En fait, même les relations les plus stables et les plus saines peuvent vaciller lorsqu'une partie décide de devenir des amis proches du sexe opposé. Votre partenaire a-t-il également des amies et leur statut relationnel commence-t-il à vous interroger ou à vous inquiéter ? Si c'est le cas, comprenez que ces sentiments sont parfaitement normaux, surtout si votre partenaire passe beaucoup de temps avec la femme. Cependant, assurez-vous de toujours faire confiance à votre partenaire et de ne pas penser au pire. Essayez d'accepter la femme comme une amie de votre partenaire et n'exagérez pas leur relation. Si cela est difficile, essayez de prendre le temps de réfléchir à votre situation relationnelle avec votre partenaire.
Étape
Partie 1 sur 3: Accepter son existence
Étape 1. Participez à leurs activités
Profitez de cette occasion pour observer si votre partenaire change ou non lorsque la femme est autour de lui. Faites-le pour vous assurer que leur statut de relation est juste des amis.
- Si votre partenaire hésite soudainement à montrer votre affection pour vous devant cette femme, il y a de fortes chances qu'il y ait un problème dont vous devriez être conscient.
- Si votre partenaire n'est qu'un ami occasionnel avec la femme, les deux parties doivent vous respecter. Si vous voyagez tous les trois et que rien de négatif ne sort, il y a de fortes chances qu'ils ne soient que des amis et qu'il n'y ait pas de quoi s'inquiéter.
Étape 2. Apprenez à mieux connaître son ami
Si les intentions de la petite amie de votre partenaire vous inquiètent, pourquoi ne pas essayer de prendre le temps de mieux la connaître et de passer du temps avec elle sans être accompagnée ? Il y a de fortes chances que cela vous fasse réaliser que vos préoccupations ne sont pas fondées.
- Lorsque vous passez du temps ensemble, essayez de le voir à travers les yeux de votre partenaire. A-t-il une personnalité agréable ? La blague est-elle intéressante ? Est-il un bon auditeur? Donnez-lui une chance et ne cherchez pas immédiatement ses défauts.
- Si leur relation est purement amicale, cela ne devrait pas le gêner de mieux vous connaître. Cependant, s'il semble jaloux parce qu'il a un rôle différent du vôtre dans la vie de votre partenaire, alors méfiez-vous !
Étape 3. Ne soyez pas passif-agressif à propos de leur relation
Si vous avez vraiment du mal à accepter leur amitié, essayez de réfléchir. Un comportement passif-agressif se produit généralement lorsque quelqu'un a peur de dire la vérité ou d'exprimer ses pensées. Par exemple, vous pourriez intentionnellement ne pas écouter l'histoire de votre partenaire au sujet de sa petite amie, ou vous pourriez avoir planifié une fête d'anniversaire pour votre partenaire mais « oublié » d'inviter.
Vos objectifs peuvent être atteints grâce à un tel comportement, mais malheureusement votre relation pourrait en être endommagée. Donc, lorsque vous sentez que vous vous comportez de cette façon, essayez de penser à des moyens plus adaptés pour exprimer vos pensées et répondre à vos besoins
Partie 2 sur 3: Amener votre partenaire à communiquer
Étape 1. Écrivez votre plainte avant de la communiquer à votre partenaire
En plus de vous aider à gérer les pensées qui surgissent, cela peut également vous aider à vous concentrer et à ne pas donner de réponses émotionnelles. N'oubliez pas que votre partenaire doit entendre vos plaintes, pas seulement vos cris ou vos cris.
Concentrez-vous sur des comportements ou des événements spécifiques auxquels vous pensez devoir faire attention, y compris l'habitude de votre partenaire de communiquer au téléphone avec la femme tous les soirs, le comportement prétentieux de votre partenaire avant de rencontrer la femme ou les gestes de votre partenaire qui semblent cacher quelque chose à tu
Étape 2. Partagez votre plainte avec une personne de confiance, comme un ami ou un frère
Ensuite, demandez si vos inquiétudes sont justifiées. Par exemple, si votre partenaire et votre petite amie vivent dans des pays différents et ne se voient que de temps en temps, vous n'avez probablement pas besoin de vous inquiéter autant que lorsqu'ils passent du temps ensemble la plupart de la journée.
- Il y a de fortes chances que cette troisième personne puisse vous donner des points de vue auxquels vous n'aviez pas pensé auparavant. De plus, il est également capable de clarifier s'il existe ou non un problème réel dont vous devez vraiment vous soucier.
- Le processus entraînera également votre capacité à communiquer des plaintes. En conséquence, vous vous sentirez mieux préparé lorsque vous devrez discuter avec votre partenaire.
- En prenant le temps d'écouter l'avis d'une tierce personne, vous disposez en fait d'une pause pour vous calmer avant de vous plaindre à votre partenaire. Il est préférable de se donner au moins 24 heures pour se calmer et se préparer après avoir traversé un événement bouleversant.
Étape 3. Approchez votre partenaire d'une manière non menaçante
Ne dites pas « Nous devons parler… », ce qui peut le mettre sur la défensive parce qu'il a l'impression que quelque chose ne va pas. Au lieu de cela, abordez le sujet avec désinvolture pendant que vous conduisez ou faites d'autres activités avec lui. N'oubliez pas que les hommes peuvent être intimidés par des discussions impliquant un contact visuel intense. Par conséquent, asseyez-vous à côté de lui et ne l'affrontez pas.
- Commencez par une conversation informelle pour évaluer ce qu'il pense de la situation. S'il devient soudainement sur la défensive ou surprotecteur envers sa petite amie, il y a de fortes chances qu'il y ait des problèmes plus graves dont vous devriez être conscient.
- La conversation doit se concentrer sur vous deux, et non sur la défense de votre partenaire lorsqu'il essaie de justifier son habitude de passer du temps seul avec la femme. Si toute la conversation est consacrée à expliquer pourquoi votre partenaire a besoin de passer du temps avec la femme ou vice versa, il est probable que des sentiments romantiques se préparent déjà entre eux deux.
Étape 4. Expliquez votre préoccupation en utilisant le discours « je »
Faites votre réclamation aussi précise que possible. Peut-être avez-vous l'impression que votre partenaire ne se rend pas compte que la femme l'aime bien. Ou peut-être avez-vous l'impression que votre partenaire passe plus de temps avec lui qu'avec vous. Dans tous les cas, énoncez clairement votre plainte. En reconnaissant les sentiments qui surgissent, vous aidez en fait à concentrer la conversation sur vos désirs, et non sur la femme. Voici quelques exemples d'énoncés « je »:
- "Je me sens négligé quand toi et lui faites les activités que nous avons toujours voulu faire ensemble, parce que vous ne semblez pas vouloir de moi là-bas."
- "Je me sens triste quand tu annules ton rendez-vous mais que tu finis par aller avec lui, comme si travailler avec lui était plus amusant qu'avec moi."
- "Je me sens ennuyé quand je vois les poses de vous deux lorsque vous prenez des photos, surtout quand nos amis demandent pourquoi vous posez comme ça avec lui."
Étape 5. Essayez de ne pas avoir l'air contrarié si votre partenaire ignore vos plaintes
S'il n'est vraiment pas intéressé par la femme, cela pourrait être sa façon de terminer le sujet. Dans certains cas, il est possible que la partie qui initie l'interaction ne soit pas le partenaire, mais la femme. Par conséquent, donnez à votre partenaire le temps de réfléchir à son amitié de manière indépendante.
Faire prendre conscience à votre partenaire du comportement étrange de sa petite amie peut également l'aider à prendre conscience des sentiments amoureux qu'elle a. Par exemple, si votre partenaire ne répond pas lorsqu'elle est avec vous, continuera-t-elle à appeler jusqu'à ce qu'elle obtienne une réponse ? Si tel est le cas, ce comportement peut être classé comme une « bizarrerie » qui doit être surveillée de la part de la femme, et non de la part du partenaire
Partie 3 sur 3: Définir des limites
Étape 1. Discutez de la question de l'infidélité
Quelles actions vous et votre partenaire qualifieriez-vous d'infidélité ? En fait, les hommes et les femmes ont souvent des points de vue différents sur la question. Dans de nombreux cas, les hommes supposent que l'infidélité se produit s'il y a une activité sexuelle. Pendant ce temps, les femmes considèrent que l'infidélité s'est produite s'il existe une proximité émotionnelle et une séduction entre leurs partenaires et d'autres femmes.
La définition convenue de l'infidélité établira une référence pour les comportements qui peuvent et ne peuvent pas être tolérés dans une relation. Par conséquent, assurez-vous que le problème est défini aussi clairement que possible pour vous assurer que votre partenaire ne dépasse pas les limites de son amitié avec d'autres femmes
Étape 2. Déterminez où vous et votre partenaire êtes dans la relation
La relation entre vous deux est-elle classée comme exclusive ? Ou, votre partenaire se sent-il légitime de sortir avec une autre femme en même temps ? Assurez-vous que vous avez tous les deux le même point de vue sur la relation pour renforcer les attentes et les limites de l'autre, surtout lorsqu'il s'agit d'avoir des amis du sexe opposé.
Si vous acceptez tous les deux de prendre la relation au sérieux, communiquez votre engagement à la petite amie de votre partenaire afin qu'elle comprenne également l'information
Étape 3. Établissez des règles qui vous mettent plus à l'aise
Peut-être préféreriez-vous que votre partenaire ne sorte pas seul avec ses amis. Si votre partenaire semble réticent à négocier les règles, il cache peut-être quelque chose de plus important. Soi-disant, il ne se serait pas opposé à la règle s'il ne s'intéressait pas à sa petite amie.
Tenez également compte des règles concernant la fréquence à laquelle ils se rencontrent, la façon dont ils passent du temps ensemble ou la façon dont votre partenaire répond aux appels et aux SMS de vos petites amies lorsqu'elles sont avec vous
Étape 4. Retournez la situation
Voyez si cela ne dérange pas votre partenaire de voir que vous avez un ami masculin. Peut-être que pendant tout ce temps, il a juste eu du mal à comprendre ta jalousie. Par conséquent, essayez de soulever la possibilité et d'écouter son opinion. Rappelez-vous, ce n'est pas votre façon de vous venger, hein ! C'est-à-dire, ne vous approchez pas intentionnellement d'autres hommes pour le rendre jaloux. Au lieu de cela, profitez de cette occasion pour l'aider à comprendre votre point de vue.
Étape 5. N'oubliez pas que la confiance est un aspect très important de toute relation saine
En d'autres termes, vous devez respecter votre partenaire et ne rien lui cacher ! De plus, vous devez tous les deux croire que toutes les parties apporteront une contribution positive à la relation, quelle que soit la situation.
- Si votre partenaire cache des informations sur son amitié avec d'autres femmes, il est beaucoup plus probable qu'il cache quelque chose de plus important. Expliquez à votre partenaire que ses actions ont en fait endommagé la confiance qui existe entre vous deux.
- Ayez confiance que votre partenaire ne vous trahira pas. Par conséquent, n'exagérez pas le problème si votre partenaire ne montre aucun signe évident d'infidélité ou de trahison.
Étape 6. Mettez fin à la relation avec votre partenaire
Bien sûr, vous devez faire confiance à votre partenaire! Cependant, si l'étrange soupçon ne disparaît pas, il n'y a rien de mal à suivre cet instinct. Si vous et votre partenaire commencez à vous sentir mal à l'aise et/ou si votre partenaire refuse de prendre ses distances avec la femme, n'hésitez pas à mettre fin à la relation entre vous deux.
