La peau irritée peut sembler une affaire triviale. Cependant, lorsque les vêtements frottent contre la peau pendant une longue période, la peau irritée peut causer des problèmes plus graves. La plupart des éruptions cutanées entre les jambes sont causées par des frottements sur la peau. En conséquence, la peau peut devenir irritée et si la sueur reste emprisonnée sous la peau, l'éruption cutanée peut se transformer en infection. Heureusement, la plupart des éruptions cutanées peuvent être traitées à la maison avant qu'elles ne provoquent des complications.
Étape
Partie 1 sur 2: Traiter les éruptions cutanées
Étape 1. Choisissez des vêtements à partir de matériaux respirants
Portez du coton et d'autres fibres naturelles tout au long de la journée. Choisissez des sous-vêtements en 100 % coton. Lorsque vous faites de l'exercice, portez des matières synthétiques (comme le nylon ou le polyester) qui absorbent l'humidité et sèchent rapidement. Les vêtements doivent toujours être confortables.
Essayez de ne pas porter de vêtements rugueux, rugueux ou pouvant emprisonner l'humidité, comme de la laine ou du cuir
Étape 2. Portez des vêtements amples
Les vêtements autour des pieds doivent être suffisamment amples pour garder la peau sèche et respirante. Ne portez pas de vêtements serrés ou pressés contre la peau. Des vêtements trop serrés frotteront contre la peau et provoqueront des ampoules. La plupart des éruptions cutanées entre les jambes sont causées par des cloques.
- Les cloques se produisent généralement le long de l'intérieur des cuisses, de l'aine, des aisselles, sous l'abdomen et les mamelons.
- Si elles ne sont pas traitées immédiatement, les cloques peuvent s'enflammer et s'infecter.
Étape 3. Gardez la peau sèche
Après le bain, séchez bien la peau. Utilisez une serviette en coton propre et essuyez soigneusement la peau. Frotter la peau peut aggraver l'éruption cutanée. Vous pouvez utiliser un sèche-cheveux au réglage le plus bas pour sécher la zone des éruptions cutanées. N'utilisez pas de chaleur élevée car cela peut aggraver l'éruption cutanée.
Il est important de garder la zone de l'éruption cutanée sèche et sans transpiration. La sueur est riche en composants minéraux et peut aggraver les éruptions cutanées
Étape 4. Sachez quand consulter un médecin
La plupart des ampoules cutanées peuvent être traitées à la maison sans l'utilisation de médicaments. Si l'éruption ne s'améliore pas dans les 4 à 5 jours ou si elle s'aggrave, consultez un médecin. Cette étape est particulièrement importante si vous pensez que l'éruption cutanée est infectée (par exemple, fièvre, douleur, gonflement ou apparition de pus autour de l'éruption cutanée).
Évitez de frotter l'éruption cutanée, gardez-la propre et vous pouvez lubrifier la zone de l'éruption cutanée pour qu'elle s'améliore en 1 à 2 jours. Si la situation ne s'améliore pas à ce stade, consultez un médecin
Étape 5. Suivez les recommandations de traitement de votre médecin
Le médecin effectuera un examen physique pour voir si l'éruption cutanée indique des lésions. Si votre médecin soupçonne que vous avez une infection bactérienne, il peut vous prescrire une culture. Ce test indiquera au médecin quelle espèce de bactérie ou de champignon est à l'origine de l'infection et quel traitement est nécessaire. Votre médecin peut vous prescrire un (ou plusieurs) des médicaments suivants:
- Antifongiques topiques (si causés par la levure)
- Antifongiques oraux (si les antifongiques topiques ne parviennent pas à éliminer l'éruption cutanée)
- Antibiotiques oraux (si causés par des bactéries)
- Antibiotiques topiques (si causés par des bactéries)
Partie 2 sur 2: Soulage les démangeaisons
Étape 1. Nettoyez la zone de l'éruption cutanée
Étant donné que cette zone deviendra sensible et pourra transpirer, il est important de la laver avec un savon doux et non parfumé. Lavez et rincez la zone de l'éruption cutanée à l'eau tiède ou froide. Rincez le savon jusqu'à ce qu'il soit complètement propre. Les résidus de savon peuvent aggraver l'irritation de la peau.
- Pensez à utiliser un savon à base d'huile végétale. Recherchez des savons à base d'huiles végétales (comme l'huile d'olive, de palme ou de soja), de glycérine végétale ou de beurres végétaux (comme la noix de coco ou le karité).
- Assurez-vous de prendre une douche immédiatement après avoir beaucoup transpiré. De cette façon, l'humidité ne sera pas piégée dans la zone de l'éruption cutanée.
Étape 2. Saupoudrez de poudre pour peau sèche
Une fois que votre peau est propre et sèche, vous pouvez saupoudrer une fine couche de poudre pour empêcher l'humidité de s'accumuler entre les plis de la peau. Optez pour la poudre pour bébé sans parfum, mais vérifiez d'abord si elle contient du talc (qui ne doit être utilisé qu'en petite quantité). Si la poudre pour bébé contient du talc, n'en utilisez qu'une petite quantité. Plusieurs études ont établi un lien entre le talc et un risque accru de cancer de l'ovaire chez les femmes.
Évitez d'utiliser de la fécule de maïs car les bactéries et les champignons l'aiment et provoquent des infections cutanées
Étape 3. Lubrifiez la peau
Essayez de garder vos pieds humides afin qu'ils ne provoquent pas d'ampoules lorsque la peau se frotte les unes contre les autres. Utilisez des lubrifiants naturels tels que l'huile d'amande, l'huile de ricin, la lanoline ou l'huile de calendula. La peau doit être propre et sèche avant d'appliquer l'huile. Envisagez de couvrir la zone de l'éruption cutanée avec une gaze propre pour la protéger.
Appliquez du lubrifiant au moins deux fois par jour ou plus souvent si vous remarquez que l'éruption cutanée frotte toujours contre les vêtements ou la peau
Étape 4. Ajoutez des huiles essentielles au lubrifiant
La lubrification de la peau est une étape importante, mais vous pouvez également appliquer des huiles essentielles à base de plantes qui ont des propriétés cicatrisantes. Vous pouvez également ajouter du miel médicinal car il a des propriétés antibactériennes et antifongiques. Si vous souhaitez utiliser des herbes, mélangez 1 à 2 gouttes de l'huile suivante avec 4 cuillères à soupe de lubrifiant:
- Huile de calendula: cette huile de fleur peut cicatriser les plaies de la peau et agir comme anti-inflammatoire.
- Millepertuis: habituellement utilisé pour traiter la dépression et l'anxiété, mais a aussi été traditionnellement utilisé pour traiter les irritations cutanées. Sachez que les enfants ou les femmes enceintes/allaitantes ne doivent pas utiliser le millepertuis.
- Huile d'arnica: des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre les propriétés curatives de cette huile végétale à base de capitules. Il est interdit aux enfants ou aux femmes enceintes/allaitantes d'utiliser cette huile.
- Huile aux mille feuilles (achillée millefeuille): Cette huile essentielle à base de la plante aux mille feuilles a des propriétés anti-inflammatoires et favorise la cicatrisation.
- Huile de neem (neem): possède des propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes. Cette huile montre également des résultats satisfaisants lorsqu'elle est utilisée chez les enfants brûlés.
Étape 5. Testez le mélange sur la peau
Étant donné que votre peau est déjà sensible, vous devez vous assurer que le mélange d'huiles à base de plantes ne provoquera pas de réaction allergique. Trempez un coton dans le mélange et tamponnez une petite quantité à l'intérieur du coude. Couvrez la zone cutanée avec un pansement et attendez 10 à 15 minutes. Si aucune réaction ne se produit (comme une éruption cutanée, des picotements ou des démangeaisons), vous pouvez utiliser le mélange en toute sécurité tout au long de la journée. Essayez de l'appliquer au moins 3 à 4 fois pour vous assurer que la zone cutanée est toujours traitée.
Ce mélange à base de plantes ne doit pas être utilisé chez les enfants de moins de 5 ans
Étape 6. Prenez un bain avec de la farine d'avoine
Versez 1 à 2 tasses de flocons d'avoine hachés dans des bas en nylon jusqu'aux genoux. Faites un nœud dans les bas pour empêcher les flocons d'avoine de déborder, puis attachez-les au robinet de la baignoire. Ouvrez le robinet d'eau chaude et laissez couler l'eau à travers les bas dans la baignoire. Faire tremper pendant 15-20 minutes et sécher. Faites-le une fois par jour.
