Les gens qui aiment contrôler peuvent être considérés comme des gens qui ne sont pas bons et qui n'ont aucun respect. Ces personnes sont généralement égoïstes et immatures. Il a tendance à empêcher ses proches de vivre une vie heureuse et indépendante. Pour que vous ne tombiez pas sous le contrôle de quelqu'un avec une personnalité contrôlante, ou pour vous rendre compte que le problème vient de lui et non de vous, voici quelques moyens éprouvés pour vous aider à identifier une personne contrôlante et comment y faire face. ce.
Étape
Méthode 1 sur 3: Évaluer son comportement
Étape 1. Pensez à ce que vous ressentez avec vos proches
Êtes-vous dans une relation étouffante, contrôlée, confuse ou stressée, ou en avez-vous marre qu'on vous dise quoi faire tout le temps (et vous sentez très coupable d'abandonner) ? Y a-t-il quelqu'un pour qui vous devez faire attention afin qu'il ne soit pas irrité ou en colère ? Y a-t-il quelqu'un qui semble se mettre en colère simplement parce que vous avez fait quelque chose ou quelque chose d'insignifiant ? Si vous connaissez la situation, vous avez peut-être affaire à une personne contrôlante.
- Les personnes qui aiment contrôler peuvent être des hommes ou des femmes. Les relations contrôlées par une seule personne peuvent être romantiques ou platoniques. Vous devriez vous méfier d'un ami jaloux qui déteste votre partenaire, tout comme vous devriez vous méfier de votre partenaire, surtout si l'ami est malheureux dans sa propre relation.
- Les personnes qui ont une forte personnalité ne signifient pas toujours contrôler. Vous pouvez le tester en réfléchissant aux questions suivantes: vous laisse-t-il être vous-même ou influence-t-il trop votre comportement ?
- Distinguez les personnes qui ont des limites personnelles excessives et contrôlez les personnes en testant leurs réactions. Si quelqu'un est toujours en colère lorsqu'on le touche sans avertissement, mais peu importe que votre coiffure soit différente ou que votre poids ait changé, alors il a des limites personnelles excessives. Les choix des autres, comme changer de religion, suivre un régime, se toiletter ou faire de l'exercice, sont des limites personnelles. Même si vous pensez qu'il a tort et que vous avez raison, une personne sensible sur cette question ne fait que renforcer les limites lorsqu'il s'agit de sa vie et de la façon dont les autres la traitent. Cependant, s'il commence à vous dire qui vous êtes, ce que vous devriez porter, penser, ressentir et faire, c'est le signe d'une personne contrôlante.
- Ne soyez pas trop dur avec vous-même si vous remarquez que vous pouvez parfois contrôler les autres, surtout si vous avez été élevé par des parents contrôlants. Inconsciemment, notre environnement et la façon dont nous sommes élevés semblent « normaux » et il faut des efforts pour arrêter de traiter les autres comme vous êtes traité. Briser ce schéma est une grande partie de la récupération. Si vous réalisez que vous avez franchi une ligne, présentez vos excuses à la personne que vous avez franchie. Cela peut sauver des amitiés et des relations.
Étape 2. Recherchez les sautes d'humeur erratiques
Les sautes d'humeur intemporelles sont un indice clé pour contrôler la nature. Les personnes incapables de réguler leur humeur ont tendance à penser aux blessures et aux injustices subjectives qu'elles pensent leur être arrivées, et essaient de guérir ces blessures et d'améliorer la situation en contrôlant les autres. Il se sentira mieux s'il y a quelqu'un qui est toujours prêt à prendre des ordres et à être blâmé ou craint, lorsqu'il hésite à trouver et à réparer la source de sa douleur.
- Cette personne a tendance à être sombre ou à répandre de la tristesse au milieu de moments heureux.
- Il peut soudainement se mettre en colère lorsqu'il n'obtient pas assez d'attention et lorsque ses besoins ne sont pas satisfaits. C'est une manière manipulatrice de contrôler les autres, à laquelle il est parfois difficile de résister car généralement il dira malade/triste/blessé et ainsi de suite, pour que les autres se sentent désolés ou compatissants.
Étape 3. Méfiez-vous des personnes colériques et qui utilisent souvent leur colère
Des explosions de colère fréquentes, surtout lorsqu'elles sont accompagnées d'intimidation (une façon lâche de contrôler) ou de menaces (il est plus facile de vous crier des récompenses désagréables que de trouver la source du problème en soi) est le signe d'une personne contrôlante. Les accès de colère surviennent souvent lorsque vous n'êtes pas d'accord avec lui (même si c'est bien dit ou modéré) ou que vous ne faites pas exactement ce qu'il veut (ce qui est parfois difficile à comprendre car de nombreuses personnes contrôlantes souhaitent que vous puissiez « lire dans ses pensées »). À son avis, lorsque vous n'êtes pas d'accord ou que vous désobéissez à ses souhaits, vous contestez son autorité sur vous.
Avec des sautes d'humeur soudaines, une personne irritable peut être très difficile car on ne sait jamais comment se comporter devant cette personne. Pire encore, l'incapacité à gérer ou à surmonter la colère ou la haine qui se déchaîne sur vous sous forme de violence physique, verbale, émotionnelle ou sexuelle. Ne vous impliquez jamais avec des personnes qui vous font du mal. Si la psyché est blessée, ce n'est pas de ta faute. Le triste fait est qu'il était probable que quelqu'un d'autre dans son enfance ou sa jeunesse l'ait traité de cette façon, et il a répété le cercle vicieux
Étape 4. Réfléchissez à la façon dont il réagirait s'il lui posait une question normale
Les questions peuvent révéler plusieurs choses sur le fait que les gens contrôlent, lorsqu'ils répondent de manière frustrée ou condescendante.
- Comme mentionné précédemment, les personnes contrôlantes pensent que vous pouvez lire dans leurs pensées. Si vous posez les questions habituelles, telles que quelles activités faire ensemble, où aller, ce qu'il veut, etc., il s'énervera facilement car il s'attend à ce que vous ayez pensé à tous ses besoins, et que vous l'ayez priorisé avant les vôtres.. Les questions signifient qu'il y a des décisions à prendre, tandis que les personnes qui aiment contrôler pensent que les décisions les concernant et leur confort ont été déterminées.
- Les personnes autoritaires supposent généralement qu'elles comprennent ce que vous pensez, alors qu'en fait elles ne le comprennent probablement pas. Il est contrarié que sa perception de vous ne corresponde pas à ce que vous dites.
- Les questions peuvent le mettre en colère parce qu'il veut contrôler la question, pas quelqu'un d'autre.
- Selon lui, les questions vérifient que le questionneur a besoin d'être guidé et contrôlé parce qu'il ne connaît pas la réponse. Cela devenait de plus en plus troublant car il voulait que les personnes qu'il contrôlait aient de plus en plus de doutes sur ses capacités de prise de décision.
Étape 5. Écoutez la façon dont il vous parle
Il essaie peut-être de vous contrôler en vous faisant sentir que vous êtes son « tout ». Il peut vous complimenter même si le compliment est superficiel ou inexact. Cependant, il peut soudainement devenir condescendant ou cruel, surtout s'il pense que vous avez fait quelque chose de mal. Si vous vous sentez souvent mesquin, embarrassé, humilié ou triste après que cette personne a parlé, vous pouvez être impliqué avec une personne contrôlante.
- Exemple: Pour Maya, Cassie est quelqu'un qui peut la faire se sentir satisfaite d'elle-même et elle aime régner sur Cassie. Ainsi, Maya a souvent dit que Cassie était une bonne amie, mais ne l'a jamais appelée une amie même si Cassie considérait Maya comme sa meilleure amie. De cette façon, Maya offre des possibilités, mais ne confirme jamais, donc Cassie a toujours le contrôle.
- Contrôler les gens vous rabaisse souvent ou vous fait vous sentir stupide en pensant que vous en avez besoin. Par exemple, Doni dit à sa petite amie Susi qu'elle est grosse et qu'elle ne pourra pas avoir un autre homme. Il a dit, Susi a eu de la chance parce qu'elle voulait être sa petite amie. Cela inclut les comportements de contrôle et abusifs, et ne vous impliquez pas avec des personnes comme celle-ci.
- Les personnes contrôlantes rabaissent ou critiquent souvent les autres comme un moyen de s'élever et de paraître supérieur et en contrôle. En fait, ce genre de personne est facilement reconnaissable par ses remarques constantes sur la façon dont louche, stupide, méchant, stupide, odieux, et ainsi de suite (et généralement les personnes auxquelles il fait référence ne le sont pas).
Étape 6. Méfiez-vous des personnes qui sont incapables de comprendre ou d'accepter le mot « non »
Cette personne a tendance à persister jusqu'à ce que vous vous fatiguiez et abandonniez, faisant passer l'affirmation de soi de non à dire oui même si c'est faible, et vous faisant vous sentir coupable et honteux de vous-même. N'oubliez pas que vous avez le droit de prendre des décisions, y compris les décisions défavorables et le refus de le faire.
Un type de contrôle courant dans les relations amoureuses est la pression pour faire l'amour. Si votre partenaire vous force ou vous culpabilise de vouloir faire l'amour même si vous ne le voulez pas, alors il essaie de contrôler votre comportement pour obtenir ce qu'il veut. Vous avez toujours le droit de refuser
Étape 7. Pensez à ce qui se passe lorsque vous voulez être vous-même ou faire des choses par vous-même
Devez-vous souvent changer votre personnalité, vos projets ou vos perspectives pour correspondre à quelqu'un, même si vous êtes généralement une personne forte ? Si c'est le cas, vous avez peut-être affaire à une personne contrôlante. Voici les signes à surveiller:
- Ignore-t-il, rabaisse-t-il ou corrige-t-il vos expériences ou expressions de sentiments ? Les gens qui aiment contrôler en général essayer de déterminer la réalité que vous vivez. Si vous dites qu'il est fatigué et qu'il dit non, c'est la preuve qu'il est une personne autoritaire. Si vous êtes contrarié et qu'il s'en fiche, c'est aussi un signe.
- Vous attendez-vous à changer de plan en faveur de cette personne ? Supposons que vous ayez déjà un plan, puis vous recevez un appel d'un ami et vous lui dites le plan. Il veut rejoindre, mais il ne peut pas partir à l'heure ou à l'endroit que vous avez prévu. La prochaine chose que vous savez, vos plans changent complètement. Enfin, vous regardez un film que vous n'avez pas envie de voir, à un moment qui ne vous convient pas.
Étape 8. Remarquez comment cette personne gère les situations difficiles, la prise de décision partagée ou les problèmes de responsabilité
C'est dans ces aspects que vous pouvez identifier les personnes qui contrôlent. Contrairement aux personnes qui ont des opinions bien arrêtées (qui peuvent parfois être difficiles, mais ne veulent pas contrôler, expriment simplement leurs opinions fermement), les personnes contrôlantes n'ont pas la capacité de tolérer ou d'accepter les différences entre elles et vous. Il cherche toujours des moyens de changer une partie de votre nature ou de votre personnalité, vous façonnant dans le cadre de sa vaine tentative de changer le monde qui l'entoure. Les relations personnelles ne sont pas la démocratie, mais ce ne sont pas non plus des gouvernements dictatoriaux. Il est important de trouver un équilibre confortable dans toute relation, et la capacité de faire des compromis, de tolérer, d'être flexible et de donner et recevoir devrait aller dans les deux sens pour qu'une relation saine fonctionne.
- Dans une dispute, la plupart des personnes contrôlantes disent toujours « Vous êtes le problème » ou « Vous avez un problème ». Lui-même ne s'est jamais trompé.
- Les personnes contrôlantes ont généralement du mal à gérer les problèmes de manière objective et manipuleront les conversations pour blâmer les autres lorsque des défauts sont signalés. Lorsque cela se produit, mettez fin à la discussion, de peur qu'il ne réussisse à vous blâmer et/ou à reconnaître les mérites des autres.
- Si vous aimez vraiment cette personne, le « lien » qu'elle vous a lié est parfois plus difficile à voir et à lâcher car votre amour essaie constamment de comprendre son comportement.
Méthode 2 sur 3: Prêter attention aux interactions
Étape 1. Faites attention à ce qui se passe autour des autres personnes dans votre vie
Méfiez-vous de contrôler les gens autour de vos amis et supporters. Il essaiera souvent de créer des ennuis entre vous et vos amis, comme répandre des rumeurs, créer une brouille (diviser) et même raconter des mensonges (des histoires exagérées pour que les choses paraissent mieux) à votre sujet ou à votre sujet, dans une tentative de les laisser partir, votre lien avec eux.
- Le but final est de vous isoler des autres afin qu'il puisse vous avoir complètement dans la toile qu'il tricote. Attention, toute tentative de retirer ou de rabaisser des amis ou des supporters de votre vie est un feu rouge.
- Cette personne a généralement une jalousie contre nature. Sa jalousie n'est pas seulement un dégoût pour les autres personnes qui flirtent avec vous. Les personnes contrôlantes agissent souvent comme si elles vous possédaient et ont le droit de décider avec qui vous sortez, ce que vous faites et à quelle heure vous rentrez chez vous. Ce n'est en aucun cas adorable, ou un signe d'affection. Cela signifie contrôle.
Étape 2. Faites attention à l'amitié
Les personnes contrôlantes n'ont généralement pas d'amis proches et se lient rarement d'amitié avec des personnes plus attirantes, intelligentes ou sympathiques qu'elles. Il a tendance à envier les gens qui sont populaires et qui ont du succès, et critiquera ceux qui sont respectés par les autres. Ne pas avoir d'amis proches est un signe de son intolérance intolérante ainsi que de son besoin de contrôler la relation.
Les relations d'amour et d'amitié ne se construisent pas en fonction de qui contrôle. Les relations sont des interactions réciproques basées sur des concessions mutuelles et nécessitent un équilibre
Étape 3. Observer les abus de pouvoir administratif ou social, y compris lorsque des droits collectifs sont impliqués
Les personnes contrôlantes ont tendance à établir des liens sociaux et juridiques par tous les moyens nécessaires, y compris les menaces au tribunal, le divorce, la manipulation du mariage, les contrats de location, les forfaits téléphoniques partagés, l'abus de crédit partagé et les liens similaires. Même sur les réseaux sociaux, il est plus susceptible de bloquer et de débloquer que de supprimer des connexions, pour tenter de contrôler une relation difficile ou ratée. C'est parce que les gens qui aiment contrôler et se comporter violemment veulent avoir le pouvoir.
Suspectez une générosité excessive pour tenter de vous impressionner et de vous contrôler. Parce qu'il semble vous donner beaucoup pour que vous vous sentiez chanceux, vous finirez par vous sentir endetté, peut-être même à long terme. Ensuite, il utilise l'obligation de rendre la pareille pour vous contrôler
Méthode 3 sur 3: Vous libérer du contrôle des personnes
Étape 1. Acceptez sa nature
Faites confiance à votre instinct et essayez d'être honnête avec vous-même. Si vous remarquez l'un des symptômes ci-dessus chez quelqu'un et que vous vous sentez sans valeur avec elle, il est maintenant temps de vous éloigner de cette personne ou de la gérer d'une autre manière. N'oubliez pas que vous devez toujours être gentil avec vous-même. Ce n'est pas le moment de vous punir d'avoir été assez stupide pour vouloir être contrôlé. Les relations contrôlées par une seule personne passent parfois inaperçues. Vous ne remarquez que son intérêt et son inquiétude, qui passent de doux à manipulateur une fois qu'il découvre que vous êtes "coincé".
- Si vous êtes fort, il aura du mal à vous conquérir. Cette conquête était pour lui comme une aventure d'ego. C'est un compliment, que vous êtes en fait une personne forte et attentionnée, qui est ciblée par des individus sournois qui veulent posséder vos qualités mais manquent de courage.
- N'ayez pas peur de demander de l'aide aux autres pour répondre à vos besoins émotionnels. Il vous permet de voir la vie plus sainement, et vous oblige à retrouver votre indépendance et votre liberté. Ne lui expliquez pas que vous avez besoin d'un changement. Cela ne fera que déclencher ses tentatives de contrôle à nouveau car il sait ce que vous faites et sa manipulation est susceptible de fonctionner. Si vous voulez changer, faites-le.
Étape 2. Soyez prêt à fixer des limites pour faire valoir votre point de vue
Il essaiera de vous mettre la pression ou de vous culpabiliser. Il peut essayer d'utiliser la manipulation, comme « Vous serez sûrement d'accord que… » ou « Si vous m'aimez, vous serez… » Ou, il peut être insistant, comme dire: « Si vous me quittez, …" ou "Vous devriez…", et etc. Lorsque vous entendez de tels mots, n'abandonnez pas.
- Dites clairement, fermement et sans détour, par exemple: « Je ne peux pas accepter que vous surveilliez mon utilisation d'Internet. Si vous voulez toujours être avec moi, j'ai besoin d'intimité ».
- Ne soyez pas surpris par la réaction horrible lorsqu'il se rend compte que vous voulez sortir de son contrôle. Lorsqu'il perd le contrôle de quelqu'un, psychologiquement, il ressentira des problèmes physiques tels que des maux d'estomac, des maux de tête, de la tristesse/des pleurs, des évanouissements ou des démangeaisons. C'est un moyen simple de reprendre le contrôle de la situation en provoquant l'attention, la sympathie et l'inquiétude. Emmenez-le chez le médecin si vous êtes inquiet (un excellent moyen d'arrêter ses tendances hypocondriaques), mais n'abandonnez pas et suivez ses souhaits.
- Contrôler les gens est très manipulateur, quelles qu'en soient les raisons. Il n'aimera pas que vous essayiez de garder ce qui est important pour vous. Essayez de rester calme dans les conflits et ne perdez pas le contrôle. N'oubliez pas qu'il sera en colère parce que vous le défiez. S'il commence à dire des mots durs, mettez immédiatement fin à la conversation en vous éloignant ou en raccrochant le téléphone.
Étape 3. Ne vous attendez pas à le rendre meilleur
Vous savez qu'il a besoin de contrôle, mais il n'est pas nécessaire de le "réparer". Vous ne pouvez pas "réparer" une autre personne à moins que cette personne ne veuille changer. De plus, si vous lui expliquez ce point, il vous manipulera encore plus. N'oubliez pas que le problème vient de lui, pas de vous. Il est préférable de régler le problème et votre comportement vous-même, ne présumez pas que vous pouvez « changer » la personne qui contrôle, car vous ne le pouvez pas.
Étape 4. Essayez d'être honnête et juste, mais gardez votre point de vue à l'écart des manipulateurs qui aiment déformer ce fait
Il ou elle souhaite généralement que vous vous sentiez obligé de fournir des informations personnelles ou de répondre à des questions sur des problèmes mineurs pour vous inciter à révéler de mauvaises expériences, des faiblesses ou des échecs. Ces informations sont susceptibles d'être utilisées pour persuader ou jouer avec votre esprit à une date ultérieure (les informations obtenues à partir de l'incitation sont stockées dans sa mémoire).
Si quelqu'un que vous venez de rencontrer a recherché des informations personnelles, vous devriez être méfiant. Il pourrait être quelqu'un qui aime contrôler
Étape 5. Décidez de prendre de la distance
Dans la mesure du possible, évitez les personnes qui essaient de vous contrôler. Vous pouvez rester loin de lui, mais ce n'est pas possible s'il fait partie de la famille, du partenaire ou des collègues de travail. Voici une approche que vous pouvez essayer:
- Interagissez brièvement et gentiment.
- Ne confondez pas, ne confondez pas et ne confondez pas les droits et les choix individuels, ou encouragez leur tendance à contrôler. Cette personne veut vous tromper ou vous éloigner de vos propres désirs en termes d'éducation, de style de vie, de carrière, etc. En n'acceptant et en ne respectant pas votre point de vue à moins que vous ne l'approuviez, il ignore vos droits en tant qu'être humain. Affrontez-le en déclarant que vous appréciez la contribution, mais que vous suivez votre propre chemin. Allez de l'avant avec le plan et faites ou soyez la personne que vous voulez être.
Étape 6. Gardez vos distances, mais soyez toujours gentil
Vous devez rester gentil, mais vous devez également rester à l'écart et ne pas avoir à penser aux attitudes et aux problèmes de cette personne. Ce n'est pas votre problème, et vous n'avez pas à (ni ne devriez) porter le fardeau. Tous les êtres humains sont responsables de devenir meilleurs. Reconnaître le fait de contrôler le comportement des gens parce que leur vie est dure ou pour quelque raison que ce soit ne fera que continuer le mauvais comportement qui fait autant de mal à cette personne qu'à vous-même. En gardant vos distances et en restant gentil, vous pouvez prendre soin de lui en tant qu'être humain sans engager vos propres émotions et sans vous laisser prendre dans sa toile de piège.
- En prenant vos distances, vous vous souciez toujours de cette personne, mais vous vous rendez compte que son comportement est mauvais et que vous ne pouvez pas le justifier. Vous n'approuvez pas son comportement, ou ne lui permettez pas de vous faire cela. Par exemple, si un ami essaie de contrôler avec qui vous pouvez être ami, dites: « Je vous respecte, mais je ne peux pas être ami avec les personnes qui contrôlent mes relations. Si vous pouvez être plus libre et ouvert, nous pouvons restez amis. Si vous continuez comme ça, nous ne pouvons plus être amis."
- Cette capacité ne peut pas être maîtrisée du jour au lendemain et vous échouerez souvent lorsque vous l'essayerez. Cependant, avec la pratique, vous trouverez de plus en plus de liberté et apprendrez à laisser les autres sans vouloir les sauver ou les aider. C'est difficile, mais plus facile que d'être l'esclave émotionnel de quelqu'un d'autre pour le reste de sa vie.
Des astuces
- Essayez de ne pas le laisser vous coincer ou de vous sentir impuissant. Peu importe à quel point votre situation financière ou votre vie est difficile si vous le quittez, la QUALITÉ de votre vie en vaudra la peine.
- Si vous êtes forte et confiante, tôt ou tard, vous vous sentirez un peu bizarre de ne jamais être avec cette personne, surtout à propos de quelque chose pour laquelle elle est bonne. Écoutez votre cœur. Si vous ne tenez pas compte de votre réprimande intérieure, dans dix ans, vous ne rêverez que de vous-même. Ne laissez pas cela arriver.
- Les personnes à charge attirent les assureurs. Si vous souffrez d'un handicap ou avez des problèmes financiers chroniques, ou si vous avez d'autres problèmes majeurs qui ont besoin d'aide, vous êtes plus susceptible de compter sur le contrôle des gens pour répondre à vos besoins fondamentaux. Se séparer de lui sera très difficile car il couvre le coût de votre vie ou de vos soins de santé. Écrivez-les tous et recherchez la même aide ou le même service auprès d'une meilleure personne ou d'un meilleur groupe. Essayez de demander de l'aide à une fondation qui peut vous aider à vous libérer des personnes qui contrôlent et limitent votre vie plus qu'elles ne le devraient.
- N'oubliez pas que vous ne pouvez pas contrôler les autres, mais vous pouvez contrôler vos réactions conscientes. Assurez-vous de gérer le problème d'une manière en laquelle vous croyez, et non de la même manière que vous pouvez éviter ou contrer. Cela ne fonctionnera pas.
- Les personnes qui sont à la fois en contrôle et en position de pouvoir peuvent utiliser d'autres personnes pour vous contrôler dans les coulisses. Il se peut que d'autres personnes vous demandent comment vous vous sentez et pensez à lui. Réalisez si quelque chose ne va pas. Ne vous engagez pas dans des conversations spécifiques avec un tiers si vous pensez qu'il est utilisé à cette fin, répondez de la même manière.
- Si vous êtes ostracisé ou obligé de sortir avec seulement sa famille et ses amis, cela signifie qu'il ne respecte pas vos sentiments ou vos désirs.
- Ne partagez jamais d'expériences étranges, de pensées profondes ou de colère avec cette personne, car elle peut les utiliser pour vous contrôler. De telles pensées et expériences personnelles sont susceptibles d'être utilisées par lui pour vous isoler, faire en sorte que les autres ne vous aiment pas ou croient en vous. Il veut vous mettre dans un coin, soit en le disant devant vous, soit dans votre dos. Le but est de vous installer comme une poupée pour qu'il soit votre seul "ami", ou plutôt votre "maître"
- Le handicap doit être pris en compte. Certaines personnes handicapées peuvent changer de plan tout le temps ou ne pas pouvoir suivre ce que vous voulez faire. S'il dit « non » à beaucoup de choses et suggère quelque chose d'autre que vous pourriez ne pas aimer, voyez pourquoi. Testez la relation en discutant de quelque chose qui est clairement votre propre choix, comme les coiffures, les vêtements et les opinions qui n'ont rien à voir avec lui. Étant donné que de nombreuses personnes ont des allergies chimiques à certains parfums, il est possible que quelqu'un vous demande de ne pas utiliser certains shampooings ou parfums lorsque vous les rencontrez. Ce n'est qu'une question de limites personnelles, non basées sur son opinion sur votre choix de parfum, à moins qu'il ne vous DEMANDE d'utiliser le parfum de son choix.
Avertissement
- Établissez une ligne claire entre ce qui est acceptable et inacceptable lorsqu'il s'agit de contrôler des personnes. Il repoussera ces limites pour vous tester. Il faut rester ferme et ne pas reculer.
- Si vous changez vos intérêts et passez aux intérêts d'autres personnes, ou sacrifiez des passe-temps ou des amis, vous pouvez être impliqué avec une personne contrôlante.
- Méfiez-vous des personnes qui essaient de jouer avec votre côté émotionnel pour gagner votre confiance au début d'une amitié. Par exemple, parlez-lui de sa vie difficile parce qu'elle a été victime d'intimidation il y a six ans, mais elle dit qu'elle ne peut que vous faire confiance, tout en vous exhortant à partager votre propre mauvaise expérience. Ensuite, une fois qu'il découvre ce que quelqu'un d'autre a dit ou fait pour vous blesser, il en parlera souvent, par exemple: « Qu'avez-vous ressenti lorsque vous avez été trahi ? Avez-vous déjà pensé que vous le méritiez ? » Au début, il semble sincère et prévenant, mais il parle ensuite de votre passé d'une manière subtilement insultante jusqu'à ce que vous soyez d'accord avec lui. C'est un jeu d'esprit, il vous influence pour vous juger comme il veut que vous le fassiez. Vous vous sentirez souvent déçu, en colère et impuissant après lui avoir parlé, et il vous incitera à faire autre chose qu'il sait que vous n'aimez pas. Cela peut être distingué du partage d'une histoire saine, car après avoir partagé une expérience douloureuse, les deux parties se sentent généralement mieux et comprises. Si vous ne ressentez pas cet effet, cela peut en fait être un jeu d'esprit d'une personne contrôlante.
