L'intimidation peut être pratiquée de plusieurs manières, mais toutes sont toujours dangereuses. Même s'il n'y a pas de contact physique entre l'agresseur et la victime, les personnes victimes d'intimidation peuvent porter le chagrin ou les cicatrices émotionnelles de ce qu'elles ont vécu tout au long de leur vie. C'est pourquoi il est important pour nous d'arrêter l'intimidation. Si vous êtes victime d'intimidation, vous pouvez faire plusieurs choses pour faire face à l'agresseur. Si vous voyez du harcèlement se produire, il y a aussi plusieurs choses que vous pouvez faire pour défendre les victimes de harcèlement. Vous pouvez également essayer de sensibiliser vos amis et apprendre différentes manières de demander de l'aide.
Étape
Méthode 1 sur 4: Faire face aux intimidateurs
Étape 1. Éloignez-vous de lui
Si la situation semble menaçante ou dangereuse, c'est une bonne idée de rester à l'écart. Même si vous n'êtes pas dans une situation dangereuse, n'oubliez pas que vous n'êtes pas obligé d'écouter les mots durs que les autres vous disent. La meilleure chose à faire est de s'éloigner discrètement de l'agresseur. Cela lui montrera que vous ne voulez pas le laisser vous traiter comme ça.
Essayez de marcher vers des personnes, comme des enseignants ou d'autres personnes qui ne s'impliqueront pas ou ne laisseront pas se produire l'intimidation
Étape 2. Dites aux autres d'arrêter l'intimidation
Il est important que vous signaliez immédiatement l'intimidation afin qu'elle puisse être arrêtée. En signalant votre abus à quelqu'un, vous pouvez vous défendre ou vous protéger et montrer à l'agresseur que vous n'allez pas soutenir la violence dont il fait preuve.
- Trouvez un enseignant, un parent, un conseiller scolaire ou quelqu'un d'autre qui peut vous aider et rapportez-lui immédiatement ce que l'agresseur vous a dit ou fait.
- Essayez de dire, par exemple: « Jono m'a intimidé. Il n'arrêtait pas de se moquer de mon poids et ne s'arrêtait pas. Je lui ai demandé d'arrêter, mais il se moque toujours de moi. Je pense que j'ai besoin d'aide pour qu'il puisse arrêter son attitude."
- Vous pouvez également écrire un message expliquant ce qui s'est passé et l'envoyer à l'enseignant, au conseiller scolaire ou au directeur.
- Faites savoir aux autres si la première personne à qui vous avez parlé n'a pris aucune mesure contre l'agresseur. Ne laissez pas l'intimidation se produire.
Étape 3. Regardez le délinquant dans les yeux et demandez-lui d'arrêter
L'utilisation d'une communication directe et ferme et d'un langage corporel est la meilleure façon de faire face aux intimidateurs. Si l'agresseur continue de vous déranger, même après votre départ, montrez-lui que vous ne tolérerez ni n'accepterez ce comportement. Retournez-vous et affrontez-le, puis dites-lui d'arrêter de vous déranger.
- Pour utiliser un langage corporel ferme, tenez-vous droit et faites face à l'agresseur. Regardez-le dans les yeux lorsque vous parlez. Ne baissez pas les yeux et ne vous donnez pas l'air « petit », par exemple en croisant les bras ou en rapprochant les genoux. Gardez votre corps droit pour paraître grand, gardez vos bras à vos côtés et tenez-vous debout, les pieds écartés à la largeur des épaules.
- Assurez-vous que votre demande ou votre commande reste brève et épurée. Vous pouvez dire: « Arrête, Jojo ! » ou "Arrête de me déranger, Badu!" Tout en disant cela, assurez-vous de le regarder droit dans les yeux et de parler d'une voix calme et claire.
- Ne félicitez pas ou n'insultez pas l'agresseur. Si vous lui dites des choses gentilles après qu'il vous ait insulté, rabaissé ou menacé physiquement, cela ne fera qu'augmenter son « pouvoir » sur vous. D'un autre côté, le renvoyer avec des insultes ne fera que le rendre plus en colère et augmenter ses tentatives pour vous faire du mal.
Étape 4. Essayez de rester calme
L'objectif de l'intimidateur est d'obtenir une réponse émotionnelle de votre part en tant que victime. Par conséquent, essayez de rester calme et ne lui montrez pas ce que vous ressentez. Essayez également de ne pas montrer votre colère, votre tristesse ou votre peur. Les agresseurs peuvent se sentir satisfaits lorsqu'ils voient de telles émotions et redoubler d'efforts pour vous ennuyer.
- Respirez profondément et pensez à des choses qui vous rendent heureux, comme les bonnes notes que vous avez obtenues à un examen, jouer avec votre chien ou d'autres choses amusantes que vous prévoyez de faire avec votre famille pour le week-end. Cela vous aide à « prendre du recul » par rapport à la situation et à ne pas réagir aux émotions que vous ressentez. Assurez-vous de garder les yeux ouverts et de maintenir un contact visuel avec l'agresseur tout en pensant à ces choses.
- Répondez calmement à l'agresseur. Par exemple, vous pourriez dire: « Jojo, je sais que tu penses que tes actions sont drôles, mais elles ne le sont pas. Arrête ça." ou « Arrête d'agir maintenant ou je demanderai de l'aide au professeur pour t'éloigner de moi ».
- Assurez-vous de dire à l'autre personne ce que vous ressentez lorsque l'agresseur vous harcèle. Parlez-en à vos parents, à un conseiller scolaire ou à un enseignant.
Méthode 2 sur 4: Aider quelqu'un qui est victime d'intimidation
Étape 1. Agissez immédiatement
Ne tardez pas à vous en occuper. Si vous voyez ou entendez que quelqu'un est victime d'intimidation, intervenez immédiatement pour empêcher l'intimidation de se produire. Si vous ne pouvez pas le faire vous-même, trouvez quelqu'un d'autre qui le peut. Les adultes qui veulent rompre ou arrêter l'intimidation peuvent également avoir besoin de l'aide d'autres adultes.
- Vous pouvez essayer de défendre la victime et dire, par exemple, « Arrête, Lono ! » N'insultez pas l'agresseur et n'utilisez pas la force physique pour arrêter la violence de l'agresseur contre la victime d'intimidation.
- Si vous ne pouvez pas arbitrer (ou si les mesures que vous prenez ne fonctionnent pas), demandez de l'aide à quelqu'un d'autre. Par exemple, si vous voyez quelqu'un se faire intimider dans la cour de récréation, trouvez un enseignant ou un directeur d'école et dites-lui ce qui s'est passé.
- N'attendez pas pour le dire aux autres. Si vous attendez simplement, la victime d'intimidation peut se blesser.
- Informez votre enseignant ou votre conseiller scolaire de tout cas d'intimidation dont vous avez connaissance. Certaines formes de harcèlement, comme l'ostracisme ou les insultes indirectes, peuvent passer inaperçues des enseignants.
Étape 2. Séparez l'agresseur de la victime
Il est important que vous gardiez l'agresseur loin de la personne qu'il intimide. Ne forcez pas les deux parties à être dans la même pièce ou à vous serrer la main et à vous réconcilier. Placez les deux parties dans des pièces séparées, puis parlez à chaque partie individuellement.
- Demandez à chaque partie ce qui s'est passé.
- Vous pouvez également parler à d'autres enfants qui ont été témoins de l'intimidation, mais ne le faites pas devant l'agresseur ou la victime.
- Prenez le temps de réfléchir aux détails de l'incident. N'essayez pas de sauter aux conclusions ou de sauter aux conclusions. Parlez aux deux parties, posez des questions aux témoins et examinez les informations.
Étape 3. Prenez l'intimidation au sérieux
L'intimidation est un problème grave qui peut dégénérer et entraîner un danger s'il n'est pas arrêté. Prenez au sérieux tous les cas d'intimidation dont vous entendez parler. Vous devrez peut-être appeler la police ou les services d'urgence dans certaines situations. Parfois, vous devrez peut-être impliquer la police ou consulter un médecin pour la victime si:
- L'agresseur a utilisé une arme.
- Les agresseurs font des menaces.
- La violence ou les menaces sont motivées par la haine, comme le racisme ou l'homophobie.
- La victime a subi des blessures graves à la suite des actes de l'agresseur.
- Les auteurs commettent des violences sexuelles.
- Les auteurs commettent des actes illégaux, tels que l'extorsion ou le vol.
Méthode 3 sur 4: Soyez un bon exemple
Étape 1. Assurez-vous de ne pas avoir de comportement d'intimidation ou de commencer à intimider à l'école
Regardez comment vous traitez vos camarades de classe. Y a-t-il quelqu'un que vous avez intimidé ou intimidé, même par accident ? Pendant ce temps, tout le monde s'est peut-être lancé des mots durs, mais s'il y a quelqu'un que vous avez tendance à ennuyer plus souvent, arrêtez ce que vous dites ou faites, même si vous ne pensez pas que vous le dérangez. Prenez l'habitude et réglez-vous d'être amical et gentil avec les autres, même si vous n'aimez pas vraiment cette personne.
- Ne taquinez pas ou ne faites pas de farce aux gens à moins que vous ne les connaissiez assez bien et que vous compreniez leur sens de l'humour.
- Ne répandez pas de mauvaises nouvelles ou de commérages sur les autres. C'est une forme d'intimidation.
- Ne quittez pas ou n'ignorez pas quelqu'un volontairement.
- Ne partagez jamais de photos ou d'informations sur d'autres personnes sur Internet, sans leur autorisation.
Étape 2. Défendez les autres qui sont victimes d'intimidation
Si vous voyez quelqu'un se faire intimider à l'école, défendez cette personne. Ne pas s'impliquer dans l'intimidation n'est pas suffisant. Assurez-vous de défendre activement la victime afin qu'elle ne subisse pas de blessures plus graves. Vous pouvez arbitrer la situation en parlant à l'agresseur (si la situation est suffisamment sûre) ou en informant l'école/le conseil du cas d'intimidation que vous voyez.
- Si vos amis commencent à parler de quelqu'un, dites-leur clairement que vous n'aimez pas vous impliquer dans de telles choses. Essayez de dire, par exemple, « Je n'aime pas les commérages. Peut-on parler d'autre chose?"
- Si vous faites partie d'un groupe qui quitte intentionnellement ou évite quelqu'un, dites aux membres/amis de votre groupe que vous souhaitez inclure n'importe qui dans votre amitié de classe parce que c'est la bonne chose à faire. Essayez de dire, par exemple: « Je pense que nous devrions être plus gentils avec Cantika. Il a dû avoir du mal à être un nouvel élève dans notre école.
- Si vous voyez quelqu'un être victime d'intimidation/harcèlement et que vous vous inquiétez pour sa sécurité, informez-en immédiatement l'école. Vous pourriez dire, par exemple: « Je m'inquiète pour David. J'ai vu des personnes âgées le déranger quand il rentrait de l'école."
Étape 3. Faites passer le mot pour arrêter l'intimidation
De nombreuses écoles ont lancé des campagnes de lutte contre l'intimidation menées par des élèves qui souhaitent créer un environnement scolaire sûr et convivial. Rejoignez un tel groupe (ou essayez d'en créer un) pour faire connaître le problème du harcèlement et trouver des moyens de le résoudre.
- Essayez de parler d'intimidation à vos amis. Vous pourriez dire, par exemple: « Savez-vous que l'intimidation se produit encore dans nos écoles ? Je pense que c'est une mauvaise chose et je veux faire quelque chose pour l'arrêter."
- Discutez avec votre enseignant ou votre conseiller scolaire des mesures que vous pouvez prendre pour mettre fin à l'intimidation. Par exemple, vous pouvez être invité à faire une présentation sur l'intimidation dans votre classe. Vous pouvez également aider à organiser des événements pour sensibiliser aux dangers de l'intimidation.
Méthode 4 sur 4: Demander de l'aide
Étape 1. Parlez au conseil ou à l'autorité scolaire
Parce que l'intimidation est un cas assez courant, chaque école a sa propre politique pour traiter de tels cas de manière efficace et efficiente. Parlez au directeur ou au conseiller scolaire de la situation actuelle/du cas d'intimidation afin que l'intimidation puisse être arrêtée dès que possible. Certaines mesures devraient être prises pour punir l'auteur de l'infraction ou intervenir pour résoudre le problème.
- Sachez qu'il y a d'autres enfants de votre école qui ont le même problème. Sachez également que les règles et procédures sont établies par l'école pour une bonne raison.
- Pour les parents, organisez une réunion avec l'école au lieu de gérer la situation vous-même.
Étape 2. Signalez la cyberintimidation au fournisseur de services Internet/gestionnaire de site
Cette forme d'intimidation devient de plus en plus courante, de sorte que les fournisseurs de services téléphoniques et d'autres services (par exemple, les administrateurs d'Internet ou de sites Web) ont également des programmes/règlements pour faire face à la violence qui se produit. Contactez le fournisseur d'accès Internet ou le gestionnaire du site pour signaler le harcèlement qui s'est produit afin que l'auteur puisse être traité immédiatement et que son compte soit bloqué afin qu'il ne puisse plus vous contacter. En outre, vous pouvez également envoyer des enregistrements téléphoniques ou des e-mails au fournisseur de services.
Étape 3. Contactez les autorités de votre ville
Certaines formes d'intimidation sont assez dangereuses. En fait, il existe plusieurs formes d'intimidation qui sont classées comme des actes criminels. Si l'intimidation que vous vivez implique l'un des éléments ci-dessous, contactez immédiatement la police.
- Violence physique. L'intimidation peut encourager la violence physique. Si vous craignez que votre santé ou votre sécurité soit en danger, contactez immédiatement la police.
- Surveillance et intimidation. Si quelqu'un détruit votre espace personnel et vous opprime, cela est considéré comme un crime.
- Menaces de mort ou menaces de violence.
- Distribution non autorisée de photos ou de vidéos honteuses, y compris des photos ou des vidéos qui montrent clairement des éléments sexistes.
- Actes ou menaces liés à la haine.
Étape 4. Engagez une action en justice
L'intimidation continue (et causant des blessures émotionnelles et physiques) peut être une bonne raison d'intenter une action en justice. Si les mesures prises par l'école et les parents de l'agresseur ne suffisent pas à résoudre le problème, vous pouvez faire appel à un avocat pour le traiter.
