En cette ère moderne, nous sommes souvent trop occupés par le travail, l'école ou les factures. Nous n'avons jamais de temps pour nous-mêmes, et quand nous avons du temps libre, nous ne faisons que regarder la télévision, rêvasser ou nettoyer la maison. Nous ne vivons qu'une fois, nous devons donc sortir dans le monde extérieur, commencer à vivre pour de vrai et faire des choses qui nous font nous sentir entiers.
Étape
Méthode 1 sur 4: Découvrir ce qui vous rend heureux
Étape 1. Prenez soin des relations dans votre vie
Il est facile de sous-estimer et de ne pas apprécier la présence des personnes que vous aimez. Oui, les amis et la famille sont ceux qui nous aident à traverser les moments difficiles, mais ils sont aussi là dans les bons moments – le problème est que nous ne le réalisons pas toujours. Montrez-leur que vous vous souciez.
- Apportez des fleurs à votre mère pour son anniversaire. Si vous êtes un connaisseur de l'automobile et que la voiture de votre ami est en panne, essayez de proposer votre aide. De petits gestes d'affection comme ceux-ci peuvent faire en sorte que vos proches se sentent très spéciaux.
- Lorsque vous êtes en conflit avec vos proches, essayez de le gérer gentiment. Abandonner et partir n'est pas le chemin du bonheur ! Parfois, cela peut être aussi simple que d'accepter des idées ou des opinions qui diffèrent des vôtres. Votre proche se rendra probablement compte qu'il n'est pas facile pour vous d'accepter cela et s'appréciera davantage.
Étape 2. Passez à l'action
Ne pensez pas seulement à ce que vous voulez faire de votre vie. Lève-toi et fais-le ! Vous avez la responsabilité de rendre les choses réelles dans votre vie, pas celle de quelqu'un d'autre. Beaucoup de gens regrettent à la fin de leur vie de ne pas avoir osé agir. Ne vous laissez pas être l'un d'entre eux ! La clé est l'action.
Cependant, ne prenez pas plus que ce que vous pouvez vous permettre. Vous devrez peut-être reculer à mi-chemin. Juste lentement. De petits pas cohérents sont la façon dont vous pouvez atteindre de grands objectifs dans la vie
Étape 3. Concentrez-vous sur les domaines qui ne vous intéressent pas
Vous aimez un environnement propre et bien rangé, mais votre propre chambre est en désordre ? Alors commencez à créer un bel environnement pour vous-même, puis invitez vos amis lorsque vous avez terminé ! Votre professeur d'art à l'école a-t-il commenté votre bel art? Mais malheureusement, vous n'avez plus produit de travail après l'obtention de votre diplôme, même si vous le vouliez. Alors maintenant, achetez de la peinture et des pinceaux et commencez à peindre ce que vous avez dans la tête !
Étape 4. Divisez bien votre temps
Chaque jour, dressez une liste des trois tâches les plus importantes (PPP) que vous devez accomplir pour la semaine. Ensuite, faites une autre liste de tâches plus petites et moins importantes qui, si vous ne les faites pas, pourraient être difficiles pour vous la prochaine fois. Par exemple, écrire une courte lettre, répondre à un e-mail, passer un appel téléphonique, remplir un rapport, etc. Prévoyez un peu de temps en fin de journée pour terminer tout cela d'un coup (disons 16h30). Après avoir fait la liste, commencez à travailler sur votre PPP pour la journée et, le moment venu, travaillez sur les tâches plus petites.
- Vers la fin de la journée, voyez ce qu'il vous reste à faire. Passez ces petits travaux à la liste pour le lendemain et continuez à vous concentrer sur votre PPP.
- Cette méthode garantit que la majeure partie de votre temps n'est pas gaspillée sur des tâches qui ne sont pas aussi importantes que les priorités de votre vie.
- Comme toute nouveauté, cette méthode prend du temps à se perfectionner, mais respectez-la. Finalement, vous deviendrez un maître dans la gestion de votre temps, au lieu de laisser votre temps vous gouverner.
Méthode 2 sur 4: Apprendre de nouvelles compétences et de nouveaux passe-temps
Étape 1. Relevez un nouveau défi de remise en forme
Envisagez de suivre un programme de remise en forme de 30 jours (défi de remise en forme de 30 jours). C'est un excellent moyen de compléter votre routine d'exercice habituelle. La plupart des programmes de remise en forme ne prennent que 20 à 30 minutes par jour, mais vous serez toujours plus actif que d'habitude. La raison pour laquelle un plan de remise en forme de 30 jours donne généralement d'excellents résultats est qu'il suit les 5 principes SMART, c'est-à-dire spécifiques, mesurables, réalisables, pertinents et limités dans le temps (spécifiques, mesurables, réalisables, pertinents et limités dans le temps).
- Essayez un défi de planche, une balançoire kettlebell ou une pompe. Vous pouvez choisir vous-même en fonction de la partie du corps que vous souhaitez le plus entraîner. Cependant, n'oubliez pas qu'un programme de remise en forme de 30 jours ne remplace pas votre routine habituelle. En théorie, vous devriez toujours faire ce que vous faites déjà régulièrement. Vous aurez peut-être mal au début, mais ensuite, vous n'aurez plus de mal à suivre ces deux routines. De plus, votre corps sera beaucoup plus en forme.
- Voici un exemple d'application du principe SMART avec un kettlebell:
- Spécifique - Je vais faire un plan de remise en forme de 30 jours à l'aide d'un kettlebell.
- Mesurable - Je ferai 500 swings plus de 20 fois en 30 jours pour atteindre l'objectif d'un total de 10 000 swings.
- Atteignable - J'atteindrai mon objectif en le divisant en 5 tours, chacun avec des séries de 10, 15, 25 et 50 répétitions.
- Pertinent - Je veux renforcer ma section médiane, et c'est l'une des meilleures façons de le faire.
- Limité dans le temps – La cible à elle seule est d'atteindre 10 000 swings en 30 jours.
- Envisagez de vous entraîner pour une petite course ou un événement similaire. C'est devenu une forme d'exercice populaire avec trop d'avantages à énumérer. S'inscrire à des événements comme ceux-ci peut vous aider à rester en forme, à tester votre nature compétitive, à entraîner votre discipline et à vous donner l'occasion de rencontrer beaucoup de gens. Si vous n'avez jamais participé à une course comme celle-ci auparavant, vous voudrez peut-être essayer une course courte ou participer à un événement sur route. Trouvez une course comme celle-ci, puis entraînez-vous tous les jours ou tous les deux jours pendant 30 jours et rejoignez la course.
Étape 2. Faites du bénévolat pour une organisation significative
Le bénévolat peut vous donner de nouvelles compétences, ainsi que mettre en pratique celles que vous possédez déjà. C'est aussi une excellente occasion de rencontrer de nouvelles personnes. Vous participerez à des activités significatives avec des personnes qui ont les mêmes préoccupations que vous. Plus que cela, vous pouvez contribuer à apporter des changements dans votre domaine d'intérêt.
- Pensez à travailler avec des enfants. Il existe de nombreux domaines dans lesquels vous pouvez vous plonger ici. Vous pouvez participer à des groupes de jeunes, devenir mentor, aider dans les prisons pour mineurs ou travailler dans les Boy Scouts. Cela peut être une bonne chose si vous envisagez de devenir enseignant ou de travailler dans un domaine axé sur les jeunes.
- Prenez votre temps pour aider à votre refuge pour animaux local. Si vous voulez ressentir du contentement et de la joie, faites-le. Vous serez très heureux de voir comment un petit chien maigre vous regarde lorsque vous lui apportez de la nourriture. Vous pouvez également travailler pour la collecte de fonds, un domaine indispensable au sauvetage d'animaux, ou vous former en tant qu'assistant vétérinaire, ou travailler sur le terrain pour ramasser des chiens et des chats errants. Comme les avantages sont infinis, les options sont infinies.
Étape 3. Soyez créatif dans votre cuisine
Vos amis et votre famille seront sûrement ravis de votre nouveau passe-temps. Vous pouvez faire des confitures sucrées, des cornichons frais ou devenir un spécialiste des cupcakes. Une fois que vous aurez maîtrisé la recette, vous pourrez peut-être participer à un concours de cuisine ou participer à un festival gastronomique dans votre région.
- Vous pouvez également créer une industrie artisanale. Par exemple, en Amérique, le brassage maison est devenu un passe-temps populaire. Ils peuvent faire une bière, même bonne, pour une fraction du prix d'une bière commerciale. En Amérique, le brassage à domicile a parcouru un long chemin depuis sa première légalisation en 1979. (Un ménage d'une personne peut produire 100 gallons par an, alors qu'une famille peut produire 200 gallons). Au fil des ans, la technique de brassage de la bière à la maison s'est perfectionnée et la variété d'équipements et d'ingrédients disponibles a produit d'excellents résultats. Aujourd'hui, l'art du brassage maison est très sophistiqué.
- Ouvrir n'importe quelle production dans votre propre maison peut être une excellente occasion pour vous d'expérimenter à volonté.
- Pour savoir quelle technique de fabrication vous voulez, vous pouvez rechercher des livres à ce sujet ou regarder sur Internet. Chaque guide décrira une procédure différente, cependant, la plupart des recettes donnent généralement des résultats tout aussi bons.
- Trouver des matériaux et des outils pour faire quoi que ce soit aujourd'hui n'est pas aussi difficile qu'avant. En fait, il peut même y avoir un magasin spécialisé dans la fourniture des outils dont vous avez besoin près de chez vous. Sinon, vous pouvez obtenir n'importe quoi par la poste.
Étape 4. Découvrez votre arbre généalogique
Ce sujet intéressant s'appelle la généalogie. Il existe de nombreux cours de généalogie que vous pouvez essayer en ligne et qui vous apprendront comment rechercher votre histoire familiale (ou celle de quelqu'un d'autre). Cela peut prendre un certain temps pour bien faire les choses, mais quand c'est fait, cela peut être un souvenir précieux pour votre famille. Il peut également être un cadeau unique pour vos proches. Vous pouvez rechercher n'importe quelle manière, il n'y a pas de limite !
- N'oubliez pas que vous devez faire attention aux détails et agir comme un détective pour pouvoir faire des recherches généalogiques approfondies et précises.
- Commencez à écrire ce que vous savez déjà sur votre famille. Commencez par vous-même, puis entrez autant d'informations que possible. Conservez des histoires et des informations importantes sur votre famille en créant un arbre généalogique génération par génération. Enregistrez vos dates de mariage et de décès, vos noms, vos dates de naissance et tout autre fait que vous connaissez.
Méthode 3 sur 4: Confronter les opportunités et les personnes que vous rencontrez
Étape 1. Prenez des risques
Aucune personne qui réussit n'atteint le sommet sans faire face à ses lacunes et à ses échecs. Winston Churchill n'est pas allé en classe lorsqu'il était en cinquième année. Oprah Winfrey était autrefois considérée comme n'étant pas assez mince pour apparaître à la télévision. Colombia Pictures ne pense pas que Marilyn Monroe soit assez jolie, et Walt Disney n'a tout simplement pas assez d'imagination ! Même ainsi, aucun d'entre eux ne reste immobile et fronce les sourcils face à ces lacunes. Ils continuent et réalisent leurs rêves, et vous aussi !
Étape 2. Apprenez à connaître de nouvelles personnes
Rejoignez des groupes qui partagent vos intérêts, comme les échecs ou le végétarisme. Lorsque vous trouvez quelqu'un que vous aimeriez mieux connaître, posez des questions avec désinvolture sur quelque chose en rapport avec votre situation actuelle. Par exemple, ce fromage est-il pour les végétariens ? Le bénévolat est aussi un excellent moyen de rencontrer de nouvelles personnes. Cela vous donne une chance de sortir de votre routine normale, et en plus, aider les autres peut aussi vous faire vous sentir bien.
Étape 3. Apprenez à tolérer l'incertitude et le rejet
Pour une raison quelconque, quelqu'un peut ne pas vouloir vous connaître et vous ne saurez jamais pourquoi. Ne le prenez pas à cœur, car ils ne savent pas qui vous êtes de toute façon. Il se peut qu'ils appartiennent à une certaine religion ou ethnie et qu'on leur enseigne à se lier d'amitié uniquement avec des personnes de leur communauté.
Étape 4. Essayez des choses que vous ne comprenez pas, même si vous devez échouer
L'échec n'est pas un problème. L'échec est une façon d'apprendre ce qui peut être fait et ce qui ne peut pas. Qu'il s'agisse d'une inspiration, d'un rendez-vous à l'aveugle ou d'une opportunité de carrière soudaine, essayez-le et considérez cela comme une opportunité de croissance. Trop de gens vivent dans la peur et ne savent jamais à quel point ils sont grands !
- La plupart des gens ont trop d'opinions. Réfléchissez à ce qu'ils ont à dire, mais vous n'êtes pas toujours obligé de faire confiance à leur opinion sur vous. Souvent, ce qu'ils disent n'est qu'une projection de leur propre peur !
- Beaucoup de gens ne craignent pas d'être invisibles et de ne pas aller à l'encontre des opinions des autres ou de quoi que ce soit. Pourtant, dans leur cœur, ce sont des gens qui s'attendent à un changement positif. Ne vous perdez pas dans la foule. Soyez vous-même, tant que vous ne faites pas de mal aux autres ou à vous-même.
- Le plus important est que vous ayez essayé. Il faut beaucoup de courage pour sortir de sa zone de confort, alors accordez-vous un peu de crédit ! Il y a beaucoup de gens sur cette planète. En fin de compte, vous pouvez certainement trouver votre propre groupe.
Méthode 4 sur 4: Promenez-vous dans des endroits intéressants et bon marché
Étape 1. Réservez deux semaines pour visiter un pays en développement, comme la Thaïlande, le Vietnam ou le Laos, pour seulement environ 7 000 000,00 IDR ou moins
Bien qu'il existe de nombreuses destinations touristiques célèbres et chères dans le monde, vous pouvez toujours visiter ces trois pays même si vos fonds sont limités. Vous pouvez visiter l'un d'eux pendant deux semaines pour seulement sept millions de roupies, sans compter le billet d'avion. Avec ce montant, vous pouvez déjà obtenir l'hébergement, les boissons et la nourriture, le transport et d'autres dépenses pendant votre séjour.
- La Thaïlande est en train de devenir une destination touristique populaire pour de bonnes raisons. Vous pouvez y trouver des restaurants et des hébergements bon marché, des tarifs de train et de bus bon marché, de belles plages et montagnes et la métropole moderne de Bangkok. Tout cela fait de Bangkok la destination de voyage idéale pour ceux qui cherchent à voyager pas cher.
- Le Vietnam est une autre destination touristique dont vous pouvez profiter avec peu d'argent. Le Vietnam est un très beau pays avec beaucoup de choses intéressantes à apprécier. Le logement est bon marché tout en restant confortable et propre, la nourriture est l'une des meilleures et des moins chères au monde, et si vous voyagez en bus, vous pouvez économiser beaucoup.
- En tant que destination de randonnée, la popularité du Laos a grimpé en flèche ces dernières années, mais le coût de la visite reste abordable. Ce beau pays est connu pour son style de vie décontracté et ses paysages magnifiques.
Étape 2. Quittez votre travail et allez vous promener
Demandez-vous, aimez-vous ce que vous faites ? Si la réponse n'est pas un OUI fort et passionné, alors il est peut-être temps pour vous de faire autre chose ! Tout d'abord, vendez tout ce dont vous n'avez pas vraiment besoin. Deuxièmement, économisez de l'argent jusqu'à au moins un mois ou deux de votre salaire. Et troisièmement, vous pouvez faire du bénévolat, enseigner une langue que vous parlez en ligne ou enseigner dans une vraie école dans un pays en développement.
- Croyez-le ou non, de nombreuses entreprises, personnes ou organisations à but non lucratif ont besoin de toutes sortes d'aide dans le monde en développement. Vous pouvez faire du bénévolat dans l'administration d'une école tibétaine en Inde, ou dans une plantation de café au Honduras, ou dans une ferme équestre au Mexique. Tout dépend de vous.
- Il existe plusieurs grands sites qui affichent régulièrement des publicités pour des particuliers, des entreprises ou des ONG qui recherchent des travailleurs bénévoles. Bien qu'il ne soit pas payant, vous pouvez généralement obtenir des installations d'hébergement gratuitement. Vous n'avez qu'à sortir et à fournir de l'argent pour les frais de subsistance chaque mois.
- Vous pouvez également enseigner l'anglais ou toute autre langue que vous maîtrisez, en ligne ou dans une vraie école à l'étranger. Si vous enseignez en ligne, vous pouvez travailler en tant que pigiste ou par le biais d'une entreprise spécifique. Si vous choisissez de travailler par l'intermédiaire d'une entreprise, vous aurez peut-être besoin d'un certificat « Anglais comme langue étrangère » (EFL), que vous pouvez obtenir avec des cours peu coûteux et courts. Il existe également de nombreuses écoles qui recherchent régulièrement des tuteurs via internet, qu'ils soient débutants ou confirmés; beaucoup d'entre eux demandent un certificat EFL, mais d'autres non. La plupart offrent un logement et un salaire adéquats. Les critères les plus importants pour enseigner l'anglais comme langue étrangère sont la patience, la créativité, les compétences organisationnelles et la maîtrise de l'anglais.
Étape 3. Lisez des blogs sur les voyages
La plupart des rédacteurs de blogs de voyage ne sont pas payés pour écrire, vous pouvez donc avoir une image personnelle et honnête des pays que vous souhaitez visiter. Si vos fonds sont limités, privilégiez la lecture de blogs de voyage comme celui-ci. En plus de fournir des descriptions honnêtes, beaucoup d'entre eux fournissent également des prix détaillés des articles.
Étape 4. Regardez les forums sur les voyages
Beaucoup de voyageurs qui racontent des histoires sur les sites Web sont ceux qui viennent de rentrer de la destination de vos rêves, et ils peuvent sincèrement vouloir vous aider, même si vous devez également faire attention à ce qu'ils disent. Il est normal que les humains filtrent les souvenirs, en particulier ceux qui sont désagréables.
Des astuces
- Acceptez l'amour inconditionnel et apprenez à pardonner.
- Laissez les gens vivre à leur manière, et ils vous laisseront vivre comme vous le souhaitez.
- Suivez votre instinct et poursuivez vos rêves.
