Avez-vous du mal à faire en sorte que les hommes vous respectent et vous admirent pour qui vous êtes et ce que vous accomplissez ? À cause des stéréotypes et parfois du sexisme, les femmes peuvent être méprisées dans la société. Il est temps de récupérer ce pouvoir et de montrer que vous devez être pris au sérieux, et non traité comme incompétent ou vulnérable. Il y a quelques étapes simples qui vous permettront d'être traité de manière appropriée par vos amis, collègues et connaissances masculins. Cela peut rendre le travail, les loisirs et les interactions quotidiennes plus faciles et moins stressants. Pour être pris au sérieux par les hommes, vous devez essayer de vous aimer, de rayonner de confiance et de suivre vos objectifs et vos ambitions.
Étape
Méthode 1 sur 3: S'aimer soi-même
Étape 1. Respectez-vous et honorez-vous
Si vous connaissez votre propre valeur, les autres peuvent aussi apprendre à la reconnaître.
- Si jamais vous vous sentez méprisé ou sans importance, rappelez-vous que vous êtes une personne utile, précieuse et unique.
- Vous n'êtes pas qu'un objet, vous êtes un être humain. Vous n'êtes pas seulement un corps ou comme une belle chose à regarder. Vous avez des pensées incroyables que vous pouvez partager avec les autres.
- Respectez-vous en faisant des choix responsables qui profitent à vous ou aux autres et ne nuisent pas.
- Respectez-vous en vous traitant et en prenant bien soin de votre corps. Diverses façons de bien vous faire plaisir incluent: manger sainement, dormir suffisamment, faire de l'exercice, se détendre et participer à des activités créatives ou récréatives sûres.
Étape 2. Faites attention à vos valeurs
Sachez ce en quoi vous croyez et appréciez et restez fidèle à ces valeurs. Ces valeurs peuvent couvrir des choses comme: la liberté, l'autonomisation, l'égalité, le respect, la justice, la famille, l'amour et la stabilité. Se concentrer sur ces valeurs peut vous aider à prendre de meilleures décisions et finalement amener les autres à vous prendre au sérieux.
- Si vous n'êtes pas sûr des valeurs que vous appréciez, faites une liste de toutes les choses qui vous tiennent à cœur. Ces choses font partie de votre système de valeurs. Lorsque vous avez de nouvelles idées, ajoutez-les à la liste.
- Si vous n'êtes pas respecté par les autres, faites attention à vos valeurs personnelles. Rappelez-vous ce qui vous semble important et agissez en harmonie avec ces valeurs. Par exemple, si quelqu'un vous traite mal et que vous ressentez le besoin de lui crier dessus, vous pouvez vous rappeler votre point de vue fondamental sur le respect. Si vous criez après quelqu'un, il est probable que vous ne lui montrez pas de respect.
- Évitez toute activité qui entre en conflit avec votre système de valeurs personnel (comme voler, manquer de respect aux autres ou vous maltraiter).
Étape 3. Acceptez-vous
Certaines femmes peuvent être mécontentes d'elles-mêmes malgré leurs nombreuses qualités positives, ce qui est une triste réalité. Cependant, si vous aimez et acceptez vraiment qui vous êtes et vos efforts, vous pourrez peut-être vous faire accepter par les autres. Cet effort commence toujours par vous-même.
- Concentrez-vous sur vos points forts au quotidien. Vous pouvez lister ces avantages dans un journal ou un document Word sur votre ordinateur. Faites une liste de choses comme: ambitieux, aimant, compatissant, amical et athlétique. Voyez-vous que certains de ces avantages peuvent correspondre à vos valeurs ? Les deux sont très souvent en contact.
- Réalisez certaines de vos lacunes et essayez de tout accepter tel qu'il est. Ces défauts peuvent vous rendre unique, et peut-être que les gens vous aiment même pour vos défauts. Vous pouvez aussi aimer ces défauts. Peut-être que le voir comme un trait unique plutôt qu'un défaut peut vous rendre différent et attirant.
- Évitez de vous comparer aux autres. Cela peut vous amener à vous sentir indigne ou manquant.
- Utilisez la pleine conscience pour encourager l'acceptation de soi. Commencez par vous asseoir dans une position confortable. Concentrez-vous sur toute critique que vous avez de vous-même, telle que « je me sens grosse et moche ». Prenez un moment pour ressentir ces pensées sans les juger. Acceptez ensuite les défauts sans jugement en pensant ou en disant: « Je ne suis pas parfait. Je peux m'accepter sans me juger moi-même. Soyez conscient de toutes les pensées supplémentaires que vous avez; observez simplement ces pensées sans les juger (qu'il s'agisse de bonnes ou de mauvaises pensées). Les pensées peuvent aller et venir et sont toujours en train de changer.
Étape 4. Prenez soin de vous
Les apparences comptent, et pour être pris au sérieux, vous devez travailler sur votre apparence.
- Les soins du corps, l'hygiène personnelle, la forme physique et des contrôles de santé réguliers sont indispensables.
- Le maquillage est un sujet controversé lorsqu'il s'agit de savoir si les femmes doivent ou non se maquiller pour réussir. C'est honnêtement une question de goût. Certaines sources disent que les hommes préfèrent les femmes à la beauté naturelle ou utilisent peu ou pas de maquillage. Cependant, certaines femmes se sentent plus à l'aise avec le maquillage.
Étape 5. Ne laissez pas les autres vous maltraiter
Plusieurs études ont montré que les médecins peuvent traiter différemment les patients masculins et féminins en ce qui concerne la douleur physique qu'ils ressentent; les femmes peuvent être sous-estimées et ne pas être prises plus au sérieux que les hommes.
- Demandez aux gars, ou à n'importe qui en général, pourquoi si vous remarquez des préjugés ou des préjugés contre vous.
- Choisissez judicieusement vos amis, en gardant vos difficultés personnelles et vos défaites pour vous et un groupe d'amis proches et de famille en qui vous pouvez avoir confiance.
- Obtenir le soutien d'autres personnes (autres femmes, famille, amis) peut vous aider à surmonter des difficultés personnelles ou à faire face aux préjugés.
Méthode 2 sur 3: Montrer la confiance
Étape 1. Communiquez de manière appropriée et en toute confiance
Bien que toutes les étapes ci-dessus puissent être appliquées dans la vie de n'importe qui, l'un des facteurs clés de succès que les hommes doivent prendre au sérieux est d'être intelligent et de bien s'exprimer. La façon dont vous parlez correspond à la façon dont vous vous comportez (estime de soi et confiance en soi). Une grammaire et une intonation correctes, ainsi que la fréquence à laquelle vous parlez peuvent faire ou défaire le succès au travail, parmi les nouvelles connaissances et dans diverses activités récréatives. Même si toutes les femmes ont des voix différentes (aiguës, basses, douces, etc.), il est important de se rappeler que vous pouvez être jugée par le ton de votre voix, l'accent que vous mettez sur chaque mot et votre rire.
- Enregistrez-vous pour changer la façon dont vous vous présentez devant les autres. Par exemple, si vous laissez votre voix s'estomper lentement à la fin d'une phrase, cela indique que vous n'êtes pas confiant et que vous pouvez réduire vos compétences lorsqu'il s'agit de transmettre des messages importants.
- Parlez en termes de résultats et de conséquences spécifiques.
- Soit ferme. Dites ce que vous pensez et ressentez poliment. Soyez ferme mais poli. Demandez gentiment ce que vous voulez. Dites non quand il le faut. Soyez chaleureux, amical et gentil avec les autres. Respectez les opinions des autres et soyez prêt à faire des compromis. Exemples de mots assertifs ou assertifs: « C'est une excellente idée et que diriez-vous de le faire aussi… » ou « Je peux comprendre votre raisonnement, mais j'aimerais vraiment si… »
Étape 2. Renseignez-vous
Une femme qui connaît une variété de sujets a plus de chances d'être prise au sérieux par les hommes (et les autres femmes).
- Il existe de nombreuses façons de devenir « intelligent », mais dans la plupart des cas, poursuivre des études supérieures est généralement un bon point de départ.
- Regarder des programmes éducatifs, lire des livres et se tenir au courant des dernières nouvelles sont des moyens faciles et généralement abordables d'augmenter vos connaissances.
- Regarder des films, jouer à des jeux vidéo et vous familiariser avec des informations sur diverses équipes sportives rendra également vos sujets de conversation plus diversifiés.
Étape 3. Utilisez le langage corporel
Il est important de prêter attention au langage corporel en plus de prêter attention à vos mots. Si vous vous promenez la tête baissée, les gens peuvent penser que vous êtes négatif et terne. D'un autre côté, la façon dont vous vous comportez peut transmettre l'honneur et le pouvoir.
- Tenez-vous haut et haut. Ne vous penchez pas. Vous pouvez vous entraîner à améliorer votre posture en vous allongeant à plat sur le sol ou en vous tenant le dos contre un mur.
- Donnez une poignée de main ferme. Une position faible ou désordonnée peut faire croire à la personne à qui vous serrez la main que vous n'avez pas confiance en vous.
- Montrez votre force en gardant vos bras et vos jambes ouverts et en occupant plus d'espace. Évitez les mouvements agités qui peuvent vous rendre nerveux ou inconfortable.
Étape 4. Habillez-vous correctement
La façon dont vous vous habillez en dit long sur votre confiance en vous et votre image de vous-même. Les hommes sont constamment inondés d'images sexuelles de femmes à la télévision et dans d'autres médias. Malheureusement, si vous vous habillez de manière sensuelle, stimulante ou révélatrice, vous pouvez donner une fausse impression. Si vous voulez vraiment être entendu, essayez de paraître professionnel et soigné.
- Habillez-vous convenablement pour l'événement. Si vous êtes dans un environnement de bureau, évitez les jupes courtes ou les hauts qui montrent un décolleté. Essayez de porter une jupe jusqu'aux genoux, un pantalon ou un costume.
- En règle générale pour les femmes sur le lieu de travail, pour vérifier si vos vêtements sont adaptés à l'environnement ou adaptés à un entretien, vérifiez en vous penchant. Si vous remarquez un décolleté visible ou si votre jupe remonte trop haut dans le dos lorsque vous vous penchez pour toucher vos orteils, elle peut ne pas convenir à un environnement de travail. Si vous avez un doute, ne prenez pas le risque. Votre réputation est plus importante que d'avoir l'air mignon ou élégant au milieu d'une transaction commerciale importante.
Méthode 3 sur 3: Suivre votre ambition
Étape 1. Soyez motivé
Une femme peut influencer davantage les gens si elle montre de la motivation dans sa vie. Les femmes avec des aspirations et un engagement peuvent être très attirantes.
- Soyez intentionnel et précis sur vos objectifs et vos aspirations.
- Vous pouvez créer des objectifs quotidiens, hebdomadaires, mensuels et annuels. Notez ces objectifs et rappelez-vous régulièrement. Changez d'objectifs si nécessaire au fur et à mesure.
- Une façon de devenir motivé est à travers des activités créatives. Essayez de décrire vos objectifs. Que voulez-vous pour la vie et pour vous-même ?
Étape 2. Soyez fier de vos réalisations
Si vous souriez, riez et parlez avec enthousiasme de ce qui se passe dans votre vie, les gars peuvent voir que vous êtes suffisamment motivé et confiant pour vous prendre au sérieux. Gardez à l'esprit que cela peut dépendre de combien de temps vous avez fait la tâche. Si vous changez constamment vos objectifs et que vous n'êtes pas ferme avec ce que vous voulez de la vie, cela peut laisser des doutes dans l'esprit des gens.
- Si vous avez des enfants, discutez de leur récent succès à l'école avec le sourire et dites à quel point vous êtes fier d'eux.
- Discutez de toute nouvelle idée d'entreprise que vous pourriez avoir ou de vos idées créatives si elles semblent intéressantes. Vous travaillez sur une nouvelle œuvre d'art ? Écrire un poème? Obtenir un diplôme ? Prendre un nouveau cours de yoga? Vous avez déjà tellement de choses intéressantes à raconter.
Étape 3. Assurez-vous que l'ambition vient de vous-même
En plus d'avoir de l'estime de soi, de la confiance en soi, de la motivation et de la compétitivité; Vous devez vous demander pour chaque aspect de votre vie: « Pourquoi est-ce que je fais ça ? » si votre objectif est d'impressionner un gars ou des gars en général, il semble que vous le fassiez pour les mauvaises raisons. Dans la même veine, faites confiance à votre instinct; vous seul pouvez prendre des décisions concernant votre vie et où vous allez, personne d'autre.
Étape 4. Devenez un expert
Les experts sont pris plus au sérieux que les débutants. Quoi que vous finissiez par faire ou maîtriser, devenez un expert dans ce domaine. Apprenez le plus possible sur le sujet et rassemblez diverses expériences.
- Fais quelques recherches. Passez une partie de votre temps libre à explorer et à en apprendre davantage sur votre domaine d'études ou de travail. Cela peut faire une énorme différence dans le monde des affaires; si vous faites de votre mieux et que vous faites un effort supplémentaire, les gens seront en mesure de vous reconnaître davantage.
- Fais ce que tu as à faire. Concentrez-vous sur vos devoirs et obligations et ne faites pas d'erreurs. Devenir un véritable expert, c'est être quelqu'un sur qui les gens peuvent compter et en qui ils ont confiance.
- Prépare toi. Si vous faites un grand discours ou une présentation au travail, n'attendez pas la dernière minute pour vous préparer. Donnez-vous suffisamment de temps pour avoir l'air confiant et acquérir des connaissances sur le sujet.
- Aider les autres. Lorsque vous devenez un expert, vous aidez les autres à comprendre ou à faire le travail. Aidez autant de collègues, collègues ou camarades de classe que possible. Mais n'en faites pas trop et n'oubliez pas de toujours maintenir un équilibre. Vous devez être capable de faire le travail par vous-même avant de pouvoir aider les autres.
- Si vous avez les ressources et les moyens financiers, vous pouvez obtenir un certificat ou un diplôme supplémentaire dans votre domaine. Certaines entreprises paient même leurs employés pour obtenir des diplômes supérieurs.
Étape 5. Rejoignez une concurrence saine
Les hommes ont tendance à profiter d'une saine concurrence entre eux. Se connecter avec les hommes à leur niveau peut aider à accroître le sentiment d'unité, de solidarité et d'égalité. Assurez-vous de faire preuve d'une excellente qualité et de faire de votre mieux lorsque vous participez à ces activités. Même si vous n'êtes pas un sportif professionnel ou un amateur, en vous ouvrant à de nouveaux défis et en faisant de votre mieux dans quelque chose que les hommes peuvent vous respecter pour cela.
- Si vous aimez un passe-temps qui nécessite de la force physique comme l'escalade, la natation, le basket-ball, la course ou le vélo, partagez ces passe-temps avec un ami.
- Trouver un équilibre en essayant différentes méthodes qui fonctionnent et celles qui ne fonctionnent pas vous assurera de devenir plus à l'aise avec vous-même et donc à l'aise avec les gars.
Avertissement
- Soyez prudent lorsque vous partagez votre succès avec les autres. Une femme confiante et passionnée peut être considérée comme une menace pour les autres femmes.
- Les compliments et les tentations sont des réactions naturelles entre les hommes et les femmes. Lorsque deux personnes partagent les mêmes espoirs et aspirations et peuvent profiter d'une bonne conversation et de la compétition, une attraction romantique peut émerger. Gardez à l'esprit vos objectifs, vos réalisations, votre réputation et votre estime de soi. Réfléchissez bien aux conséquences de vos actions avant de les faire. Vous ne voulez pas perdre le respect en faisant de mauvais choix ou en étant trop imprudent avec votre cœur.
- Réussir et être pris au sérieux exige des sacrifices. Acceptez que tous les hommes ne répondent pas bien à votre personnalité ou à vos efforts pour réussir dans ce monde.
