Blanchir ou blanchir vos dents peut rendre votre sourire plus attrayant et plus frais. S'il est fait correctement, le processus de blanchiment est en fait assez sûr et efficace et n'endommage pas vos dents. Si vous souhaitez illuminer votre sourire, reportez-vous à l'étape 1 pour plus d'informations.
Étape
Partie 1 sur 2: Choix de la façon de blanchir les dents
Étape 1. Blanchissez vos dents avec du bicarbonate de soude
Si cet ingrédient se trouve dans votre dentifrice, vous pouvez également l'utiliser. Il s'avère que le bicarbonate de soude contient des radicaux libres qui peuvent traverser l'émail et nettoyer la tache. Trempez simplement votre brosse à dents dans du bicarbonate de soude et frottez-la contre vos dents pendant quelques minutes, comme si vous vous brossiez les dents.
Pour mémoire, il y a peu de débat sur la sécurité de cette méthode. Bien qu'efficace, certaines personnes disent que le bicarbonate de soude peut endommager l'émail des dents, le rendre cassant ou même endommager toute la couche. Pour plus de sécurité, ne comptez pas uniquement sur cette option à long terme
Étape 2. Blanchissez vos dents avec des fraises
Ce fruit délicieux contient de l'acide malique, un ingrédient qui peut éliminer les imperfections. Écrasez une fraise et mélangez-la avec votre pâte de bicarbonate de soude, appliquez-la sur vos dents et laissez-la reposer pendant cinq minutes. Nettoyez et vous êtes prêt!
Si vous êtes pressé, frottez les fraises directement sur vos dents (coupez-les d'abord pour faire sortir le jus, bien sûr) et rincez avec un verre d'eau
Étape 3. Essayez l'huile de noix de coco ou le vinaigre de cidre de pomme
Bien que cela soit encore débattu, certaines personnes pensent que les deux ingrédients sont également des blanchisseurs de dents naturels. Utilisez-le comme un bain de bouche ou appliquez-le sur vos dents et laissez-le pendant environ 10 minutes. Après cela, brossez-vous les dents, rincez-vous la bouche et voyez les résultats !
Cependant, ces méthodes ne devraient pas être les seules sur lesquelles s'appuyer. Le temps qu'il vous faut pour remarquer les résultats peut se situer entre un mois ou deux
Étape 4. Achetez un kit de blanchiment des dents
Ce choix est très facile, non? Un grand magasin ou une pharmacie près de chez vous peut vendre une large sélection de produits de blanchiment des dents. Certains produits peuvent être assez chers, tandis que d'autres ne le peuvent pas, bien que tous soient rentables (ce n'est qu'une question de temps). Si vous pouvez vous le permettre, essayez-le.
Étape 5. Achetez un kit de blanchiment des dents auprès de votre dentiste
Les dentistes peuvent fournir une sélection de gels forts et de gouttières dentaires qui ne sont pas disponibles dans les pharmacies. Mais si, pour une raison quelconque, votre dentiste ne vous en fournit pas, il pourra peut-être vous renseigner sur la façon d'en obtenir un. Vous n'avez rien à perdre si vous demandez !
Le gel dentaire et les gouttières sont des options de blanchiment des dents très efficaces, mais l'inconvénient est qu'ils peuvent ne pas tenir dans votre bouche. Si la forme de votre mâchoire est, disons, un peu bizarre, vous pourriez avoir du mal à l'utiliser
Étape 6. Blanchissez vos dents de manière professionnelle
Plusieurs technologies de pointe sont disponibles pour blanchir et blanchir les dents. Bien qu'il y ait certaines procédures qui doivent être effectuées au cabinet du dentiste, il y en a aussi que vous pouvez faire à la maison. Demandez conseil à votre dentiste.
- Cette option est probablement le moyen le plus rapide, et bien sûr, le plus cher.
- Dans le cas de taches intrinsèques, des placages et des luminaires peuvent également être utilisés (les deux sont des procédures cosmétiques).
Partie 2 sur 2: Prévention au quotidien
Étape 1. Prenez l'habitude de vous brosser les dents et d'utiliser la soie dentaire
La meilleure façon de prévenir les problèmes et les taches sur vos dents est de vous brosser les dents et de passer la soie dentaire, c'est tout. Assurez-vous de vous brosser les dents avant et après le réveil, ainsi qu'après chaque repas. La nourriture laissée sur vos dents peut causer des taches, mais si vous les nettoyez tout de suite, elles ne se formeront pas.
Essayez de vous brosser les dents pendant 2 minutes complètes à chaque fois que vous faites cela. Brossez-vous aussi la langue et les gencives
Étape 2. N'oubliez pas non plus le chewing-gum et le rince-bouche blanchissant les dents
Bien que le brossage et la soie dentaire soient plus importants que l'utilisation d'un bain de bouche et d'un chewing-gum, plus vous prenez de précautions pour lutter contre la formation de taches, plus vos dents seront blanches (et blanches). Entre le nettoyage des dents, mâchez de la gomme à blanchir les dents ou rincez-vous la bouche avec un rince-bouche blanchissant. Cette étape est également bonne pour votre santé dentaire.
Cette méthode n'aura pas un grand impact si elle n'est pas accompagnée d'autres méthodes, mais elle peut avoir un petit effet si elle est accompagnée de bonnes habitudes de brossage et d'utilisation de la soie dentaire. Considérez-le comme un complément à l'effort pour blanchir vos dents
Étape 3. Évitez toutes sortes de tabac
Tout, y compris les cigarettes, les cigarettes à pipe, les cigares, le tabac à sucre et le tabac à paille. Tous sont nocifs pour votre santé et vos dents. Vous pourriez être tenté de penser que la gomme de tabac est plus sûre pour votre santé (et vos dents) que fumer des cigarettes, mais ce n'est pas le cas. La gomme de tabac et le tabac à paille contiennent au moins 28 composés qui peuvent provoquer le cancer de la bouche et sont beaucoup plus addictifs que la nicotine. Votre meilleure option est simplement de rester loin de tout.
Étape 4. Réduisez votre consommation de café et de thé
Si vous ne pouvez pas commencer la journée sans en consommer, essayez d'utiliser une paille en buvant; pour que le café et le thé liquides ne vous tombent pas sur les dents. Mais c'est encore mieux d'arrêter complètement de le prendre, donc si vous pouvez l'éviter, faites-le.
Et non, la crème ou le lait ne réduira pas les taches sur vos dents. Le destructeur d'émail y est toujours contenu. Donc, à moins que votre tasse ne contienne beaucoup plus de crème (en mettant ainsi le café de côté), la couleur plus claire de la boisson ne vous fera pas beaucoup de bien
Étape 5. Couvrez les trous de vos dents
Actuellement, les plombages avec une couleur comme la dent du milieu sont préférés. Cependant, vous pouvez toujours utiliser un remplissage d'amalgame noir très frappant. Si vous avez peu d'argent, pensez à le remplacer par un composite de la couleur d'une dent.
Les dents cariées peuvent également être recouvertes de couronnes en porcelaine. Parlez-en à votre dentiste pour savoir quelles sont vos options
Étape 6. Visitez le dentiste plus souvent que nécessaire
Venez vous nettoyer les dents pour garder votre sourire blanc et éclatant. De plus, votre dentiste peut détecter très tôt les problèmes de vos dents, alors c'est très bien.
Étape 7. Portez du bleu
Il s'avère que le bleu (sur votre corps ou vos lèvres) rendra l'ivoire plus blanc. Alors, portez un t-shirt à col bleu marine ou un brillant à lèvres aux baies, au lieu d'un pull rouge vif et d'une teinte similaire de rouge à lèvres. Bien sûr, les dents les plus blanches s'estomperont une fois que vous les aurez retirées, mais cela peut être une solution rapide pendant un certain temps !
Cependant, n'utilisez pas de rouge à lèvres ou de rouge à lèvres liquide qui n'est pas brillant (mat), même s'il contient une couleur bleue. Un rouge à lèvres comme celui-ci rendra vos dents ternes et non brillantes. Utilisez du brillant à lèvres pour rendre vos dents brillantes et brillantes
Étape 8. Mangez des aliments croquants
Pommes, pois chiches frais, céleri, carottes, chou-fleur cru, brocoli… et plus encore. Fondamentalement, n'importe quel fruit ou légume dur peut être utilisé comme brosse à dents pour vos dents. Donc, si vous n'avez pas de brosse à dents dans votre sac et que vous venez de prendre une tasse de café, une pomme peut vous aider à combattre la tache.
