Les béquilles d'avant-bras ou de coude ont des chaînes autour de l'avant-bras et des poignées pour vous saisir et vous soutenir lorsque vous marchez. Si un médecin ou une infirmière vous donne des béquilles, faites très attention à leurs conseils. Vous devrez probablement ajuster la hauteur des béquilles à un ajustement confortable pour vous. Les béquilles de bras sont assez faciles à régler, mais assurez-vous que les béquilles sont bien en place une fois ajustées pour éviter les accidents.
Étape
Méthode 1 sur 2: Ajustement de la hauteur
Étape 1. Vérifiez la hauteur de la poignée des béquilles
La première chose à faire lors du réglage des béquilles est de mesurer la position des poignées à votre hauteur. Tenez-vous droit, détendez vos épaules et laissez vos bras pendre à vos côtés. Demandez à quelqu'un de vous aider à équilibrer si nécessaire et mettez une béquille à vos côtés. Vérifiez où se trouve la poignée dans votre main (elle doit être au niveau du poignet).
- Assurez-vous que les bras pendent et sont complètement étendus à vos côtés.
- Ajustez la poignée jusqu'à ce qu'elle soit au niveau de votre poignet.
Étape 2. Ajustez la hauteur de la poignée
Si vous souhaitez ajuster la hauteur de la prise sur les béquilles, recherchez les boutons à ressort sur les extensions de jambe sur les béquilles. Le long des trous sur les côtés de chaque béquille se trouvent de petits boutons ou des boutons en métal qui peuvent être ajustés.
- Pour régler la hauteur de la poignée, appuyez simplement sur ce bouton, puis étendez ou raccourcissez l'extension des jambes en la poussant vers le haut ou en la tirant vers le bas.
- Si l'extension de jambe est immobilisée, le bouton n'a peut-être pas été complètement enfoncé.
Étape 3. Vérifiez cette nouvelle hauteur
Une fois que vous avez ajusté la hauteur des béquilles, faites un essai. Tenez-vous debout normalement et saisissez les poignées comme si vous utilisiez des béquilles. Regardez maintenant vos coudes. L'angle formé par le coude doit être compris entre 15 et 30 degrés.
- Regardez dans le miroir ou demandez de l'aide à quelqu'un si vous ne voyez pas votre coude.
- Assurez-vous que la hauteur des deux béquilles est la même.
Étape 4. Fixez les béquilles à la bonne hauteur
Une fois la hauteur des béquilles ajustée, le réglage des béquilles doit être sécurisé afin qu'il ne se déplace plus. Assurez-vous que le bouton à ressort est bien en place dans le trou. Les béquilles doivent être à nouveau fermes et l'extension des jambes immobile.
- Après inspection, serrer la bague sous le trou de réglage.
- Ces bagues sont appelées « colliers » et peuvent être serrées comme des vis.
Méthode 2 sur 2: Ajuster les chaînes du bras
Étape 1. Vérifiez la position de la manille
Une fois que vous avez ajusté la hauteur des béquilles, il est temps de passer aux manilles. La manille est en forme d'anneau et en plastique et repose sur le bras lors de l'utilisation de béquilles. Lorsque vous baissez les bras et que vous vous levez, les chaînes doivent être autour de vos avant-bras, juste en dessous de vos coudes.
Plus précisément, 2,5 à 5 cm sous le pli de votre coude. Les manilles ne doivent pas limiter vos coudes
Étape 2. Ajustez la position de la manille
Si la manille n'est pas dans la bonne position, ajustez-la pour que les béquilles puissent être utilisées en toute sécurité et confortablement. La façon de régler la manille est presque la même que celle du manche des béquilles. Recherchez des ressorts de bouton sur chaque béquille. Il est situé derrière les béquilles, où la manille est attachée aux béquilles.
- Appuyez sur le bouton et faites glisser la manille vers le haut ou vers le bas selon vos besoins.
- Vous pouvez voir les trous de réglage de la manille le long du côté des béquilles.
- Si la manille a la forme d'un fer à cheval et a une ouverture, cette ouverture doit être orientée vers l'avant, dans la direction à laquelle vous faites face.
Étape 3. Fixez la position de la manille
Lorsque la manille est à la bonne hauteur, fixez-la pour qu'elle ne bouge plus. Tout d'abord, vérifiez le bouton à ressort et assurez-vous qu'il est sécurisé et qu'il n'est pas facile d'appuyer à nouveau. Ensuite, serrez le "collier" sous les manilles sur chaque béquille. Vérifiez également le collier sur la poignée des béquilles pour vous assurer que le collier est toujours solidement attaché.
Parfois, sur les béquilles d'avant-bras, vous pouvez également ajuster la largeur de la manille afin qu'elle s'adapte mieux à votre main. Les mains ne peuvent pas bouger librement mais reposeront en toute sécurité
Des astuces
- Vérifiez l'état des extrémités en caoutchouc des béquilles. Si la pointe est endommagée, il peut être préférable de la remplacer ou de la réparer. L'extrémité des béquilles offre une stabilité de sorte que les dommages à la pointe des béquilles peuvent provoquer un glissement.
- Vous devez être assisté par un médecin ou une infirmière pour ajuster la position des béquilles et vous montrer comment les utiliser correctement.
- Nettoyer les béquilles avec un détergent doux
Avertissement
- Assurez-vous que la position du bouton à ressort sur le coude est verrouillée. Sinon, les béquilles peuvent glisser et provoquer un accident.
- La manille n'est pas conçue pour supporter le poids du corps mais pour assurer la stabilité lors de l'utilisation de béquilles coudées.
