Lorsque vous êtes loin de quelqu'un qui vous est cher, il est naturel de se demander si vous lui manquez aussi. Peut-être que vous commencez à vous sentir éloigné de vos anciens amis, parents ou autres personnes qui sont généralement proches de vous. Ou peut-être voulez-vous simplement savoir si vous manquez vraiment à votre petit ami lorsqu'il part en visite d'affaires dans un autre endroit. Par conséquent, découvrez si quelqu'un vous manque sans avoir à vous harceler ou à agir de manière inappropriée.
Étape
Méthode 1 sur 2: Découvrir si quelqu'un vous manque (lorsqu'il est séparé ou rompu)
Étape 1. Invitez-le à vous rencontrer et observez sa réaction
Si vous sentez que votre amitié est en déclin et que vous voulez savoir si votre ami vous manque, invitez-le à se rencontrer et à faire quelque chose de léger et de relaxant ensemble, comme boire un café dans un café. S'il montre une réaction enthousiaste, il y a de fortes chances que vous lui manquiez aussi. En revanche, s'il tergiverse et semble réticent à vous voir, sachez que vous ne lui manquez probablement pas.
Soyez honnête quand il vous manque, mais ne donnez pas l'impression que vous l'accusez. Vous pourriez dire: « Je m'ennuie de m'amuser avec toi le dimanche soir. Veux-tu te revoir plus tard ?
Étape 2. Parlez du problème qui sous-tend la rupture de la relation
Si votre amitié commence à s'effondrer et que vous n'en connaissez pas la raison, c'est une bonne idée de lui parler directement de la cause de votre rupture. Dites-lui que vous sentez que vous et lui n'êtes plus proches. Demandez-lui si vous avez déjà fait quelque chose pour l'offenser ou la blesser. Si la réponse est oui, soyez prêt à écouter ce qu'il a à dire sans vous défendre immédiatement.
C'est une bonne idée de demander directement si vous lui manquez aussi, mais ne le poussez pas ou ne le pressez pas. Si votre ami se sent accusé, il se peut qu'il ne réponde pas honnêtement
Étape 3. Parlez à des amis qui vous connaissent, vous et vos amis/petites amies
Expliquez votre objectif et vos besoins. Par exemple, vous pourriez dire: « J'ai l'impression que mon amitié avec lui commence à s'estomper, et cela me rend triste. Pensez-vous que je devrais le contacter maintenant ? Après cela, écoutez attentivement sa réponse.
Ne demandez pas si vous manquez à votre ami/petit ami juste pour vous sentir mieux
Étape 4. Laissez la relation se terminer naturellement
Reconnaître les signes de la fin d'une amitié. Il peut y avoir de nombreuses pauses longues et gênantes lorsque vous discutez avec lui. Faire des plans pour se rencontrer ou faire des activités ensemble sera encore plus difficile. Les malentendus sont de plus en plus fréquents. Toutes les amitiés ne durent pas éternellement. À mesure que les intérêts et les vies commencent à changer, les relations aussi.
Si votre amitié prend fin, ne soyez pas obsédé par le fait de savoir si vous lui manquez. Au lieu de cela, soyez simplement reconnaissant pour les bonnes choses qu'il a données dans la vie et ressuscitez
Étape 5. Ne confondez pas « tu me manques » et « je veux être avec toi »
Même si votre « ex » ami ou petit-ami vous manque, cela ne veut pas dire qu'il veut recommencer la relation. Vous vous lamentez peut-être tous les deux sur la perte des belles choses qui étaient autrefois ensemble. Cependant, la présence de nostalgie ne signifie pas nécessairement que reprendre une relation est la bonne chose.
Méthode 2 sur 2: Découvrir si votre partenaire vous manque lorsque vous n'êtes pas ensemble
Étape 1. Faites attention à la fréquence à laquelle il appelle ou envoie des SMS
Si votre ami ou partenaire vous appelle fréquemment pour discuter, il y a de fortes chances que vous lui manquiez lorsque vous n'êtes pas avec lui. Bien que chacun ait un style de communication différent, des appels ou des textos fréquents sont des signes qu'une relation se développe.
Étape 2. Écoutez le ton de sa voix
Lorsque quelqu'un vous manque, il semblera intéressé et excité lorsque vous parlez. Si le ton de voix de votre amie est bas (ou si elle semble toujours distraite) lorsque vous la voyez après une longue absence, il y a de fortes chances qu'elle ne vous manque pas.
Étape 3. Soyez honnête lorsque vous vous sentez anxieux ou peu sûr de vous
Si vous vous sentez anxieux ou peu sûr de vous lorsque votre partenaire est parti, c'est une bonne idée de dire la vérité. Des questions comme « Je te manque ? » ou « Est-ce que tu m'aimes toujours ? » peut ne pas être en mesure de faire passer votre message correctement. Si votre partenaire répond « Oui », vous pouvez ne pas le croire. En revanche, s'il répond « Non », vous vous sentirez encore pire. Par conséquent, demandez directement la certitude dont vous avez besoin.
Par exemple, vous pourriez dire: « J'ai eu une mauvaise journée et je me sens seul et anxieux ce soir. Pouvez-vous me donner un soutien supplémentaire et me dire que vous m'aimez et que je vous manque ? »
Étape 4. Faites attention à ce qu'il partage avec vous
Si votre ami ou votre partenaire partage une photo ou un lien qui lui rappelle vous, cela signifie qu'il pense à vous. Quand vous n'êtes pas ensemble, vous êtes toujours dans son esprit.
- Offrir des cadeaux est une autre façon de montrer de l'attention et de l'intérêt. Même si vous n'aimez pas toujours ce que votre ami ou partenaire vous offre, sachez qu'offrir un cadeau est la preuve qu'il pense à vous lorsque vous êtes loin de lui.
- S'il veut entrer dans les détails d'une réunion ennuyeuse ou d'un vol qu'il a eu, sachez qu'il voudra peut-être continuer à vous parler. Partager des détails sur des choses banales est un moyen qu'il suit pour maintenir une distance entre eux et montre que vous lui manquez quand il est loin de vous.
Étape 5. Faites attention aux indices non verbaux
Si vous êtes loin de lui, il peut être difficile de lire les signes physiques de bienveillance ou d'affection que votre partenaire vous montre. Si vous passez un appel vidéo avec lui, faites attention à ce qu'il penche légèrement la tête ou garde un contact visuel avec vous. Si vous l'appelez, n'oubliez pas qu'un ton de voix plus doux ou plus aigu (enjoué) peut refléter une familiarité.
Étape 6. Reconnaître les signes de tristesse d'une rupture
L'existence d'un lien fort chez un partenaire peut indiquer que la séparation qui se produit peut causer du stress et de l'anxiété. S'il se sent anxieux ou agité, surtout lorsque vous êtes loin de lui, il y a de fortes chances que vous lui manquiez encore.
Avertissement
- Ne traquez pas quelqu'un dans la vraie vie ou sur Internet. Si vous ne savez pas si vous lui manquez ou non, essayez de parler à un conseiller, un thérapeute ou un ami de confiance.
- Attention au trouble d'anxiété de séparation chez l'adulte. Si vous vous sentez constamment anxieux et soupçonneux de savoir si quelqu'un vous manque ou non, vous devrez peut-être en parler à un conseiller ou à un thérapeute. Obtenez de l'aide si ces symptômes interfèrent avec votre vie: anxiété excessive lorsque vous êtes loin de vos proches; l'apparition de cauchemars sur la séparation de quelqu'un; ou l'anxiété au sujet de choses dangereuses vécues par des êtres chers, même lorsqu'ils ne sont pas réellement en danger.
