Les hémorroïdes, également appelées hémorroïdes, peuvent se former à l'intérieur ou à l'extérieur du rectum. Les deux types d'hémorroïdes sont causés par une hypertrophie des vaisseaux sanguins dans une zone faible à l'intérieur ou à l'entrée du rectum, n'éclateront pas, mais peuvent saigner. Les hémorroïdes provoquent douleur et inconfort. Cette condition est assez courante, surtout après l'accouchement. Heureusement, avec des remèdes maison et des choix de mode de vie, vous pouvez réduire les démangeaisons et la douleur associées aux hémorroïdes.
Étape
Méthode 1 sur 5: Comprendre les hémorroïdes
Étape 1. Savoir comment se forment les hémorroïdes
Les hémorroïdes sont causées par une pression accrue dans les veines de l'anus ou du rectum. La pression affaiblit les vaisseaux sanguins faibles, ce qui les fait gonfler, soit à l'intérieur du rectum, soit à l'extérieur du corps près de l'anus. Les hémorroïdes sont ressenties par de nombreuses femmes enceintes en raison du poids et de la pression supplémentaires du bébé.
- La grossesse augmente également le risque de constipation, qui est un facteur de risque d'hémorroïdes.
- La plupart des femmes ont l'impression que leurs hémorroïdes disparaissent après l'accouchement, mais elles ont encore besoin d'un traitement et peuvent revenir quelques semaines plus tard.
Étape 2. Faites attention aux facteurs de risque
Le risque accru d'hémorroïdes est généralement causé par la pression. Les facteurs de risque qui contribuent à l'augmentation de la pression dans la région rectale sont la grossesse, l'obésité, les efforts pendant les selles, la constipation, le sexe anal, le fait de soulever des objets lourds, de soulever des poids et de rester assis longtemps sur les toilettes. Les personnes qui pratiquent ou s'engagent dans ces activités sont susceptibles de développer des hémorroïdes. Pour réduire le risque d'hémorroïdes ou soulager leurs symptômes, réduisez le poids ou la fréquence de ces activités.
- Faites attention à la façon de prévenir la constipation ou de ne pas rester longtemps au même endroit pendant la grossesse. Ne prenez pas plus de poids que ne le recommande votre gynécologue.
- Ne soulevez pas d'objets lourds au travail ou à la maison sans aide. Trouvez quelqu'un pour vous aider ou utilisez une assistance mécanique si possible.
- N'ayez pas de relations anales. Le sexe anal étire le rectum plus que sa capacité normale et exerce une pression supplémentaire sur les veines de l'anus et du rectum.
Étape 3. Reconnaître les symptômes
Les hémorroïdes sont courantes chez les femmes enceintes, mais elles sont du même type que celles qui arrivent à tout le monde. La seule différence est le type de pression qui déclenche sa formation. Les hémorroïdes formeront des grumeaux autour de l'anus, qui est souvent sensible ou douloureux au toucher. Les symptômes des hémorroïdes sont:
- Démangeaisons, irritation et inconfort autour de l'anus dus à l'inflammation des vaisseaux sanguins enflés.
- Gonfler de la taille d'un pois
- Douleur lors de la défécation sans sang et douleur autour de l'anus lorsqu'elle ne défèque pas
- Saignements légers dus à la pression de la saleté sur les vaisseaux sanguins
- Sentiment inconfortable
- Les selles fuient dans les sous-vêtements par l'anus, qui ne se ferme pas complètement lorsque l'hémorroïde est près de l'entrée du rectum.
Étape 4. Parlez à un médecin
La prise de médicaments contre les hémorroïdes peut affecter le bébé si vous n'avez pas encore accouché. Le médicament affectera le lait maternel, et il peut également affecter le bébé. Avant d'utiliser des médicaments en vente libre ou des suppléments naturels à base de plantes, parlez à votre médecin et à votre pharmacien des risques.
Bien qu'ils soient incapables de prescrire des médicaments, les pharmaciens ont beaucoup de connaissances sur les interactions médicamenteuses, leurs effets secondaires et quand les utiliser
Méthode 2 sur 5: Utiliser des remèdes maison
Étape 1. Utilisez un sac de glace
Les vaisseaux sanguins enflés dus aux hémorroïdes peuvent rétrécir si on leur administre une compresse froide qui aide à réduire l'enflure et la douleur. Appliquez de la glace enveloppée dans un gant de toilette ou une serviette fine sur l'anus. N'appliquez pas la compresse plus de 10 à 15 minutes pour éviter que l'anus ne refroidisse trop, mais vous pouvez le faire plusieurs fois par jour.
Les compresses froides peuvent également réduire la douleur et l'enflure des points de suture si vous avez subi une épisiotomie pendant l'accouchement
Étape 2. Essayez un bain de siège
Un bain de siège est une petite baignoire peu profonde qui peut être attachée aux toilettes, dans laquelle vous pouvez vous asseoir après avoir rempli d'eau. Cet outil peut être acheté à la pharmacie. Pour l'utiliser, remplissez un bain de siège avec suffisamment d'eau tiède et asseyez-vous pendant environ 20 minutes après chaque selle. Vous pouvez le faire deux à quatre fois par jour pour aider à réduire la douleur et l'inconfort dus aux hémorroïdes. Cette méthode aide à réduire les irritations, les spasmes musculaires et les démangeaisons.
- Tapotez la zone rectale pour la sécher avec une serviette douce, mais ne frottez pas et n'essuyez pas vigoureusement. Si vos hémorroïdes vous font mal, essayez d'utiliser un sèche-cheveux au réglage le plus bas pour sécher la zone sensible.
- Si vous n'avez pas de bain de siège, remplissez la baignoire avec suffisamment d'eau tiède et plongez-y pendant 20 minutes.
- Si vous avez subi une épisiotomie lors de l'accouchement, demandez-vous si vous devriez utiliser un bain de siège. Une humidité supplémentaire peut affecter les points de suture, et la fréquence d'utilisation d'un bain de siège varie en fonction du type de point que le médecin a.
Étape 3. Assurez-vous que la zone anale est toujours propre et sèche
Éviter les irritants et se mouiller dans la zone des hémorroïdes peut vous aider à vous sentir mieux. Gardez la peau de la zone hémorroïdaire propre et assurez-vous qu'elle reste sèche. Prenez un bain quotidien avec de l'eau tiède pour nettoyer la peau. Évitez d'utiliser trop de savon ou de savons qui contiennent de l'alcool ou du parfum car ils peuvent aggraver le problème causé par les hémorroïdes. L'utilisation du mauvais savon peut provoquer des démangeaisons, un gonflement et une irritation. Après la douche, séchez la zone en tapotant.
Cette étape est également utile pour traiter les sutures après une épisiotomie
Étape 4. Utilisez des lingettes humides
Pour que le corps soit toujours propre entre les douches, utilisez un mouchoir humide après une selle pour vous nettoyer. Vous pouvez acheter des lingettes pour bébé ou adulte, mais assurez-vous qu'elles ne contiennent ni alcool ni parfum.
N'utilisez pas de papier toilette sec. Si vous n'avez pas de lingettes humides, humidifiez du papier toilette ordinaire. Utilisez un tissu blanc uni car le motif imprimé peut irriter la zone hémorroïdaire
Étape 5. Ne vous attardez pas dans la salle de bain
Pour aider à réduire la douleur des hémorroïdes, ne restez pas assis sur les toilettes pendant de longues périodes. Cette position augmentera la pression dans les veines du rectum. Faites la toilette le plus rapidement possible, à moins que vous n'ayez besoin de plus de temps. Ne lisez pas le journal, ne vérifiez pas le téléphone et ne laissez pas le bébé derrière vous.
Étape 6. Essayez l'hamamélis
Pour apaiser les peaux irritées et réduire l'inconfort dû aux hémorroïdes, utilisez l'hamamélis. Mouillez un coton-tige avec de l'hamamélis et placez-le sur les hémorroïdes. Certains disent que réfrigérer l'hamamélis avant de l'utiliser augmentera son efficacité.
L'hamamélis est un astringent de l'arbre à feuilles caduques qui est couramment utilisé pour traiter les problèmes de peau, mais qui est également évalué comme antioxydant et antitumoral
Étape 7. Essayez un analgésique
Les hémorroïdes causent de la douleur et de l'inconfort, donc les médicaments en vente libre peuvent aider. L'acétaminophène (Tylenol) et l'ibuprofène (Advil) peuvent soulager temporairement la douleur et l'inconfort.
Ne prenez pas d'analgésiques pendant plus d'un jour ou deux. Ce médicament est une solution temporaire. Comme solution à long terme, utilisez des méthodes plus naturelles, telles que des compresses froides, des bains de siège et un auto-nettoyage régulier, pour réduire la douleur et l'enflure
Étape 8. Utilisez une crème pour hémorroïdes
Avant d'utiliser des crèmes contre les hémorroïdes en vente libre, qui sont également disponibles sous forme de suppositoires, parlez à votre médecin des effets secondaires ou d'autres problèmes qui peuvent survenir. Les crèmes pour hémorroïdes peuvent réduire les démangeaisons et l'inconfort. La plupart des suppositoires et des crèmes en vente libre contiennent une crème d'hydrocortisone à 1 %, qui aide à réduire l'inflammation, les démangeaisons et la douleur.
- Suivez les instructions sur l'emballage pour la bonne dose de crème au bon moment.
- Parlez à votre médecin de l'utilisation de ce produit pendant la grossesse ou l'allaitement.
Méthode 3 sur 5: Évitez la constipation naturellement
Étape 1. Étudiez les effets de la constipation
La constipation a un très mauvais effet sur les hémorroïdes. La constipation est l'une des principales causes des hémorroïdes, ce qui signifie que les hémorroïdes vont également s'aggraver. Cette condition augmente la pression dans les vaisseaux sanguins de sorte qu'ils deviennent agrandis, irrités et saignent potentiellement.
Étape 2. Exercice
L'activité physique peut également activer le système digestif. Faites de l'exercice tous les jours pour éviter la constipation. L'exercice fera circuler les aliments dans les intestins au bon moment et naturellement. Trouvez une activité que vous aimez, comme le yoga, le pilates ou le jogging, pour faciliter l'exercice au quotidien.
Discutez avec votre médecin de la quantité d'activité physique que vous pouvez faire après l'accouchement
Étape 3. Allez aux toilettes si vous le devez
Lorsque vous ressentez le besoin de déféquer, allez immédiatement aux toilettes. Ne réprimez pas l'envie. Plus les matières fécales s'accumulent dans les intestins, plus l'eau est excrétée. La saleté sera plus difficile à évacuer et la pression augmentera.
Même si vous vous sentez mal à l'aise d'aller à la selle lorsque vous êtes au centre commercial ou au bureau, c'est un processus naturel et le retarder peut être mauvais pour votre santé
Étape 4. Gardez votre corps hydraté
Plus il y a d'eau dans votre corps, plus vos selles seront molles. Buvez beaucoup d'eau pour que l'urine soit jaune vif. Cela varie d'une personne à l'autre. Si votre urine est presque blanc clair, vous êtes très hydraté. S'il est jaune foncé, vous devriez boire beaucoup. La déshydratation oblige le corps à puiser de l'eau dans les déchets alimentaires et les déchets pour augmenter la quantité d'eau vers le cœur et le cerveau.
Étape 5. Mangez des aliments riches en fibres
Les aliments riches en fibres rendent les selles plus humides. Cela facilitera les selles et aidera à prévenir la constipation. Évitez les aliments transformés qui sont faibles en fibres et peuvent causer de la constipation, comme les frites, les beignets, le pain blanc, les aliments à base de farine blanche et les croustilles. Choisissez des aliments riches en fibres, tels que:
- Légume
- Fruit
- Fruits secs, comme les figues et les raisins secs
- Pois
- Des noisettes
- Céréales
Étape 6. Prenez des probiotiques
Les suppléments de probiotiques peuvent réduire la constipation. Les probiotiques augmentent le nombre de bonnes bactéries nécessaires au processus digestif et à la formation des matières fécales. Les probiotiques doivent être pris avec de la nourriture et il est généralement recommandé de les prendre avec le petit-déjeuner.
- Bien que certains types de yogourt contiennent des probiotiques, le yogourt contient généralement beaucoup de sucre et favorise la croissance de mauvaises bactéries. Vérifiez la teneur en sucre sur l'étiquette du yaourt. En fait, le yogourt grec nature peut aussi contenir beaucoup de sucre.
- Il n'y a pas de règles pour les suppléments probiotiques. Assurez-vous donc que le supplément que vous choisissez est le produit d'une entreprise de confiance qui fait la promotion de ses procédures de test. Demandez à votre médecin avant de l'utiliser, surtout pendant la grossesse ou l'allaitement.
Méthode 4 sur 5: Prendre des médicaments pour traiter la constipation
Étape 1. Parlez à votre médecin des médicaments
Vous ne devez utiliser des médicaments contre la constipation en vente libre qu'après avoir consulté votre médecin. Le médecin suggérera d'autres méthodes dans un premier temps. La façon dont les médicaments contre la constipation agissent est différente. Chacun a une force différente et le dosage dépend des circonstances. Lisez les instructions sur l'emballage pour vous assurer que vous prenez le bon dosage et aux intervalles recommandés.
Consultez votre médecin si vous n'avez pas accouché ou si vous allaitez
Étape 2. Essayez un agent salissant
Ce médicament aide à retenir plus d'eau dans les selles et facilite l'évacuation des selles. Prenez ce médicament avec de l'eau car sinon il provoquera un blocage dans les intestins. Les marques en vente libre les plus utilisées sont Citrucel, Fibercon et Metamucil.
- Une obstruction intestinale ou œsophagienne peut survenir lorsque vous ne buvez pas assez d'eau. La poudre de cet agent adhère à l'œsophage ou aux intestins et bloque le passage des selles.
- Vous pouvez remarquer un changement dans votre routine intestinale ou un léger ballonnement lors de l'utilisation de ce produit.
Étape 3. Utilisez un agent osmotique ou un émollient fécal
Ce produit aide à retenir les liquides dans les selles. Les effets secondaires des agents osmotiques comprennent la déshydratation et le déséquilibre minéral. Les exemples sont le lait de magnésie et Miralax.
Un exemple d'émollient fécal, sur ordonnance ou en vente libre, est Colace et Docusate. Les effets secondaires sont des ballonnements et des crampes, des éruptions cutanées et une baisse dangereuse des taux de magnésium lorsqu'ils sont utilisés en excès pour traiter la constipation pendant la grossesse
Étape 4. Essayez un laxatif lubrifiant
Le lubrifiant ici est un médicament qui recouvre l'extérieur des matières fécales qui se trouvent dans les intestins. Les laxatifs lubrifiants aident à ramollir la saleté afin qu'elle soit plus facile à expulser. Des exemples de marques sont Fleets Enemas et Zymenol.
Étape 5. Considérez un analgésique topique
Essayez une crème qui combine lidocaïne et hydrocortisone, qui peut être appliquée sur les hémorroïdes et les engourdissements et réduit les démangeaisons. Vous pouvez appliquer cette crème deux fois par jour pendant sept à dix jours maximum.
Méthode 5 sur 5: Demander de l'aide médicale
Étape 1. Surveillez la sortie de sang
Après l'accouchement, les hémorroïdes disparaissent généralement avec des traitements à domicile. Cependant, si vous ressentez une douleur intense ou voyez quelques gouttes de sang dans vos sous-vêtements, consultez immédiatement un médecin. Vous pourriez penser que la cause en est les hémorroïdes, mais le sang peut provenir de saignements dans les intestins, et cela pourrait être le symptôme d'une maladie plus grave comme le cancer de l'intestin.
Vous devez également savoir si le sang provient de l'utérus après l'accouchement. Si vous ne pouvez pas faire la différence, mettez une compresse dans le vagin et une serviette spéciale autour de l'anus. S'il y a quelques gouttes de sang provenant des hémorroïdes, parlez-en à votre médecin
Étape 2. Vérifiez l'anémie
Les complications qui découlent des hémorroïdes hémorragiques chroniques sont l'anémie. Bien que rare, la perte de sang chronique réduira le volume sanguin de sorte que l'oxygène ne peut pas être délivré aux cellules. Vous vous sentirez fatigué et tendu dans le muscle cardiaque. Si vous souffrez de fatigue chronique qui n'est pas liée à un manque de sommeil, parlez à votre médecin d'un test sanguin pour vérifier la capacité de transport d'oxygène de votre sang.
Vous pouvez également souffrir d'anémie légère après l'accouchement. Elle est causée par l'écoulement de sang et de tissus de l'utérus
Étape 3. Méfiez-vous des hémorroïdes pincées
Les hémorroïdes pincées se forment lorsque l'approvisionnement en sang de l'hémorroïde est interrompu. Cette condition provoque une douleur extrême, la formation de pus, la mort des tissus ou la gangrène. Il s'agit d'une urgence médicale et nécessite un traitement immédiat. Le médecin doit renouveler l'approvisionnement en sang de la zone pour éviter l'infection des tissus morts.
Étape 4. Surveillez les caillots sanguins
Les hémorroïdes peuvent également former des caillots sanguins dans les veines. Il provoque une douleur extrême et est atroce. Cette condition est appelée hémorroïdes thrombosées. Consultez immédiatement un médecin pour traiter le caillot. Le caillot peut devoir être enlevé chirurgicalement ou retiré de la veine par une procédure ambulatoire.
Les médecins peuvent également aider à contrôler la douleur et à éviter d'autres complications
Des astuces
- La prévention est le meilleur médicament contre les hémorroïdes. Reconnaître les déclencheurs qui forment les hémorroïdes pendant la grossesse et essayer de les éviter.
- Utilisez des remèdes maison pour réduire la douleur et l'inconfort dus aux hémorroïdes. Si les remèdes maison ne sont pas efficaces après quelques jours, vous devriez consulter un médecin et envisager une intervention chirurgicale mineure pour réduire les symptômes et contrôler les saignements.
