Si vous avez déjà acheté un produit conçu pour hydrater et nourrir vos cheveux et votre peau, il y a de fortes chances qu'il contienne de l'huile de fenugrec. Au lieu d'acheter des revitalisants, des lotions et des crèmes coûteux qui contiennent beaucoup de charges, il est préférable de fabriquer votre propre huile de fenugrec naturelle. Vous n'avez besoin que des graines de fenugrec et de l'huile de votre choix selon le goût. Faire tremper les graines de fenugrec jusqu'à ce que l'huile devienne parfumée, puis filtrer. Conservez l'huile au réfrigérateur jusqu'à ce qu'il soit temps d'en appliquer une petite quantité sur votre cuir chevelu ou de l'ajouter à d'autres produits de beauté faits maison.
Étape
Méthode 1 sur 2: Huile de fenugrec infusée à froid
Étape 1. Mettez les graines de fenugrec dans un bocal en verre
Préparez un bocal en verre qui peut être fermé hermétiquement et versez suffisamment de graines de fenugrec pour couvrir le fond du bocal d'environ 2,5 cm de haut. Vous pouvez acheter des graines de fenugrec dans les magasins d'aliments naturels ou les marchés en ligne.
Si vous voulez rendre l'huile de fenugrec plus forte, écrasez un peu les graines à l'aide d'un mortier et d'un pilon
Étape 2. Versez suffisamment d'huile pour faire tremper les mille-pattes d'au moins 2,5 cm de haut
Vous pouvez utiliser votre huile naturelle préférée, comme l'huile d'olive, de noix de coco, de pépins de raisin, de jojoba ou d'abricot. Si vous utilisez de l'huile de fenugrec pour hydrater votre peau ou vos cheveux, adaptez l'huile à l'état de votre peau.
Par exemple, si vous avez la peau sèche, utilisez une huile très hydratante, comme l'huile d'avocat. Si vous avez la peau ou les cheveux gras, essayez d'utiliser de l'huile de lin ou d'abricot, par exemple
Étape 3. Fermez hermétiquement le pot et laissez-le à température ambiante pendant 3 à 6 semaines
Placez les bocaux sur les casseroles ou le rebord de la fenêtre et laissez l'huile s'imprégner. Vous pouvez secouer le pot une fois par jour pour que tout soit immergé uniformément.
Plus elle est infusée longtemps, plus l'huile sera concentrée et foncée
Variation:
Pour faire de l'huile de fenugrec infusée de soleil, placez le pot à l'extérieur, dans un endroit qui reçoit la lumière directe du soleil. Secouez le pot quotidiennement et laissez infuser l'huile pendant 3 semaines.
Étape 4. Filtrez l'huile de fenugrec à l'aide d'une étamine
Placez un tamis fin sur un bol ou une tasse à mesurer et placez quelques morceaux d'étamine dans la passoire. Ouvrez un pot d'huile de fenugrec et versez-le lentement dans une passoire.
Retirez les graines de fenugrec qui restent sur le chiffon
Étape 5. Versez dans une bouteille propre et conservez l'huile de fenugrec au réfrigérateur jusqu'à 1 mois
Mettez de côté un tamis et un chiffon en coton, puis versez délicatement l'huile de fenugrec dans un nouveau récipient de stockage. Après cela, fermez hermétiquement le récipient et mettez l'huile au réfrigérateur.
- Gardez l'huile de fenugrec à l'abri de la lumière directe du soleil et de la chaleur, car l'huile peut devenir rance.
- Jetez l'huile de fenugrec si elle semble trouble ou moisie.
Méthode 2 sur 2: Faire de l'huile de fenugrec dans une casserole à cuisson lente
Étape 1. Placez 100 grammes (½ tasse) de graines de fenugrec dans une mijoteuse
Vous pouvez acheter des graines de fenugrec dans les magasins d'aliments naturels ou sur les marchés en ligne.
Les graines de fenugrec n'ont pas besoin d'être écrasées avant de les mettre dans la mijoteuse
Variation:
Si vous le souhaitez, versez l'huile et les graines de fenugrec dans un grand bocal pour la conservation. Placez les pots dans une double casserole avec de l'eau bouillante en dessous et faites cuire à la vapeur pendant 5 à 10 minutes jusqu'à ce que l'huile se réchauffe. Retirez le bocal et laissez l'huile infuser les graines de fenugrec pendant 1 à 2 jours avant de filtrer.
Étape 2. Versez 850 ml (3½ tasses) d'huile dans une mijoteuse
Vous pouvez utiliser presque n'importe quel type d'huile de haute qualité pour faire une infusion de fenugrec. À la rigueur, vous pouvez même utiliser de l'huile d'olive ou de l'huile de noix de coco. Si vous utilisez de l'huile de fenugrec pour hydrater vos cheveux ou votre peau, choisissez une huile qui convient à votre type de cheveux ou de peau. Par exemple, si vous avez:
- Peau ou cheveux gras, utilisez de l'huile d'abricot, de pépins de raisin ou de lin.
- Peau ou cheveux secs, essayez l'huile d'amande, d'avocat ou de jojoba.
- Pour les peaux sensibles, utilisez de l'huile de jojoba, d'onagre, de rose musquée ou de tournesol.
Étape 3. Allumez la mijoteuse sur le réglage « Low » pendant 3 à 5 heures
Couvrez la casserole et allumez-la au réglage le plus bas. Si la mijoteuse a un réglage « Warm », utilisez-le au lieu de le régler sur « Low ». Éteignez la casserole après que l'huile se soit réchauffée pendant un minimum de 3 heures ou un maximum de 5 heures.
L'huile deviendra légèrement dorée si vous utilisez d'abord de l'huile claire. L'huile de fenugrec aura une légère odeur douce-amère
Étape 4. Filtrez l'huile de fenugrec et mettez-la dans une bouteille de stockage
Éteignez la mijoteuse et placez l'étamine dans une passoire fine. Placez la passoire sur le bol et versez soigneusement l'huile chaude dedans. Le tissu retiendra les graines. Après cela, l'huile peut être transférée dans une bouteille de stockage avec un couvercle étanche.
Jeter les graines de fenugrec laissées dans le torchon
Étape 5. Conservez l'huile de fenugrec au réfrigérateur et utilisez-la dans un délai d'un mois
L'huile de fenugrec peut devenir rance si elle est placée dans un endroit exposé à la lumière directe du soleil ou dans un endroit chaud. Conservez le récipient d'huile de fenugrec au réfrigérateur et utilisez-le dans le mois suivant sa fabrication.
Vous pouvez appliquer de l'huile de fenugrec sur votre peau pour la maintenir hydratée ou la masser dans vos cheveux pour l'hydrater
Des astuces
Vous pouvez utiliser une combinaison de plusieurs huiles différentes pour infuser les graines de fenugrec, telles que l'huile d'abricot et l'huile d'amande
Avertissement
- N'utilisez pas d'huile de fenugrec si vous êtes enceinte car elle peut provoquer des contractions. Si vous allaitez, demandez à votre médecin si vous utilisez de l'huile de fenugrec. Des recherches plus approfondies sont nécessaires pour déterminer si l'huile de fenugrec est sûre à utiliser.
- Si vous avez un cancer hormono-sensible, consultez votre médecin avant d'utiliser l'huile de fenugrec car elle agit comme l'hormone œstrogène.
