Si vous devez mesurer la longueur des bras, par exemple pour des choses liées au fitness ou lorsque vous souhaitez coudre des vêtements, le seul outil dont vous avez besoin est un ruban à mesurer. La longueur des bras peut être mesurée vous-même si vous connaissez déjà les astuces. Pour des résultats plus précis, demandez à quelqu'un d'autre de mesurer votre bras. Une fois le corps bien positionné, les mesures peuvent être prises en quelques minutes.
Étape
Méthode 1 sur 2: Calcul de la longueur du bras
Étape 1. Tenez-vous droit tout en relâchant vos bras le long du corps
Bien que vous puissiez le faire vous-même, il est plus précis de demander à quelqu'un d'autre de mesurer votre bras. Ne vous penchez pas en avant car la posture affecte les résultats de mesure.
Pliez un peu les coudes puis mettez vos doigts dans les poches de votre pantalon ou sur vos hanches
Étape 2. Placez le point zéro du ruban à mesurer à l'arrière du cou sur la vertèbre saillante du cou
Assurez-vous que l'extrémité du ruban à mesurer est placée au milieu du cou à l'arrière au niveau des épaules afin d'obtenir des données précises. Tirer le ruban à mesurer de l'épaule au poignet vous aide à obtenir les résultats de mesure les plus précis, en particulier lorsque vous souhaitez coudre un chemisier ou une chemise à manches longues.
Étape 3. Mesurez la longueur du bras de l'épaule au poignet
Pour garantir des résultats précis, ne tirez pas le ruban à mesurer en diagonale sur le haut du dos. Au lieu de cela, placez le ruban à mesurer sur votre épaule, puis sur votre bras jusqu'à votre poignet. Si vous êtes toujours confus, imaginez que vous portez une chemise à manches longues et mesurez du centre du dos du col de la chemise au bas des manches.
Étape 4. Mesurez la longueur des manches pour dépasser légèrement la proéminence osseuse du poignet si vous souhaitez coudre une chemise à manches longues
Avant de mesurer, déterminez la position de l'extrémité inférieure de la manche, par exemple juste au niveau du poignet ou légèrement en dessous. Vous êtes libre de déterminer la longueur des manches comme vous le souhaitez.
Étape 5. Mesurez le bras jusqu'au bout des doigts si vous devez mesurer le bras complètement
Lorsque vous mesurez votre bras pour des éléments liés à votre condition physique, vous aurez peut-être besoin de données sur la longueur de votre bras, y compris votre paume. Pour cela, redressez vos doigts et mesurez votre bras jusqu'au bout des doigts.
Méthode 2 sur 2: Mesurer la longueur du bras
Étape 1. Demandez à quelqu'un d'autre de mesurer la longueur de votre envergure de bras
La mesure du bras dans la première méthode peut être effectuée seule, mais la longueur de l'envergure du bras ne peut pas être mesurée seule. Après avoir étiré vos bras sur les côtés parallèlement au sol, demandez à quelqu'un d'autre de les mesurer avec un ruban à mesurer.
Étape 2. Tenez-vous droit en vous appuyant contre un mur
Pour des résultats précis, vous devez vous tenir droit lorsque vous mesurez car la longueur de l'envergure des bras diminue lorsque vous vous penchez. Si vous ne pouvez pas vous appuyer contre un mur, essayez de vous redresser tout en tirant vos épaules en arrière.
Étape 3. Étendez vos bras sur les côtés aussi droit que possible
Ne pliez pas les coudes, les poignets et les doigts. Assurez-vous que les deux bras sont à la même hauteur parallèlement au sol car la longueur de l'envergure des bras augmente ou diminue à mesure que les bras sont levés ou abaissés.
Étape 4. Mesurez l'envergure des bras entre le bout du majeur
Cette mesure se fait en tirant sur le mètre ruban en partant du bout du majeur d'une main vers l'autre main. Demandez à un ami/partenaire de mesurer l'envergure de votre bras en tirant le ruban à mesurer du bout du majeur de votre main gauche au bout du majeur de votre main droite.
Demandez-lui de tirer le mètre ruban aussi droit que possible pour obtenir un résultat précis
Étape 5. Comparez la longueur de l'envergure des bras à la hauteur
Habituellement, la hauteur est presque la même que la longueur de l'envergure des bras car la différence n'est que de quelques centimètres. Déterminez votre taille en la mesurant vous-même ou avec l'aide de quelqu'un d'autre, puis comparez les résultats avec la longueur de l'envergure de vos bras.
