Avoir de longs et beaux ongles n'est pas facile, car la croissance moyenne des ongles de chaque personne n'est que d'environ un millimètre par mois. Ce que vous pouvez faire, c'est protéger vos ongles, leur donner les bonnes vitamines et les faire paraître plus longs qu'ils ne le sont réellement. Heureusement, les étapes suivantes sont très simples. Continuez à lire pour savoir comment le faire!
Étape
Méthode 1 sur 4: Faites paraître vos ongles plus longs
Étape 1. Lavez-vous les mains avec un savon doux
L'utilisation de types de savon agressifs peut rendre les ongles cassants.
Étape 2. Séchez vos mains en appuyant doucement sur la surface de la serviette
Étape 3. Prenez un bol en plastique et remplissez-le de suffisamment de vinaigre blanc pour couvrir vos ongles
Étape 4. Trempez vos ongles dans du vinaigre pendant 3 à 5 minutes
Tremper les mains une à une. Pendant qu'une main trempe, l'autre main tient le bol pour le maintenir stable en position.
Étape 5. Une fois retiré de la solution de vinaigre, séchez-vous les mains à l'aide d'un papier toilette ou d'un torchon
Étape 6. Rincez-vous les mains avec de l'eau et du savon pour éliminer l'odeur de vinaigre
Étape 7. Repoussez doucement vos cuticules et limez vos ongles
Ne coupez pas vos cuticules. Les médecins ne recommandent pas de couper la cuticule pour diverses raisons. Premièrement, couper la cuticule peut entraîner une infection, ce qui inhibera la croissance des ongles. De plus, couper vos cuticules a tendance à les faire repousser, tandis que repousser vos cuticules les rendra définitivement plus petites
Étape 8. Utilisez un liquide désinfectant/gel antiseptique pour les mains lorsque vous avez terminé
Laissez agir pendant environ 4 minutes, puis rincez à nouveau et le tour est joué.
Méthode 2 sur 4: Stratégies pour ne pas se ronger les ongles
Étape 1. Appliquez deux couches de vernis à ongles spécial pour les ongles épais/durs
Étape 2. Laissez-le pendant deux heures avant d'appliquer une deuxième couche de vernis à ongles
Étape 3. Assurez-vous que le vernis à ongles que vous utilisez n'est pas épais ou épais, car il rendra les ongles peu attrayants
De plus, si le vernis à ongles se décolle soudainement, il a tendance à endommager vos ongles, ce qui n'est pas bon pour vos ongles.
Si vous avez l'habitude de vous ronger les ongles, appliquez la méthode suivante ! Lorsque vous êtes sur le point de vous ronger les ongles, imaginez à quel point ils seront dégoûtants après que vous les ayez rongés
Étape 4. Lorsque vous avez envie de vous ronger les ongles, mâchez de la gomme
Vous ne pouvez pas vous ronger les ongles si vous avez quelque chose dans la bouche !
Étape 5. Appliquez du jus de citron sur vos ongles
C'est une autre façon de vous empêcher de vous ronger les ongles. Prenez un petit bol et remplissez-le d'un peu de jus de citron. Trempez le bout de vos ongles dans le bol. Laissez sécher naturellement. Lorsque vous vous rongez les ongles, vous goûterez le goût aigre du citron.
Étape 6. Portez des gants lorsque vous regardez la télévision
Donc, si vous vous rongez accidentellement l'ongle et trouvez une bouche pleine de fourrure du gant, vous annulerez certainement votre intention la prochaine fois !
Étape 7. Si vous êtes le genre de personne qui devient facilement nerveuse, trouvez une activité qui occupera vos mains
Par exemple, tenir une balle anti-stress, qui est une balle jouet de ±7 cm de diamètre ou plus petite qu'une balle de tennis qui peut être pressée/pressée pour soulager la tension. De plus, vous pouvez également garder vos mains occupées avec le tricot ou le nettoyage de la maison.
Étape 8. Impliquez vos amis
Faites savoir aux autres que vous voulez rompre l'habitude de vous mordre les doigts. Demandez-leur de vous aider si vous vous rongez les ongles sans le savoir. Laissez-les frapper votre main de la bouche pour la garder sur vos genoux.
Étape 9. Mâchez autre chose
Cela vous évitera de vous ronger les ongles. Qu'il s'agisse de mâcher du chewing-gum ou autre, mâcher quelque chose reste le meilleur moyen d'éviter que vos doigts ne se mettent dans votre bouche.
Méthode 3 sur 4: Comprendre les choses qui aident la croissance des ongles
Étape 1. Pensez aux suppléments de biotine comme moyen de rendre vos ongles longs et forts
La biotine ou vitamine B7, est un complément qui est utilisé dans de nombreux cas, du diabète à la pousse des cheveux. La biotine est également efficace pour traiter les ongles cassants, les rendant plus forts et moins susceptibles de se casser ou de s'effriter. La biotine est vendue dans le groupe des aliments naturels, bien qu'elle soit généralement acceptée comme supplément.
- La biotine ne fait pas toujours pousser les ongles plus vite ou plus longtemps. Encore une fois, il n'y a aucune preuve scientifique suggérant que le régime alimentaire ou le mode de vie peuvent accélérer la croissance des ongles et les allonger. Cependant, la biotine fera en sorte que vos ongles ne se cassent pas aussi souvent et paraissent plus pleins. Les ongles qui se cassent moins souvent ont de meilleures chances de pousser naturellement plus longtemps.
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Naturellement, l'absorption de la biotine dans le corps est relativement faible. Cependant, la biotine peut être trouvée dans certains aliments naturels, tels que:
- Noyau de graine de blé
- Céréales de blé
- Pain de blé
- Oeufs et produits laitiers
- Graines de noix
- Bette à carde (plante herbacée méditerranéenne, ressemble à l'épinard)
- Saumon
- Poulet
Étape 2. Hydratez vos ongles, surtout en hiver
Au moment où l'ongle quitte la cuticule, l'ongle est une cellule morte, ce qui signifie qu'il ne pourra pas guérir tout seul. Il faut donc s'en occuper.
- Chaque fois que vous avez fini de vous laver les mains, terminez en appliquant de la crème sur vos mains et vos ongles. Cela empêchera vos ongles de devenir trop cassants, fissurés ou défaits.
- Portez des gants lorsque vous sortez en hiver. Utilisez des gants en caoutchouc, par exemple, si vous nettoyez l'intérieur ou lavez des ustensiles de cuisine.
Étape 3. Ne nettoyez pas trop souvent le vernis à ongles avec du dissolvant pour vernis à ongles
Chaque fois que vous enlevez du vernis à ongles, vous pouvez potentiellement affaiblir vos ongles. Faites une pause dans l'utilisation de votre vernis à ongles, ainsi que du dissolvant liquide, toutes les semaines ou toutes les trois semaines. Vous aurez des ongles relativement plus sains.
Essayez de trouver du vernis à ongles qui n'a pas besoin d'être renouvelé chaque semaine. Si vous n'en trouvez pas, essayez de rechercher un produit de vernis à ongles qui peut être immédiatement enduit d'une nouvelle couleur lorsque vous vous intéressez à une autre ou que vous vous ennuyez avec la couleur existante
Méthode 4 sur 4: Mythes sur la croissance des ongles
Étape 1. Une activité continue stimulera la croissance en raison de l'augmentation du flux sanguin
Le mythe est que les pianistes ont des ongles longs et solides. Les médecins disent qu'il est possible qu'une augmentation du flux sanguin stimule la croissance (cela n'a pas été prouvé), mais l'impact de l'impact sur le bout de l'ongle provoquera en fait une fissure et une fissure de l'ongle, il doit donc être coupé.
Étape 2. L'ajout d'un apport en protéines stimulera la croissance des ongles
Le mythe qui circule est que parce que les ongles sont faits de protéines (kératine), leur donner plus de protéines stimulera leur croissance. Cependant, il n'y a aucune preuve pour étayer cette affirmation.
Le fait est que carence en protéines Cela rendra les ongles faibles et incapables de pousser. Cependant, la différence entre les effets d'un régime protéiné normal et d'un régime riche en protéines n'a pu être vue ou ressentie sur les ongles.
Étape 3. Frotter l'ail sur vos ongles fera pousser vos ongles plus rapidement
Le mythe veut que parce que l'ail contient du sélénium, une carence en ce minéral affaiblira les ongles, frotter des oignons sur les ongles aura l'effet inverse. Parce que vous pouvez probablement dire que c'est la même pensée que le mythe précédent: si assez est mauvais, trop est bon. Le seul problème est que les choses dans le monde ne fonctionnent pas toujours de cette façon. Malheureusement, le mythe du frottement des ongles avec de l'ail n'est pas du tout prouvé.
Des astuces
- Lorsque vous allongez vos ongles, faites preuve de diligence pour limer et nettoyer le dessous. Il pourrait y avoir de la saleté coincée dedans.
- N'utilisez jamais de dissolvant pour vernis à ongles à base d'acétone car cela rend les ongles fins et cassants, ce qui rend leur croissance difficile.
- Essayez d'appliquer de l'huile d'olive' huile d'olive' sur vos ongles environ deux fois par semaine. Lavez-vous les mains et séchez-les en appuyant doucement vos mains sur une serviette.
- Si vous travaillez beaucoup avec de l'eau ou si vos ongles sont cassants, utilisez un agent fortifiant pour les ongles pour aider à les renforcer.
- Pour garder vos mains douces et attrayantes, utilisez une bonne crème hydratante pour éviter les ongles fissurés ou la peau rugueuse sur vos mains, ou n'importe où ailleurs.
- Prendre une multivitamine aidera à augmenter l'apport de vitamines et de minéraux qui peuvent manquer à votre corps et, en fin de compte, contribuera également à la croissance des ongles.
- Mélangez l'huile, le sel et l'eau dans un bol, puis faites tremper vos ongles. Après cela, lavez-vous les mains et séchez-les en les pressant doucement sur la surface de la serviette. Faites-le pendant 10 à 20 minutes une fois par jour pendant trois semaines. En conséquence, vos ongles deviendront longs.
- Le vernis à ongles en gel (vernis gel) peut empêcher les ongles de se casser. Le vernis à ongles contenant du polymère méthacrylate (polymère méthacrylate) est relativement plus durable que les formules de peinture ordinaires et est également plus difficile à enlever.
- Vous pouvez préparer un mélange d'huile d'olive, d'eau tiède, de lait et de jus d'orange pour vous laver les ongles tous les jours.
- La croissance des ongles de chacun est différente, cela peut prendre plus de temps ou plus rapidement, selon chaque condition.
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Conseils pour éviter l'habitude de se ronger les ongles:
- N'oubliez pas de vous rappeler quand vous voulez vous ronger les ongles. N'oubliez pas que vous travaillez dur pour briser l'habitude.
- Où que vous alliez, vous devriez, ou au moins, faire un effort pour emporter un paquet de chewing-gum ou ce que vous voulez. Conservez le chewing-gum ou autre chose dans un sac dans un endroit facile d'accès. Ainsi, lorsque vous voulez vous ronger les ongles, vous pouvez les saisir rapidement. Ensuite, vous pouvez immédiatement le mâcher pour arrêter votre intention de vous ronger les ongles.
- Un vernis à ongles au goût amer a également le même effet en vous empêchant de vous ronger les ongles. Appliquez le vernis à ongles comme vous le feriez avec un vernis à ongles ordinaire, mais lorsque vous commencez à vous ronger les ongles, vous aurez un très mauvais goût dans la bouche, vous devrez donc arrêter.
- Pour anticiper l'habitude de se ronger les ongles, vous pouvez peut-être utiliser du vernis à ongles. Mais n'oubliez pas de toujours utiliser une couche de base et une couche de finition.
- Chaque fois que vous avez envie de vous ronger les ongles, asseyez-vous sur vos mains pour avoir du mal à les soulever.
- Si vous vous rongez les ongles, essayez de placer un petit morceau d'argile autour de vos ongles (choisissez une argile qui ne durcit pas). De plus, même si vous voulez toujours mordre, la présence de pâte à modeler rendra vos doigts sales.
- Lorsque vous ne vous rongez pas les ongles, ne les cueillez pas non plus. Choisir vos ongles aura le même effet que si vous les rongez. En principe, se ronger les ongles peut déclencher la croissance de champignons dans vos ongles.
- Si le jus de citron ne fonctionne pas, vous pouvez utiliser un élastique. Chaque fois que vous avez envie de vous ronger les ongles, passez l'élastique autour de votre poignet. Cela vous évitera de vous ronger les ongles, car vous commencerez à associer cela à un inconfort.
- Le citron lui donnera un goût aigre, donc frotter le citron sur le bout de vos ongles peut vous empêcher d'être tenté de mordre.
- L'huile d'olive a également un effet étonnant.
- Pour peindre les ongles, commencez avec du vernis à ongles qui agit comme une couche de base (couche de base), puis deux couches de vernis à ongles coloré, et enfin utilisez une formule de vernis à ongles transparent comme couche de finition (couche de finition).
- Si vous essayez d'arrêter de vous ronger les ongles, appliquez un agent de renforcement sur la surface. Ensuite, ne vous rongez pas l'ongle des deux mains. Hydratez vos ongles une fois par semaine.
- Ne coupez pas les ongles et ne les mordez pas. Si vous le faites, les ongles deviendront plus courts.
- Jouer à des jeux vidéo gardera vos mains actives et allongera les ongles en raison de la circulation sanguine.
