Une éruption cutanée qui démange des aisselles peut être très ennuyeuse. Heureusement, il existe de nombreuses façons de guérir cette éruption cutanée agaçante. Distrayez-vous de l'éruption cutanée en vous relaxant et en vous toilettant doucement. Tremper dans une solution d'avoine ou utiliser une compresse froide peut également soulager une partie de l'inflammation de l'éruption cutanée. Avec un peu de soins personnels, votre éruption cutanée aux aisselles guérira en un rien de temps.
Étape
Partie 1 sur 3: Prendre des mesures immédiates
Étape 1. Appliquez une compresse froide
Placez un sac de glace ou une serviette humide sur l'éruption cutanée des aisselles. Vous pouvez également mettre une poignée de glaçons dans un sac en plastique, puis l'appliquer sur l'éruption cutanée. Cela réduira l'enflure et l'inflammation de la peau.
- Cette technique sera particulièrement utile pour les éruptions cutanées et le lichen plan, qui est une inflammation de la peau.
- Utilisez une compresse froide sur les aisselles aussi souvent que vous le souhaitez. Cependant, laissez un écart de 10 à 15 minutes entre les utilisations. Ne placez pas le sac de glace sur la peau pendant plus de 20 minutes.
- Cette technique peut être utilisée sur tout type d'éruption cutanée.
Étape 2. Trouvez un endroit plus frais
Un environnement chaud, humide et étouffant peut déclencher une éruption de chaleur sur les aisselles. Cependant, même les éruptions cutanées qui ne sont pas liées à la chaleur peuvent s'améliorer dans un environnement plus frais. Allumez le climatiseur ou le ventilateur pour refroidir l'air, ou dirigez-vous vers un centre commercial ou un endroit plus frais jusqu'à ce que la température baisse en fin d'après-midi.
Les boutons de chaleur apparaîtront sous la forme de petites bosses rouges douloureuses ou sous la forme de grumeaux transparents remplis de liquide
Étape 3. Buvez des liquides qui peuvent hydrater et rafraîchir le corps
Si votre température corporelle augmente, une éruption cutanée peut se former sur vos aisselles. L'eau et le thé glacé sont d'excellentes boissons pour hydrater le corps. Évitez les boissons énergisantes, le café ou d'autres diurétiques qui peuvent provoquer une déshydratation.
Quelle que soit la cause, une consommation suffisante de liquides peut aider votre éruption cutanée à guérir
Étape 4. Utilisez une crème ou une pommade anti-démangeaisons
Quelle que soit la cause de l'éruption cutanée, des crèmes anti-démangeaisons contenant des ingrédients rafraîchissants pour la peau tels que l'aloe vera, la vitamine E et le menthol peuvent être utilisées pour réduire les démangeaisons et les irritations. Bien que la méthode d'utilisation varie, en général, il suffit d'appliquer une fine couche de cette crème ou pommade sur la zone de l'éruption cutanée.
- Évitez d'utiliser des crèmes ou des onguents contenant du pétrole ou de l'huile minérale, car ils peuvent obstruer les pores de la peau et aggraver l'éruption cutanée.
- Lisez toujours les instructions d'utilisation d'une crème ou d'une pommade avant de l'utiliser.
Étape 5. Ne grattez pas l'éruption cutanée
Gratter l'éruption cutanée peut en fait exacerber l'irritation de vos aisselles sensibles. En se grattant trop souvent, les bactéries de l'ongle peuvent même pénétrer dans la plaie par l'éruption cutanée et provoquer une infection.
Si vous avez besoin d'aide pour éviter que cela ne se produise, prenez un antihistaminique en vente libre tel que Claritin ou Allegra, qui peut réduire les démangeaisons des aisselles
Étape 6. Évitez les activités physiques intenses
Faire de l'exercice vigoureusement par temps chaud peut déclencher (ou aggraver) une éruption cutanée au niveau des aisselles. Bien que l'exercice régulier soit important, une éruption cutanée sur les aisselles peut être un signe que votre programme d'exercice est trop intense.
Se détendre et éviter l'activité physique est un choix judicieux, quelle que soit la cause de votre éruption cutanée aux aisselles. Cependant, si votre éruption cutanée est liée à la chaleur, vous devez éviter toute activité physique
Étape 7. Consultez votre médecin pour l'utilisation de médicaments ou de suppléments alternatifs
Si votre éruption cutanée aux aisselles apparaît après la prise d'un nouveau médicament ou supplément, cela peut être dû au médicament ou au supplément. Discutez avec votre médecin de la prise de vos médicaments et demandez-lui si une éruption cutanée est un effet secondaire. Votre médecin peut vous proposer une alternative si nécessaire.
N'arrêtez pas d'utiliser des médicaments ou des suppléments sans consulter d'abord votre médecin
Étape 8. Arrêtez de manger des aliments allergènes
Certaines allergies alimentaires peuvent provoquer des démangeaisons, de l'eczéma et des éruptions cutanées. Si vous remarquez une éruption cutanée sur vos aisselles ou d'autres parties du corps après avoir mangé certains aliments, évitez ces aliments et consultez un médecin pour un diagnostic d'allergie.
- Les aliments qui provoquent couramment des allergies sont le lait, les œufs, le soja, les fruits de mer, les noix, les céréales et le poisson.
- Les éruptions cutanées causées par les allergies peuvent mettre votre sécurité en danger. Si vous présentez des symptômes autres qu'une éruption cutanée (tels qu'un gonflement du visage ou de la gorge ou des difficultés respiratoires), consultez immédiatement votre médecin.
Étape 9. Traiter l'exposition potentielle aux plantes toxiques
Si vous développez une éruption cutanée pendant 12 à 72 heures après avoir été en contact avec les feuilles, vous avez peut-être été exposé à de l'ortie, du chêne vert ou du sumac empoisonné. Les éruptions cutanées causées par ces plantes ne peuvent être traitées qu'avec des médicaments sur ordonnance. Appelez votre médecin pour un diagnostic et un traitement.
Étape 10. Consultez un médecin si votre éruption cutanée aux aisselles ne s'améliore pas ou réapparaît fréquemment
Si votre éruption cutanée aux aisselles réapparaît fréquemment, cela peut être dû à une maladie telle que la dermatite atopique (ou l'eczéma). Seul un médecin peut déterminer si votre éruption cutanée est effectivement causée par la maladie et vous prescrire la bonne pommade médicamenteuse (ou un autre traitement).
Vous devriez également consulter un médecin si votre éruption cutanée ne s'améliore pas dans un jour ou deux après le début du traitement
Partie 2 sur 3: Essayer les traitements à domicile
Étape 1. Faire tremper dans une solution d'avoine colloïdale tiède (pas chaude)
Réduire en purée 6 tasses d'avoine non aromatisée dans un robot culinaire. Remplissez la baignoire d'eau tiède, puis ajoutez 2 à 3 tasses de flocons d'avoine moulus. Faire tremper dans cette solution pendant 10-15 minutes. Assurez-vous que vos aisselles y sont immergées. Séchez votre corps en tapotant lorsque vous avez fini de vous baigner.
La farine d'avoine colloïdale est de l'avoine qui a été écrasée et dissoute dans un liquide. Cette solution peut apaiser la peau et aider à guérir les éruptions cutanées sur les aisselles
Étape 2. Essayez quelques techniques de relaxation
Le yoga ou la méditation peuvent vous aider à vous détendre et à vous distraire de l'éruption cutanée. Écouter de la musique relaxante, discuter avec des amis ou visiter un bel endroit peut également aider. Tout passe-temps ou activité qui vous intéresse peut vous distraire et vous mettre plus à l'aise.
Étape 3. Augmentez votre apport en vitamine C
La vitamine C peut traiter et restaurer la peau. Les oranges, les tomates et le brocoli sont de bonnes sources de vitamine C. Cherchez des moyens d'inclure ces aliments dans votre alimentation quotidienne, par exemple en buvant du jus d'orange ou en mangeant une salade de brocoli.
Partie 3 sur 3: Prévenir les éruptions cutanées à l'avenir
Étape 1. Portez des vêtements amples en fibres naturelles
Les vêtements en fibres synthétiques comme le polyester peuvent irriter les aisselles et provoquer des éruptions cutanées. Essayez de porter des vêtements en coton ou autres fibres naturelles. Des hauts trop serrés sous les aisselles peuvent également causer des problèmes. Pour cela, choisissez des vêtements qui ne vous serrent pas ou qui ne frottent pas contre vos aisselles.
Cette étape est très importante, surtout si vous vivez dans un climat chaud
Étape 2. Utilisez un détergent doux et évitez d'utiliser un assouplissant
Évitez toutes sortes de produits contenant des colorants ou des parfums, car ils peuvent irriter la peau et aggraver les éruptions cutanées sur les aisselles. De plus, rincez vos vêtements deux fois pour vous assurer qu'ils sont exempts de résidus de détergent.
Étape 3. Nettoyez vos aisselles quotidiennement avec un savon doux
Toute zone humide, chaude et rarement exposée à l'air sur le corps est sujette à la croissance bactérienne. Étant donné que l'aisselle en fait partie, des éruptions cutanées sont souvent observées dans cette zone. Pour inhiber la croissance des bactéries sous les aisselles, utilisez de l'eau tiède et du savon sans parfum pour le nettoyer tous les jours. Alternativement, essuyez simplement un gant de toilette doux et humide sur la zone des aisselles, sans utiliser à nouveau de savon.
Si vous avez une éruption cutanée, utilisez de l'eau froide au lieu de l'eau tiède pour vous laver les aisselles. Ensuite, laissez vos aisselles sécher toutes seules
Étape 4. Utilisez une autre marque de déodorant
Les éruptions cutanées aux aisselles sont souvent causées par des déodorants qui contiennent des ingrédients irritants. Le déodorant peut être la cause de l'éruption cutanée si ce problème survient peu de temps après avoir commencé à utiliser le produit. Cependant, le déodorant que vous utilisez depuis longtemps peut également provoquer des éruptions cutanées si les ingrédients changent.
Si votre éruption cutanée aux aisselles ne s'améliore pas après avoir utilisé une autre marque de déodorant, arrêtez complètement d'utiliser le déodorant
Étape 5. Tamponnez un peu de talc sur les aisselles
La poudre de talc peut absorber la sueur tout en réduisant les frictions qui peuvent provoquer et exacerber les éruptions cutanées des aisselles. L'utilisation de cette poudre tous les jours, même si vous n'avez pas d'éruption cutanée, peut empêcher les éruptions cutanées de se développer à l'avenir. Prenez simplement une petite quantité de poudre avec vos doigts et tapotez-la sur vos aisselles.
- Vous pouvez utiliser de la fécule de maïs à la place du talc.
- L'utilisation de poudre peut être assez salissante et laisser des traces blanches sur les vêtements. Alors, soyez prudent et vous ne devriez pas porter de vêtements coûteux lorsque vous utilisez de la poudre.
- Si vous avez récemment appliqué une crème anti-démangeaisons, attendez qu'elle soit complètement absorbée par votre peau avant d'appliquer la poudre.
Étape 6. Utilisez un hydratant non parfumé pour la peau sèche et l'eczéma
Les hydratants peuvent aider à restaurer l'hydratation des éruptions cutanées causées par l'eczéma ou la peau sèche. Cependant, les crèmes hydratantes qui contiennent des ingrédients parfumés peuvent en fait aggraver l'éruption cutanée. Alors, assurez-vous de choisir une crème hydratante qui ne contient pas de parfum.
