Ces dernières années, les taux de grossesse chez les adolescentes ont diminué assez rapidement, car les parents et les écoles ont mieux fonctionné que jamais pour apprendre aux adolescentes à prendre des décisions éclairées. Une éducation complète et une bonne communication jouent un rôle très important dans la recherche de moyens efficaces de prévenir la grossesse chez les adolescentes.
Étape
Méthode 1 sur 3: Prévenir la grossesse à l'adolescence
Étape 1. Renseignez-vous avec des connaissances sur la grossesse
Commencez par vous renseigner sur le début de la grossesse. De nombreuses études ont montré que plus vous en savez sur le fonctionnement du sexe et de la grossesse, mieux vous prendrez des décisions concernant le sexe. Vous pouvez trouver de nombreuses informations précises en ligne à partir de sources telles que la clinique Mayo et Wikipedia.
En bref, les hommes produisent une substance à l'intérieur du corps appelée sperme, qui est excrétée par le pénis. Cette substance se dépose dans le vagin d'une femme (par le sexe ou d'autres moyens), où le sperme se combine avec un ovule dans l'utérus pour former un bébé. Une femme n'a qu'occasionnellement un ovule dans son ventre, et un ovule n'obtient pas toujours ce dont il a besoin du sperme. C'est pourquoi les femmes ne tombent pas toujours enceintes à chaque rapport sexuel
Étape 2. Ne croyez pas les mythes sur la grossesse
Il existe de nombreux mythes sur la survenue d'une grossesse. Si vous connaissez la vérité et les faits, vous pourrez mieux vous protéger. Il vaut mieux ne pas avoir de relations sexuelles avant d'avoir une protection adéquate, que de risquer de tomber enceinte à cause des informations que vous lisez sur Tumblr.
- Mythe: "Vous ne tomberez pas enceinte si vous avez des relations sexuelles pendant vos règles." Le corps libère normalement un ovule au milieu de la menstruation, mais de nombreuses femmes peuvent ressentir la libération d'un ovule à tout moment du cycle menstruel. En fait, cette méthode peut rendre certaines femmes enceintes plus souvent, alors ne vous fiez pas à ce mythe.
- Mythe: "Vous ne tomberez pas enceinte si l'homme libère du sperme à l'extérieur du vagin pendant les rapports sexuels." C'est une façon d'avoir des relations sexuelles avec un homme qui retire son pénis du vagin de la femme avant que l'homme n'éjacule ou n'ait un orgasme (puis sécrète du sperme). Le problème est qu'avant l'éjaculation, le pénis libère également des fluides qui peuvent rendre une femme enceinte ! Cette méthode est très peu fiable pour la plupart des gens, et les chances de tomber enceinte de cette façon sont d'environ 30 %.
- Mythe: « Vous ne pouvez pas tomber enceinte si vous avez des relations sexuelles dans certaines positions ou endroits. » Peu importe que vous ayez des relations sexuelles dans une piscine/un bain à remous ou que la femme soit en position debout pendant qu'elle le fait, si le pénis pénètre dans le vagin, une grossesse peut survenir.
- Mythe: "Vous tomberez enceinte si vous faites (quelque chose) après un rapport sexuel." À moins que cette chose en particulier ne soit un médicament ou un dispositif médical comme un plan B ou un stérilet, cette opinion est un mythe. Sauter ("jumping jack"), nettoyer le vagin avec de l'eau, se baigner, uriner, manger certains aliments: quels qu'ils soient, ils ne vous empêcheront pas de tomber enceinte.
Étape 3. N'ayez pas de relations sexuelles autant que possible
Cet article n'est peut-être pas un prédicateur dans votre lieu de culte, mais c'est le meilleur moyen de vous empêcher de tomber enceinte. Même les méthodes contraceptives les plus efficaces peuvent échouer. Si vous voulez garantir que vous ne tomberez pas enceinte, trouvez d'autres moyens de libérer le désir sexuel qui n'impliquent pas la pénétration du pénis dans le vagin.
- Il est important de se rappeler que les risques d'avoir des relations sexuelles ne sont pas seulement liés à la grossesse. Vous avez également besoin de sécurité et d'utilisation de protection pour éviter l'infection par des maladies sexuellement transmissibles.
- Il y a aussi des avantages à avoir lorsque vous prenez votre relation lentement. Alors que le sexe est amusant et vous fait vous sentir bien, le sexe ajoute beaucoup de complexité. Vous pensez peut-être que vous aurez moins de problèmes si vous commencez à avoir des relations sexuelles, mais vous aurez en réalité plus de problèmes. C'est pourquoi, si vous pouvez vous le permettre, vous feriez mieux de ne pas avoir de relations sexuelles avant d'avoir atteint une certaine phase de votre vie où vous êtes prêt à affronter les tracas.
Étape 4. Trouvez d'autres moyens d'abandonner le désir sexuel
Vous ne pouvez pas seulement libérer le désir sexuel par le sexe et la pénétration. Si vous n'avez pas de méthode contraceptive ou si vous voulez simplement être absolument sûr que vous ne tomberez pas enceinte ou que vous ne mettrez pas votre partenaire enceinte, essayez d'autres méthodes qui impliquent une interaction physique, mais n'obtiendrez pas non plus de toi ayant un bébé.
- Essayez des moyens tels que la masturbation mutuellement bénéfique. C'est ainsi que vous vous stimulez devant votre partenaire ou que vous vous stimulez mutuellement. Tant qu'aucune pénétration ne se produit et que le sperme libéré par l'homme ne pénètre pas dans le vagin, la grossesse ne se produira pas. Il est également relativement sûr de vous protéger des maladies.
- Vous pouvez essayer des méthodes alternatives telles que le sexe oral ou le sexe anal. Cependant, cela doit être fait en portant un préservatif, car les deux peuvent également transmettre des maladies et des infections.
Étape 5. Demandez à un adulte de confiance
Interrogez un adulte de confiance sur le sexe, la santé sexuelle, les relations amoureuses et la grossesse. À tout le moins, un adulte vous donnera quelques conseils. Il est même possible qu'ils vous aident à acquérir des connaissances afin que vous puissiez mieux vous protéger d'une grossesse. Fixez un moment pour leur parler en privé et dites-leur pourquoi vous demandez. Cela peut sembler gênant au début et vous pouvez avoir beaucoup d'autres questions, mais vous constaterez que le fait d'avoir quelqu'un pour vous aider vous met à l'aise et vous rend heureux.
Vous pourriez dire: « Brian, je ne suis pas à l'aise d'en parler à maman et papa, mais je veux vraiment être plus intime avec mon petit ami et j'ai peur de le mettre enceinte. Pouvez-vous m'aider à choisir le bon préservatif ? »
Étape 6. Obtenez un traitement indépendant
Dans de nombreux pays, vous pouvez obtenir légalement une contraception auprès des médecins et des pharmacies, sans en informer vos parents. Si vous ne vous sentez pas à l'aise de discuter de votre situation avec votre famille, prenez rendez-vous avec une organisation telle que PKBI (Indonesian Family Planning Association). Le personnel vous apprendra et vous donnera tout ce dont vous avez besoin à un prix abordable, afin que vos parents n'aient pas à savoir ce que vous faites.
- Vous pouvez trouver la clinique PKBI la plus proche en visitant son site Web.
- Si vous habitez dans un endroit qui n'est pas couvert par les services PKBI, demandez à votre agence de santé locale des conseils sur les services que vous pouvez obtenir.
Étape 7. Éloignez-vous des drogues et des boissons alcoolisées
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous évitez les drogues et l'alcool, mais l'une des raisons les plus importantes est qu'elles peuvent vous amener à prendre de mauvaises décisions. Lorsque vous êtes ivre, votre cerveau ne fonctionne pas aussi bien que lorsque vous êtes normal (c'est pourquoi vous vous sentez si bien). Cela signifie que généralement vous feriez des choix intelligents et porteriez un préservatif, mais vous n'envisageriez même pas de le porter lorsque vous êtes ivre.
- Vous devriez également vous soucier des choses qui pourraient arriver lorsque vous vous évanouissez. Si vous vous évanouissez en buvant trop d'alcool ou en consommant des drogues, vous ne pouvez pas contrôler ce que les autres vous font.
- Par exemple, plus de 20 % des grossesses chez les adolescentes sont le résultat de rapports sexuels sous l'influence de l'alcool.
Méthode 2 sur 3: Prévenir la grossesse chez vos adolescents
Étape 1. Renseignez-vous et votre adolescent sur le sexe
Selon les statistiques, l'éducation sexuelle est l'arme la plus puissante pour prévenir la grossesse chez les adolescentes. Il a souvent été démontré que plus une adolescente comprend l'origine du nourrisson et comment prévenir une grossesse, mieux elle peut prendre soin d'elle-même. Bien sûr, il est possible que vous ayez été mal éduqué aussi, il est donc préférable que vous appreniez d'abord les bonnes choses avant d'éduquer votre adolescent.
- L'auto-apprentissage peut également vous aider à vous sentir plus à l'aise sur ce sujet, surtout si vous êtes une personne conservatrice.
- Vous pouvez trouver des informations sur le sexe dans les livres de votre bibliothèque locale, chez votre médecin et même sur Internet.
Étape 2. Aidez votre adolescente à ne pas croire aux mythes sur la grossesse
Si les adolescents ne sont pas éduqués sur le sexe, ils devineront comment le sexe fonctionne. Souvent, leurs suppositions sont complètement fausses. Dans le monde d'aujourd'hui, même s'il existe encore des suppositions idiotes comme (« Un baiser vous mettra enceinte ! »), parfois, un manque d'informations peut conduire votre adolescente à tomber enceinte ou à mettre enceinte quelqu'un d'autre. Assurez-vous de dissiper toutes les idées fausses qu'ils ont reçues afin qu'ils puissent prendre de bonnes décisions pour eux-mêmes.
- Vous pouvez trouver des exemples de mythes sur la grossesse dans la section de cet article destinée aux adolescents.
- La meilleure façon de savoir quelles informations erronées sur le sexe votre enfant connaît est de lui demander ce qu'il sait. Posez des questions comme: « Que savez-vous du sexe ? » « Comment une femme peut-elle tomber enceinte ? » « Quel est le rôle d'un homme dans le sexe ? » « Comment peut-on prévenir une grossesse ?
Étape 3. Gardez le contrôle des naissances comme quelque chose de personnel, mais récupérable
Même avec une communication ouverte et une bonne relation entre vous et votre enfant, elle peut toujours se sentir mal à l'aise de demander quelque chose dont elle a besoin pour éviter une grossesse. Vous pouvez éliminer ce problème en vous assurant que votre enfant peut prendre une contraception sans vous le demander directement.
- Une autre option qui peut être faite est de leur dire où ils peuvent acheter leurs propres contraceptifs à un prix abordable, par exemple en prenant eux-mêmes rendez-vous avec un médecin.
- Une autre option est de leur dire que vous avez une nouvelle boîte de préservatifs dans le tiroir de la salle de bain. Ils peuvent prendre des préservatifs sans demander et vous remplirez la boîte lorsque les préservatifs seront épuisés.
Étape 4. Parlez à votre adolescent de vos préoccupations
Rien ne dit que vous pouvez librement introduire le sexe à votre adolescent comme si cela n'avait aucune conséquence. Cependant, il est important que vous partagiez vos préoccupations avec votre enfant et que le sexe puisse être une erreur. Si vous partagez vos préoccupations d'une manière saine et sans jugement, vous pouvez les convaincre d'attendre. Parlez-leur de:
- risques pour la santé,
- Le risque émotionnel, et
- Risque pour leur avenir.
Étape 5. Parlez à votre enfant des drogues et de l'alcool
Les drogues et les boissons alcoolisées sont également une partie presque inévitable de la croissance. Bien qu'il soit normal que votre adolescent choisisse toujours le très bon choix, il a juste pris une nuit avec le mauvais choix et a fini par mettre une autre adolescente enceinte ou devenir une adolescente enceinte. Empêchez cela de se produire en leur disant que s'ils veulent vraiment le faire, ils devraient au moins le faire dans un environnement sûr. Dites-leur que lorsqu'ils ne peuvent pas prendre de bonnes décisions, ils peuvent prendre les mauvaises décisions et avoir de mauvaises relations sexuelles ou même ne pas être en mesure de décider quoi que ce soit.
Les filles doivent être averties de ce que les garçons vont lui faire si elle s'évanouit, et les garçons doivent être avertis de l'importance du consentement dans les relations sexuelles. Cependant, sachez que l'alcool peut faire oublier ce point important aux adolescents
Étape 6. Donnez-leur de l'espoir pour l'avenir
Si votre adolescent a des objectifs et des espoirs pour l'avenir, il aura une plus forte envie de rester à l'écart du sexe ou au moins d'assumer la responsabilité du sexe qu'il a. Aidez-les à poursuivre leurs rêves pour les occuper et faire en sorte que leurs objectifs semblent réalisables. Soutenez-les et aidez-les à croire qu'ils peuvent dépasser ce qu'ils sont aujourd'hui.
Étape 7. Gardez-les occupés
Si la journée de votre enfant est remplie d'activités, il aura alors moins de temps et d'énergie pour faire des choses qui peuvent lui poser problème. Ne vous attendez pas à ce que cela les empêche de sortir ensemble ou de s'engager dans une intimité physique, mais au moins cela réduira les chances que cela se produise et les empêchera définitivement de s'habiller simplement parce qu'ils s'ennuient.
- Inscrivez-les dans des clubs ou des cours supplémentaires afin qu'ils puissent faire ce qu'ils aiment faire selon leurs passe-temps. Si leur passe-temps est quelque chose qu'ils peuvent faire à la maison, achetez-leur du matériel pour qu'ils puissent vraiment se concentrer sur l'activité.
- Si vous n'avez pas l'argent pour payer des cours supplémentaires dans leur matière préférée, demandez à votre communauté locale ou à votre collège communautaire. Il est possible qu'ils financent ou offrent des frais spéciaux pour aider votre adolescent à réaliser ces activités.
Étape 8. Regardez-les
En fin de compte, vous ne pouvez pas contrôler les choix que fait votre adolescent: vous ne pouvez pas contrôler sa vie comme vous conduisez une voiture. Mais si nécessaire, vous pouvez les orienter dans la bonne direction en limitant les choix qu'ils peuvent faire. Regardez ce qu'ils font. S'il sort avec quelqu'un qui est beaucoup plus âgé (pour les filles) ou beaucoup plus jeune (pour les garçons), faites tout ce que vous pouvez pour vous assurer qu'il fait le bon choix. Vous devriez également leur parler si leur relation semble très « sérieuse ». Si votre adolescent fait beaucoup la fête (de manière irresponsable), c'est peut-être le bon moment pour intervenir pour corriger son comportement. Bien que de telles conditions ne soient pas faciles à contrôler, il vaut mieux faire quelque chose que ne rien faire.
Méthode 3 sur 3: Comprendre les différences dans chaque méthode contraceptive
Étape 1. Comprendre comment fonctionne la méthode contraceptive
Tout d'abord, il est important de savoir comment fonctionnent les méthodes contraceptives. Vous pouvez être mal informé sur la façon dont cela provoque l'avortement ou des choses qui sont mauvaises pour votre corps, mais ce n'est pas vrai. Il existe de nombreux types de contrôle des naissances, des préservatifs aux implants, et leur fonctionnement consiste à garantir que le sperme masculin n'atteint pas l'ovule femelle ou que l'ovule ne puisse pas être fécondé. Renseignez-vous sur chaque méthode que vous souhaitez envisager.
En connaissant son fonctionnement, vous vous sentirez non seulement plus à l'aise de l'utiliser ou de le recommander, mais vous saurez également comment l'utiliser correctement et choisir le type de méthode contraceptive qui correspond le mieux à vos habitudes. Certaines méthodes doivent être utilisées de manière très spécifique pour fonctionner, donc si, par exemple, vous oubliez comment faire les choses, elles peuvent ne pas vous convenir
Étape 2. Renseignez-vous sur les types de méthodes contraceptives disponibles
Les contraceptifs ne sont pas seulement sous forme de pilules. Il existe de nombreuses autres formes de contrôle des naissances, sous forme de médicaments ou d'appareils qui ont à peu près le même mode de fonctionnement ou de fonction, à savoir la prévention de la grossesse. Choisissez ce qui vous convient le mieux et, pour être encore plus sûr, utilisez plusieurs méthodes à la fois. C'est important, surtout pour les adolescents et les personnes qui sont dans une relation qui n'est pas sérieuse et qui n'est pas à long terme. Vous pouvez utiliser:
- Préservatif. Les préservatifs devraient être votre premier choix, car les préservatifs peuvent empêcher la transmission de maladies sexuellement transmissibles et également empêcher la grossesse. Quel que soit votre sexe, vous devriez toujours avoir un préservatif prêt à porter. Même si vous décidez d'utiliser une autre forme de contraception, portez toujours un préservatif.
- Pilule. Il existe de nombreux types de pilules, mais toutes agissent pour prévenir la grossesse chez les femmes qui les prennent. Cette pilule ne provoque pas d'avortement, bien qu'on vous l'ait peut-être dit. La pilule agit en rendant l'environnement utérin inhospitalier pour l'ovule, de sorte que l'ovule ne peut pas être fécondé. Habituellement, vous devez prendre ces pilules tous les jours et ces pilules sont de très petite taille. Il s'agit d'une forme de contraception simple et efficace qui présente de nombreux autres avantages (comme éliminer l'acné et vous sentir plus à l'aise pendant vos règles).
- Implants et DIU. Il existe de nombreux types d'implants et de DIU (dispositifs intra-utérins) disponibles, et tous sont destinés aux femmes. Certains d'entre eux sont mis dans votre main et d'autres dans votre utérus. Ils sont considérés comme les formes de contraception les plus efficaces. Bien que son insertion puisse vous mettre mal à l'aise, ce type de contraception est le meilleur choix pour les adolescents, car il vous suffit de l'insérer et de le laisser seul. La plupart de ces outils fonctionnent bien pendant au moins 3 ans, et il y en a aussi qui durent jusqu'à 12 ans. Cela signifie que vous n'avez pas à vous soucier de tomber enceinte, jusqu'à ce que vous soyez vraiment prêt à tomber enceinte.
- D'autres moyens. Il existe également de nombreuses autres méthodes, telles que les anneaux vaginaux, les éponges et les patchs. Demandez à votre médecin quelle option convient le mieux à votre situation et à vos habitudes.
Étape 3. Utilisez correctement la méthode de contraception que vous avez choisie
Quelle que soit la méthode que vous utilisez, assurez-vous de l'utiliser correctement. Presque toutes les formes de contraception sont très efficaces et 99% fonctionnent bien, mais seulement si vous les utilisez correctement. Si vous êtes une adolescente, apprenez à utiliser correctement la contraception de votre choix. Si vous êtes un parent ou un adulte, faites vos propres recherches et assurez-vous que votre adolescent sait quoi faire.
Vous pouvez trouver des informations sur chaque méthode de contraception correctement sur le site Web de PKBI
Étape 4. Parlez des méthodes contraceptives, même si le sujet est inconfortable ou si vous ne savez pas comment le faire
L'une des suggestions de base dans la vie est que tous les problèmes que vous avez peuvent généralement être atténués si vous en parlez. Parler de contraception avec un parent, un adulte de confiance, un garçon, une fille ou un autre adolescent peut être gênant. Nous avons été élevés dans une culture qui nous mettait mal à l'aise de discuter de sujets sexuels. Cependant, en ouvrant la communication et en parlant de tout, tout le monde saura mieux et sera plus à l'aise. Comme le monstre sous le lit, vous découvrirez que parler de sexe d'une manière pratique et saine n'est pas terrible si c'est bien compris.
- De plus, vous devrez peut-être essayer plus d'une fois pour engager la conversation dont vous avez vraiment besoin au sujet de cette méthode de contraception. N'abandonne pas!
- Les parents qui veulent parler de contrôle de la grossesse pourraient dire quelque chose comme: « Jok, tu vas ressentir le besoin d'avoir des relations sexuelles. Tu vieillis et c'est normal. Mais une grande partie d'être un adulte est d'assumer la responsabilité des choses que vous voulez faire. Je veux te parler de toutes ces responsabilités qui t'appartiennent, puisque tu es maintenant un adulte.
- Les adolescentes qui veulent parler de contrôle de la grossesse pourraient dire quelque chose comme: « Maman, je vieillis et je veux m'assurer de ne pas ruiner mon avenir avant qu'il ne vienne. Je préfère utiliser une méthode contraceptive, dont je n'aurai peut-être pas besoin pendant un certain temps, plutôt que de prendre la mauvaise décision. Aide-moi, maman, à découvrir ce dont j'ai besoin avant de me tromper."
Étape 5. Connaissez les options que vous pouvez faire si vous êtes enceinte
Si une personne est enceinte, il est important qu'elle sache quelles options sont disponibles, afin qu'elle puisse faire un choix approprié en fonction de la situation. Étant donné que les gens auront généralement des opinions différentes sur ce qu'il faut faire dans une situation comme celle-ci, vous devriez obtenir autant d'opinions que possible d'autant de sources différentes que possible.
Une bonne source d'information est PKBI, qui discutera avec vous de toutes les options possibles et vous laissera décider ce qui vous convient le mieux. Si vous décidez de prendre soin de votre bébé, le personnel de PKBI vous aidera à obtenir les services et diverses autres choses nécessaires
Des astuces
- Si un membre de la famille ou un ami a eu des enfants à l'adolescence, demandez à cette personne de décrire à quoi cela ressemblait et à quoi ressemblait la vie pendant et après la grossesse.
- Posez le sujet avec douceur, car l'adolescence est une période difficile pour eux.
Avertissement
Soyez prêt, car votre adolescent pourrait être en colère contre vous
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