Vous venez de vous rendre compte que vous êtes réellement homosexuelle, et pire encore, que vous êtes tombé amoureux d'un de vos amis masculins ? Très probablement, vous vous sentirez accablé par la situation, n'est-ce pas ? D'une part, vous voulez exprimer des sentiments romantiques tout en reconnaissant honnêtement votre orientation sexuelle avec la personne. D'un autre côté, vous savez qu'admettre les deux en même temps peut submerger votre ami ! Par conséquent, faites tout progressivement. Tout d'abord, reconnaissez-lui votre orientation sexuelle. Ensuite, demandez-vous si vous devez ou non avouer des sentiments amoureux à votre ami. En fin de compte, prenez la décision la plus appropriée. Si vous ressentez le besoin de lui exprimer des sentiments amoureux, n'hésitez pas à le faire. N'oubliez pas que toutes ces étapes sont des processus à long terme qui nécessitent votre patience !
Étape
Partie 1 sur 3: Admettre l'orientation sexuelle
Étape 1. Apprenez à vous comprendre et à vous accepter tel que vous êtes
N'hésitez pas à explorer votre identité et rappelez-vous toujours qu'avant d'admettre votre orientation sexuelle à qui que ce soit, y compris à votre béguin, la première étape est d'apprendre à accepter et à être à l'aise avec les sentiments qui surviennent. Aujourd'hui, les pressions et les attentes sociales dépendent fortement de l'orientation sexuelle et de l'identité de genre. En conséquence, le processus n'est pas toujours facile à faire. C'est pourquoi vous devez d'abord apprendre à vous familiariser avec cette identité, afin de vous sentir plus fort et confiant lorsque vous devez admettre cette orientation aux autres.
Étape 2. Choisissez le bon moment et le bon endroit pour avouer votre orientation sexuelle
Pensez à la manière que vous jugez appropriée. Cependant, rappelez-vous toujours qu'il n'y a pas de « bonne » façon d'admettre l'orientation sexuelle ! En d'autres termes, choisissez simplement la manière qui vous convient le mieux. Par exemple, vous pouvez faire des aveux dans une situation sérieuse qui donne l'impression que cela semble « spécial » ou simplement glisser les aveux dans une conversation informelle. Certaines choses que vous devez considérer:
- Demandez-vous si la confession doit être faite en privé ou lorsque vous sortez tous les deux avec d'autres amis.
- Pensez à un endroit que vous jugez approprié. Au lieu de cela, choisissez un lieu ou une activité que vous aimez tous les deux. Par exemple, confessez-vous lorsque vous buvez du café, jouez au tennis ou mangez une pizza ensemble.
- Donnez-lui le temps de poser des questions et de fournir des commentaires. Choisissez donc un cadre qui lui permet de se concentrer sur vos propos ! Par exemple, n'avouez pas pendant les pauses ou lorsqu'elle doit se précipiter pour un événement.
Étape 3. Révélez-lui votre orientation sexuelle
Avant d'exprimer des sentiments amoureux, bien sûr, votre ami doit d'abord connaître votre orientation sexuelle. Par conséquent, faites d'abord la confession ! Après cela, laissez-lui le temps de traiter les informations pendant quelques semaines.
- Au lieu de cela, faites vos aveux immédiatement en disant: « Matt, je suis gay » ou « Euh, tu dois savoir que je suis gay. Essayez de ne pas paraître trop nerveux et trouvez le moment « parfait » pour faire la confession.
- Faites de votre mieux pour parler clairement, peu importe à quel point vous vous sentez nerveux à ce moment-là. Croyez-moi, vous vous sentirez encore plus stressé si vous devez répéter la confession !
Étape 4. Observez la réaction
Pour déterminer la prochaine étape, qui consiste à lui exprimer des sentiments amoureux, essayez d'observer sa réaction. A-t-il l'air heureux, effrayé ou quelque part entre les deux après avoir entendu vos aveux ?
- Il y a de fortes chances qu'il veuille discuter davantage de la confession ou simplement dire « D'accord, d'accord », puis changer de sujet.
- Répondez aux questions qu'il pose. Il y a de fortes chances qu'il vous demande depuis combien de temps vous le savez, à qui vous en avez parlé, comment vous vous sentez ou ce qu'il peut faire pour vous aider. Répondez à toutes les questions honnêtement et ouvertement !
- Alternativement, votre ami peut avoir des soupçons depuis longtemps. Si c'est le cas, il est probable qu'il ne sera pas surpris après avoir entendu vos aveux.
Étape 5. Réfléchissez à des façons de gérer les réactions négatives
Votre ami peut ou non répondre positivement à votre confession. Par conséquent, préparez-vous à réagir aux réactions indésirables.
- Si votre ami a l'air en colère ou contrarié après avoir entendu la confession, essayez de dire: « Je suis désolé si ma confession vous a contrarié. J'espère toujours que vous me soutiendrez, de toute façon, parce que c'est ce que je suis. Ensuite, donnez-lui une chance de traiter la confession.
- Il y a de fortes chances que votre ami ait juste besoin de temps pour recevoir l'information. N'oubliez pas qu'il vous faut aussi beaucoup de temps pour vous accepter tel que vous êtes, n'est-ce pas ? Par conséquent, accordez la même patience à vos amis.
- S'il ne réagit pas de manière positive et continue à se comporter ainsi, il vaut mieux arrêter d'être ami avec lui. Bien que cela puisse être douloureux, surtout si vous nourrissez également des sentiments amoureux pour eux, comprenez que personne n'a le droit d'être coincé dans une relation avec quelqu'un qui ne peut pas les accepter pour ce qu'ils sont.
Étape 6. Faites une pause un instant
La peur, l'isolement et la honte sont quelques exemples de sentiments communs à ce stade. De plus, vous pouvez également vous sentir libre, courageux et heureux, surtout si les réactions de votre ami sont très encourageantes et enthousiastes. Étant donné qu'il existe diverses émotions qui doivent être traitées et digérées par toutes les parties, faites une pause et retardez votre confession jusqu'à ce que la phase de digestion soit terminée.
Prenez quelques semaines pour digérer votre prochain mouvement et permettez à votre ami de digérer les aveux et de montrer une réaction honnête
Étape 7. Envisagez d'admettre votre orientation sexuelle à quelqu'un d'autre
Si vous ne l'avez pas déjà fait, il n'y a rien de mal à admettre votre orientation sexuelle à quelqu'un d'autre que votre ami. Par exemple, sélectionnez quelques personnes que vous connaissez et dont vous savez qu'elles peuvent prendre la nouvelle de manière positive. Ensuite, préparez-vous à rester optimiste et gardez à l'esprit que quelle que soit leur réaction, vous êtes toujours une personne de valeur. De plus, assurez-vous de bouger au tempo souhaité et de toujours mettre vos propres intérêts avant tout.
Partie 2 sur 3: Mesurer sa réaction
Étape 1. Parlez à quelqu'un
Partagez votre situation avec une tierce personne pour identifier vos sentiments et les mesures que vous devriez prendre pour y faire face. Croyez-moi, l'aide d'un tiers de confiance peut vous aider à clarifier les mesures à prendre !
- Demandez le point de vue d'une tierce personne de confiance et demandez-lui son point de vue s'il était dans la même situation que vous. Par exemple, vous pourriez demander: « Si vous étiez gay et aimiez quelqu'un qui se trouve être votre ami, que feriez-vous ? »
- Si vous avez tous les deux des amis communs, il y a de fortes chances que l'autre personne puisse partager son point de vue sur les réactions possibles. Bien sûr, vous devez choisir un ami commun de confiance, d'autant plus que cette situation est tellement personnelle qu'il vaut mieux ne pas la répandre jusqu'à ce qu'elle atteigne les oreilles de votre crush, non ?
- Par exemple, vous pourriez dire: « Je pense que j'aime Tom. Je veux vraiment l'admettre parce que nous sommes de très bons amis, n'est-ce pas, et nous semblons être un couple parfait. Vous pensez que cette idée est bonne, n'est-ce pas ? Vous le connaissez depuis aussi longtemps que moi. Donc, je voulais entendre votre opinion.
Étape 2. Observez votre situation relationnelle
Après lui avoir avoué votre orientation sexuelle, essayez d'observer son comportement lorsqu'il est avec vous. N'oubliez pas que son comportement n'est pas nécessairement une représentation authentique de ses sentiments, surtout si vos aveux l'ont vraiment surpris. Par conséquent, soyez patient et attendez quelques semaines ou plusieurs mois avant de passer à l'étape suivante.
Observez son langage corporel lorsqu'il est autour de vous. s'il se penche constamment vers vous, sourit ou même flirte, il y a de fortes chances que vos sentiments ne soient pas à sens unique. Cependant, s'il semble réticent à établir un contact visuel ou reste loin de vous, il essaie probablement encore de digérer vos aveux sur votre orientation sexuelle. Si tel est le cas, soyez patient jusqu'à ce qu'il semble plus à l'aise avec vous, ou résistez à l'envie de lui avouer vos sentiments
Étape 3. Tenez compte de son orientation sexuelle
Si vous pensez vraiment que votre ami est hétérosexuel ou a une autre orientation qui ne correspond pas à la vôtre, ne risquez pas de ruiner l'amitié en avouant vos sentiments.
Si vous n'êtes pas sûr de son orientation sexuelle, ou si vous pensez que son orientation sexuelle est suffisamment fluide, rien ne vous empêche de lui avouer vos sentiments
Étape 4. Prenez la décision d'exprimer ou de ne pas exprimer vos sentiments
Admettre votre amour pour quelqu'un peut changer la nature de votre relation avec cette personne. Par conséquent, n'ignorez pas les risques négatifs, comme la fin de votre amitié. Cependant, n'ignorez pas la possibilité positive que vos sentiments soient réciproques de sa part.
Considérez la relation qui existe entre vous deux. Votre ami semble-t-il encore vouloir être ami après avoir entendu cette confession ? La relation entre vous deux sera-t-elle toujours bonne après les aveux ? Êtes-vous prêt pour une relation amoureuse avec lui, même si la possibilité de rompre se profile ?
Étape 5. Pensez à différents scénarios
Pensez à quelques exemples de situations qui pourraient mettre fin à la conversation et imaginez comment vous choisiriez de les aborder toutes. Pensez également à ce que vous ressentiriez si vous décidiez de garder ces sentiments secrets.
- Votre ami peut réagir chaleureusement à une confession au sujet de votre orientation sexuelle, mais peut ne pas être intéressé par une relation amoureuse avec vous. Avez-vous l'impression que vous pouvez toujours être ami avec lui, même s'il ne vous aime pas ?
- Imaginez le pire des cas et demandez-vous si l'admission vaut le risque négatif auquel vous pourriez avoir à faire face plus tard. Par exemple, votre amitié peut être brisée ou votre ami peut bavarder sur votre confession aux autres.
- Pensez à ce que vous ressentiriez si vous continuiez à vous accrocher à ces sentiments. Ces sentiments semblent-ils disparaître avec le temps ou vos situations de vie changent-elles ?
Étape 6. Imaginez le pire scénario possible et demandez-vous si la confession vaut le risque
Il y a de fortes chances que vous le fassiez quand même parce que vous voulez être honnête et ouvert avec vos proches.
D'un autre côté, vous pouvez être découragé parce que vous sentez que les sentiments amoureux ne seront pas réciproques
Partie 3 sur 3: Exprimer des sentiments
Étape 1. Décidez d'une manière appropriée d'exprimer vos sentiments
Tout d'abord, assurez-vous que le processus se fait dans un espace privé. Ensuite, assurez-vous également de choisir une heure et un lieu qui permettent à la conversation d'être privée.
- Si possible, ayez une conversation en direct afin d'observer plus facilement sa réaction.
- N'exprimez pas vos sentiments lorsque vous êtes ivre ! Bien que les choses semblent plus faciles, en fait, ces actions ne seront pas prises au sérieux par vos amis.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez écrire vos sentiments dans une lettre si vous avez du mal à les exprimer en personne.
Étape 2. Dites-lui le sens de votre amitié
Soulignez à quel point c'est important dans votre vie. Aidez-le à comprendre les racines de vos sentiments !
Vous pourriez dire: « Nous sommes amis depuis très longtemps. Vous comptez beaucoup pour moi en tant qu'ami, et je vous remercie vraiment pour votre soutien lorsque j'ai avoué être gay. Le temps que nous avons passé ensemble était vraiment amusant, et j'ai vraiment apprécié notre temps ensemble
Étape 3. Partagez vos sentiments
Faites savoir à vos amis que vous les aimez ou que vous êtes amoureux d'eux. Reconnaissez toute gêne et tout inconfort qui pourraient colorer la confession.
- Par exemple: « Je suis tombé amoureux de toi. C'est vraiment bizarre, mais j'ai l'impression que je dois vous dire honnêtement ce que je ressens."
- Faites-leur savoir que vous envisagez cette confession depuis longtemps, d'autant plus que vous craignez que l'amitié ne soit ruinée par la suite. Par exemple, vous pourriez dire: « Je voulais dire ça depuis longtemps, avant même que tu saches que j'étais gay. Mais j'ai choisi d'attendre car je ne veux pas te surprendre plusieurs fois à la fois. Je ne veux pas ruiner notre amitié, mais je suis désolé si je sens que je dois être honnête."
- Exprimez ce que vous ressentez lorsque vous devez faire la confession. Par exemple, vous pourriez dire: « En fait, j'avais peur de dire cela, principalement parce que j'avais peur que vous ne ressentiez pas la même chose et que notre amitié soit ruinée par la suite. »
Étape 4. Soyez patient en attendant sa réponse
Il y a de fortes chances que votre ami ne sache pas quoi dire à ce moment-là. Si c'est le cas, insistez sur le fait qu'il n'a pas à se précipiter dans une réponse et qu'il peut d'abord penser à sa réponse.
- Vous pourriez dire: « Je sais que cette confession doit être déroutante pour vous. Ce n'est pas grave, si vous ne pouvez pas répondre maintenant et avez besoin de temps pour réfléchir. Appelle-moi quand tu sauras quoi dire, d'accord ?
- N'oubliez pas que votre ami peut ne jamais répondre directement à la confession. Il y a de fortes chances qu'il ne partage pas le même intérêt, qu'il soit confus ou tout simplement mal à l'aise avec votre confession. Si c'est le cas, essayez de le laisser partir et de continuer sans lui. Après tout, vous avez exprimé votre cœur. Autrement dit, la boule de la conversation est désormais aux pieds de votre ami !
Étape 5. Faites la paix avec la situation
Soyez fier d'avoir le courage d'exprimer vos sentiments à vos proches ! N'oubliez pas qu'exprimer votre cœur n'est pas aussi facile que de tourner la paume, d'autant plus qu'à ce moment-là, vous devez vous affaiblir lorsque vous partagez les secrets de votre cœur le plus profond avec les autres. De plus, il faut aussi un énorme courage pour le faire. C'est pourquoi, vous devriez vraiment être fier!
- Essayez de garder vos distances avec votre ami si la confession ne se termine pas de manière positive. accepter le fait que c'est exactement ce qu'il doit faire maintenant.
- Votre amitié peut ou non être affectée négativement. Si votre ami ne veut pas transformer une amitié en une relation amoureuse, il faudra probablement un certain temps avant que les choses ne redeviennent « normales » entre vous deux.
- Si votre attirance amoureuse n'est pas réciproque, soyez assuré que tôt ou tard, vous pourrez vous en passer. Plus important encore, ces sentiments ont été libérés et vous avez maintenant la liberté totale de poursuivre d'autres opportunités ! En fait, le chagrin qui apparaît n'est peut-être pas aussi grand que vous l'imaginez, vous savez !
