Le doigt de déclenchement est une condition médicale qui provoque l'inflammation des tendons de la main à la suite d'une blessure ou d'un traumatisme physique. Vous saurez que c'est le doigt de la gâchette s'il y a un clic chaque fois que vous essayez d'ouvrir votre main. La première étape du traitement de cette affection est l'immobilisation du doigt blessé avec une attelle pour éviter d'autres blessures au doigt. Pour commencer ce processus, commencez par l'étape 1 ci-dessous.
Étape
Méthode 1 sur 4: Avec une attelle de copain
Étape 1. Sachez quand utiliser une attelle de copain
Cette technique d'attelle est souvent utilisée pour le doigt de détente lorsque les ligaments des doigts sont tirés ou lorsque l'articulation est luxée. Les attelles de copain ne conviennent pas aux articulations instables et/ou aux doigts cassés.
Les attelles de copain maintiennent deux doigts ensemble en les collant ensemble, comme deux amis. Le doigt est attaché à un point au-dessus et un point au-dessous de l'articulation blessée
Étape 2. Préparez le matériel nécessaire
Voici ce dont vous aurez besoin:
- Abaisse-langue ou bâtonnet de sucette glacée (2 pièces). Tout bois assez épais pour supporter un doigt fera l'affaire. Habituellement, les abaisse-langues peuvent être achetés dans n'importe quelle pharmacie locale - assurez-vous simplement qu'ils peuvent supporter toute la longueur du doigt.
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Plâtre médical. C'est à coller juste après avoir placé l'attelle sous le doigt blessé. Le plâtre micropore (Micropore) est léger et doux pour les peaux sensibles. Si vous voulez un scotch très collant, vous pouvez acheter Medipore ou Durapore.
Si vous n'avez pas de ruban adhésif, vous pouvez utiliser une fine bande de tissu d'environ 10,2-12,7 cm de long pour fixer l'attelle; cependant, sachez que le plâtre médical est préférable. Vous aurez besoin d'un ruban adhésif en tissu de 1,3 cm que vous pouvez acheter dans votre pharmacie la plus proche
- Vous aurez également besoin de ciseaux pour couper.
Étape 3. Décidez à quel doigt attacher l'attelle de copain avec le doigt de la gâchette
Si l'index n'est pas cassé ou blessé, évitez de le cueillir; ce sont les doigts les plus utiles et vous ne voulez pas qu'ils soient bloqués par les attelles si vous n'y êtes pas obligé. Si le majeur a un doigt de détente, choisissez l'annulaire comme copain.
Vous voudrez garder vos mains aussi larges que possible. Si vous pouvez choisir votre bague ou votre petit doigt comme copain, faites-le. Vous aurez plus de liberté si votre index et/ou votre majeur sont libres
Étape 4. Placez l'attelle sous le doigt de la détente
Assurez-vous de couvrir toute la longueur du doigt blessé. Après avoir placé un abaisse-langue (ou un appareil similaire) sous votre doigt, placez-en également un autre sur votre doigt. Les deux doivent être parallèles l'un à l'autre.
- Vous pouvez fabriquer une attelle de copain avec juste un pansement, mais l'utilisation d'une «attelle/support» la rend plus solide et réduit l'anxiété quant à l'efficacité de l'attelle.
- Placez l'attelle/le support uniquement sur le doigt blessé - le doigt de l'ami n'est pas nécessaire.
Étape 5. Prenez le plâtre
À l'aide de ciseaux, coupez le ruban en deux, de 25 cm chacun. Voici comment bander votre doigt:
- Prenez le premier morceau de ruban adhésif et enroulez-le une fois entre la première et la deuxième phalange du doigt de la détente.
- Apportez un pansement pour panser le doigt de votre ami et enveloppez-le fermement jusqu'à ce que le pansement s'estompe.
- Répétez entre les deuxième et troisième jointures du doigt blessé. Si le petit doigt est blessé, mettez un pansement sur le bout du doigt, qui sera au niveau entre la deuxième et la troisième phalange de l'annulaire.
Étape 6. Vérifiez la circulation sanguine du doigt du copain et du doigt blessé
Pincez la zone des ongles de chaque doigt pendant 2 secondes. Est-ce qu'il redevient rose en deux secondes ? Si c'est le cas, super. La circulation sanguine n'est pas perturbée. L'attelle a été installée.
Si la zone de l'ongle prend plus de 2 secondes pour redevenir rose, l'attelle (ou le ruban adhésif) peut être trop serrée; le doigt ne reçoit pas assez de sang. Le retrait et la remise en place de l'attelle de copain est le meilleur plan d'action dans cette situation
Étape 7. Portez l'attelle pendant 4 à 6 semaines
Dans certains cas, la guérison peut ne prendre que 2-3 semaines. Cependant, en moyenne, le temps est légèrement plus long. En fin de compte, cela dépend de la taille de la zone et de la gravité de l'inflammation du tendon du doigt blessé. Pour être absolument sûr, consultez un médecin.
- Autant que possible, évitez d'utiliser la main blessée. L'immobilisation est la clé d'une guérison rapide.
- Lorsque l'attelle (et le ruban adhésif) est sale ou lâche, remplacez-la par une nouvelle.
- Si après cette période, le doigt sur la détente ne semble pas s'améliorer, consultez un médecin. Le médecin procédera à un examen plus approfondi et traitera votre doigt correctement.
Méthode 2 sur 4: Avec Attelle Statique
Étape 1. Sachez quand utiliser une attelle statique
Une attelle statique est utilisée dans le cas du doigt gâchette pour maintenir l'articulation en place, que l'articulation ne soit que légèrement pliée ou complètement désalignée. Assurez-vous d'abord de mesurer le diamètre du doigt blessé à l'aide d'un ruban à mesurer avant de sortir pour acheter une attelle qui s'adapte à votre doigt.
Certaines de ces attelles peuvent être achetées sans ordonnance dans les pharmacies ou les supermarchés. Ces attelles sont faites de métal de base, de plastique et de mousse
Étape 2. Placez l'attelle sur le doigt de la détente
Redressez le doigt blessé en le soutenant avec votre autre main. Faites glisser doucement l'attelle statique sur le doigt de la détente jusqu'à ce qu'elle soit bien en place.
Assurez-vous que l'attelle statique est bien ajustée et que le doigt est complètement droit. Si le doigt est légèrement plié vers l'avant ou vers l'arrière, cela peut causer des douleurs à l'articulation
Étape 3. Coupez le plâtre en 2 morceaux de 25 cm de long chacun
Prenez le premier morceau de ruban adhésif et enroulez-le fermement entre la première et la deuxième phalange du doigt de la détente jusqu'à ce qu'il soit terminé.
Répétez l'opération entre la deuxième et la troisième phalange du doigt blessé jusqu'à ce que le pansement s'estompe
Étape 4. Vérifiez la circulation sanguine du doigt blessé
Pour ce faire, pincez la zone de l'ongle pendant environ 2 secondes. Si la zone des ongles redevient rose en 1 à 2 secondes, cela signifie que la circulation sanguine est bonne.
Si cela prend plus de 2 secondes, le flux sanguin peut être interrompu car l'attelle est trop serrée. Le retrait et la réinstallation de l'attelle sont la meilleure solution
Étape 5. Portez l'attelle pendant 4 à 6 semaines
C'est le temps moyen qu'il faut au doigt de détente pour guérir. Pour certaines personnes, le doigt de déclenchement ne prend que 2-3 semaines pour guérir; en fonction de l'étendue de la zone et de la gravité de l'inflammation du tendon. Assurez-vous de changer le plâtre deux fois par jour ou au besoin.
- Le repos et l'immobilisation contribueront grandement à déclencher la cicatrisation des doigts.
- Lorsque l'attelle et le plâtre sont sales, remplacez-les par des neufs.
- Si le doigt de la gâchette ne guérit pas après 4 à 6 semaines, vous devriez consulter un médecin pour un examen plus approfondi et une prise en charge.
Méthode 3 sur 4: Avec Stack Splint
Étape 1. Sachez quand utiliser des attelles superposées
Cette attelle spéciale prête à l'emploi est utilisée en cas de doigt gâchette pour traiter des affections dans lesquelles l'articulation la plus proche du bout du doigt (appelée articulation interphalangienne distale (DIP)) est blessée ou ne peut pas se redresser d'elle-même.
- Ces attelles sont disponibles dans une variété de tailles et sont conçues pour s'adapter parfaitement sur l'articulation DIP pour empêcher l'articulation de se plier, tout en permettant la flexion de l'articulation du majeur - l'articulation interphalangienne proximale (PIP).
- Les attelles empilées sont généralement en plastique avec des trous pour la ventilation. Ces attelles peuvent être achetées dans les pharmacies ou les dépanneurs, et vous pouvez les y installer avant d'acheter.
Étape 2. Positionnez l'attelle sur le doigt
Pour ce faire, redressez le doigt blessé en le soutenant avec votre autre main. Faites glisser doucement l'attelle de pile sur le doigt blessé jusqu'à ce qu'elle soit complètement en place.
Assurez-vous que l'attelle de pile est bien ajustée et que les doigts sont complètement droits. Si le doigt se penche légèrement vers l'avant ou vers l'arrière, cela peut causer des douleurs à l'articulation. Si l'attelle de pile est livrée avec une sangle réglable, vous pouvez la fixer immédiatement
Étape 3. Prenez le plâtre
À l'aide de ciseaux, coupez le ruban en deux, de 25 cm chacun. Prenez le premier morceau de ruban adhésif et enroulez-le fermement entre la première et la deuxième phalange du doigt blessé jusqu'à ce qu'il s'épuise.
- Répétez l'opération entre la deuxième et la troisième phalange du doigt blessé jusqu'à ce que le pansement s'estompe.
- Certaines attelles de pile sont livrées avec des sangles réglables, de sorte que le plâtrage n'est pas nécessaire.
Étape 4. Vérifiez la circulation sanguine du doigt de détente
Pendant seulement 2 secondes, pincez la zone de l'ongle du doigt de la détente. Cela coupera le flux sanguin et rendra la couleur blanche. Alors lâchez prise. Si la zone de l'ongle redevient rose en 1 à 2 secondes, cela signifie que la circulation sanguine est bonne et que l'attelle est en place.
S'il faut plus de 2 secondes pour que le sang revienne dans la zone, l'attelle est trop serrée. Votre doigt a besoin d'une circulation sanguine adéquate pour guérir. Retirez et réinstallez l'attelle, en ajustant l'étanchéité
Étape 5. Portez l'attelle pendant 4 à 6 semaines
Malheureusement, le doigt moyen de la détente met autant de temps à guérir. Dans les cas bénins, le doigt de la gâchette peut guérir en aussi peu que 2-3 semaines; cependant, cela dépend fortement de la blessure et de l'étendue et de la gravité de l'inflammation dans la blessure au doigt de la gâchette.
- L'immobilisation est obligatoire. Pour la guérison de votre doigt, essayez d'éviter de l'utiliser autant que possible.
- Remplacez l'attelle (et le ruban) lorsqu'elle est sale, que le ruban commence à tomber ou lorsque l'attelle devient trop lâche pour être efficace.
- Consultez un médecin si, après 4 à 6 semaines, votre doigt ne guérit toujours pas. Votre médecin sera en mesure de vous donner les bonnes compétences de gestion pour traiter votre blessure au doigt de la gâchette.
Méthode 4 sur 4: Avec une attelle dynamique
Étape 1. Sachez quand utiliser des attelles dynamiques
Les attelles dynamiques sont les plus complexes de toutes les attelles pour les doigts, car elles sont souvent à ressort et conçues sur mesure pour chaque individu. Cela signifie que cette attelle n'est pas universelle et nécessite d'abord un examen plus approfondi par un médecin. Pour attelle le doigt de la gâchette avec cette méthode, vous devez aller chez le médecin.
Les attelles dynamiques ne sont utilisées qu'au repos ou ne bougent pas pendant environ une heure ou deux. Cela permet le positionnement correct des muscles, des ligaments et des tendons qui doivent être dans une position détendue
Étape 2. Consultez un médecin
Étant donné que ce type d'attelle est une attelle complexe, il est préférable de demander l'aide d'un médecin pour attelle le doigt de la gâchette. Voici le processus:
- Le médecin vous demandera de redresser le doigt blessé tout en le soutenant avec votre autre main. Certaines situations nécessitent que le doigt soit dans une position légèrement pliée, en fonction de la position corrigée.
- Le médecin placera maintenant une attelle dynamique sur le doigt de la détente jusqu'à ce qu'elle soit complètement ajustée.
- Un examen plus approfondi sera effectué par le médecin, tel qu'un positionnement, un alignement et un ajustement corrects. Le médecin vérifiera également le pouls pour s'assurer que la zone bénéficie d'une bonne circulation sanguine.
- Le médecin vous demandera de plier le doigt blessé. Le doigt doit revenir à une position droite grâce au ressort de l'attelle dynamique.
Étape 3. Planifiez une inspection de suivi
Des instructions correctes seront données par le médecin concernant la durée d'utilisation de l'attelle dynamique. Une fois que tout est fait, planifiez un examen de suivi pour vérifier toute amélioration de votre blessure au doigt déclencheur.
