La rougeole est une maladie hautement contagieuse causée par un virus et provoque généralement une éruption cutanée sur tout le corps et une inflammation des voies respiratoires. Il n'y a pas de remède contre la rougeole. Cependant, depuis l'invention du vaccin dans les années 1960, la rougeole est relativement facile à prévenir. Si vous avez la rougeole, le meilleur plan de traitement est de vous reposer suffisamment et de consulter un médecin. De plus, c'est une bonne idée de traiter les symptômes de la rougeole, qui peuvent inclure une forte fièvre, des éruptions cutanées et une toux persistante, pour faciliter la guérison.
Étape
Méthode 1 sur 2: Soulager les symptômes
Étape 1. Consultez immédiatement un médecin
Dès que vous soupçonnez que vous ou quelqu'un que vous connaissez pourriez avoir la rougeole (lisez l'article sur la façon de diagnostiquer la rougeole), consultez un médecin pour confirmer le diagnostic. Décrivez les symptômes que vous ressentez et consultez un médecin dès que possible. Suivez toutes les instructions du médecin.
- Étant donné que la rougeole peut être très similaire à la varicelle, vous devriez consulter un médecin pour un diagnostic et un traitement approprié.
- Les médecins recommandent presque toujours de se reposer à la maison et de ne pas entrer en contact avec d'autres personnes. La rougeole est très contagieuse, l'isolement est donc essentiel pour prévenir la propagation de la maladie. Lisez la section Prévention de la contagion pour diverses stratégies de quarantaine.
- Sachez que votre médecin peut vous demander de prendre des précautions, comme porter un masque ou entrer par la porte arrière, lorsque vous vous présentez au cabinet, pour éviter la transmission de la rougeole.
- Les directives de cet article ne sont pas destinées à remplacer les instructions d'un médecin. En cas de doute, toujours privilégier l'avis d'un médecin.
Étape 2. Soulager la fièvre en prenant des médicaments en vente libre
La rougeole s'accompagne souvent de fièvre pouvant atteindre 40°C. Prenez des analgésiques en vente libre, tels que l'ibuprofène et l'acétaminophène (paracétamol), pour abaisser la température corporelle. Suivez les instructions sur l'emballage concernant le dosage et le temps d'utilisation corrects.
- En prime, ces analgésiques peuvent également soulager les douleurs causées par le virus de la rougeole.
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Remarques:
ne donnez pas d'aspirine aux enfants en raison du risque de syndrome de Reyes mortel, une maladie rare qui peut causer de graves dommages au foie et au cerveau.
Étape 3. Reposez-vous
Presque tous ceux qui contractent la rougeole ont besoin de beaucoup de repos pour récupérer. La rougeole est une infection virale grave, le corps a donc besoin de beaucoup d'énergie et de ressources pour se guérir. De plus, les symptômes de la rougeole peuvent rendre le corps plus fatigué et épuisé que d'habitude. Assurez-vous de vous reposer suffisamment et ne faites aucune activité physique pendant que vous avez la rougeole.
Les personnes atteintes de rougeole peuvent transmettre la maladie 1 à 2 jours avant de présenter des symptômes jusqu'à environ 4 jours après l'apparition des symptômes. Même ainsi, la période d'incubation de cette maladie est de 14 jours. Vous pourriez donc être en mesure de transmettre la maladie pendant cette période. Étant donné que la maladie se propage par les éternuements et la toux, vous devez rester à la maison pendant que vous êtes malade. Reposez-vous à la maison pendant environ une semaine. Bien que l'éruption de la rougeole puisse mettre un certain temps à disparaître, vous ne pourrez généralement pas transmettre la maladie 4 jours après l'apparition de vos symptômes
Étape 4. Tamisez les lumières
L'éruption cutanée du visage causée par la rougeole peut entraîner une conjonctivite, qui est une condition dans laquelle les yeux deviennent enflammés et larmoyants. Cette condition rend les patients atteints de rougeole sensibles à la lumière. Utilisez des stores épais et tamisez les lumières du plafond lorsque vous avez une conjonctivite, pour soulager les yeux irrités.
Bien que vous ne vouliez généralement pas sortir lorsque vous avez la rougeole, si, pour une raison quelconque, vous devez sortir, essayez de porter des lunettes de soleil pour protéger vos yeux
Étape 5. Nettoyez les yeux avec un coton-tige doux
Comme décrit ci-dessus, la conjonctivite accompagne souvent la rougeole. L'un des symptômes les plus évidents de la conjonctivite est une augmentation de l'écoulement oculaire. La décharge peut faire « bouger » les yeux ou même ne pas les ouvrir (surtout lorsque vous venez de vous réveiller). Enlevez les croûtes sur les yeux en essuyant un coton-tige préalablement trempé dans de l'eau tiède propre, du coin de l'œil vers l'extérieur. Utilisez un coton-tige différent pour chaque œil.
- Cette conjonctivite peut être très grave. Alors, faites de votre mieux pour éviter que cela ne se produise. Gardez propre afin que les germes qui causent la rougeole ne pénètrent pas dans les yeux. Si vous vous occupez d'enfants atteints de rougeole, lavez-leur les mains, puis mettez des gants pour réduire le risque qu'ils se grattent l'éruption cutanée et se frottent ensuite les yeux.
- Appuyez très doucement lors du nettoyage de l'œil, car ils sont déjà enflammés, l'œil est très sensible à la douleur et aux dommages.
Étape 6. Utilisez un humidificateur
Les humidificateurs augmentent l'humidité de l'air en évaporant l'eau. L'utilisation d'un humidificateur dans votre chambre lorsque vous êtes malade peut garder l'air humide, ce qui peut aider à soulager le mal de gorge et la toux qui accompagnent la rougeole.
- Si vous n'avez pas d'humidificateur, placez simplement un bol d'eau dans la pièce pour augmenter l'humidité de l'air.
- Sachez que certains humidificateurs permettent d'ajouter des médicaments inhalés à l'humidité. Si votre humidificateur le peut, ajoutez un antitussif, tel que Vick's.
Étape 7. Hydrater le corps
Comme beaucoup d'autres maladies, la rougeole épuise le corps plus rapidement que la normale, ce qui réduit simplement l'humidité, surtout si elle s'accompagne de fièvre. Par conséquent, il est très important de bien hydrater le corps pour le rendre suffisamment fort pour combattre l'infection jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux. En général, les liquides clairs, en particulier l'eau claire et propre, sont les meilleures boissons lorsque vous êtes malade.
Méthode 2 sur 2: Prévenir la contagion
Étape 1. Vaccinez-vous si ce n'est pas déjà fait
De loin, le moyen le plus rapide et le plus simple de prévenir la propagation de la rougeole est de vacciner toutes les personnes pouvant recevoir le vaccin ROR en toute sécurité (rougeole [rougeole], oreillons [oreillons], rubéole [rubéole]). Le vaccin ROR est efficace à 95-99 % pour prévenir l'infection et procure presque toujours une immunité à vie. Les personnes en bonne santé peuvent généralement recevoir le vaccin en toute sécurité après environ 15 mois, de sorte que le vaccin ROR est obligatoire pour la plupart des familles.
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Comme d'autres types de vaccins, le vaccin ROR peut provoquer certains effets secondaires, bien que les effets secondaires graves soient très rares. Le virus de la rougeole lui-même est beaucoup plus dangereux que les effets secondaires du vaccin ROR qui peuvent inclure:
- Légère fièvre
- Éruption
- Des ganglions lymphatiques enflés
- Douleur ou raideur articulaire
- Réactions allergiques ou convulsions (très rare)
- Vaccin ROR non n'a jamais été prouvé qu'il cause l'autisme - la recherche dans les années 1980 qui a montré que cette possibilité s'est avérée incorrecte.
Étape 2. Mettez le patient atteint de rougeole en quarantaine
La rougeole étant très contagieuse, les patients doivent être tenus à l'écart des autres personnes, à quelques exceptions près. Patient rougeole ne peut pas sortir, sauf en cas d'urgence médicale. Les patients ne sont pas du tout autorisés à aller à l'école ou au travail – une personne atteinte de la rougeole, si le virus se propage, peut entraîner la suspension de toutes les activités de bureau pendant plus d'une semaine. Étant donné que la transmission peut se produire environ 4 jours après l'apparition de l'éruption cutanée, il est préférable de prévoir un congé de maladie d'une semaine ou plus.
- Sachez que les personnes qui n'ont pas été vaccinées courent un risque élevé de le contracter, même simplement en se trouvant dans une zone qu'un patient atteint de rougeole a récemment visitée. Le virus de la rougeole peut rester dans de minuscules gouttelettes d'eau dans l'air jusqu'à ce que deux heures après que le patient atteint de rougeole a quitté la zone.
- Si votre enfant attrape la rougeole, informez-en immédiatement son école, surtout si l'une de ses enseignantes est enceinte. Gardez à l'esprit que votre enfant peut être contagieux jusqu'à 14 jours avant de présenter des symptômes. Il est donc possible qu'ils aient infecté d'autres personnes.
- Votre centre de santé local peut vous contacter pour savoir où vous avez été. De cette façon, ils peuvent contacter d'autres personnes qui pourraient être exposées. Ils peuvent également vous dire combien de temps vous devez être mis en quarantaine.
Étape 3. Éloignez les personnes à risque des patients atteints de rougeole
Une quarantaine efficace est très importante pour assurer la sécurité de certaines personnes très vulnérables au virus de la rougeole. Bien qu'habituellement un trouble de longue durée pour les personnes en bonne santé, la rougeole peut constituer une grave menace pour la santé des populations à risque, à savoir:
- Enfants trop jeunes pour se faire vacciner en toute sécurité
- Bébés et jeunes enfants
- Mère enceinte
- personnes âgées
- Les personnes dont le système immunitaire est affaibli (par exemple à cause du VIH, etc.)
- Les personnes souffrant de maladies chroniques
- Malnutrition (en particulier carence en vitamine A)
Étape 4. Portez un masque lorsque vous devez interagir avec d'autres personnes
Comme indiqué ci-dessus, les patients atteints de rougeole doivent éviter autant que possible tout contact avec d'autres personnes, idéalement avec personne du tout. Cependant, si le contact avec d'autres personnes est inévitable (par exemple si le patient a besoin d'un soignant ou d'un traitement médical d'urgence), le port d'un masque chirurgical (masque chirurgical) peut réduire le risque d'infection. Les masques peuvent être portés par le patient, les personnes en contact avec le patient, ou les deux.
- Les masques peuvent être assez efficaces pour prévenir la transmission de la rougeole, car le virus de la rougeole se propage par de minuscules gouttelettes d'eau qui sont projetées dans l'air lorsqu'un patient tousse ou éternue. Par conséquent, placer un bouclier physique entre les poumons d'un patient atteint de rougeole et les poumons d'une personne en bonne santé peut aider à prévenir la transmission. Cependant, les masques ne peut pas remplacer une bonne quarantaine.
- Portez un masque en présence d'autres personnes pendant au moins 4 jours après l'apparition des symptômes. En cas de doute, appelez votre médecin. Votre médecin peut vous dire combien de temps vous devez porter le masque.
Étape 5. Lavez-vous les mains fréquemment
Cette maladie se propage facilement, à la fois d'une personne à l'autre et à d'autres parties du corps telles que les yeux. La meilleure façon de l'empêcher de se propager est de se laver les mains pendant quelques minutes avec de l'eau tiède et du savon. Utilisez du savon et de l'eau courante, puis lavez-vous les mains pendant au moins 20 secondes pour tuer les germes.
Si vous vous occupez d'enfants atteints de rougeole, coupez-leur les ongles et aidez-les à se laver les mains fréquemment. La nuit, mettez-les sur des gants souples
Étape 6. Consultez immédiatement un médecin si des symptômes graves surviennent
Comme expliqué ci-dessus, la rougeole n'est généralement pas une menace sérieuse pour la santé des personnes en bonne santé. Cependant, dans de rares cas (et dans les cas où une personne immunodéprimée a la rougeole), la rougeole peut devenir beaucoup plus grave, parfois même mortelle:
en 2013, plus de 140 000 personnes dans le monde (principalement des enfants non vaccinés) sont décédées de la rougeole. Dans les rares cas où un patient atteint de rougeole commence à présenter des symptômes allant au-delà des symptômes habituels décrits ci-dessus, une action médicale rapide est nécessaire. Les symptômes qui vont au-delà des symptômes habituels de la rougeole comprennent:
- Diarrhée sévère
- Infection sévère de l'oreille
- Inflammation des poumons (pneumonie)
- Vision altérée/cécité
- Encéphalite (convulsions, confusion, maux de tête, paralysie, hallucinations)
- En général, un déclin rapide de l'état de santé général sans aucun signe d'amélioration.
Des astuces
- Portez des manches longues pour ne pas vous rayer.
- Le vaccin ROR provoque plusieurs effets secondaires. Par exemple, environ 1 enfant sur 6 a de la fièvre 7 à 12 jours après la vaccination, et environ 1 sur 3 000 a une convulsion fébrile. Certains parents pensent que le vaccin ROR n'est pas sûr car il cause des problèmes de santé. Cependant, ce n'est pas vrai. Les effets secondaires du vaccin ROR, dont la plupart ne sont ni graves ni dangereux, sont reconnus par les professionnels de la santé. Cependant, les avantages du vaccin ROR dépassent de loin les risques de ces effets secondaires connus. Le vaccin ROR a un bon historique d'utilisation en matière de sécurité. Des millions d'enfants dans le monde ont reçu le vaccin en toute sécurité.
- La lotion à la calamine peut être utilisée pour soulager les démangeaisons causées par une éruption de rougeole.
- Il est important de donner le vaccin ROR aux enfants. Sans avoir la grande quantité de composant antirougeoleux obtenu à partir du vaccin, les chances de contracter la rougeole augmentent également. Comme 1 cas de rougeole sur 1 000 est associé à une encéphalite, le risque de cette maladie potentiellement mortelle chez les enfants augmente également.
Avertissement
- Si les symptômes s'aggravent ou ne s'améliorent pas dans les 5 jours, rendez-vous immédiatement à l'hôpital ou consultez un médecin.
- Ne donnez pas de médicaments contre la toux aux enfants de moins de 6 ans. Ne donnez pas d'aspirine aux enfants de moins de 16 ans. Consultez un médecin si vous ne savez pas quels médicaments sont efficaces et sans danger pour les patients atteints de rougeole.
