Étudier n'est peut-être pas la chose la plus excitante que vous puissiez faire aujourd'hui, mais quoi qu'il en soit, vous devez toujours apprendre. Bien que ce soit quelque chose d'important, il est facile pour nous de nous ennuyer en étudiant. Ne vous inquiétez pas, il existe plusieurs moyens que vous pouvez suivre pour vous débarrasser de l'ennui qui vient lorsque vous étudiez.
Étape
Méthode 1 sur 2: Étudier seul
Étape 1. Trouvez un endroit approprié pour étudier
L'une des choses les plus importantes lorsque vous voulez étudier est de trouver un bon endroit. Bien que vous ne vouliez pas vous ennuyer, vous devez également vous assurer que l'endroit est exempt de distractions. Les distractions rendront vraiment vos activités d'apprentissage inefficaces et vous ennuieront encore plus, car vous vous souviendrez d'autres choses que vous pouvez faire en plus d'étudier.
- Trouvez un endroit bien éclairé, avec une température confortable. La lumière vous aidera à rester concentré, et une température appropriée est importante pour que vous n'ayez pas trop chaud ou trop froid, ce qui peut être distrayant et ennuyeux.
- Assurez-vous qu'il y a suffisamment d'espace pour que vous puissiez étaler votre matériel d'étude. Assurez-vous également que l'endroit est propre. Si votre espace d'étude est bien organisé, il vous sera plus facile de vous concentrer sur la matière et de ne pas vous ennuyer.
- Essayez ailleurs que dans votre chambre ou votre maison. De nombreuses distractions peuvent survenir si vous vous trouvez dans un endroit familier. Des endroits comme la pièce calme de la bibliothèque sont de bons endroits pour étudier. Des endroits comme celui-ci ont été créés pour la sérénité. Vous serez simplement entouré de votre matériel d'étude et ne serez probablement pas dérangé, car la plupart des gens y viennent aussi pour étudier.
Étape 2. Ne soyez pas trop à l'aise
Si vous vous sentez trop à l'aise dans votre zone d'étude, il y a de fortes chances que vous vous ennuyiez, somnolais ou distrait. Ne vous allongez pas lorsque vous avez besoin d'étudier. Vous devriez vous asseoir sur une chaise qui a un dossier, mais n'utilisez pas une chaise trop confortable. Ne vous laissez pas somnoler et vous ennuyer, ce qui, bien sûr, perturbera vos projets d'études.
Étape 3. Clarifiez vos objectifs
Une des raisons pour lesquelles vous pouvez vous ennuyer est que vous n'êtes pas sûr de ce que vous devriez accomplir à la fin de cette session d'étude. Planifier à l'avance. Pensez à ce que vous devez apprendre et au temps qu'il vous faudra pour terminer. De cette façon, vous aurez un objectif clair, et cela vous aidera à lutter contre l'ennui. Si vous savez quand vous pourrez recommencer à jouer à des jeux ou à discuter avec vos amis, vous aurez plus de chances de pouvoir vous concentrer davantage sur vos études.
Étape 4. Mélangez vos sujets d'étude
Pour vous aider à ne pas vous ennuyer pendant vos études, vous pouvez changer les sujets ou les matières que vous étudiez. Vous avez forcément plus d'un sujet à étudier, alors changez ce que vous étudiez, disons toutes les demi-heures. Par exemple, vous pourriez étudier l'histoire pendant 45 minutes, puis étudier l'anglais pendant 45 minutes, avant de reprendre l'étude de l'histoire. Assurez-vous de ne pas passer tout votre temps sur un seul morceau de votre matériel. Si vous changez fréquemment, il est probable que vous ne vous lasserez pas rapidement du sujet ou du sujet que vous étudiez.
- Essayez de sauvegarder vos sujets ou sujets préférés pour la fin, afin d'avoir quelque chose à espérer. Vous pouvez également étudier ce sujet un peu plus longtemps que les autres. Cela peut vous aider à étudier plus longtemps sans vous ennuyer.
- Vous pouvez également commencer par votre deuxième sujet préféré et enregistrer vos favoris pour le milieu de votre session d'étude. De cette façon, vous pouvez commencer par quelque chose que vous aimez et avoir toujours vos leçons préférées à attendre avec impatience tout en apprenant quelque chose que vous n'aimez pas.
Étape 5. Choisissez les moments où vous êtes le plus actif
Étudier pendant la journée lorsque vous êtes le plus reposé et actif peut vous aider à étudier plus longtemps sans vous ennuyer. Vous porterez plus d'attention à vos leçons et absorberez plus rapidement ce que vous apprenez. Si vous étudiez tous les jours à la même heure, avec le temps, cela deviendra une habitude et vous serez entraîné à passer directement en mode étude à ce moment-là. Cela vous aidera à ne pas vous ennuyer rapidement, car votre cerveau s'habituera aux activités d'apprentissage et sera moins facilement distrait par d'autres tentations.
Étape 6. Faites une pause
Rester assis dans la même position pendant des heures, surtout lorsque vous préparez un examen important, peut conduire à un ennui extrême. Essayez de faire une pause toutes les quelques heures. Si vous êtes assis depuis très longtemps, essayez de vous étirer pendant que vous vous reposez. Récompensez-vous toutes les heures en jouant au basket pendant 10 minutes ou en faisant un peu de jogging dans la maison. Cela rendra votre cœur plus actif et aidera votre cerveau à se concentrer sur vos études. De plus, moins vous passez de temps au même endroit, moins vous risquez de vous ennuyer avec ce que vous faites.
- Vous pouvez également grignoter lorsque vous vous reposez. Pendant l'une de vos pauses, mangez une collation saine. Mangez des collations riches en protéines et en fibres, qui vous rassasieront et vous aideront à éviter l'ennui que la faim cause plus tard.
- Essayez des collations comme des noix, des fruits secs, des raisins secs, du chocolat, etc. Des ingrédients comme ceux-ci peuvent vous rassasier et vous donner le carburant dont vous avez besoin pour continuer.
Étape 7. Rendez votre session d'étude amusante
Si l'un de vos supports d'étude est ennuyeux, essayez de créer un jeu ou une carte mémoire (carte contenant des informations). Vous pouvez même composer une chanson qui vous aide à vous souvenir d'un concept difficile ou d'une liste d'informations que vous devez mémoriser. Cela rendra votre matériel d'étude amusant et vous gardera intéressé à apprendre. De plus, vous ne vous ennuierez pas lorsque vous créez des jeux, des chansons ou des cartes mémoire.
Étape 8. Offrez-vous un cadeau
Une façon de traverser une longue session d'étude est d'avoir quelque chose à espérer à la fin. Dites-vous que vous pouvez manger une grosse glace lorsque vous avez terminé, ou rejouer le jeu plus tard. Vous pouvez également prendre rendez-vous pour retrouver vos amis après avoir terminé vos études. Même ainsi, promettez-vous que vous ne pouvez l'obtenir que si vous vous concentrez vraiment sur vos études.
Si vous vous efforcez d'atteindre de tels objectifs, vous êtes plus susceptible d'être plus concentré et moins ennuyé car un événement amusant ou un délicieux repas vous attend pendant que vous étudiez
Étape 9. Prenez des notes pendant que vous étudiez
Si vous gardez votre esprit et votre corps actifs pendant que vous étudiez, vous risquez moins de vous ennuyer. Lorsque vous lisez un chapitre de votre manuel, tenez un cahier et prenez des notes sur les choses importantes que vous avez apprises pendant votre lecture. Non seulement cela vous gardera actif et concentré, mais vous en apprendrez également davantage, car vous traitez les informations une fois pendant que vous lisez, puis à nouveau pendant que vous digérez les informations pour les écrire plus tard.
- Essayez d'écrire les notes dans des couleurs vives et froides. Cela rendra le matériel agréable à l'œil et vous aidera à rester intéressé par vos notes au lieu de vous ennuyer.
- Vous pouvez également utiliser le surligneur et écrire dans votre manuel pour rester concentré sur le matériel. Choisissez des couleurs vives que vous aimez pour vous intéresser.
Étape 10. Évitez l'électronique
Si vous gardez votre téléphone portable ou votre ordinateur portable près de vous pendant que vous étudiez, vous serez facilement distrait et vous pourrez facilement vous ennuyer. Mettez votre téléphone dans votre sac ou ailleurs hors de vue. Laissez votre ordinateur portable à la maison. Bien sûr, un équipement électronique comme celui-ci peut réduire votre ennui, mais vous n'apprendrez pas. Si vous vous débarrassez de ces tentations, vous risquez moins d'être distrait et de vous ennuyer.
- Si vous avez besoin de votre ordinateur portable pour votre matériel d'étude, n'allez pas sur Internet, sur les sites de médias sociaux et ne jouez pas à des jeux.
- Dites à vos amis que vous ne pouvez pas être dérangé pendant que vous étudiez. De cette façon, ils ne vous interrompront pas pendant que vous étudiez. De plus, s'ils savent qu'ils ne peuvent pas vous joindre, vous serez plus concentré et moins susceptible de vous ennuyer.
Méthode 2 sur 2: Étudier avec d'autres
Étape 1. Créez un groupe d'étude
Si vous vous ennuyez facilement et êtes distrait lorsque vous étudiez seul, essayez d'étudier en groupe. Vous étudierez tous la même matière, vous aurez donc tous les mêmes objectifs. Recherchez des personnes dans votre classe qui peuvent également avoir besoin de temps pour étudier.
- Nous recommandons que les personnes que vous choisissez soient celles qui sont compatibles avec vous. C'est pour que la session d'étude devienne productive, même pas pleine de combats.
- Même si vous pouvez discuter un peu lors de votre première rencontre, assurez-vous de ne pas passer trop de temps à discuter. Essayez de commencer à apprendre le plus tôt possible.
Étape 2. Posez-vous des questions les uns aux autres
L'un des avantages de l'étude en groupe est que vos amis peuvent vous aider à comprendre des concepts que vous ne comprenez pas. Si vous avez une question, demandez à un membre du groupe de vous l'expliquer. L'ensemble du groupe bénéficiera de cette discussion. Si vous êtes seul et confus, vous risquez davantage de vous ennuyer, car vous ne comprenez pas le contenu. Maintenant, vous pouvez discuter du matériel ensemble afin que tout le monde comprenne mieux.
Cela peut aider les personnes qui ne sont pas à l'aise de poser des questions en classe. Si vous êtes trop timide pour demander à votre professeur lorsque vous êtes en classe, vous pouvez plutôt demander aux membres de votre groupe. De cette façon, vous pouvez éviter les situations qui sont inconfortables pour vous, tout en obtenant l'aide dont vous avez besoin
Étape 3. Menez la discussion à tour de rôle
Une façon de maîtriser une matière difficile est de l'enseigner aux autres. Dans votre groupe d'étude, donnez à chaque personne une section spécifique à expliquer aux autres membres. De cette façon, vous bénéficiez non seulement d'enseigner la matière aux autres, mais vous pouvez également apprendre de vos pairs, et acquérir des points de vue différents sur la matière. De plus, avec autant de personnes qui parlent de différentes sections ou sujets, il peut être très difficile de s'ennuyer pendant que vous étudiez.
Étape 4. Jouez au quiz
Après avoir étudié pendant un certain temps, vous pouvez commencer à vous poser des questions sur les informations que vous avez apprises, par exemple en jouant à des quiz. Vous pouvez faire des flashcards ou vous demander à tour de rôle. Un membre du groupe pose la question au groupe, et une fois que la question a été répondue, le membre suivant du groupe peut poser une autre question. Cela vous gardera actif sur le matériel, car vous ne vous posez pas seulement des questions.
Dans des situations comme celle-ci, vos amis peuvent vous aider à voir les choses sous un angle différent et à mémoriser les informations
Étape 5. Créez un jeu à partir de votre matériel d'étude
Lorsque vous avez beaucoup de personnes dans votre groupe, vous pouvez créer un jeu ensemble pour vous aider à apprendre tout le matériel. Si vous aimez le sport, vous pouvez adapter le jeu sportif de manière à ce qu'il soit également une opportunité d'apprentissage. Vous pouvez également utiliser n'importe quel jeu de société que vous aimez et le transformer en session d'étude. Vous vous souviendrez rapidement de toutes les informations dont vous avez besoin et vous n'aurez plus à vous soucier de vous ennuyer.
- Jouez à l'une des variantes du basket-ball appelée Horse. Dans cette variante, un joueur essaie de frapper la balle d'une certaine manière qu'il décrit lui-même. S'il parvient à frapper la balle de cette manière, les joueurs suivants doivent entrer dans la balle de la même manière. Les joueurs qui échouent recevront des lettres, en commençant par la lettre H. Les joueurs qui collectent d'abord toutes les lettres (H-O-R-S-E) seront éliminés. Vous pouvez transformer ce jeu en un lieu d'apprentissage. Chaque fois que vous répondez incorrectement à une question, vous perdez une lettre. Pour récupérer les lettres, vous devez entrer une fois dans la balle. Ce sera une course amusante et vous aidera à apprendre tout le matériel.
- Utilisez des jeux de société comme Trivial Pursuit et transformez-les en lieux d'apprentissage pendant que vous jouez. Attribuez un sujet spécifique ou une partie de ce sujet à chaque couleur. Par exemple, si vous étudiez l'histoire, vous pouvez diviser l'ensemble du matériel en catégories basées sur des siècles, des décennies ou des concepts majeurs dont vous devez vous souvenir. Chaque fois que vous atterrissez sur une certaine couleur, vous devez répondre à une question sur le sujet qui a été assigné à cette couleur au préalable.
