Beaucoup de gens aiment l'agréable sensation d'ivresse ressentie en buvant de l'alcool. Boire de l'alcool peut réduire les inhibitions car il libère de la dopamine, une substance chimique qui vous rend plus heureux. La plupart des gens aiment le bonheur accru ! Cependant, il existe de nombreux problèmes potentiels liés à la consommation d'alcool, notamment des effets secondaires physiques et émotionnels. De plus, l'accès à l'alcool empêche parfois les gens de boire. Heureusement, il existe de nombreuses façons d'obtenir cette agréable sensation d'ivresse sans boire. Essayer de nouvelles choses peut être tout aussi efficace que d'essayer d'avoir ce sentiment.
Étape
Méthode 1 sur 3: Partir à l'aventure
Étape 1. Visitez un gymnase ou un parc dans votre région
L'exercice est l'un des moyens les plus populaires de ressentir une sensation de gueule de bois sans boire d'alcool. Faire des séances d'exercice cardio régulières peut libérer des endorphines, de la sérotonine et de la dopamine du corps, qui sont des produits chimiques dans le cerveau. Lorsqu'elles sont libérées, ces substances peuvent créer une sorte de sensation euphorique semblable à celle de l'ivresse.
L'exercice régulier peut avoir un effet durable sur l'humeur. Trouvez un exercice qui vous convient. Si vous aimez socialiser, essayez de vous joindre à un cours de groupe, comme un cours de danse cardio ou un camp d'entraînement. Si vous aimez la solitude, pensez à courir
Étape 2. Faites du saut à l'élastique
Pour la plupart des gens, le mouvement vif qui vient des sports extrêmes est le meilleur type de gueule de bois que vous puissiez obtenir. Si vous recherchez une expérience psychotrope sans boire, il existe de nombreuses options pour vous. Par exemple, vous pouvez essayer le parachutisme, le rafting ou le snowboard. Toutes ces activités ont un impact significatif sur l'état mental, tout comme l'exercice physique.
Essayez de trouver un groupe d'activités d'aventure dans votre région. Souvent, vous pouvez rejoindre une expédition de groupe pour des activités telles que l'escalade ou les cerfs-volants suspendus. Cela peut réduire le coût des sports extrêmes et également vous aider à vous faire de nouveaux amis qui partagent vos intérêts
Étape 3. Tombez amoureux
Les personnes amoureuses se décrivent comme incontrôlables et incontrôlables. Tomber amoureux - ou avoir de la luxure - peut en fait affecter le cerveau humain de la même manière que l'alcool ou la drogue. Lorsque vous tombez amoureux, les niveaux de dopamine augmentent, créant un sentiment d'euphorie. En plus de l'euphorie, l'amour peut aussi rendre les gens timides, plus généreux et réduire le niveau de stress.
Étape 4. Sentez l'atmosphère de la nature
Avez-vous remarqué qu'en vacances, vous vous sentez comme quelqu'un d'autre ? C'est probablement parce que la plupart d'entre nous choisissent d'utiliser notre temps d'arrêt pour sortir de notre environnement banal et pour la plupart des gens, cet environnement banal est un environnement urbain. Lorsque vous êtes à la plage, à la montagne ou dans les bois, votre cerveau semble traiter différentes informations. Les sons étaient plus forts, les couleurs plus vives et l'air était différent. C'est comme le sentiment d'être ivre. Alors, allez dehors !
Étape 5. Montez sur les montagnes russes
L'arène de jeu dans votre région peut être un bon endroit pour trouver le sentiment amusant que vous recherchez. Il existe de nombreuses attractions qui peuvent vous rendre heureux, que vous essayiez le dernier type de super montagnes russes ou une balade aquatique palpitante. Les montagnes russes peuvent vous donner le même sentiment que de boire de l'alcool. Vous pouvez imaginer avoir des vertiges, trembler et être désorienté. Et souvent, il finit par être prêt pour un tour de plus !
Méthode 2 sur 3: Utiliser l'imagination
Étape 1. Jouez de la musique
La plupart des gens ont connu des réactions émotionnelles à la musique. La réaction pourrait être d'entendre une chanson préférée du lycée, une chanson de danse à votre mariage ou une vieille chanson préférée de la famille qui provoque une réaction mentale et physique très rare chez la plupart des gens. Certains types de musique peuvent amener une personne à un autre moment et à un autre endroit. En d'autres termes, la musique peut nous sortir de la réalité pendant un certain temps. La musique peut créer une réaction euphorique chez les humains. Et comme tout ce qui concerne la musique, tout dépend de vos goûts personnels.
Étape 2. Concentrez-vous sur le côté enfantin de vous-même
Vous voulez vous sentir étourdi et désorienté ? Les enfants sont les experts ! Repensez à votre enfance. Vous souvenez-vous du sentiment de joie qui vient de tourner en rond jusqu'à ce que vous tombiez ? Pourquoi ne pas essayer à nouveau !! Vous pouvez également faire un saut périlleux ou emmener un ami dans un parc ou une aire de jeux de votre région. Trouvez une colline sur laquelle rouler ou jouez avec une balançoire et balancez-vous aussi haut que possible.
Étape 3. Essayez de vous faire peur d'une manière stupide
La peur peut produire les mêmes sentiments que l'ivresse peut provoquer. Un trait commun est un sentiment de perte de contrôle. Lorsqu'il est fait de manière responsable, ce sentiment de perte de contrôle peut conduire à une montée d'adrénaline et de bonheur. De plus, une fois que l'esprit réalise logiquement que vous n'êtes pas réellement en danger, des sentiments d'excitation et d'excitation peuvent survenir, ce qui fait que cette peur en vaut la peine !
Il existe de nombreuses façons de vous faire peur. Prenez un livre avec une histoire effrayante ou regardez une émission télévisée palpitante à la télévision. Mieux encore, amenez un ami et campez dans la cour. Organisez une course pour voir qui peut provoquer le plus de cris avec les histoires de fantômes les plus effrayantes
Étape 4. Restez éveillé tard
Se sentir groggy est l'une des réactions les plus courantes à la consommation d'alcool. Vous pouvez essayer de l'imiter en fatiguant le corps au maximum. Forcez-vous à veiller tard et à lire ou à regarder la télévision jusqu'à ce que vous vous forciez à ouvrir les yeux. C'est comme si ça avait le goût de trop boire. Cependant, essayer cette méthode lorsque vous avez des affaires importantes à l'école ou au travail le lendemain n'est pas une bonne chose.
Étape 5. Buvez du café
Ou d'autres boissons contenant de la caféine. Trop de caféine dans n'importe quelle boisson peut provoquer la nervosité et vous donner le sentiment d'anxiété que vous ressentez lorsque vous êtes ivre. La caféine peut aussi vous rendre plus bavard et plus gentil. Soyez juste averti, trop de caféine n'est pas bon pour votre santé, que ce soit mentalement ou physiquement.
Méthode 3 sur 3: Comprendre les sentiments d'ivresse
Étape 1. Changez d'ambiance
Se sentir ivre peut affecter votre humeur. Certains de ces changements sont positifs et certains d'entre vous les éviteront probablement. L'alcool provoque des réactions chimiques dans le cerveau, et ces réactions peuvent également être causées par d'autres activités. C'est pourquoi vous pouvez ressentir les effets de la consommation d'alcool sans en boire. Certains changements d'humeur incluent des sentiments de bonheur accru, de confusion ou de joie. D'un autre côté, votre humeur peut devenir sombre et vous pouvez également ressentir des sentiments de solitude ou d'anxiété.
Étape 2. Changez de comportement
Les sentiments d'ivresse peuvent amener les gens à se comporter différemment. Si les produits chimiques dans le cerveau subissent une nouvelle réaction, il est très probable que certains changements de comportement se produiront. Par exemple, lorsque vous vous sentez ivre, vous pouvez devenir plus extraverti et bavard. Cet effet secondaire est probablement dû au fait que vous vous sentez un peu plus calme et confiant. D'un autre côté, vous pouvez devenir introverti et même un peu en colère.
Étape 3. Sentez la différence physique
Lorsque vous aurez l'impression de boire, vous remarquerez des changements physiques. Vous pouvez commencer à vous sentir somnolent ou groggy, comme si vous vouliez dormir. Les étourdissements sont une autre chose que l'on ressent généralement en état d'ébriété. Votre vision devient floue et vous pouvez avoir du mal à garder votre équilibre lorsque vous essayez de marcher. Les gens ressentent généralement aussi des réactions physiques plus lentes lorsqu'ils se sentent ivres.
Étape 4. Profitez de la nouvelle sensation
Les gens aiment la sensation agréable d'être ivre parce que c'est nouveau et excitant. Ce sentiment peut être agréable, tout comme essayer de nouvelles expériences. Expérimenter ces nouveaux sentiments et effets est très amusant, tant que vous pouvez être prudent. Assurez-vous de connaître vos limites et d'être conscient de votre environnement lorsque vous essayez d'avoir une agréable sensation d'ivresse.
