Les maux de gorge commencent généralement par une sensation de démangeaisons et dégénèrent en une douleur intense chaque fois que vous avalez. Même si vous traitez vos symptômes de toux et de rhume avec des médicaments en vente libre, vous reposez et buvez beaucoup de liquide, vous pouvez utiliser des remèdes naturels et en vente libre pour soulager les maux de gorge.
Étape
Méthode 1 sur 2: Avec des produits pouvant être achetés sans ordonnance
Étape 1. Commencez immédiatement à fumer la pastille de gluconate de zinc
La recherche montre que la pastille peut réduire de moitié la durée du rhume lorsqu'elle est prise dès les premiers signes du rhume. Les pastilles peuvent également réduire l'inflammation, l'oppression et la douleur.
Si vous attendez plus de deux jours après avoir commencé à attraper un rhume, une pastille de zinc ne vous aidera probablement pas. Essayez les pastilles et autres sprays pour la gorge en vente libre
Étape 2. Prenez des anti-inflammatoires non stéroïdiens pour réduire l'enflure et la douleur
L'aspirine et l'ibuprofène réduiront la douleur pendant 4 à 12 heures à la fois. Demandez à votre médecin avant de prendre ces médicaments si vous prenez également des anticoagulants ou d'autres médicaments.
Étape 3. Prenez une pastille mentholée
Le mélange de menthe réduira la douleur et apaisera votre gorge. Recherchez ceux qui sont faibles en sucre, car le sucre peut provoquer une inflammation.
Étape 4. Achetez un spray pour la gorge en vente libre
Recherchez-en un qui contient un ingrédient actif appelé phénol. Ce produit chimique est un anesthésique local qui engourdit le mal de gorge pendant plusieurs heures.
Étape 5. Buvez du sirop contre la toux
Choisissez-en une qui contient une formule de nuit ou une qui ne provoque pas de somnolence. Le sirop contre la toux recouvrira votre gorge, réduisant l'inflammation et engourdissant la douleur pendant une heure ou deux.
- Choisissez un sirop contre la toux qui traite également vos autres symptômes du rhume.
- Utiliser selon les instructions sur l'emballage, en réduisant la dose en fonction de l'âge et de la durée des rhumes.
- Ne prenez pas d'anti-inflammatoires en même temps que des sirops contre la toux, car la plupart des sirops contre la toux contiennent déjà des ingrédients anti-inflammatoires.
Étape 6. Discutez avec votre médecin des solutions anesthésiantes puissantes qui devraient être achetées sur ordonnance
Si la douleur dans la gorge interfère avec votre sommeil ou vos activités, un bain de bouche au chlorhydrate de lidocaïne peut bien fonctionner. Mélangez le rince-bouche avec de l'eau et utilisez-le comme vous le feriez avec un rince-bouche ordinaire.
- Essayez de concentrer le bain de bouche dans votre gorge en inclinant la tête en arrière.
- Mangez avant d'utiliser le bain de bouche et évitez de manger quoi que ce soit après 30 minutes. Ce bain de bouche est suffisamment puissant pour engourdir vos gencives et votre langue.
Méthode 2 sur 2: Mal de gorge naturellement
Étape 1. Placez deux clous de girofle entiers dans votre bouche
Les clous de girofle sont disponibles sur l'étagère à épices de votre épicerie locale. Sucer les deux clous de girofle jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis mâcher jusqu'à consistance lisse et avaler.
- L'eugénol chimique contenu dans les clous de girofle engourdit la gorge et la bouche en tant qu'analgésique naturel.
- Ne remplacez pas les clous de girofle entiers par de l'huile de clou de girofle ou de la poudre de clou de girofle.
Étape 2. Buvez du thé à la camomille
Si vous le pouvez, achetez des fleurs de camomille entières ou des thés contenant de la poudre de camomille. Faire tremper dans l'eau chaude pendant 10 minutes, puis boire.
- La camomille peut légèrement engourdir un mal de gorge, et elle contient également des propriétés anti-épileptiques pour soulager la toux.
- Répétez aussi souvent que vous le souhaitez jusqu'à ce que votre gorge se sente mieux.
Étape 3. Gardez votre gorge humide en buvant beaucoup de liquides, en mangeant des soupes et en utilisant des désodorisants
Ce produit n'engourdit pas votre gorge, mais il peut réduire l'inconfort et accélérer le temps de guérison.
