Presque tout le monde a un rêve dans la vie, qui est une vision de qui ils sont ou de ce qu'ils veulent devenir à l'avenir. Au moins, chacun a des intérêts et des points de vue sur la vie qui déterminent ce qu'il veut obtenir dans la vie. Cependant, fixer des objectifs que vous souhaitez atteindre au cours des prochaines années peut parfois être assez difficile. Peut-être que vous ne savez pas par où commencer, surtout si votre désir semble impossible à réaliser. Mais, avec une bonne préparation, vous pouvez vous fixer des objectifs de vie amusants à atteindre et à atteindre.
Étape
Partie 1 sur 3: Fixer des objectifs de vie
Étape 1. Pensez à ce que vous voulez
Beaucoup de gens ne savent pas exactement ce qu'ils veulent dans leur vie. Dans cette première étape, vous devez transformer vos idées de « bonheur » ou de « sécurité » en choses que vous voulez faire.
- Préparez un stylo et du papier et commencez à écrire les choses que vous pensez être importantes dans votre vie. Pour l'instant, c'est bien d'écrire des choses générales, mais ne soyez pas vague.
- Par exemple, si le premier mot qui vous vient à l'esprit est « bonheur », ce n'est pas un problème. Mais, essayez d'expliquer ce que « le bonheur » signifie pour vous ? À quoi ressemble une vie heureuse pour vous ?
Étape 2. Écrivez sur vous-même
Une façon d'expliquer les choses générales pour être plus précis est d'écrire sur vous-même. Commencez par identifier votre personnalité et vos intérêts pour découvrir ce qui compte pour vous.
- Notez comment vous appréciez votre temps libre. Commencez à chercher l'inspiration en notant toutes les activités que vous aimez et ce qui vous rend heureux.
- Ne vous limitez pas à des activités ou à des expériences que vous trouvez utiles ou « bonnes à faire ». Le but de la recherche d'inspiration est de rassembler autant d'idées que possible qui peuvent être utiles dans le prochain processus.
- Écrivez les choses que vous aimez et/ou que vous voulez en savoir plus. Aimes-tu la science? Littérature? Musique? L'un d'eux peut être le rêve de votre vie.
- Notez les aspects de vous-même que vous aimeriez développer. Vous souhaitez développer les compétences pour devenir conférencier ? Devenir écrivain ? Devenir photographe ? Tout cela peut aussi être le rêve de votre vie.
Étape 3. Imaginez votre avenir
Essayez d'imaginer à quoi ressemblera votre avenir. Posez-vous des questions pour avoir une image plus détaillée. Par exemple, imaginez que vous vouliez prendre une décision de carrière à long terme. Essayez de poser les questions suivantes:
- A quelle heure voulez-vous vous lever tôt chaque jour ?
- Où voulez-vous vivre? Dans la ville? A la périphérie de la ville ? À l'étranger?
- Qui est à la maison quand vous vous réveillez le matin ? Voulez-vous avoir une famille? Si tel est le cas, un lieu de travail situé loin de la maison peut ne pas être le bon choix.
- Combien de revenus voulez-vous ?
- Les réponses à ces questions peuvent ne pas suffire pour choisir un emploi particulier de vos rêves, mais vous pouvez les utiliser comme guide.
Étape 4. Fixez-vous des objectifs spécifiques
Après avoir cherché l'inspiration, vous avez sûrement une idée de ce que vous voulez dans la vie. Il peut même y avoir des souhaits ! Maintenant, énoncez précisément vos souhaits.
- Par exemple, à ce moment-là, l'idée peut surgir que vous voulez devenir scientifique. Un bon début! Mais réfléchissez au domaine de la science que vous voulez. Voulez-vous être chimiste? Physicien? Astronome?
- Définissez les objectifs les plus précis. Imaginez que vous ayez choisi le mode de vie le plus approprié en devenant chimiste. Maintenant, demandez-vous ce que vous voulez faire dans ce domaine. Vous souhaitez travailler dans une entreprise privée pour développer de nouveaux produits ? Ou voulez-vous enseigner la chimie dans une université ?
Étape 5. Réfléchissez à pourquoi
En ce moment, vous pouvez être confronté à une opposition majeure à vos objectifs de vie. Testez-les un par un et posez-vous la question: « Pourquoi ai-je choisi cet objectif ? Les réponses qui s'affichent peuvent modifier les objectifs que vous vous êtes fixés précédemment.
Par exemple, disons que vous avez décidé de « devenir chirurgien ». Vous avez également demandé pourquoi et la réponse, car les chirurgiens sont bien mérités et respectés. Cette raison est bonne. Cependant, si vous décidez pour cette raison, il existe d'autres emplois qui sont tout aussi bons. Vous avez beaucoup à apprendre pour devenir chirurgien. Ce travail vous obligera à travailler sans horaire de travail fixe. Si ces raisons ne vous intéressent pas, envisagez d'autres plans afin d'atteindre vos objectifs qui sont les mêmes en termes de richesse et de récompenses
Partie 2 sur 3: Création d'un plan de réussite
Étape 1. Déterminez l'évaluation de la destination
S'il y a plusieurs (ou plusieurs) objectifs dans la vie, vous devez avoir un bon plan pour les atteindre. Commencez par définir des priorités.
- En déterminant le ou les objectifs les plus importants, vous saurez quel objectif vous devez atteindre en premier.
- À ce stade, vous devrez peut-être également rayer certains objectifs de la liste, par exemple s'il y a plusieurs objectifs impossibles à atteindre en même temps. Par exemple, vous ne pouvez pas être médecin et astronaute et vous ne pouvez pas être un célèbre musicien de rock. Certains objectifs doivent être poursuivis toute la vie et sont impossibles à atteindre en même temps.
- Plusieurs objectifs peuvent être combinés. Par exemple, si vous aimez cuisiner à Padang et que vous souhaitez ouvrir un restaurant, combinez les deux choses dans un nouvel objectif: ouvrir un restaurant Padang.
- L'un des objectifs de ce classement est d'évaluer votre engagement envers chaque objectif. Les objectifs à long terme ne seront pas atteints si vous ne vous engagez pas à les atteindre, surtout s'il y a d'autres objectifs que vous jugez beaucoup plus importants.
Étape 2. Rassemblez les informations à l'appui
Une fois que vous avez défini un ou plusieurs objectifs qui se renforcent mutuellement, commencez à déterminer comment les atteindre. Posez les questions suivantes:
- Quelles compétences devez-vous maîtriser ?
- Quels sont les critères pour le domaine d'éducation dont vous avez besoin?
- De quelles ressources devez-vous disposer ?
- Combien de temps faut-il se battre ?
Étape 3. Définir des objectifs intermédiaires
La lutte pour atteindre l'objectif est un processus long et compliqué. En fonction de votre connaissance des éléments nécessaires pour atteindre l'objectif, l'étape suivante consiste à décomposer l'objectif en plusieurs objectifs intermédiaires.
- Avec des objectifs intermédiaires, vous pouvez gérer plus facilement le processus d'atteinte des objectifs en déterminant un plan étape par étape pour atteindre l'objectif final.
- Fixez-vous des objectifs entre mesurables et tangibles. En d'autres termes, il devrait y avoir une définition claire de chaque objectif intermédiaire afin que vous puissiez facilement déterminer si cet objectif a été atteint.
- Par exemple, si votre objectif est d'ouvrir un restaurant à Padang, les objectifs intermédiaires que vous devez vous fixer sont d'économiser une certaine somme d'argent, de trouver un emplacement, de concevoir l'intérieur de la pièce, de préparer le mobilier, d'acheter des polices d'assurance, de gérer divers permis et les licences, le recrutement des employés et enfin, la tenue de la cérémonie d'ouverture.
- Lorsque vous essayez d'atteindre des objectifs à long terme, vous avez parfois l'impression de marcher sur place. Cependant, avec une liste d'objectifs faciles à réaliser et clairs, les progrès réalisés seront plus faciles à voir afin que vous n'abandonniez pas facilement.
Étape 4. Fixez une date limite
Une fois que vous avez détaillé les étapes pour atteindre votre objectif, fixez une échéance. Faites une estimation raisonnable du temps qu'il faudra pour atteindre l'objectif intermédiaire et fixez un délai pour l'atteindre.
- Fixer une échéance peut être une source de motivation en vous faisant ressentir un sentiment d'urgence. De plus, vous vous sentirez responsable d'atteindre vos objectifs à un moment donné, au lieu de laisser ce gâchis avec votre liste de priorités.
- En utilisant l'exemple de l'ouverture d'un restaurant plus tôt, si vous souhaitez économiser 100 millions d'IDR en trois ans, divisez ce montant en 2,8 millions d'IDR par mois. De cette façon, vous vous souviendrez toujours que vous devez mettre de l'argent de côté chaque mois, au lieu de l'utiliser pour d'autres besoins.
Étape 5. Élaborez un plan pour surmonter les obstacles
En fin de compte, essayez d'imaginer qu'il y a des choses qui pourraient vous empêcher d'atteindre vos objectifs. Anticiper les éventuels obstacles auxquels vous devrez faire face vous aidera à préparer un plan pour y faire face, s'ils se produisent.
Par exemple, imaginez que vous avez décidé de devenir un expert en recherche chimique. Pour cela, vous vous inscrirez pour suivre des cours de chimie dans une université de renom. Que se passe-t-il si vous n'êtes pas accepté ? Allez-vous vous inscrire ailleurs ? Si tel est le cas, vous devrez peut-être postuler dans une autre université avant l'annonce de la première université. Ou, vous souhaitez simplement vous inscrire à nouveau l'année prochaine. Si oui, que ferez-vous au cours de cette année pour améliorer votre demande d'inscription ?
Partie 3 sur 3: Viser des objectifs
Étape 1. Créez un environnement favorable
Quels que soient vos objectifs, il existe un environnement plus approprié pour soutenir la réalisation des objectifs. Faites de votre mieux pour que les personnes et l'environnement qui vous entourent ne créent pas d'obstacles.
- Par exemple, si vous voulez étudier la médecine, vous devez étudier pendant quelques heures et vous concentrer pleinement sur vos études. Si vous avez un ami chez vous qui aime organiser des fêtes et vous demander de vous joindre à nous, il serait préférable que vous déménagiez.
- Recherchez des personnes qui souhaitent également atteindre vos objectifs pour que vous vous sentiez responsable et motivé.
Étape 2. Mettez-vous au travail
Fixez une date pour commencer à atteindre les objectifs intermédiaires que vous vous êtes fixés. Après cela, réalisez votre plan!
- Si vous ne savez pas comment atteindre votre premier objectif intermédiaire, il est encore trop important pour être un objectif intermédiaire. Si vous ne pouvez pas comprendre la première étape, trouvez plus d'informations et/ou subdivisez cet objectif en objectifs intermédiaires plus petits.
- Fixez une date de début au moins quelques jours dans le futur. Si vous avez hâte de commencer, l'anticipation que vous faites vous gardera motivé et enthousiaste au début.
- Prévoyez quelques jours de temps libre avant de commencer votre plan afin de pouvoir ajuster votre plan, demander des conseils ou préparer les outils dont vous avez besoin.
Étape 3. Efforcez-vous d'atteindre les objectifs de manière cohérente
Une fois que vous avez commencé, la clé du succès dans la réalisation de vos objectifs de vie réside dans la persévérance et la cohérence. Vous devez suivre ce processus étape par étape et cela prend beaucoup de temps. Par conséquent, vous devez continuer à essayer de progresser.
- Beaucoup de gens se lancent immédiatement avec enthousiasme après s'être fixé un objectif. Ils consacrent beaucoup de temps et d'efforts à ce stade précoce. L'enthousiasme est une très bonne chose, mais ne le laissez pas s'essouffler les premières semaines ou les premiers mois. Ne fixez pas de normes que vous ne pourrez pas respecter à long terme. Gardez à l'esprit que vous passerez par un long processus. La vie est un voyage, pas une course.
- Un bon moyen d'assurer des progrès constants est de consacrer du temps à votre routine quotidienne. Par exemple, si vous étudiez pour devenir chimiste, réservez chaque jour une heure précise pour faire vos devoirs, par exemple de 15h à 19h. Prévoyez également du temps pour faire des recherches, par exemple de 07h30 à 09h00. Essayez d'utiliser ce temps en fonction des objectifs que vous vous êtes fixés, à moins que vous ne deviez vraiment vous écarter de cet horaire. Cependant, arrêtez d'étudier à 21 heures pour vous reposer.
- N'oubliez pas que pour atteindre n'importe quel objectif, le seul moyen est d'investir beaucoup de temps et d'efforts. Y consacrer beaucoup de temps et d'efforts est la voie à suivre.
Étape 4. Restez motivé
Il faut rester motivé car la régularité est très importante.
- L'existence d'objectifs intermédiaires pouvant être atteints est très importante pour soutenir la motivation. Vous resterez enthousiaste et engagé si vous progressez.
- Utilisez le renforcement comme incitation. Le renforcement positif rendra votre vie plus agréable. Le renforcement négatif est un moyen de se débarrasser de ce que vous n'aimez pas. Les deux peuvent vous garder motivé. Si vous vous concentrez sur le remplissage d'un formulaire de demande de permis pour ouvrir un restaurant et que vous vous sentez distrait, faites-vous plaisir. Lorsque vous aurez terminé de remplir les formulaires, vous pourrez peut-être manger une glace ou regarder votre film préféré au cinéma. Dans tous les cas, le renforcement vous gardera motivé.
- Se punir pour ne pas avoir atteint un objectif intermédiaire n'est pas aussi efficace que le renforcement d'un bon comportement. Si vous voulez subir des conséquences désagréables, assurez-vous également de vous offrir un cadeau.
Étape 5. Enregistrez les progrès accomplis
L'un des meilleurs moyens de rester motivé est de suivre vos progrès et de les lire régulièrement. Selon vos objectifs et vos préférences, vous pouvez utiliser des applications, des journaux ou des calendriers.
- Tous ces moyens vous rappelleront les objectifs intermédiaires qui ont été atteints. De plus, vous resterez également responsable de travailler selon l'horaire que vous vous êtes fixé.
- Tenir un journal régulièrement peut également soulager le stress et l'anxiété qui accompagnent la lutte pour atteindre des objectifs à long terme.
Des astuces
Les objectifs changent souvent au fur et à mesure que les événements de la vie se produisent. Faites un effort pour reconsidérer consciemment et régulièrement vos objectifs, plutôt que de vouloir inconsciemment atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés il y a quelques années. La révision est une chose naturelle
Avertissement
Ne fixez pas un objectif « négatif ». Cet objectif se concentre sur ce que vous n'aimez pas, pas sur ce que vous aimez. Par exemple, « ne plus être dans une relation ratée » serait moins efficace que « une relation heureuse »
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