avoir une relation. Essayez de créer des liens avec des personnes que vous savez être ouvertes d'esprit ou qui se soucient profondément de vous. Vous pourrez peut-être tous les deux faire fonctionner la relation, mais cela nécessitera des compromis des deux côtés.
Étape 3. Laissez la relation se développer naturellement
N'essayez jamais d'imposer une relation à vous-même ou aux autres. Ce n'est pas parce que quelqu'un que vous rencontrez s'avère être asexuel que vous devez vous marier tous les deux. Donnez la priorité à vos sentiments plutôt qu'au simple fait d'être dans la relation.
Étape 4. Discutez de votre situation avec votre partenaire
Si vous décidez de sortir avec quelqu'un qui est sexuel, après un certain temps, vous devez expliquer votre situation. Expliquez dès que vous êtes à l'aise, car sortir avec une personne asexuelle peut être un engagement énorme envers une personne sexuelle. Aucun de vous ne mérite de finir par se sentir blessé.
Même si vous êtes tous les deux asexuels, il peut être judicieux de discuter de vos idées sur la relation. Différents asexuels auront des idées différentes sur ce avec quoi ils sont à l'aise et mal à l'aise et sur ce dont ils ont besoin et ce dont ils n'ont pas besoin
Étape 5. Énoncez quelques règles de base
Peu importe avec qui vous sortez, peut-être que définir des règles de base et les attentes de chacun au début de la relation est la bonne chose à faire. Cela aidera plus tard à éviter les malaises. N'oubliez pas que tout le monde a l'occasion de parler au cours d'une conversation et que les besoins de chacun s'appliquent ou méritent d'être satisfaits. C'est ainsi que fonctionnent les relations saines.
Méthode 4 sur 4: Prêter attention aux relations
Étape 1. Gardez la communication ouverte et fluide
La véritable clé d'une relation réussie est la communication. Chaque fois que vous avez un problème ou que vous ressentez une certaine manière, il devrait y avoir un environnement sûr et favorable pour discuter des problèmes les uns avec les autres.
Étape 2. Trouvez d'autres façons de vous amuser ensemble
En général, les relations asexuées n'impliquent pas de sexe (bien que ce ne soit pas absolu), mais elles font d'autres activités qu'un couple fait souvent. Vous pouvez aller à un rendez-vous, aller à un événement musc, assister à une fête… le ciel est la limite. N'oubliez pas qu'il y a toujours autre chose à faire que le sexe. Une relation a plus de sens que cela.
Étape 3. Trouvez une version pour votre partenaire
Si vous sortez avec un asexuel, vous devez respecter le fait qu'il a besoin que ses besoins sexuels soient satisfaits. Cependant, la façon de répondre à ses besoins dépend de vous deux. Vous pouvez leur permettre d'avoir des relations sexuelles avec d'autres personnes. Vous pouvez choisir d'avoir des relations sexuelles avec eux par amour plutôt que par désir personnel. Vous pouvez choisir de leur faire plaisir avec des jouets plutôt qu'avec votre corps. Discutez-en et trouvez quelque chose qui fonctionne pour vous deux.
Étape 4. Faites ce qui fonctionne pour vous
En fin de compte, toute votre relation, peu importe avec qui vous êtes, ne sera définie que par ce qui fonctionne pour les deux parties. Ne laissez pas les autres vous juger ou vous dire à quoi devrait ressembler votre relation. En fin de compte, si vous et votre partenaire êtes heureux et satisfaits, c'est tout ce qui compte.
Étape 5. Identifiez les discordances
Même si vous aimez vraiment quelqu'un et que vous vous sentez bien avec lui, il peut toujours y avoir des choses qui ne sont pas bonnes pour vous ou pour lui. S'il a des besoins sexuels auxquels vous ne pouvez pas répondre, ou s'il ne peut pas respecter vos besoins, il est préférable de mettre fin à la relation.
Des astuces
- On estime que les asexués constituent environ 1 à 2% de la population humaine. Alors ne vous sentez pas (si vous êtes asexuel) que vous êtes très seul ou bizarre.
- Tumblr est une grande communauté LGBT (lesbiennes, gays, bisexuels et transgenres) + (maintenant souvent appelée MOGAI pour les personnes ayant des orientations marginalisées, des identités de genre et des intersexes)
