La diarrhée peut être causée par une infection, une maladie, une sensibilité alimentaire ou certains médicaments. Si votre enfant a la diarrhée, elle disparaîtra généralement en quelques heures environ. Pour vous assurer que votre tout-petit ne se déshydrate pas ou ne souffre pas de malnutrition lorsqu'il a la diarrhée, vous devez vous assurer qu'il boit beaucoup d'eau et qu'il mange des aliments qui le mettent plus à l'aise et qu'il prenne soin de sa santé.
Étape
Partie 1 sur 3: Ajuster l'horaire des repas de l'enfant
Étape 1. Attendez que votre enfant ait plus d'une selle
Avant de modifier son horaire de repas, assurez-vous que votre enfant va à la selle plus d'une fois (habituellement sur une courte période). S'il a fait caca une fois, cela ne signifie pas nécessairement que votre enfant a la diarrhée. Cependant, des selles multiples sur une courte période peuvent être un signe que votre enfant a la diarrhée, mais son état peut s'améliorer en modifiant ses habitudes alimentaires ou son horaire.
- Augmenter la quantité d'eau que boivent les enfants et modifier leur régime alimentaire sont les deux principaux moyens de lutter contre la diarrhée à la maison. De cette façon, vous pouvez empêcher votre tout-petit de se déshydrater et de souffrir de malnutrition pendant qu'il se remet de la diarrhée.
- Ajuster le programme d'alimentation peut également rendre votre tout-petit plus intéressé à manger lorsqu'il a la diarrhée.
Étape 2. Encouragez votre enfant à manger de petits repas plusieurs fois par jour
Au lieu de servir des repas pendant le repas habituel de trois heures, offrez de petits repas et des collations plusieurs fois dans la journée afin que l'estomac se sente plus à l'aise et que votre tout-petit ait de l'appétit. Préparez la nourriture en petites portions dans de petits bols et donnez-la à votre tout-petit. Accompagnez toujours la nourriture et buvez beaucoup d'eau afin qu'il ne se déshydrate pas.
Certaines sources suggèrent de boire d'abord, puis de solides. Vous pouvez donner à votre enfant quelques verres d'eau avant et après les repas pour contrôler ses liquides
Étape 3. Donnez à votre tout-petit sa nourriture préférée
En cas de diarrhée, il est possible qu'il n'ait pas d'appétit. Par conséquent, essayez de vous concentrer sur les ingrédients ou les aliments qu'il aime et préparez la nourriture d'une manière qui l'encouragera à manger.
Par exemple, si votre enfant aime le poulet, essayez de préparer une soupe de nouilles au poulet. La soupe sera facilement mangée par un enfant qui a mal au ventre et peut fournir les nutriments dont il a besoin pour rester en forme, quelle que soit la diarrhée dont il souffre
Étape 4. Laissez votre enfant revenir progressivement à un horaire normal de repas
Si la diarrhée commence à s'améliorer après deux ou trois jours, rétablissez lentement votre horaire alimentaire normal. Cela signifie que vous pouvez servir un repas copieux pendant une heure ou deux, tout en offrant quelques ou deux petits repas et collations. Ne forcez pas votre tout-petit à suivre immédiatement son horaire alimentaire normal après avoir récupéré, car son corps a besoin de temps pour s'habituer à traiter ou à digérer les aliments solides.
Parfois, les enfants ont à nouveau la diarrhée après avoir repris leur horaire normal ou leurs habitudes alimentaires. Cela est généralement dû au fait que le tube digestif de votre tout-petit doit s'habituer à la nourriture qu'il mange habituellement. Une diarrhée comme celle-ci ne dure généralement pas longtemps et n'est pas la même chose que la diarrhée causée par une maladie ou une infection. Après environ une journée, la diarrhée disparaît généralement et le petit est capable de recommencer à manger les types d'aliments qu'il avait l'habitude de manger
Partie 2 sur 3: Fournir la bonne nourriture et les bonnes boissons
Étape 1. Assurez-vous que votre enfant boit suffisamment
La déshydratation est une complication souvent causée par la diarrhée. Prévenir la déshydratation chez les enfants en s'assurant qu'ils boivent beaucoup d'eau. Donnez-lui de l'eau fraîche pendant la première heure ou les deux premières heures après l'apparition des signes de diarrhée, puis donnez-lui des boissons contenant du sodium ou d'autres nutriments, comme du lait. En effet, boire trop d'eau douce peut être nocif pour la santé car l'eau douce ne contient pas de sucre ni d'électrolytes essentiels. Assurez-vous que votre tout-petit boit huit à dix verres d'eau par jour pour garder son corps hydraté.
- Ne donnez pas de jus de fruits, tels que du jus de pomme ou d'autres jus de fruits purs. Les jus de fruits peuvent en fait aggraver la diarrhée. Cependant, si votre enfant n'aime pas trop boire de l'eau fraîche, vous pouvez ajouter un peu de jus de fruits pour que l'eau de boisson ait un goût et un arôme légèrement intéressants.
- Ne donnez pas de boissons gazeuses ou contenant de la caféine, comme des sodas ou du thé contenant de la caféine. Les deux types de boissons peuvent également aggraver la diarrhée.
- Si votre enfant a des problèmes avec les produits laitiers (ou si sa diarrhée s'aggrave après avoir consommé des produits laitiers), ne lui donnez pas de lait. Au lieu de cela, donnez-lui de l'eau mélangée à une solution de réhydratation (ou poudre), telle que SRO ou Pharolite. Vous pouvez également essayer des produits similaires (par exemple Pedialyte) que vous pouvez acheter dans les pharmacies ou les supermarchés. Les enfants plus âgés peuvent également consommer des boissons pour sportifs pour restaurer les fluides corporels, comme le Gatorade ou le Pocari Sweat.
- Consultez toujours un médecin avant d'utiliser ou d'administrer des solutions de réhydratation aux nourrissons ou aux enfants de moins d'un an.
Étape 2. Préparez des aliments simples et féculents
Habituellement, les enfants qui ont la diarrhée aiment les aliments dont le goût a tendance à être fade et riche en amidon. Lors de la cuisson des aliments, assaisonnez vos aliments uniquement avec du sel et du poivre. Essayez de griller vos aliments pour qu'ils n'aient pas d'odeur ou de goût fort afin que votre tout-petit l'aime toujours. Voici quelques exemples d'aliments que vous pouvez préparer:
- Viandes grillées, comme le bœuf, le porc, le poulet, le poisson ou la dinde.
- Oeufs bouillis.
- Pain grillé.
- Pâtes non salées avec du fromage ou du riz blanc.
- Céréales telles que la crème de blé, l'avoine et les cornflakes.
- Crêpes et gaufres de farine.
- Pommes de terre au four ou purée de pommes de terre.
- Certains légumes qui peuvent être cuits, cuits à la vapeur ou sautés dans un peu d'huile, comme les carottes, les champignons, les courgettes et les pois chiches. Ne donnez pas de légumes tels que les gambas/oyong, le brocoli, les poivrons, les pois, les pois, les baies, les pruneaux séchés, les légumes à feuilles vertes et le maïs, car ces types de légumes peuvent déclencher des selles et rendre l'estomac gonflé et plein de gaz.
- Bananes et fruits frais comme les pommes, les poires et les pêches.
Étape 3. Servez les aliments sans peau ni pépins
Pour rendre la nourriture plus attrayante pour votre tout-petit et plus facile à digérer, retirez toutes les graines et toutes les peaux de la nourriture. Cela signifie que vous devez retirer toutes les graines contenues dans les légumes ou les fruits qui sont donnés à votre tout-petit. Vous aurez également besoin de peler la peau des légumes ou des fruits, comme les courgettes ou les pêches.
Étape 4. Fournissez une collation riche en sel
Les collations salées conviennent aux enfants qui ont la diarrhée car ils peuvent avoir une carence en sodium. Donnez à votre tout-petit des collations fraîches comme des bretzels et des craquelins salés. Vous pouvez également ajouter du sel aux plats, comme une pincée de sel au poulet rôti ou aux pommes de terre au four.
Préparez un bol de collations salées pour que votre tout-petit puisse en profiter tout au long de la journée. La disponibilité de collations peut l'inciter à vouloir manger. Assurez-vous qu'il boit également beaucoup d'eau lorsqu'il savoure des collations salées pour équilibrer les niveaux de sodium et prévenir la déshydratation
Étape 5. Donnez des bâtons de glace et de la gelée à votre tout-petit
Ces collations peuvent être une bonne source de fluides afin que les fluides corporels de votre tout-petit soient maintenus. Donnez-lui des bâtonnets de glace à base d'eau et d'un peu de jus de fruits. Évitez de donner des bâtonnets de glace contenant du lait car le lait peut irriter l'estomac. De plus, vous pouvez également fournir des glaçons à base de Pedialyte (ou d'un produit de réhydratation, tel que Pharolite, qui est déjà infusé).
De la gelée à base de fruits peut également être donnée pour que votre tout-petit reçoive suffisamment de fibres. L'apport absorbé peut aider à compacter les selles et à absorber l'eau du système digestif
Étape 6. Donnez à votre enfant du yogourt faible en gras
Le yaourt contient des cultures actives qui aident à augmenter le nombre de bonnes bactéries dans le tube digestif de votre tout-petit. Essayez de donner une portion de yaourt chaque jour pour aider le processus de guérison.
- Choisissez des yaourts faibles en gras et en sucre. Une teneur en graisse ou en sucre trop élevée peut en fait aggraver l'état de la diarrhée ressentie.
- Essayez de mélanger du yogourt avec des fruits dans un mélangeur pour faire un smoothie. Si votre enfant n'aime pas le yogourt, il aimera peut-être un smoothie qui contient du yogourt. Essayez de mélanger 120 millilitres de yaourt avec une banane ou une poignée de baies congelées. Vous pouvez également ajouter 120 millilitres d'eau pour que votre tout-petit reçoive un apport hydrique supplémentaire.
Étape 7. Évitez les aliments épicés et gras
Les aliments épicés et gras peuvent irriter l'estomac et aggraver la diarrhée. Ne donnez pas à votre enfant des aliments épicés, comme des currys, des soupes épicées ou d'autres aliments contenant du piment. Vous ne devez pas non plus donner d'aliments qui contiennent beaucoup de matières grasses, comme les aliments frits, transformés ou préemballés.
Ne donnez pas d'aliments difficiles à digérer, tels que des saucisses, des pâtisseries, des beignets et d'autres aliments transformés et contenant beaucoup de sucre et de graisse
Partie 3 sur 3: Emmener l'enfant chez le médecin
Étape 1. Emmenez votre enfant chez le médecin s'il y a du mucus ou du sang dans les selles
Cela peut indiquer que la diarrhée dont il souffre est le symptôme d'un problème de santé plus grave. Il est important que vous fassiez attention à la présence de mucus ou de sang dans les selles de votre tout-petit et que vous l'emmeniez le plus tôt possible dans un centre de santé afin qu'il puisse être examiné par un médecin.
Faites également attention à savoir si votre tout-petit présente d'autres symptômes graves en plus de la diarrhée, tels que des vomissements, des crampes d'estomac, des nausées, des douleurs à l'estomac ou une forte fièvre. Emmenez-le chez le médecin s'il présente ces symptômes
Étape 2. Parlez au médecin de votre enfant s'il continue à avoir la diarrhée pendant plus de deux ou trois jours
Habituellement, votre tout-petit se remettra de la diarrhée après deux ou trois jours, bien que parfois cela puisse prendre une semaine ou deux pour qu'il revienne à son alimentation normale. Si elle continue à avoir la diarrhée pendant plus de deux ou trois jours et que son état ne s'améliore pas, appelez son médecin pour voir si vous devez emmener votre tout-petit pour un contrôle.
Vous n'avez probablement pas besoin de l'emmener chez le médecin à moins qu'il n'ait du sang dans ses selles ou que sa diarrhée soit sévère
Étape 3. Emmenez votre tout-petit chez le médecin s'il montre des signes de déshydratation sévère
Les enfants souffrant de diarrhée sont sujets à la déshydratation, en particulier lorsqu'ils ne reçoivent pas suffisamment de liquides. Certains des symptômes d'une déshydratation grave comprennent:
- Bouche sèche et collante.
- Ne pas uriner en six à huit heures (ou ne pas uriner plus de 3 fois en 24 heures).
- Il n'y a pas de larmes en pleurant.
- Yeux enfoncés.
- Activité en baisse.
- Perte de poids.
Étape 4. Discutez des options de traitement pour votre tout-petit avec votre médecin
Les médecins peuvent examiner l'échantillon de selles de votre bébé pour déterminer si la diarrhée qu'il éprouve est causée par une infection, ou il devrait subir d'autres tests pour déterminer la cause de la diarrhée qu'il éprouve. Une fois que votre enfant a subi un examen, le médecin peut vous prescrire des antibiotiques pour combattre l'infection ou la maladie à l'origine de la diarrhée. En fait, les antibiotiques sont rarement administrés pour traiter la diarrhée et ne sont administrés que lorsque les bactéries qui causent la diarrhée sont connues. Gardez à l'esprit que les antibiotiques sont parfois inefficaces et peuvent en fait avoir un effet inconfortable s'ils sont administrés de manière incorrecte.
- La plupart des médicaments antidiarrhéiques qui existent ne sont en fait pas recommandés pour les enfants. Il est probable que le médecin ne donnera ou ne recommandera pas un tel traitement pour traiter la diarrhée chez les enfants. Comme alternative, les médecins peuvent recommander d'utiliser des médicaments en vente libre spécialement conçus pour les enfants. Par exemple, le médecin peut suggérer un traitement avec des probiotiques pour soulager la diarrhée chez votre tout-petit.
- Le médecin peut également orienter votre enfant vers un gastro-entérologue, un spécialiste des problèmes ou maladies gastriques et intestinaux, si la diarrhée de l'enfant ne s'améliore pas ou est associée à des symptômes d'autres problèmes de santé.
