Plus la communauté LGBTQ est acceptée dans la société, plus les gens se sentent à l'aise d'admettre leur orientation sexuelle. Cependant, il y a encore beaucoup de gens qui ne savent pas comment répondre aux amis qui leur disent leur orientation sexuelle. Si vous ne savez pas comment répondre à votre ami, n'oubliez pas que votre ami ne change pas. Les informations ne sont que des informations supplémentaires pour vous. Acceptez l'orientation sexuelle de votre ami en réagissant de manière appropriée, en faisant preuve d'empathie avec lui et en trouvant des moyens de renforcer l'amitié.
Étape
Méthode 1 sur 3: Réagir en entendant les nouvelles
Étape 1. Restez calme et ne réagissez pas de manière excessive, même si vous êtes surpris ou déçu
Il est normal de prendre du temps pour recevoir les nouvelles choquantes. Respirez profondément, puis souvenez-vous de ce que vous ressentez pour votre ami avant qu'il n'admette son orientation sexuelle. Votre ami est toujours la même personne et il n'y a aucune raison pour que vous vous éloigniez de lui maintenant.
- Pour vous calmer, fermez les yeux et comptez silencieusement jusqu'à 10. Respirez profondément par le nez et expirez par la bouche. Vous pouvez demander du temps à l'ami après qu'il vous l'a dit; dites simplement que vous voulez écouter de la musique ou faire une promenade.
- Parfois, la confession vous soulagera réellement. L'orientation sexuelle est un sujet sensible, et vous pourriez tous les deux hésiter à en parler.
Étape 2. Dites que vous vous souciez toujours de l'ami
Votre ami peut se sentir anxieux et peu sûr de lui, alors assurez-vous de lui dire que votre amitié est toujours précieuse. Si vous savez qu'il aime les contacts physiques, faites-lui un câlin pour lui exprimer votre acceptation et votre affection.
Pour rassurer votre ami, vous pourriez lui dire: « Je suis content que vous m'en parliez et notre amitié ne changera pas. Je tiens toujours à vous. »
Étape 3. Remerciez votre ami de vous avoir fait confiance
Admettre votre orientation sexuelle peut être effrayant, surtout si quelqu'un commence à se sentir à l'aise avec son orientation sexuelle. Dites que vous êtes heureux qu'il vous ait fait confiance.
Dites des choses comme « Wow, c'est difficile à admettre. Merci de m'avoir fait confiance et de m'en avoir parlé. Votre honnêteté et votre courage sont formidables »
Étape 4. Évitez de rabaisser l'orientation sexuelle de l'ami
Votre ami peut être convaincu de son orientation sexuelle avant de le dire à quelqu'un d'autre, et il ne changera probablement pas d'avis. Remettre en question l'orientation sexuelle de votre ami peut en fait lui faire du mal. Ils peuvent supposer que vous ne prenez pas leurs déclarations au sérieux.
Évitez les questions comme « Êtes-vous sûr ? » ou "Ceci est juste une phase normale"
Étape 5. Prolongez la conversation si votre ami en a besoin
Une bonne conversation peut vous aider, vous et votre ami, à gérer vos sentiments et vos actions. Écoutez votre ami et essayez de comprendre son point de vue. N'hésitez pas à poser des questions si vous ne comprenez pas ce que dit l'ami, mais respectez les limites de votre ami s'il ne se sent pas à l'aise de discuter.
Vous pouvez demander des choses comme « Depuis combien de temps êtes-vous amoureux du même sexe ? », ou « Que puis-je faire pour vous aider ? Je vais essayer de le faire
Étape 6. Ne changez pas le sujet de la conversation pour vous-même
Concentrez-vous sur les sentiments et les besoins de l'ami. Vous êtes peut-être en état de choc en ce moment, mais les sentiments de votre ami sont certainement plus turbulents. N'oubliez pas que vous avez encore le temps de réfléchir et de travailler sur vos sentiments.
- C'est bien de dire ce que vous ressentez, surtout si votre ami vous demande de partager. Cependant, ne faites pas de vos sentiments le principal sujet de conversation.
- Par exemple, si vous vous sentez confus, dites « J'ai peut-être besoin de temps pour m'y habituer, mais tu es toujours mon ami. De quoi as-tu besoin de moi en ce moment ? »
Méthode 2 sur 3: sympathiser avec des amis
Étape 1. Mettez-vous à la place de l'ami
Si vous êtes hétérosexuel, imaginez vivre dans un monde qui étiquette négativement les hétérosexuels. Pensez à la façon dont cela affecte votre vie et à la façon dont vous aimeriez être traité. Ensuite, découvrez à quoi votre ami est confronté au quotidien et réfléchissez à la façon dont vous pouvez changer sa vie en étant un bon ami.
Même si les personnes LGBTQ sont désormais mieux acceptées socialement, elles sont toujours confrontées à des problèmes tels que la discrimination sur le lieu de travail, la difficulté à trouver un logement, des problèmes de santé mentale, la violence et de mauvaises étiquettes de la part de la famille et des amis. De plus, certaines personnes LGBTQ sont également rejetées de leurs familles. Connaître le problème peut vous aider à soutenir l'ami
Étape 2. Connaître les choses liées à la vie LGBTQ
Comprendre l'histoire de la communauté LGBTQ et les problèmes auxquels elle est confrontée peut vous aider à comprendre et à accepter la condition de votre ami. Parler à vos amis est un bon début pour comprendre la vie LGBTQ. Alternativement, vous pouvez également trouver diverses ressources sur Internet.
- Une bonne ressource est le site Web de la GLBT Historical Society à
- Vous pouvez également accéder au site Web de PFLAG à l'adresse
Étape 3. Posez des questions
Si vous ne comprenez pas quelque chose, n'hésitez pas à demander. Parler à un ami vous aidera à comprendre ce qui doit être clarifié. Cependant, n'oubliez pas que votre ami n'est qu'un individu et ne représente pas les opinions de toutes les personnes LGBTQ.
- Si vous posez une question et que votre ami ne connaît pas la réponse, essayez de trouver la réponse ensemble.
- Faites un effort pour apprendre vous-même des choses sur les LGBTQ. Vos amis apprécieront certainement vos efforts.
Étape 4. Faites attention à ce que vous pensez de l'orientation sexuelle de l'ami
Si vous vous sentez mal à l'aise ou dérangé par l'orientation sexuelle d'un ami, demandez-vous pourquoi vous vous sentez ainsi. Vos croyances et vos actions vous font-elles penser négativement aux personnes LGBTQ ? Si c'est le cas, trouvez un moyen de contourner ce problème.
- Par exemple, vous pouvez parler à d'autres personnes de vos sentiments ou rechercher plus d'informations sur votre problème.
- N'oubliez pas que vos sentiments et vos croyances sont de votre responsabilité et non de l'ami.
- Essayez de ne pas vous mettre en colère contre vous-même. Votre ignorance est naturelle, tant que vous êtes prêt à apprendre. Acceptez vos amis pour ce qu'ils sont et travaillez à gérer vos sentiments.
Méthode 3 sur 3: Prendre soin des amis
Étape 1. Acceptez que vous ne pouvez pas changer l'orientation sexuelle de l'ami
Il était devenu convaincu de son orientation sexuelle, et remettre en question les décisions de vie de son ami était bien sûr hors de propos. Si vous voulez être un bon ami, croyez tout ce qu'il dit. Traitez l'orientation sexuelle de votre ami comme un simple fait, comme votre taille, et évitez d'utiliser des mots qui suggèrent que l'orientation sexuelle est un mode de vie.
Étape 2. Évitez de vous concentrer sur l'orientation sexuelle de votre ami
Vous n'avez pas besoin d'ignorer ou d'oublier l'orientation sexuelle de votre ami, mais vous n'avez pas non plus à en faire toute une histoire. Traitez votre ami comme avant et faites les mêmes choses qu'avant qu'il ne révèle son orientation sexuelle.
N'oubliez pas que tout comme vous, vos amis ne peuvent pas être définis par leur orientation sexuelle ou leur vie
Étape 3. Soutenez vos amis
Lorsqu'il a besoin d'un ami ou d'un soutien émotionnel, soyez là. Amenez-le avec vous lorsque vous planifiez quelque chose et proposez votre aide lorsqu'il veut admettre son orientation sexuelle à quelqu'un d'autre. Si quelqu'un l'opprime, combattez l'intimidateur.
Si votre ami sort déjà avec quelqu'un, rencontrez son petit ami pour lui montrer que vous vous souciez de sa vie
Étape 4. Ayez confiance que votre ami appréciera l'amitié qui a été établie
Lorsque votre ami admet son orientation sexuelle, vous pourriez être tenté de penser qu'il a le béguin pour vous. Essayez d'ignorer ces pensées. Après tout, vous n'"évaluez" pas n'importe qui du sexe opposé, n'est-ce pas ? Par conséquent, ayez confiance que votre ami admet son orientation sexuelle non pas parce qu'il a le béguin pour vous.
- Parfois, votre ami peut vous aimer. Si cela se produit, n'exagérez pas. Dites simplement que vous ne vous intéressez pas à lui. S'il est un bon ami, il respectera vos sentiments.
- N'expérimentez pas le sexe avec votre ami même si vous êtes curieux. Votre ami peut se sentir utilisé, surtout si vous n'êtes pas sérieux. En expérimentant, vous courez le risque de perdre des amitiés.
Étape 5. Prenez soin de la confiance de votre ami
Ne partagez pas l'orientation sexuelle de votre ami avec d'autres. Demandez à quelqu'un à qui il a parlé et assurez-vous de rassurer l'ami que vous ne partagerez pas son orientation sexuelle.
