Un parasite s'attache à un hôte et en extrait des ressources précieuses pour survivre. Si vous pensez que vous êtes dans une relation parasitaire, vous devez vous inquiéter du fait que la personne avec qui vous sortez est parasitaire, vous aspire, vole votre pouvoir émotionnel, votre argent, votre temps et tout ce qui vous est précieux. Si vous voulez savoir si vous êtes dans une relation parasitaire, alors vous devez voir si les signes suivants s'appliquent à vous. Si c'est le cas, alors vous devez sortir de la relation dès que possible.
Étape
Partie 1 sur 3: Regarder ce que vous faites ensemble
Étape 1. Demandez-vous si votre partenaire devrait faire « quelque chose » avec vous
Il est possible d'avoir presque toujours quelque chose en commun avec votre partenaire, mais une relation restera saine si vous faites les choses séparément et parfois par vous-même.
- Si à chaque fois que vous voulez sortir de chez vous, ne serait-ce que pour prendre une ordonnance à la pharmacie ou acheter du café, vous entendez votre partenaire dire: « J'arrive aussi ! alors il pourrait être un parasite.
- Si vous remarquez soudainement que votre partenaire fait toujours les choses que vous aimiez faire seul, du yoga le matin aux promenades après le dîner, alors il ou elle peut être un parasite.
- Si votre partenaire ne peut rien faire par lui-même, même s'il s'agit simplement de rencontrer de nouvelles connaissances dans un café ou de changer l'huile de sa voiture, et de toujours vous demander de faire de même, alors vous êtes probablement dans une relation parasitaire.
Étape 2. Supposez que vous et votre partenaire avez des amis différents
Avez-vous soudainement réalisé que tous vos amis sont devenus les amis de votre partenaire ? Dans une certaine mesure, c'est normal, mais si cela devient sérieux et que tous les amis personnels de votre partenaire disparaissent soudainement et sont remplacés par vos amis, alors c'est un signal d'alarme.
- Cela peut être une façon pour votre partenaire de s'assurer que vous restez avec lui « pour toujours ». Après tout, personne ne veut faire face à la gêne post-rupture lorsque vous avez des amis communs.
- Si votre partenaire n'a pas d'amis dès le départ, cela devrait également être une autre raison à laquelle vous devez prêter attention. C'est un signe que votre partenaire est incapable de former un lien avec une autre personne avec laquelle il ne sort pas.
Étape 3. Faites attention à tout payer
Bien sûr, tout le monde manquera d'argent de temps en temps, mais si vous êtes celui qui paie toujours pour le dîner, les films, les vacances, l'essence et les gros trucs, comme les frais de scolarité de votre conjoint, la pension alimentaire pour enfants, le loyer du logement et d'autres factures, vous devez donc vérifier s'il s'agit d'un accord avec lequel vous êtes à l'aise et comment votre conjoint réagira si, par exemple, vous perdez votre revenu. Si votre partenaire pense que vous allez vous en occuper, alors asseyez-vous et parlez-en tout de suite.
- Votre partenaire pourrait dire: « J'adorerais sortir dîner, mais saviez-vous que je suis vraiment fauché ce mois-ci. Cela peut être un moyen de vous inciter à payer et de donner l'impression que le dîner était votre plan.
- Même si vous avez beaucoup d'argent à dépenser, cela devrait toujours être un avertissement. Si la personne avec qui vous sortez cherche désespérément à profiter de votre argent, il se peut qu'elle profite également de vos sentiments.
Étape 4. Voyez si vous aidez trop votre partenaire
Dans une relation saine, les partenaires se relaient pour fournir de l'aide chaque fois que l'on a besoin d'un peu d'aide. Dans une relation parasitaire, un partenaire donne toujours un coup de main à l'autre et n'obtient rien en retour. Si vous avez l'impression de toujours conduire votre partenaire partout, de cuisiner ou d'acheter toute la nourriture, de faire toutes les corvées qu'il est censé faire et de vous occuper de toutes les petites choses qu'il est trop paresseux pour faire, alors vous avez été infecté par un parasite.
Aussi douloureux que cela puisse être, écrivez deux listes: une, une liste de toutes les choses que vous avez faites pour votre partenaire, et deux, toutes les choses que votre partenaire a faites pour vous. Ne convient pas, n'est-ce pas ?
Étape 5. Voyez si votre partenaire est vraiment asocial
C'est un autre gros problème. Si à un moment donné, vous et votre partenaire sortez ensemble en public et qu'il refuse de parler à d'autres personnes, exige constamment votre attention et ne se soucie pas des autres, alors vous devez repenser vos priorités. Peu importe si votre partenaire est une personne timide, mais ce serait différent s'il ou elle est quelqu'un qui est impoli avec les autres ou tout simplement avec les autres comme s'ils n'étaient pas là. C'est un signe que votre partenaire ne voit pas la vie en dehors de « vous ».
Si vous constatez que lorsque vous et votre partenaire êtes sortis, vous passez toujours du temps à ses côtés ou qu'il ou elle se blesse ou est facilement jaloux, alors vous avez un problème
Étape 6. Voyez si votre partenaire se sent déçu chaque fois que vous faites quelque chose vous-même
Dans une relation saine, les deux partenaires doivent se sentir à l'aise de faire les choses par eux-mêmes. Cela signifie sortir avec ses propres amis, passer du temps de qualité avec sa famille, ou simplement lire, courir ou faire des passe-temps pendant son temps libre. Si votre partenaire vous aime vraiment et se soucie de vous, alors il ou elle sera heureux lorsque vous poursuivrez vos intérêts et deviendrez une meilleure personne vous-même.
- Si votre partenaire se sent blessé, en colère, jaloux ou hostile chaque fois que vous quittez la maison seul, même juste pour aller au café avec votre cousin, alors il déteste votre individualité.
- Si votre partenaire vous appelle toutes les 5 minutes et vous demande quand vous serez à la maison, alors il ou elle est un parasite.
Étape 7. Voyez si quelqu'un d'autre a exprimé des inquiétudes au sujet de votre relation
Lorsque d'autres personnes s'inquiètent de votre relation, il est naturel de défendre votre relation et de vous sentir plus déterminé à prouver que tout le monde a tort en essayant aussi fort que possible de faire fonctionner votre relation. Cependant, si vos amis, les membres de votre famille et à peu près tout le monde dans votre entourage craignent que votre partenaire ne profite de vous, alors il peut y avoir de l'honnêteté dans ce qu'ils disent.
Si vous dites à ces personnes qu'elles ont tort, vous finissez par les « expulser ». Ensuite, votre partenaire obtient ce qu'il veut vraiment – plus de temps et d'attention de votre part
Partie 2 sur 3: Prêter attention à ce dont vous parlez ensemble
Étape 1. Vérifiez si votre partenaire parle toujours du problème
Si vous ne vous souvenez pas de la dernière fois que vous avez partagé vos peurs ou vos doutes les plus profonds avec votre partenaire, alors vous êtes en danger. Si vous sentez que votre partenaire parle toujours, est déçu, trouve du réconfort, puis cherche et obtient de vous l'amour et l'attention, alors vous avez un problème. Ce n'est pas grave si votre partenaire a eu un mauvais mois, mais si vous sentez qu'il y a « toujours » des problèmes dans sa vie, il y a de fortes chances que vous soyez utilisé comme soutien émotionnel.
- Dans une relation saine, les deux partenaires parlent de leurs problèmes et de leurs inquiétudes de manière égale.
- Si vous sentez que c'est votre partenaire qui parle à 80% et que vous n'êtes pas particulièrement timide, alors vous avez un problème.
- Si chaque fois que vous parlez de vos problèmes, votre partenaire essaie de rendre vos problèmes insignifiants en disant qu'il a de plus gros problèmes, alors vous avez un problème.
Étape 2. Découvrez si vous ne partagez jamais vos sentiments
Si vous avez peur de partager vos sentiments parce que vous pensez que votre partenaire sera en colère ou ne vous comprendra pas, ou si vous ne partagez pas vos pensées et vos sentiments parce que vous savez que votre partenaire ne vous écoutera pas, alors vous avez un problème.. Vous devriez vous sentir à l'aise de partager vos pensées, vos peurs et vos espoirs, tout comme votre partenaire.
Les deux partenaires doivent pouvoir se parler dans une relation, et si chaque fois que vous voulez essayer de parler de vos problèmes, votre partenaire dit qu'il est occupé ou fatigué, vous interrompt et essaie de parler de ses problèmes personnels., ou prend juste un visage triste pour expliquer qu'il n'écoute pas, alors vous êtes utilisé
Étape 3. Reconnaissez qu'il n'y a pas de compromis dans votre relation
Vous êtes dans une relation parasitaire si vous sentez que, quoi qu'il arrive, votre partenaire obtient toujours ce qu'il veut. Vous pouvez céder plus souvent parce que c'est plus facile que de vous battre, parce que votre partenaire sera contrarié s'il n'obtient pas ce qu'il veut, ou vous pouvez vous convaincre que les désirs de votre partenaire sont plus grands que les vôtres. Dans une relation saine, les partenaires travaillent ensemble pour trouver une décision qui les rendra heureux et à tour de rôle « céder ».
Bien sûr, ce n'est pas grave de céder aux petites choses, comme décider où dîner ou quoi regarder à la télévision. Mais de telles habitudes peuvent vous aider à céder plus facilement à de grandes choses, comme décider où vivre
Étape 4. Découvrez si vous n'avez jamais entendu de compliment
À quand remonte la dernière fois que vous avez entendu votre partenaire dire à quel point vous comptiez pour lui ? Si vous ne vous en souvenez pas, c'est peut-être que vous êtes utilisé et gaspillé. Votre partenaire peut penser que vous savez déjà à quel point il vous aime et à quel point vous êtes spécial pour lui, mais si votre partenaire tient vraiment à vous, il vous le dira, pas seulement en supposant que vous le savez déjà.
- Si votre partenaire n'est pas reconnaissant pour votre aide, alors vous êtes certainement utilisé.
- Si votre partenaire ne vous complimente jamais ou ne vous dit pas à quel point vous êtes beau lorsque vous sortez avec un rendez-vous, alors il y a de fortes chances que vous soyez utilisé.
Étape 5. Sachez que vous devez constamment dire à votre partenaire combien vous l'aimez
C'est exact. Votre partenaire ne dit presque jamais à quel point vous êtes formidable, mais vous vous sentez obligé de dire «Je t'aime» vingt fois par jour afin que votre partenaire n'ait pas l'impression que vous ne l'ignorez pas ou que vous ne lui donnez pas assez d'amour et de soins. Si vous sentez que vous devez dire à votre partenaire combien vous l'aimez, combien il est formidable et combien vous l'appréciez jusqu'à 50 fois par jour juste pour l'empêcher de se mettre en colère, alors vous avez un problème.
Dans une relation saine, les deux partenaires doivent se complimenter et se dire « Je t'aime » en quantités égales – et seulement quand ils le pensent vraiment
Partie 3 sur 3: Connaître les sentiments que votre partenaire vous donne
Étape 1. Voyez si vous vous sentez coupable à chaque fois que vous ne bougez pas
C'est une chose importante. Avez-vous l'impression que chaque fois que vous refusez la demande de votre partenaire, votre partenaire devient très déçu. Vous ne devriez pas succomber à votre partenaire simplement parce qu'il ou elle est contrarié que sa demande n'ait pas été accordée, pas plus que vous ne devriez céder à un enfant qui se met en colère en public. Vous ne devriez pas vous sentir coupable si vous ne vous conformez pas à la demande stupide de votre partenaire.
- La culpabilité ne devrait pas être une force motrice dans une relation saine. Faites-vous souvent des choses pour votre partenaire et sacrifiez-vous votre bonheur juste pour rendre votre partenaire heureux ? Si vous n'accédez pas à sa demande, votre partenaire s'éloigne-t-il de vous jusqu'à ce que vous cédiez ?
- Avez-vous l'impression que votre partenaire n'est rien sans vous ou ne peut pas vivre sans vous ? C'est un signe que vous êtes dans une relation parasitaire.
Étape 2. Voyez si vous êtes à bout de souffle après avoir passé du temps avec votre partenaire
Êtes-vous souvent à bout de souffle après avoir passé du temps avec votre partenaire ?
- Un parasite peut non seulement vider votre portefeuille et votre temps libre, il peut également vider votre énergie, spirituellement, émotionnellement et physiquement.
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Un parasite peut vous prendre la vie à vous seul. Vous donnez toujours votre soutien émotionnel et financier, rassurez votre partenaire que tout ira bien, et vous entraînez dans les problèmes de votre partenaire, puis vous vous sentez également responsable de toutes les souffrances que votre partenaire traverse.
Savoir si vous êtes dans une relation parasitaire Étape 14 - Dans une relation saine, les partenaires se renforcent mutuellement et se font sentir que tout peut être fait. Dans une relation parasitaire, l'un épuise l'autre, le laissant se sentir incapable de faire quoi que ce soit.
Étape 3. Voyez si vous sentez que vous perdez votre personnalité
Si vous êtes dans une relation parasitaire, votre partenaire peut essayer de vous faire sentir comme si vous perdiez la tête; votre partenaire voudra que ce bon sens de vous-même se transforme en bon sens sur vous-même dans le cadre du couple, dans le cadre de la relation. Si vous oubliez qui vous êtes vraiment et que vous avez l'impression de perdre la trace des choses qui vous rendent spécial et heureux, alors vous êtes probablement dans une relation parasitaire où vous perdez votre personnalité.
Dans une relation saine, deux personnes augmentent leur esprit respectif pour devenir plus fortes, alors qu'elles se lient en couple; Dans une relation parasitaire, une personne essaie d'enlever les qualités de l'autre personne et ne lui donne pas l'opportunité de trouver son vrai moi
Étape 4. Voyez si vous commencez à vous sentir utilisé
Si vous pensez que vous êtes utilisé, il y a de fortes chances que vous le soyez. Si vous sentez que votre partenaire veut être avec vous juste à cause de votre appartement, de votre voiture, de votre argent ou de votre capacité à lui faire plaisir tous les soirs, alors vous devez sortir de la relation le plus tôt possible. Si vous sentez que vous avez apporté tant de soutien, mais que vous n'obtenez aucun soutien de votre partenaire, même dans les choses les plus simples, comme avoir une « bonne chance ! » avant le grand test, il y a de fortes chances que vous soyez utilisé par votre partenaire.
Demandez-vous si votre partenaire voudrait toujours être avec vous s'il n'y avait pas l'appartement/la nouvelle voiture/beaucoup d'économies/votre apparence attrayante ? Si vous hésitez avant de répondre à la question, alors vous êtes utilisé
Étape 5. Voyez si vous sentez que vos objectifs ou vos désirs n'ont aucun effet sur vous
C'est une autre façon qu'un parasite a aspiré dans votre personnalité. Si vous avez tout sacrifié pour que votre partenaire puisse réaliser ses rêves, terminer ses études, se rapprocher de sa famille ou poursuivre son passe-temps favori plusieurs heures par jour, il y a de fortes chances que vous soyez dans une relation parasitaire. Dans une relation saine, les deux partenaires ont des objectifs personnels et travaillent ensemble pour les atteindre; dans une relation parasitaire, le rêve d'une personne devient le but de la relation.
- Vous ne réalisez peut-être pas que vous avez arrêté de poursuivre votre rêve d'être infirmière ou chef parce que vous étiez trop occupé à essayer d'aider votre partenaire à réaliser son rêve.
- Si votre partenaire ne vous demande jamais ce que vous voulez pour votre avenir ou comment vous voyez votre carrière dans cinq ans, c'est peut-être parce que votre partenaire ne s'intéresse qu'à lui-même.
Des astuces
- Si vous êtes un hôte dans une relation parasitaire, soyez assez courageux pour trouver une issue; par contre, si vous êtes le parasite, repentez-vous et apprenez à donner plus qu'à recevoir de votre partenaire.
- Demandez-vous tous les matins avant de vous lever: « Suis-je heureux ici ? Qu'est ce que je fais ici? Qu'est-ce que je veux de cette relation que je n'obtiens pas maintenant ? Pourquoi suis-je ici?"
- Cherchez conseil.
- Comprenez qu'il vaut mieux donner que recevoir.
- Apprenez à pardonner.
- Respectez votre partenaire, même s'il vous a fait du mal.
- Soyez quelqu'un avec un esprit ouvert. Parfois, nous passons devant des choses que d'autres personnes peuvent voir de près. Demandez l'avis d'amis en qui vous avez confiance et qui vous connaissent bien pour déterminer si vous êtes dans une relation parasitaire.
