Avant de vous séparer de la société, soyez clair sur vos raisons. Vous devez couper le contact avec les autres, y compris vos proches, et cesser d'utiliser les services disponibles dans la société contemporaine. Toutes ces choses ne sont pas faciles. Considérez attentivement si cette action vous apportera le résultat souhaité. Après cela, vous pouvez couper la communication et les relations sociales et commencer à dépendre de vous-même.
Étape
Partie 1 sur 7: Réfléchir à la raison
Étape 1. Déterminez si vous vous basez sur des facteurs politiques ou environnementaux
Il y a des gens qui veulent couper les ponts avec la société pour des raisons politiques ou environnementales. Cette déconnexion, par exemple, s'effectue sous la forme d'un séjour en dehors des différents réseaux de services modernes. C'est une façon de couper les ponts avec la société. Les personnes qui empruntent cette voie rompent leur dépendance vis-à-vis des différents services urbains et sociaux dont bénéficie la société moderne, tels que l'eau, l'électricité, les réseaux de signalisation et de téléphonie, et le transport des déchets.
La plupart des personnes qui vivent en dehors de ces réseaux sont généralement affectées par les mauvais excès du consumérisme et de l'exploitation de l'environnement
Étape 2. Demandez-vous si vous souffrez de dépression ou d'un trouble anxieux
Il y a aussi des gens qui veulent quitter la société à cause de la dépression ou du trouble d'anxiété sociale. La dépression ou les sentiments de solitude peuvent amener les gens à s'isoler des autres.
- La recherche montre que l'isolement social peut être mauvais pour votre santé. L'isolement social peut perturber le système immunitaire et exacerber les problèmes de santé existants. Ces deux symptômes sont des signes précoces de diabète ainsi qu'une crise cardiaque.
- Si vous pensez que la raison de la rupture était de vous sentir seul ou seul, parlez-en à un médecin ou à un psychologue.
Étape 3. Déterminez si vous échappez à la loi
Une autre raison pour laquelle les gens veulent se déconnecter de la société est d'échapper à la loi. Il est fortement déconseillé de fuir la police. Si vous êtes un fugitif ou si vous avez commis un crime, il est préférable de vous signaler au poste de police local.
Si vous vous sentez calomnié, trouvez un avocat et contestez-le devant le tribunal. Très probablement, au début, vous devez toujours vous présenter à la police
Étape 4. Découvrez si vous souhaitez rompre avec votre routine quotidienne
Il y a aussi des gens qui veulent rompre avec la société pour une raison plus banale, à savoir vouloir échapper à leur routine quotidienne. Désormais, le travail à domicile est plus facile que par le passé.
Étape 5. Reconnaître que les humains sont des créatures sociales
Lorsque vous considérez les raisons de la rupture avec la société, vous devez comprendre que les humains sont par nature des créatures sociales. Les relations sociales et les liens avec les autres sont bénéfiques pour l'être humain, du point de vue de la santé physique et psychologique.
Partie 2 sur 7: Définir des limites
Étape 1. Décidez jusqu'où vous voulez couper les liens avec la communauté
Voulez-vous vous déconnecter de votre famille, de vos amis, de vos partenaires commerciaux ou de tous ? Si vous avez une profession ou une carrière qui vous oblige à sortir, il peut être difficile de se déconnecter complètement de la société. Vous aurez au moins besoin d'interagir avec vos collègues.
Étape 2. Définissez vos limites
Dans cette déconnexion, y a-t-il des exceptions ? Quelles sont les personnes avec lesquelles vous pouvez interagir ? Pensez à des situations qui vous obligeront à renouer avec la société.
Étape 3. Considérez combien de temps cette déconnexion durera
Si vous traversez une période difficile en ce moment, couper les liens avec la société peut sembler amusant. Cependant, vous devriez toujours penser aux aspects à long terme de ce plan. Combien de temps souhaitez-vous vous déconnecter: une semaine, un mois ou plus ?
Les actions que vous pouvez effectuer ensuite dépendent de cette durée. Par exemple, si vous partez pour un an, vous devrez déménager dans un endroit éloigné
Partie 3 sur 7: Arrêter la communication
Étape 1. Débarrassez-vous de votre téléphone portable
La technologie d'aujourd'hui, comme les téléphones portables et les ordinateurs, peut suivre automatiquement les emplacements à l'insu de l'utilisateur. Si vous souhaitez déconnecter votre téléphone portable prépayé, jetez ou coupez votre carte SIM. Si postpayé, contactez votre fournisseur de services de communication (par exemple Telkomsel ou Indosat) pour demander la résiliation du service.
Il existe des modèles de service de téléphonie cellulaire qui utilisent des contrats. Vous pourriez devoir payer une amende si le contrat est résilié prématurément
Étape 2. Retirez-vous des médias sociaux
Fermez le nom d'utilisateur que vous utilisez sur tous les réseaux sociaux, tels que Facebook, Twitter, Instagram, Tumblr, Pinterest et tous les autres programmes et applications qui génèrent des interactions sociales.
Étape 3. Désactivez votre courrier électronique
La plupart des fournisseurs de services de messagerie offrent un moyen d'arrêter d'utiliser leur service. De cette façon, vous ne recevrez pas d'e-mails supplémentaires dans votre boîte de réception que vous n'utilisez plus. Si vous pensez que vous souhaitez réutiliser cette adresse e-mail, déconnectez-vous simplement, puis ne vous reconnectez pas. Cependant, gardez à l'esprit que divers e-mails continueront à arriver à cette adresse.
Étape 4. Envisagez de déconnecter votre service Internet
Lorsque vous utilisez Internet, vous envoyez et recevez des informations via une adresse de protocole Internet (IP). Cette adresse IP est associée à votre routeur (routeur). Ces informations peuvent être utilisées pour suivre vos activités sur Internet. Si vous souhaitez vous déconnecter complètement de la société, vous devez considérer que vous pouvez toujours être suivi à travers diverses activités sur Internet.
Étape 5. Arrêtez de regarder la télévision ou de lire le journal
Vous n'avez pas à vous soucier des dernières nouvelles ou émissions de télévision. Si vous voulez vous déconnecter complètement de la société, arrêtez de comprendre ce qui se passe.
Étape 6. Arrêtez de parler ou de communiquer avec tout le monde
La communication doit être réduite au minimum. Toute interaction, y compris la conversation, l'envoi d'e-mails/SMS/messages ou la langue des signes, doit cesser.
Si vous aimez aller dans un café ou un restaurant, commandez ce que vous voulez et passez moins de temps à interagir. Ne discutez pas et ne discutez pas avec le commerçant ou le serveur. Ne parlez pas à d'autres personnes en attendant le bus ou le train
Partie 4 sur 7: Mettre fin aux relations avec les autres
Étape 1. Coupez le contact avec les personnes que vous voyez normalement
En général, il y aura des gens que vous devrez rencontrer dans votre vie quotidienne, comme des collègues, des serveurs de café, des facteurs ou des voisins. Mettez fin à votre relation avec ces personnes en arrêtant de leur parler.
- Ne décrochez pas le téléphone et évitez d'interagir avec les invités qui visitent votre maison.
- L'isolement complet peut être difficile si vous devez toujours vous rendre au bureau et communiquer avec des collègues et des superviseurs.
- En revanche, ce sera plus facile si vous vivez seul. Vous pouvez faire de votre maison une sorte de temple où vous vous isolez.
Étape 2. Arrêtez de sortir avec vos amis
Retirez-vous du cercle d'amis en ne traînant plus avec eux. Il existe quatre approches, à savoir:
- Cruel. Dites-lui que vous ne voulez plus être en couple. Très probablement, vous serez considéré comme méchant et grossier.
- Honnête. Faites-leur savoir que vous êtes en train de couper les liens avec la communauté. Il est très probable qu'ils essaieront de rejeter votre décision.
- Esquive. C'est facile, vous arrêtez de parler à vos amis. Ne décrochez pas leur téléphone et évitez le contact visuel lorsqu'ils vous parlent.
- Passif. Refusez les invitations à sortir jusqu'à ce qu'ils soient fatigués de vous inviter à sortir.
- Rompre avec des personnes négatives est un comportement sain. De telles personnes peuvent limiter votre développement et vous déstabiliser. Prenez soin de vous, évitez les contacts avec des gens comme ça.
Étape 3. Expliquez vos intentions et vos raisons à vos proches
Bien sûr, vous pouvez décider d'informer ou non les personnes que vous quittez. Cependant, si vous êtes actuellement en couple, votre partenaire peut se sentir triste, en colère ou confus au sujet de votre décision. Habituellement, c'est vous qui devez expliquer vos raisons à votre partenaire.
Soyez gentil avec les gens que vous aimez. Pour les parents, les enfants qui rompent soudainement sont très douloureux. Ils peuvent ressentir des sentiments similaires à ceux associés à la mort d'un enfant
Étape 4. N'abandonnez pas vos responsabilités
Si vous avez des personnes à charge, comme des enfants, il vaut mieux que vous restiez en contact avec la communauté. Vous devez fournir une affection bonne, stable et saine à vos enfants.
Si vous avez des enfants qui doivent encore être tenus responsables, ce n'est pas le moment de couper les ponts avec la société
Partie 5 sur 7: Terminer les affaires inachevées
Étape 1. Remboursez vos dettes
Si vous ne voulez plus être en contact avec le monde extérieur, vous devez éliminer les raisons pour lesquelles les gens vous contactent. Vous devez payer vos dettes pour que personne ne vienne les récupérer.
Étape 2. Déterminez si vous avez toujours besoin de services postaux
Vous devrez peut-être toujours recevoir du courrier pour des notifications importantes ou des communications inattendues. Vous pouvez également recevoir vos différents besoins par voie postale.
Si vous voulez rester en dehors du réseau, louez un P. O. Box dans la ville la plus proche. Vous pouvez cocher cette case régulièrement sans avoir besoin de contacter quelqu'un d'autre
Étape 3. Laissez les contacts d'urgence
Vous devrez peut-être encore laisser au moins une personne de contact en tant que contact d'urgence. Cette personne vous surveillera probablement régulièrement. C'est une bonne idée de parler à cette personne en cas d'urgence.
Parlez de votre choix à cette personne
Partie 6 sur 7: Déconnexion du réseau
Étape 1. Trouvez un endroit avec des ressources suffisantes
Vous vous détacherez de la société contemporaine. Vous devrez vous défendre contre le danger, rassembler de la nourriture et de l'eau et construire votre propre maison. Vous n'aurez pas accès aux divers services qui existent dans la société ordinaire. Cherchez un endroit qui offre des ressources suffisantes. Vous avez besoin de nourriture, d'eau et d'un abri.
- Vous pouvez acheter ou construire vous-même une maison en bois.
- Mieux, choisissez un emplacement qui n'est qu'à quelques heures de route d'une station-service ou d'un dépanneur. Gardez à l'esprit que votre nouveau quartier n'a peut-être pas d'hôpital ou de clinique, ce qui signifie que vous n'aurez pas accès à des soins médicaux.
Étape 2. Fournir de l'électricité
Étant donné que vous ne tirez pas d'électricité du réseau existant, vous devrez fournir votre propre électricité. Vous pouvez utiliser l'énergie solaire ou des turbines hydrauliques pour alimenter les lumières, les réfrigérateurs, les machines à laver, les instruments de musique et d'autres machines.
- Si vous pouvez vous le permettre, achetez plus de panneaux solaires que nécessaire. Même si votre objectif est de réduire votre consommation d'électricité, il peut aussi y avoir d'autres choses que vous souhaitez faire.
- Achetez une batterie rechargeable ou une batterie. Assurez-vous que la batterie n'est jamais inférieure à 50% afin d'avoir toujours suffisamment d'électricité.
Étape 3. Fournir de l'eau propre
Vous n'utilisez probablement pas de réseau PAM. Pour avoir de l'eau, il faut creuser un puits. Selon l'endroit où vous habitez, vous aurez peut-être besoin d'une autorisation préalable du gouvernement local. Cependant, assurez-vous que le puits ne se trouve pas à moins de 15 mètres de la fosse septique, du marécage ou de la zone de contamination la plus proche.
- Utilisez un testeur de pureté de l'eau. Cet outil peut déterminer la qualité de l'eau et le niveau de sécurité. Vous pouvez acheter des outils comme celui-ci dans les magasins de rénovation domiciliaire.
- Filtrez votre eau pour qu'elle ne devienne pas une source de maladie. Si votre eau est trop riche en minéraux, vous aurez des maux d'estomac.
Étape 4. Préparez les fournitures médicales
Si l'emplacement que vous avez choisi est si éloigné de la civilisation et que l'hôpital le plus proche est à quelques heures de marche, vous devrez apprendre une variété de procédures médicales simples.
Préparez une boîte spéciale de matériel médical contenant des bandages, des antibiotiques, de la pénicilline, des aiguilles et des fils pour coudre la peau, ainsi que diverses autres nécessités
Étape 5. Jardin
Bien que vous puissiez vous faire livrer de la nourriture à votre emplacement, vous devez également vous en procurer vous-même. Construisez un grand jardin avec différentes sortes de légumes.
- Renseignez-vous sur les différents types de plantes et sur la saison qui leur convient. De cette façon, vous aurez toujours des aliments frais dans votre jardin.
- Si l'emplacement que vous avez choisi connaît l'hiver, vous devrez stocker de la nourriture tout au long de l'hiver. Les types de légumes que vous pouvez conserver longtemps au froid sont les tubercules tels que les pommes de terre, les oignons ou les carottes.
Étape 6. Élevage
Si vous avez des vaches et des chèvres, les deux sexes bien sûr, vous avez maintenant de la viande et du lait (selon la race). Le poulet et le canard peuvent être une source de viande et d'œufs.
Étape 7. Déterminez si vous avez besoin de revenus financiers
Si vos économies sont importantes, vous pouvez vivre seul sans avoir à travailler. Mais si vos économies ne sont pas importantes, vous devrez peut-être quand même trouver de l'argent. Considérez les divers moyens de subsistance disponibles. Par exemple, vous pouvez vendre des légumes ou de l'art au marché.
Si vous vivez hors réseau, votre accès Internet peut être limité ou inexistant. Le télétravail est devenu difficile
Partie 7 sur 7: Gérer la solitude
Étape 1. Lâchez votre solitude
Si vous commencez à vous sentir seul après avoir rompu avec la communauté, ne laissez pas ce sentiment s'en aller. Exprimez vos sentiments par divers moyens créatifs tels que l'écriture, la peinture, la danse ou le chant.
Étape 2. Adoptez un animal de compagnie
La recherche montre que les animaux de compagnie peuvent vous rendre heureux à nouveau et améliorer votre santé. Les personnes ayant des animaux de compagnie ont généralement une pression artérielle basse et des indicateurs de crise cardiaque (tels que les triglycérides et le cholestérol). Votre sentiment de solitude diminuera.
Étape 3. Adoptez un passe-temps
Gardez votre esprit occupé avec divers passe-temps qui stimulent le cerveau. Les passe-temps peuvent également améliorer la concentration et la concentration. Trouvez un passe-temps que vous aimez, comme la couture, la musique, l'agriculture ou la sculpture sur bois.
Étape 4. Pratiquez l'exercice en solo
Vivre seul ne signifie pas rester assis à la maison à ne rien faire. Vous devez faire de l'exercice. Faites des exercices en solo comme le vélo, la randonnée, la course ou le yoga.
Étape 5. Partez à l'aventure
Une fois que vous avez coupé les ponts avec vos amis et votre famille, vous pouvez faire ce que vous voulez. Faites du vélo de montagne, du vélo de fond ou du canoë sur la rivière. Profitez de votre solitude en partant à l'aventure.
