Une fois que vous maîtrisez les bases du skateboard, telles que l'équilibre, la poussée, l'arrêt, la rotation et la chute, il est temps d'apprendre quelques astuces ! Retrouvez une sélection d'instructions des niveaux de base, intermédiaire et avancé.
Étape
Méthode 1 sur 4: Apprenez quelques astuces
Étape 1. Apprenez à faire un kickturn
Un bon début pour apprendre des astuces de skateboard est de commencer à apprendre cette astuce kickturn.
- Fondamentalement, le kickturn consiste simplement à faire pivoter le panneau arrière à 180 degrés vers l'avant uniquement.
- Habituellement fait rapidement sur une rampe ou en glissant sur une route régulière.
- Il est fortement recommandé de créer quelques obstacles afin d'apprendre d'autres astuces difficiles.
Étape 2. Effectuez le tour Ollie
On pourrait dire qu'Ollie est l'astuce la plus importante à apprendre, comme un tremplin pour apprendre des astuces plus avancées.
- En gros le trick Ollie se fait quand on saute mais la planche reste attachée aux pieds. Pour faire le tour Ollie, vous avez besoin d'un terrain plat, d'un bon équilibre et d'un timing précis.
- Fondamentalement, vous devez plier les genoux lorsque vous glissez, puis sauter et atterrir à l'arrière de la planche. Assurez-vous de plier les genoux lors de l'atterrissage pour absorber le choc.
- Lorsque vous l'aurez presque maîtrisé, vous pourrez vous entraîner en augmentant la hauteur de saut et la durée du trick Ollie.
Étape 3. Effectuez le tour de zéro
Le trick zerolie est une variante du trick Ollie, dans lequel vous atterrissez sur l'extrémité avant de la planche par opposition au trick Ollie. Si vous êtes déjà doué pour faire le tour Ollie, bien sûr, vous ne serez pas trop difficile à faire le tour Zero.
- Pour effectuer le tour de zerolie, placez votre pied sur l'extrémité de la planche et votre autre pied au centre de la planche. Penchez-vous un peu, puis sautez et atterrissez sur l'extrémité de la planche avant, et n'oubliez pas de plier légèrement les genoux lorsque vous effectuez l'atterrissage.
- Vous pourriez trouver cela un peu bizarre lorsque vous apprenez le tour de Zerolie. Mais ne vous inquiétez pas si vous ne pouvez pas égaler la hauteur du tour d'Ollie lorsque vous faites le tour de Zerolie. C'est très raisonnable.
Étape 4. Apprenez à faire des tours manuels
Vous pourriez dire que faire des figures manuelles est comme lorsque vous faites un wheelie sur un vélo, où vous vous reposez sur la roue arrière lorsque la roue avant est en l'air mais toujours dans la position où vous glissez.
- Les figures manuelles dépendent de l'équilibre, alors gardez vos pieds dans la bonne position. Placez le pied arrière sur l'extrémité de la planche et le pied avant sur l'extrémité avant de la planche.
- Maintenant, placez le poids de votre corps en arrière de manière à ce que l'avant de la planche soit soulevé et essayez de maintenir cette position tout en glissant. Ne vous penchez pas trop en arrière pour que le panneau arrière frotte contre le sol et endommage votre planche.
- Lors de l'apprentissage de cette astuce, il est très courant de trouver de nombreux patineurs qui se penchent trop en arrière. Lorsque cela se produit, il vous sera très facile de tomber, ce qui est très dangereux pour l'arrière de votre corps. Par conséquent, il est très important de toujours porter un casque lorsque vous faites du skateboard.
Étape 5. Faites le tour 180
L'astuce 180 est fondamentalement la même que l'astuce Ollie où vos pieds et la planche pivotent à 180 degrés dans les airs. Cette astuce est incluse dans l'astuce de base qui est assez difficile, vous devez donc perfectionner vos compétences Ollie et kickturn avant d'apprendre à faire cette astuce.
- Vous pouvez faire le 180 d'avant en arrière (frontside) ou vice versa (backside). Mais généralement, le faire d'avant en arrière fera plus.
- Pour effectuer le trick Ollie frontside, placez vos pieds dans la position Ollie. Lorsque vous vous penchez avant de faire un saut, détendez votre corps et en même temps roulez vos épaules en arrière.
- Soulevez l'arrière de votre planche, puis faites rouler vos épaules d'avant en arrière pendant que vous sautez. Plus tard, le corps et la planche suivront le mouvement de vos épaules.
- Vous pouvez atterrir avec un fakie ou un switch. Fakie signifie que vous glissez vers l'arrière, et interrupteur signifie que vous glissez avec votre pied non dominant devant.
Étape 6. Apprenez quelques variantes de l'astuce
Sur un skateboard, la plupart des tricks qui existent ne sont que des variantes des tricks de base. Plus vous ajoutez de variantes, plus votre jeu de skate sera intéressant.
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Variantes d'astuces Kickturn:
kickturn frontside, tic-tac, fakie kickturn et transition kickturn.
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Variations de l'astuce Ollie et Nollie:
Si vous maîtrisez le trick ollie, vous pouvez commencer à le faire sur la rampe ou sur la rampe. Vous pouvez également faire 180, 360 frontside ou backside. Pour les variations, vous pouvez le faire avec l'astuce Zerolie.
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Variantes d'astuces manuelles:
Variantes pour les tricks manuels, vous pouvez essayer un nose manuel (glissement en utilisant uniquement la roue avant) un manuel de pied ou un manuel de roue.
Méthode 2 sur 4: Apprenez l'astuce du flip
Étape 1. Effectuez le tour de kickflip
L'astuce kickflip est aussi une astuce à apprendre.
- Fondamentalement, ce tour n'est qu'un tour d'Ollie, mais vous ajoutez un petit coup de pied au bord de la planche lorsque vous sautez, puis la planche tournera dans les airs avant d'atterrir.
- Si vous maîtrisez les bases des tricks kickflip, vous pouvez essayer plusieurs variantes telles que le kickflip varial, le double kickflip, le kickflip varial corporel et le kickflip indie.
Étape 2. Apprenez à faire l'astuce pop shove-it
L'astuce pop shove-it est une variante de l'astuce Ollie, dans laquelle vous devez utiliser vos pieds pour tourner la planche à 180 degrés avant d'atterrir.
- Pour faire un backside pop shove-it (ce qui est généralement plus facile à faire que la variante frontside), vous devez tirer l'arrière de la planche comme tail. Cela entraînera une rotation de la planche vers l'arrière d'exactement 180 degrés.
- Soulevez votre pied avant de la planche dès que vous sautez, de sorte que plus tard votre pied flottera au-dessus de la planche pendant que la planche tourne. Placez les deux pieds sur la planche avant d'atterrir.
- Pour faire un pop shove-it avant, vous devez tirer votre pied arrière pour que la planche tourne dans la direction opposée. Avec cette astuce, votre pied arrière est le plus utilisé, pour retourner la planche et la faire tourner.
Étape 3. Apprenez l'astuce du heelflip
On pourrait dire que le trick talon est l'opposé du trick kickflip, vous utilisez le pied avant pour retourner la planche contrairement au trick kickflip qui utilise le pied arrière.
- Commencez dans la position Ollie, puis soulevez la planche du sol à l'aide de votre pied arrière. Lorsque vous sautez, déplacez vos pieds en diagonale hors de la planche, puis utilisez vos talons pour retourner la planche.
- Lorsque la planche est complètement tournée, attrapez la planche avec vos pieds et pliez légèrement les genoux avant d'atterrir.
- Lorsque vous maîtriserez les bases du trick heelflip, vous pourrez commencer à essayer le double heelflip et le triple heelflip, qui consiste à faire tourner la planche plusieurs fois avant de la rattraper.
Étape 4. Effectuez le tour 360 flip
Le 360 flip trick ou aussi connu sous le nom de tre-flip trick est parfois appelé « le plus grand trick du skateboard » car il est magnifique.
- Si vous faites plus attention, le tour 360 est une combinaison du tour kickflip et du tour shove-it à 360 degrés. Cette astuce peut être très difficile car elle doit calculer le temps avec précision.
- Placez votre pied en position kickflip, puis déplacez votre pied avant vers le centre de la planche. Tenez le talon de votre pied arrière contre l'extrémité arrière de votre planche.
- Montez légèrement sur la planche avec votre dos pour un Ollie haut, puis tirez votre pied arrière derrière l'arrière de la planche pour faire pivoter la planche (comme un shove-it) et frappez l'extrémité avant de la planche (comme un kickflip) pour retourner le tableau.
- Levez vos talons légèrement haut pour laisser de la place à la planche pour tourner et retourner. Vérifiez l'état de la planche, pour voir si la planche est prête à atterrir.
- Au début, il vous sera un peu difficile d'apprendre cette astuce. Continuez à vous entraîner et portez toujours une protection lorsque vous vous entraînez.
Étape 5. Pratiquez l'astuce du hardflip
Le trick hardflip est considéré comme un trick difficile, à partir du seul nom, il peut être vu. Une super combinaison d'astuces pop shove-it et kickflip en frontside.
- En commençant par le pied avant, placez le talon droit devant vous. Placez votre pied arrière sur le talon de la planche, avec votre talon suspendu à l'arrière de la planche. Essayez d'équilibrer avec vos pieds pour rendre le tour plus facile à faire.
- Soulevez la planche du sol, puis utilisez en même temps votre pied arrière pour faire tourner la planche vers l'avant et utilisez votre pied avant pour retourner la planche.
- Assurez-vous que votre jambe avant est dans une position libre. Si vous avez du mal à attraper la planche avec les deux pieds, essayez d'atterrir avec seulement votre pied avant jusqu'à ce que vous ayez commencé à maîtriser ce trick.
Méthode 3 sur 4: Apprenez quelques astuces de slide and grind
Étape 1. Effectuez le tour de mouture 50/50
Le grind trick 50/50 est le grind trick le plus appris par les skateurs débutants. Habituellement fait sur le bord de la route, le bord du mur ou sur la rampe d'escalier.
- Faites glisser le trottoir pour faire le tour de mouture à la vitesse appropriée. Ollie sur le bord, en utilisant le pied avant pour aider la planche dans une bonne position.
- Assurez-vous que le bord du trottoir est au centre de la planche et que vos genoux sont légèrement pliés lorsque vous faites le tour de mouture.
- Lorsque vous atteignez le bout du rebord, tirez sur la queue de la planche et sautez et atterrissez sur les quatre roues en même temps.
Étape 2. Faites le tour du nez
Le nose grind est le même qu'un grind régulier, sauf que le point d'appui est à l'avant de la planche, pas au milieu.
- Faites d'abord le trick Ollie, puis placez votre pied avant sur l'extrémité de la planche et votre pied arrière au milieu, de manière à ce que le dos soit légèrement levé.
- Atterrir avec le bout de la planche sur le bord du trottoir. Mettez votre poids au milieu de la planche, équilibrez votre corps pour que votre poids ne dépasse pas trop en avant, ce qui peut provoquer l'arrêt du skate.
- Déplacez votre poids vers l'arrière pour descendre le bord.
Étape 3. Apprenez le tour de la glissade
Cette astuce est la base de toutes les astuces de slide. Plus tard, vous pouvez faire Ollie sur le bord du trottoir et sur la rampe.
- Pour apprendre à démarrer cette astuce vous pouvez le faire sur le bord du trottoir qui n'est pas si haut, le faire sur la rampe peut être très dangereux si vous êtes débutant. Pour que la planche glisse en douceur, vous pouvez ajouter de la cire à la planche de skateboard.
- Glissez sur la carre avec vos pieds en position Ollie. Effectuez le tour Ollie, puis déplacez votre corps de 90 degrés et atterrissez avec le point d'appui au centre de la planche.
- Pliez légèrement vos genoux et équilibrez votre corps tout en faisant cette astuce. Lorsque vous atteignez la fin du rebord, transférez votre poids à l'arrière de la planche et atterrissez d'abord sur la roue arrière.
Méthode 4 sur 4: Apprenez des astuces de rampe
Étape 1. Apprenez à vous présenter
Drop in n'est pas une astuce, mais c'est un début avant de descendre la rampe.
- La partie la plus difficile de la chute est de combattre vos peurs, car la technique est en fait très facile. Positionnez votre skate de manière à ce que la queue de la planche soit sur le bord de la rampe et que le reste pende librement.
- Placez votre pied arrière sur la queue de la planche, en déplaçant légèrement la majeure partie de votre poids corporel vers l'arrière afin de ne pas tomber soudainement dans la rampe.
- Lorsque vous êtes prêt, déplacez votre poids petit à petit vers l'avant. Suivez le mouvement de votre planche et gardez votre corps dans la même position que lorsque vous glissiez sur une route plane.
- Lorsque la roue touche la rampe, pliez légèrement les genoux.
Étape 2. Apprenez des trucs de fakie et de rock n' roll
Le Rock to Fakies et le Rock n' Rolls sont deux excellents tricks à apprendre. Mais vous devez d'abord l'apprendre sur une petite rampe avant de passer à une plus grande rampe.
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Rock to Fakies:
Faites rouler votre planche vers l'avant jusqu'à ce que la moitié de celle-ci dépasse du bord de la rampe. Appuyez avec votre pied avant jusqu'à ce que la roue touche la rampe, puis soulevez votre pied pour que la planche recule et vous glissez vers l'arrière.
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Rock n' Roll:
Rock n' Rolls commence de la même manière que vous commencez le truc rock to fakie. Faites rouler votre roue avant jusqu'à ce qu'elle touche la rampe, mais au lieu de faire un fakie, faites un kickturn à 180 degrés et glissez dans la direction opposée.
Étape 3. Faites le tour du liplide
Cette astuce sympa est aussi souvent appelée une "catastrophe" !
- Descendez la rampe, faites le tour 180 Ollie. Atterrissez ensuite avec le centre sur la carre, le corps légèrement fléchi pour amortir le choc.
- Déplacez votre poids vers l'avant pour des roues arrière plus légères et passez aux tricks rock.
Des astuces
- Le plus difficile est de déterminer le bon moment pour tirer le tail de la planche, quand sauter et comment mettre les pieds pour attraper rapidement la planche. Vous apprendrez rapidement le secret de l'apprentissage rapide de toutes les astuces simplement en maîtrisant les astuces d'Ollie.
- Ne bougez pas trop la planche avec vos chevilles, cela pourrait faire tomber la planche.
- Apprenez parfaitement l'astuce Ollie, car cette astuce est la base de toutes les astuces. Lorsque vous êtes capable de vous adapter au mouvement, vous pouvez commencer à apprendre d'autres astuces telles que le saut et d'autres.
- Gardez vos épaules alignées avec la planche pour que la planche continue de rouler droit et ne tourne pas. C'est un problème auquel sont généralement confrontés les débutants lorsqu'ils apprennent à faire du skateboard.
- Apprendre l'astuce du kick-flip peut prendre des semaines, voire des mois. Mais continuez à pratiquer jusqu'à plus tard, vous le maîtriserez naturellement.
Avertissement
- Vous tomberez sûrement, mais relevez-vous et réessayez.
- Ayez toujours un tampon à portée de main, cela vous aidera si vous tombez.
- Portez toujours un casque.
