Tout le monde a une idée différente de ce que signifie être génial. Pour une personne, cela signifie monter sur scène et chanter à Broadway, pour une autre, cela signifie sauver des vies en travaillant comme infirmière de triage. Bien que vous seul puissiez déterminer ce qui vous rendra formidable, il existe des similitudes claires entre la vie des personnes formidables ! Voir l'étape 1 pour commencer.
Étape
Méthode 1 sur 3: Excellent dans la vie personnelle
Étape 1. Soyez passionné
Vous devez apporter de la passion dans tous les domaines de la vie. Cette passion vous aidera à être passionné par ce que vous faites et ce que vous vivez. Être passionné par quelque chose est aussi un excellent moyen de trouver des amis et des partenaires amoureux, car les gens sont attirés par ceux qui sont passionnés par tout.
- Découvrez ce que vous aimez. Cela peut aller de la cuisine aux jeux vidéo en passant par la sauvegarde des baleines.
- Vous devez sortir et essayer de nouvelles choses pour découvrir ce qui vous intéresse. Par exemple: vous pouvez suivre une conférence gratuite dans votre université locale sur le changement climatique mondial et devenir passionné par la sauvegarde de la planète. Vous ne trouverez pas cette passion si vous ne sortez pas de votre zone de confort habituelle et n'essayez pas quelque chose de nouveau.
- Vous pouvez également partager vos loisirs avec d'autres personnes. Incitez vos amis à s'intéresser à vos intérêts ou allez en ligne et trouvez des personnes partageant les mêmes idées et intéressées par votre passe-temps. Il existe des tonnes de sites Web consacrés à tout, de l'escalade au tricot. Vous pouvez même regarder autour de vous pour voir s'il existe des groupes qui consacrent du temps aux mêmes passe-temps que vous, ou des moyens de former de nouveaux groupes (comme des groupes d'écrivains ou des fabricants de courtepointes).
Étape 2. Cultivez la gratitude
Être reconnaissant pour tout dans la vie est un moyen important d’améliorer votre santé physique et mentale. Cela ne signifie pas que tout dans votre vie doit se dérouler sans heurts. En fait, bon nombre des personnes les plus reconnaissantes sont celles qui ont vécu un traumatisme ou un événement qui a changé leur vie (généralement « mauvais »), comme une maladie ou le décès d'un être cher.
- Tenez un journal de gratitude. Cela signifie que chaque jour vous écrivez entre 3 et 5 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. Cela peut être quelque chose d'aussi simple que « le soleil me réchauffe aujourd'hui » ou « J'ai du bacon pour le petit-déjeuner » ou quelque chose de grand comme « Je me suis fiancé aujourd'hui » ou « Mon livre a été accepté et sera publié ». Assurez-vous de prendre le temps de réfléchir aux choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant.
- Dites « merci » aux personnes à qui vous parlez toute la journée: la serveuse qui a servi le déjeuner, la femme qui vous a tenu la porte, votre enfant qui a préparé le dîner. En répandant de la gratitude, vous ne vous montrez pas seulement tout ce pour quoi vous devez être reconnaissant (même les petites choses), mais vous diffusez également cette appréciation à tous ceux que vous rencontrez.
- Il est impossible de ressentir de la peur/de l'anxiété et de l'appréciation en même temps. Instiller de la gratitude signifie que vous êtes mieux préparé à affronter les aspects les plus difficiles de la vie d'une manière saine et efficace.
Étape 3. Changez ce que vous pouvez
Une grande partie de tout ce qui se passe est complètement hors de votre contrôle. C'est pourquoi il est important pour vous de garder le contrôle sur les choses que vous pouvez contrôler. Cela inclut: votre attitude envers la vie, le travail, la façon dont vous passez votre temps libre, les gens dans votre vie, etc.
- L'attitude est très importante. Vous pouvez avoir la «pire» vie et vivre toujours bien, car l'attitude compte. Ne vous concentrez pas sur les problèmes de la vie, à moins que vous ne les utilisiez comme leçons pour le changement. Au lieu de cela, concentrez-vous sur les bonnes choses.
- Cela ne signifie pas que vous devez ignorer les choses lorsque les choses tournent mal, ou que vous ne devriez pas être autorisé à vous sentir mal à propos de certaines choses. Cela signifie que vous ne sombrez pas dans la misère à cause des choses que vous ne pouvez pas changer.
- Faites confiance à votre instinct. Si votre travail actuel, votre résidence ou votre relation ne vous convient pas, voyez s'il existe des moyens de l'améliorer (par exemple, parlez de votre travail à votre patron, discutez de vos relations, etc.). Si vous ne pouvez pas améliorer les choses, il est peut-être temps d'aller chercher un autre travail, un autre appartement ou une autre relation.
Étape 4. Continuez à apprendre
Aiguiser l'esprit et garder le cerveau affûté est un excellent moyen de maintenir la santé mentale, par exemple en réduisant la probabilité de la maladie d'Alzheimer. En continuant à apprendre et à vous développer en tant que personne, vous ouvrez encore plus de possibilités.
- Apprendre de ses erreurs. Chaque fois que vous êtes rejeté, gâchez quelque chose, échouez, évaluez ce qui n'a pas fonctionné et ce que vous pourriez améliorer à l'avenir. Les erreurs ne sont pas la fin du monde et si vous gardez cela à l'esprit, vous aurez moins peur de l'échec. Exemple: si vous essayez de faire un soufflé et qu'il est très plat, vous pouvez ouvrir à nouveau la recette et constater que vous avez manqué une étape ou que vous n'avez pas suivi les instructions comme vous le devriez. Cela équivaut à toutes sortes d'échecs dans la vie.
- Plus vous mettez d'efforts pour étudier vos passions, plus vous avez de chances de trouver d'autres personnes qui s'intéressent également à la même chose. En suivant un cours sur un sujet que vous appréciez vraiment, en assistant à une convention ou en rejoignant un salon de discussion sur un sujet, vous communiquerez votre passion tout en apprenant !
- Il existe de nombreuses façons gratuites ou peu coûteuses de continuer à apprendre. Vous pouvez vous inscrire à un programme gratuit comme l'Open University où vous pouvez suivre des cours en ligne gratuits sur presque tous les sujets. Vous pouvez également vérifier ce que votre ville a à offrir. De nombreuses communautés organisent des conférences gratuites dans les musées, les universités ou les bibliothèques. Parfois, il y a aussi des offres d'opportunités d'apprendre diverses choses.
Étape 5. Vivez en bonne santé
Vous devez maintenir la meilleure santé possible si vous voulez être grand. Encore une fois, il y a certaines choses que vous ne pouvez pas changer (comme une maladie qui vient de nulle part), mais le maintien d'un mode de vie sain peut vous aider à faire face à ces types de conditions. Si vous n'avez pas de maladie grave, un mode de vie sain peut augmenter votre énergie et vous faciliter la vie.
- Mange bien. Choisissez des aliments bons et sains comme les légumes et les fruits, en particulier les légumes à feuilles vertes et colorées comme les poivrons rouges, la bette à carde, les carottes. Obtenez beaucoup de protéines en mettant l'accent sur les viandes faibles en gras comme le poulet. Vous pouvez également obtenir des protéines ainsi que des matières grasses à partir de noix (les amandes et les noix sont les meilleures), d'œufs ou de graines de soja. Quant aux glucides, évitez la farine blanche raffinée et privilégiez le riz complet, l'avoine, les céréales complètes (le pain Ezéchiel est très bon).
- Assez de sommeil. Aujourd'hui, la plupart des gens opèrent dans un état de manque de sommeil. Cela signifie que vous ne fonctionnez pas au niveau que vous devriez pouvoir atteindre ! Essayez de dormir au moins 8 heures par nuit. Ayez une heure de coucher fixe (de préférence avant 23h) et une heure de réveil fixe. Éteignez tous les appareils électroniques (téléphones cellulaires, ordinateurs, iPod, etc.) au moins 30 minutes avant de vous coucher, afin de ne pas perturber votre cycle de sommeil.
- Bois de l'eau. La déshydratation a un effet néfaste sur le corps. La condition vous rend somnolent et confus, des maux de tête et des difficultés de concentration. Essayez de boire au moins 8 verres d'eau par jour. Vous voulez que votre urine soit jaune pâle. Les boissons sucrées ou caféinées ne feront que vous déshydrater davantage.
- Sport. Ne devrait pas faire de l'exercice une routine pour perdre du poids, mais pour des bienfaits pour la santé. L'exercice libère des substances chimiques, telles que les endorphines, qui améliorent votre humeur et vous rendent plus heureux. Trouvez un sport que vous aimez. Cet exercice peut aller de l'escalade au mur à la salle de sport, de la course à pied ou même de la musique et de la danse. Faites-le pendant 30 minutes chaque jour.
Étape 6. Assumez la responsabilité de vos actions
Une chose qui est très importante pour être grand est d'être responsable de ce que vous faites et ressentez. N'oubliez pas que personne ne vous doit de dette (ni respect, sexe, ni amour) qu'une dette de courtoisie et il en va de même pour vous.
- Ne blâmez pas les autres lorsque les choses tournent mal. Il est possible qu'ils aient eu un coup de main, mais ce n'est probablement pas entièrement de leur faute. En admettant vos propres erreurs et en prenant vos responsabilités, les gens vous considéreront comme un joueur d'équipe, quelqu'un qui peut gérer les choses correctement.
- Encore une fois, rappelez-vous, ce n'est pas la situation qui est le problème, c'est votre réaction à la situation. Même les pires situations peuvent être gérées de manière positive. Exemple: de nombreuses personnes qui reçoivent un diagnostic de maladie grave et potentiellement mortelle constatent que la maladie supprime de nombreuses prétentions de leur vie, leur permettant de vivre plus pleinement et de manière plus significative.
- Cela ne veut pas dire que vous ne devriez pas vous sentir irrité, en colère ou triste. Cela signifie simplement que vous ne rejetez pas la responsabilité de cette émotion sur quelqu'un d'autre. Personne ne peut vous faire ressentir quoi que ce soit. (Bien sûr, il y a des cas où quelqu'un fait un mal irréparable [comme une agression, un abus, un viol], le traite d'une manière qui vous rendra justice [juridique] et vous permettra de récupérer.)
Méthode 2 sur 3: Réaliser de grandes choses
Étape 1. Découvrez ce que vous voulez faire
Le monde valorise les gens qui travaillent et peut-être passerez-vous la majeure partie de votre vie à travailler. Cela signifie que vous devez trouver quelque chose que vous aimez ou que vous devez trouver un moyen de faire votre travail d'une manière qui vous rende heureux.
- Considérez les choses qui vous intéressent. Si vous êtes vraiment intéressé par le bien-être social, essayez d'obtenir un diplôme en droit ou en sciences sociales et travaillez pour une sorte d'organisation à but non lucratif. Si la musique est votre passion, vous pouvez organiser des camps musicaux pour les enfants défavorisés ou donner de la musicothérapie à des patients mourants.
- Si vous êtes bloqué dans un travail que vous détestez, commencez à chercher un autre emploi. Vous n'êtes pas obligé de quitter votre emploi tout de suite, et c'est généralement une bonne idée d'avoir un travail de sauvegarde avant de quitter votre premier emploi. Il est préférable de garder l'esprit ouvert sur le travail que vous occupez, car vous ne savez jamais ce qui se passera dans un proche avenir.
- Si vous avez un travail difficile et que vous ne pouvez pas le quitter, essayez de trouver des moyens de vous faciliter la tâche. Si vous avez un patron difficile, des clients ennuyeux, un travail très ennuyeux, essayez de trouver des solutions créatives à ces difficultés. Par exemple: pour les emplois ennuyeux, trouvez les raisons pour lesquelles le travail est important (vous nourrissez les gens, nettoyez les dégâts des autres, aidez les gens à obtenir des prêts pour qu'ils puissent avoir une vie incroyable !). Rappelez-vous ces raisons lorsque le travail vous rend malheureux.
Étape 2. Fixez-vous des objectifs
Bien que les plans changent souvent rapidement, vous devez avoir un objectif fixe que vous souhaitez atteindre. Vous devriez également essayer d'atteindre cet objectif du mieux que vous le pouvez, indépendamment des autres événements de votre vie.
- Ayez une liste d'objectifs, du plus important au moins important. Ces objectifs pourraient être des choses comme: courir un marathon de 10 km, trouver un emploi dans une maison d'édition et fabriquer une couverture constellation pour un lit king-size.
- Efforcez-vous d'atteindre vos objectifs. Si vous voulez travailler dans l'édition, ne cherchez pas les offres d'emploi à contrecœur. Découvrez ce qu'il faut faire pour obtenir le travail que vous voulez. Obtenez le diplôme et l'expérience requis, trouvez des stages et des start-ups, montrez que vous êtes prêt à faire quelque chose de plus.
Étape 3. Créez un délai
Vous devez vous assurer qu'il existe un plan clair et précis pour atteindre cet objectif et un calendrier pour l'atteindre. Encore une fois, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas ajuster ces délais ou objectifs, ou que les choses ne peuvent pas changer. Cependant, cela signifie que vous restez concentré et pouvez prouver vos réalisations.
- Par exemple: si vous voulez courir un marathon de 10 km, vous devez choisir le bon moment et le bon endroit pour le faire. Vous devez définir un délai précis pour la pratique. À quelle distance et à quelle vitesse devez-vous courir ? Et quand? Êtes-vous prêt pour le marathon? Vous êtes-vous inscrit ? Chaque fois que vous rayez ces éléments de la liste, vous vous rapprochez de plus en plus de votre objectif et réussissez.
- Passez en revue les objectifs et les délais tous les mois. Que vous reste-t-il encore à réaliser ? Que faut-il ajuster pour rendre l'objectif plus réalisable ? Qu'est-ce qui a changé depuis la dernière fois que vous avez consulté la liste et qu'avez-vous accompli depuis ?
Étape 4. Utilisez des pensées positives
La visualisation peut sembler idiote, mais elle fonctionne réellement. C'est une technique que de nombreuses personnes célèbres utilisent pour s'aider à réussir, comme Mohammad Ali.
- La visualisation aide le cerveau à être prêt pour l'action physique réelle, qu'il s'agisse d'obtenir une augmentation ou de demander à un beau garçon de sortir. Les pratiques de visualisation peuvent aider à augmenter votre confiance, votre motivation et vous préparer au succès.
- Chaque soir, juste avant de vous coucher, asseyez-vous droit et visualisez-vous en train de réussir dans vos objectifs et dans la vie. Visualisez tout comme si vous y étiez réellement (obtenir une augmentation, prononcer un discours réussi, inviter une fille à sortir). Utilisez vos cinq sens: qu'est-ce que ça sent ? Quel son entendez-vous ? Qui était avec toi là-bas ? Que portez-vous? Chaque soir, lorsque vous faites cela, combinez-vous avec des affirmations positives: « Je suis super confiant », « Je suis un excellent assistant de publication », « Je suis un coureur génial ».
Étape 5. Célébrez vos réalisations
Lorsque vous aspirez à la grandeur, vous devez prendre le temps de reconnaître et de célébrer les choses que vous avez accomplies. Cette réalisation n'a pas besoin d'être un grand événement bouleversant. Des événements simples et banals tels que « garder la maison propre avec succès pendant 3 mois entiers » sont également inclus.
Repensez aux dernières 24 heures. Quelles ont été vos grandes réalisations à cette époque ? Ces réalisations peuvent être quelque chose d'aussi simple que de "préparer un dîner délicieux et nutritif" à quelque chose de grand comme "ne pas abandonner la danse"
Étape 6. Soyez créatif
La créativité est la clé du succès dans la vie et la grandeur vient de la créativité. La créativité vient du fait d'avoir la flexibilité de l'esprit pour envisager des options autres que l'évident. Les personnes qui utilisent la créativité dans leur vie ont tendance à trouver plus facile de surmonter les obstacles.
- Pense differemment. Les gens ont tendance à se demander comment utiliser quelque chose. Regardez les objets dans votre maison et pensez à d'autres utilisations pour qu'ils habituent votre cerveau à voir les choses différemment. Par exemple, vous pouvez créer un terrarium à partir de la couverture avant d'un CD en plastique transparent.
- Une chose qui entrave la créativité est la peur de l'échec. Pour le contourner, pensez à un obstacle ou un problème sans être lié par des limitations. Les questions suivantes peuvent vous aider à ouvrir des possibilités: « Si je pouvais demander de l'aide à n'importe qui dans le monde, vers qui me tournerais-je ? Si j'avais accès à tout l'équipement, qu'est-ce que j'utiliserais ? Quelle solution risquée est-ce que j'essaierais s'il n'y avait aucune chance que cela échoue ? »
- Rêve. Ce processus aide à établir des liens et à mémoriser des informations, et n'est pas seulement une activité dénuée de sens. Prendre le temps de laisser vagabonder votre esprit peut vous aider à trouver des idées meilleures et plus créatives. Vous pouvez rêvasser en marchant, avant de vous endormir le soir, ou même quelques minutes au travail.
Étape 7. Prenez des risques
Si vous voulez être grand dans votre esprit et dans votre vie, vous devez être prêt à prendre des risques et à accepter la possibilité d'un échec. Pas une seule personne qui a réussi dans la vie n'est là où elle en est maintenant parce que tout s'est bien passé pour elle (oui, certaines personnes ont des avantages, mais cela ne veut pas dire qu'elles ne prennent pas de risques).
- s'entendre. Soyez ouvert à de nouvelles personnes sur qui vous êtes et ce que vous faites. Ne cachez pas vos passions et vos intérêts. Lorsque vous êtes ouvert à la vie et à toutes ses vulnérabilités, vous vous ouvrez également au succès et à de nouvelles choses.
- Bien sûr, vous devez être intelligent sur les risques que vous prenez. Par exemple, sauter du haut d'un immeuble de 50 étages sans corde ni autre moyen de sécurité est un type de risque qui entraînera la mort ou des blessures graves. Ce type de risque n'est pas recommandé.
Méthode 3 sur 3: Cultiver un système social fort
Étape 1. Trouvez une communauté
La communauté ne signifie pas toujours les gens de votre ville natale ou de votre ville. La communauté signifie un groupe de personnes qui vous soutiennent. Faire partie d'une communauté peut vraiment vous aider à vivre une vie plus longue et plus heureuse et à vous sentir moins seul.
- C'est là que votre passion entre en jeu. Vous pouvez trouver des communautés et des lieux appropriés en fonction de ce qui vous intéresse. Exemple: si vous êtes intéressé par la justice sociale, vous pourriez trouver des personnes partageant les mêmes idées dans votre région ou lors de rassemblements, ou en faisant du bénévolat pour des organisations à but non lucratif.
- Vous pouvez également trouver des communautés en ligne, ou des endroits comme Reddit ou Tumblr, par exemple. Beaucoup de ces lieux ont une fonction de recherche qui peut vous aider à trouver plus facilement des personnes qui partagent vos intérêts. Tout ce que vous avez à faire est d'établir le contact et de prendre des mesures pour leur parler.
- Ne brûlez pas le pont de connexion. Vous n'êtes pas obligé de garder des personnes toxiques dans votre vie, mais ne pas les jeter peut vous être considérablement bénéfique à long terme. Même une personne toxique peut faire quelque chose comme écrire une recommandation pour vous ou vous présenter à quelqu'un d'autre. Cela ne veut pas dire que vous n'avez pas le droit de vous protéger. Si quelqu'un agit de manière menaçante ou insultante envers vous, vous avez le droit de vous défendre et de le retirer complètement de votre vie.
- Rappelez-vous la règle 30/30/30. Fondamentalement, cette règle dit que 1/3 des personnes que vous rencontrez vous aimeront; 1/3 vous détestera quoi que vous fassiez; Le tiers restant n'aura pas d'importance quelles que soient les circonstances. Travaillez à renforcer votre relation avec le tiers des personnes qui vous aiment et oubliez le reste.
Étape 2. Soyez l'ami que vous aimeriez avoir
Au lieu de vous soucier du type d'amis que vous avez, soyez la personne que vous voulez avoir comme ami. Les gens réagiront à de telles amitiés et vous constaterez que vous attirez le genre d'amis que vous voulez.
- Soutenez vos amis. Quand quelque chose de bien leur arrive, célébrez avec eux sans la piqûre de l'envie. Lorsque quelque chose de désagréable se produit, assurez-vous d'être là pour les aider.
- Dites à vos amis ce qu'ils signifient pour vous. Soyez ouvert sur leur importance dans votre vie, sans vous soucier de savoir s'ils ressentent la même chose. Exemple: Vous pouvez dire à votre ami à quel point il compte pour vous en écrivant une lettre détaillant toutes les choses incroyables à son sujet. Vous pouvez aussi dire à un ami: « Je ne sais pas ce que je ferais sans toi. Tu arrives toujours à me faire rire, même quand je me sens déprimé."
Étape 3. Apprenez à écouter
Une bonne écoute est une compétence que la plupart des gens n'apprennent pas, ou pas avant d'être beaucoup plus âgés. Cela signifie que lorsque vous parlez à quelqu'un, vous écoutez et réfléchissez à ce qu'il dit au lieu d'être distrait par des pensées sur le menu du dîner ou la prochaine chose qu'il veut faire. Tu dire.
- C'est ce qu'on appelle l'écoute active. Pour ce faire, vous devez éviter les distractions sous la forme de choses qui se passent autour de vous. Si votre attention est distraite, demandez à la personne de répéter ce qu'elle vient de dire.
- Posez des questions et écoutez les réponses. Au lieu de répondre tout de suite avec une histoire ou vos propres pensées, posez des questions de suivi et continuez de le faire. Les gens verront que vous êtes intéressé par ce qu'ils ont à dire.
- Maintenez le contact visuel et essayez de ne pas bouger ou vérifier votre téléphone (surtout ce dernier). Trop de gens n'écoutent qu'avec une attention partielle.
Étape 4. Montrez une bonne attitude
C'est une chose délicate, car il est si facile de se laisser influencer et d'oublier que les autres font généralement de leur mieux, tout comme vous. Être gentil ne signifie pas toujours céder ou « plaire ». Cela signifie donner un avis favorable aux autres et essayer de voir les choses sous un autre angle.
- Exemple: Lorsqu'une personne odieuse vous attrape à un feu rouge, au lieu de vous énerver (et peut-être de lever le majeur), donnez-lui un avis favorable. Peut-être qu'ils ne vous voient pas. Peut-être que leurs esprits sont distraits par de mauvaises nouvelles au travail ou à la maison. Ce ne sont peut-être que des gens grincheux, auquel cas ils méritent votre sympathie, car leur vie est garantie d'être plus difficile que la vôtre parce qu'ils ne peuvent pas laisser les choses arriver.
- Être gentil, c'est ne pas bavarder dans le dos des autres, être franc quand quelqu'un vous irrite au lieu de riposter avec une agression passive. Cela signifie que vous n'avez pas à exceller dans les arguments et à vraiment écouter leur version de l'histoire. Cela ne signifie pas que vous acceptez l'impolitesse des autres.
- Soyez gentil avec vous-même ainsi qu'avec les autres. Écrivez une liste de choses que vous n'arrêtez pas de vous dire (« je suis moche », « je suis un perdant »). Vous ne direz pas (espérons-le) ces choses à quelqu'un d'autre, vous ne devriez donc pas les dire à vous-même. Lorsque vous voulez le dire, arrêtez-vous et tournez-vous la tête. Dites plutôt « Je pensais que j'étais un perdant, mais maintenant je sais que ce n'était qu'une pensée aléatoire et non vraie. »
- Ne vous comparez pas aux autres. Il y aura toujours des gens qui auront plus de succès que vous dans la vie et si vous continuez à vous comparer à des gens que vous pensez avoir plus de succès, vous deviendrez très malheureux. Vous commencerez également à les détester, ce qui est exactement le contraire de la gentillesse.
Étape 5. Soyez honnête
L'honnêteté est un acte de courage et essayer de vivre la vie de cette façon signifie que vous êtes formidable, peu importe ce que vous faites comme travail ou ce que vous réalisez. Vous n'avez pas besoin d'être cruel pour être honnête. Encore une fois, vous traitez votre opinion avec gentillesse, mais cela signifie que vous n'êtes pas gentil.
Exemple: si vous êtes au travail et que vous faites une erreur, il peut être facile de dissimuler cette erreur et de prétendre que ce n'est pas vous. Cependant, ce n'est pas honnête. Agissez avec intégrité et admettez vos propres erreurs et montrez l'exemple sur la façon de les corriger
Étape 6. Fournir de l'aide
C'est une partie très importante d'être grand. Redonner à la communauté (quelle qu'elle soit) contribue à favoriser une atmosphère de générosité et garantit que tous les membres de la communauté sont pris en charge. La philanthropie aide en fait à maintenir votre santé et un meilleur état mental.
- Aidez vos amis et votre famille. Proposez d'emmener votre grand-mère chez le médecin, gardez l'enfant de votre amie pour qu'elle puisse sortir avec son partenaire, nettoyez la maison de votre sœur quand elle est vraiment occupée.
- Travail bénévole dans la communauté. Cela peut être quelque chose comme travailler dans une soupe populaire ou dans un refuge. Il pourrait également s'agir d'un important organisme à but non lucratif artistique ou d'un groupe local de justice sociale. Vous pouvez également donner de l'argent et des biens, même de petits montants peuvent faire une grande différence.
- Faites quelque chose pour les étrangers. Quelque chose qui pourrait être aussi simple que de faire un don à la caisse de santé de quelqu'un ou d'acheter secrètement des boissons pour la personne qui fait la queue derrière vous. Faites-le de manière anonyme, afin que l'impulsion soit dans l'action et non dans les félicitations pour l'avoir fait.
Des astuces
- Être grand n'est pas être meilleur que tout le monde. Avoir les mêmes sentiments que les autres. Donnez de l'aide. Grand signifie être fidèle à vous-même et être le meilleur possible.
- Sortez avec des gens qui pensent que vous êtes génial. Ne devenez pas quelqu'un dont vous ne voulez pas impressionner les autres. C'est le premier pas vers une vie pleine de mensonges et vous rend malheureux.
