Nous savons tous à quel point il peut être embarrassant et ennuyeux d'avoir des pieds malodorants. Médicalement, cela s'appelle la bromose. Les pieds malodorants sont principalement causés par la croissance bactérienne et la transpiration excessive. Bien qu'il existe plusieurs façons de traiter ce problème, le moyen le plus efficace de traiter les pieds malodorants et de s'assurer que vos pieds sentent bon chaque jour est d'empêcher le développement d'odeurs causées par des bactéries en gardant vos pieds propres.
Étape
Méthode 1 sur 3: Utiliser des remèdes naturels
Étape 1. Trempez vos pieds dans de l'eau et du bicarbonate de soude
Le bicarbonate de sodium, communément appelé bicarbonate de soude, est un ingrédient efficace pour éliminer les mauvaises odeurs de pieds, car il peut neutraliser le pH de votre sueur et réduire les bactéries sur vos pieds.
- Ajoutez du bicarbonate de soude à de l'eau tiède (une cuillère à soupe par tasse d'eau) dans un seau ou une bassine pour tremper les pieds.
- Faites tremper vos pieds pendant 15 à 20 minutes tous les soirs pendant environ une semaine. Pour ajouter un arôme rafraîchissant à l'eau de trempage, pressez un citron et ajoutez-le au bicarbonate de soude et à l'eau. Essuyez vos pieds complètement après le trempage.
- Vous pouvez saupoudrer de bicarbonate de soude sur vos chaussures et vos chaussettes pour éliminer les odeurs.
Étape 2. Utilisez du thé noir pour vous débarrasser des pieds malodorants
L'acide contenu dans le thé tue les bactéries et ferme les pores de vos pieds, gardant vos pieds au sec, à l'abri des bactéries.
- Versez quelques tasses d'eau très chaude ou bouillante dans un seau ou une boulette de viande pour tremper les pieds.
- Ajoutez 4 sachets de thé noir, ou deux sachets par tasse d'eau.
- Laissez tremper le sachet de thé dans l'eau bouillante pendant 10 minutes. Ajoutez ensuite quelques tasses d'eau froide pour abaisser la température de l'eau afin qu'elle soit confortable pour vos pieds.
- Faites tremper vos pieds pendant 20 minutes. Faites-le une fois par jour, en vous assurant de sécher complètement vos pieds après les avoir trempés.
Étape 3. Essayez de tremper vos pieds dans du vinaigre
Le vinaigre peut éliminer les odeurs et créer un environnement acide qui bloque la croissance des bactéries responsables des odeurs.
- Remplissez un seau ou un bassin avec 5 à 8 tasses d'eau tiède. Ajouter une tasse de vinaigre blanc ou de vinaigre de cidre de pomme.
- Mettez vos pieds dans le seau, remuez le mélange et faites tremper vos pieds pendant 15 minutes, deux fois par jour.
- Assurez-vous de bien nettoyer et sécher vos pieds après les avoir trempés. L'astuce, se laver les pieds à l'eau froide et essuyer avec une serviette.
Étape 4. Utilisez du sel d'Epsom (sel anglais) pour réduire la transpiration sur vos pieds
Le sel d'Epsom minimise les odeurs désagréables sur vos pieds car il combat les infections microbiennes et neutralise de nombreuses odeurs. De plus, le sel d'Epsom est très bon pour réduire les douleurs aux pieds.
- Mélangez deux tasses de sel d'Epsom dans de l'eau tiède dans un seau ou un bassin.
- Faites tremper vos pieds pendant 15 minutes, deux fois par jour. Pour de meilleurs résultats, faites tremper vos pieds avant de vous coucher, lorsque vous n'avez pas à porter de chaussettes ou de chaussures pendant plusieurs heures.
Étape 5. Appliquez de l'huile de lavande sur vos pieds
L'huile de lavande ne fera pas que sentir bon vos pieds, mais elle tuera également les bactéries sur vos pieds, empêchant ainsi le développement de mauvaises odeurs.
- Avant d'essayer ce remède, vérifiez toujours que l'huile n'irrite pas votre peau. L'astuce consiste à faire couler une goutte d'huile sur une partie de votre corps. S'il n'y a pas de réaction ou si des démangeaisons surviennent après quelques minutes, appliquez l'huile.
- Appliquez quelques gouttes d'huile de lavande et massez vos pieds avant de vous coucher.
- Vous pouvez également faire un bain d'huile de lavande en faisant goutter une partie de l'huile dans de l'eau tiède dans un seau ou un bassin où vous trempez vos pieds pendant 15 à 20 minutes, deux fois par jour.
Étape 6. Essayez de tremper avec de la sauge et du romarin
La sauge est une plante extraordinaire car elle contient des propriétés antibactériennes, antivirales et antifongiques, ainsi que ses propriétés astringentes. Le romarin est également une plante réductrice d'huile qui possède à la fois des propriétés antibactériennes et antifongiques, ce qui peut aider à réduire la production d'huile de vos glandes sudoripares.
- Si vos pieds ne transpirent pas trop, les bactéries qui causent les odeurs n'aimeront pas y vivre. De plus, les deux herbes donneront à vos pieds une odeur agréable et une sensation de fraîcheur.
- Remplissez un seau ou un bassin avec plusieurs tasses d'eau bouillante. Ajoutez 1 cuillère à café de romarin séché et 1 à 2 cuillères à café de feuilles de sauge séchées à l'eau.
- Laissez les herbes tremper jusqu'à ce que l'eau refroidisse un peu, mais qu'elle soit encore chaude, il est donc confortable d'y tremper vos pieds.
- Faites tremper vos pieds pendant 30 minutes, une à deux fois par jour.
Méthode 2 sur 3: Utilisation de produits professionnels
Étape 1. Appliquez le savon Hibiscrub sur vos pieds
Ce savon antibactérien spécial est très efficace pour tuer les bactéries qui causent de mauvaises odeurs sur les pieds.
- Le savon Hibiscrub peut être acheté en ligne ou à la pharmacie la plus proche.
- Lavez vos pieds avec du savon Hibiscrub dans un seau ou une bassine et laissez le savon mousser sur vos pieds pendant environ 2 minutes avant de les laver.
- Utilisez le savon une fois le matin et une fois avant d'aller au lit. Vos pieds sentiront frais dans la semaine suivant l'utilisation de ce savon.
Étape 2. Achetez une poudre spéciale pour les pieds
Il existe de nombreuses poudres pour les pieds disponibles sur le marché, par exemple Gold Bold et Dr. Scholl's Odor X-Foot Powder, qui contrôle les odeurs et réduit les démangeaisons aux pieds.
Étape 3. Mettez un déodorant ou un antisudorifique en spray sur vos pieds
Le déodorant habituel pour les aisselles peut également être utilisé sur vos pieds ainsi que des produits pour les pieds, à moindre prix.
Étape 4. Obtenez une ordonnance de votre médecin pour de la poudre et de la pommade pour les pieds
Les médecins peuvent prescrire des poudres et des pommades plus dures pour éliminer les odeurs de pieds, ainsi que des antisudorifiques pour réduire la transpiration excessive, si les médicaments en vente libre ne vous aident pas.
Étape 5. Consultez votre médecin si vous sentez que vous transpirez trop
Votre médecin peut vous orienter vers un traitement appelé iontophorèse, qui délivre un faible courant électrique à travers l'eau jusqu'à vos pieds pour lutter contre la transpiration excessive.
Méthode 3 sur 3: Prévenir les pieds malodorants
Étape 1. Lavez vos pieds tous les jours et séchez-les bien
Utilisez de l'eau tiède pour vous laver les pieds et assurez-vous de bien vous sécher les pieds après la douche ou le lavage des pieds. Les crèmes hydratantes peuvent favoriser la croissance des bactéries qui causent les odeurs.
Étape 2. Changez de chaussures pour ne pas porter les mêmes chaussures tous les jours ou plusieurs jours de suite
L'odeur de vos pieds peut persister sur vos chaussures, alors laissez-les sortir pendant au moins 24 heures.
- Pour faire sécher vos chaussures rapidement, prenez si possible la semelle intérieure de la chaussure.
- Évitez de porter des chaussures en plastique car elles empêchent vos pieds de respirer. Au lieu de cela, portez des chaussures en cuir, en toile ou en une couche spéciale couramment utilisée pour les chaussures de sport (maille de sport).
Étape 3. Changez vos chaussettes tous les jours
C'est une bonne idée de porter des chaussettes épaisses et douces faites de matériaux respirants tels que le coton ou la laine.
- Les chaussettes en nylon sont moins adaptées pour prévenir les pieds malodorants car elles ne peuvent pas faire respirer et transpirer vos pieds.
- Recherchez des chaussettes qui peuvent garder vos pieds au sec, qui sont généralement portées par les personnes qui font de l'exercice. Ces chaussettes ont des trous d'aération pour garder vos pieds au sec.
- Vous pouvez également passer à des chaussettes antibactériennes, qui sont enduites de produits chimiques qui inhibent la croissance des bactéries responsables des odeurs sur vos pieds.
Étape 4. Époussetez fréquemment vos pieds avec de la poudre pour bébé ou de la poudre pour les pieds
Cela aidera à rafraîchir vos pieds et à prévenir les démangeaisons et les odeurs.
Étape 5. Procurez-vous des semelles médicamenteuses pour vos chaussures
Cette semelle intérieure est spécialement conçue pour lutter contre les odeurs de pieds car elle garde vos chaussures fraîches lorsque vos pieds transpirent et peut également absorber une partie de la transpiration.
Une semelle intérieure en cèdre est également très efficace car elle est en bois de cèdre qui est naturel et antifongique. La semelle intérieure a également une odeur de menthol et inhibe la croissance des moisissures
Étape 6. Portez des sandales en été ou par temps chaud
Cela empêchera vos pieds de trop transpirer dans vos chaussures et réduira le développement de bactéries responsables des odeurs.
Étape 7. Observez toute infection dans vos pieds et faites-la vérifier
Recherchez entre vos orteils et la plante de vos pieds une rougeur, une sécheresse ou des fissures. Traitez immédiatement s'il y a une infection fongique afin qu'elle ne se propage pas.
