Il existe plusieurs études scientifiques montrant que l'huile d'origan a des propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes, antifongiques et antiparasitaires. Bien que les essais humains testant l'efficacité de l'huile d'origan dans le traitement des problèmes de santé fassent défaut, l'huile d'origan a suffisamment de preuves empiriques de ses propriétés curatives. Suivez les étapes ci-dessous pour vous donner la meilleure chance de profiter des bienfaits de l'huile d'origan pour la santé.
Étape
Méthode 1 sur 3: Prendre de l'huile d'origan par voie orale
Dans une petite étude sur l'huile d'origan (également connue sous le nom d'huile d'origan méditerranéenne ou Oreganum vulgare - cette huile ne provient pas de la plante d'épice de cuisine, connue sous le nom d'origan marjolaine), la prise de cette huile par voie orale pendant plus de 6 semaines a entraîné une réduction ou une disparition de ce type de parasite et ses symptômes dans le tractus gastro-intestinal (digestif). Il existe des preuves que la prise d'huile d'origan par voie orale peut aider à réduire l'inflammation intestinale et à combattre les parasites et les bactéries qui peuvent causer des problèmes gastro-intestinaux.
Étape 1. Consultez un médecin ou un professionnel de la santé
Les suppléments d'huile d'origan ne sont pas recommandés pour tout le monde. Avant de commencer une thérapie à l'huile d'origan pour traiter les problèmes de santé internes, consultez un professionnel de la santé pour vous assurer que vous n'avez aucune contre-indication (comme la grossesse ou l'anémie) à l'utilisation de cette huile.
- Un professionnel de la santé devrait également être en mesure de fournir la posologie recommandée pour l'utilisation de l'huile d'origan comme traitement naturel pour tout problème de santé que vous cherchez à guérir.
- Plusieurs doses d'huile d'origan doivent être combinées avec du fer sous forme de pilule, d'huile ou de liquide pour diluer la concentration de l'huile ou pour que les effets ou l'efficacité d'une utilisation cohérente de l'huile d'origan se fassent sentir immédiatement.
Étape 2. Choisissez une huile émulsionnée
Pendant la période de traitement, 600 mg d'huile émulsionnée sous forme de gélule par jour devrait être la dose maximale requise (pour un traitement à court terme) pour soulager les symptômes intestinaux et réduire l'inflammation.
Des doses plus faibles, 100 à 150 mg par jour, sous forme de gélules devraient être suffisantes pour des symptômes ou des problèmes moins graves, tels que des problèmes de levure, une inflammation courante, des problèmes de sinus et des maux d'estomac
Étape 3. Consommez cette huile quotidiennement jusqu'à ce que les symptômes soient résolus
L'huile d'origan doit être consommée correctement afin de continuer à offrir ses bienfaits et à réduire les symptômes de votre maladie. Ne négligez pas de le consommer régulièrement afin que vous puissiez obtenir les meilleurs bienfaits curatifs de l'huile d'origan. L'efficacité de l'huile circulera dans tout le corps tout au long de la journée.
Étape 4. Buvez cette huile mélangée avec du jus, de l'eau ou du lait
L'huile d'origan peut être très forte et même dangereuse lorsqu'elle est prise sous sa forme pure. Par conséquent, prenez un supplément de capsule ou mélangez l'huile pure avec un petit verre de jus, d'eau ou de lait avant de la consommer.
- L'huile d'origan (3 à 6 gouttes) mélangée à du jus est connue pour traiter les maux de gorge, les rhumes ou les problèmes de sinus.
- Lorsque vous achetez des suppléments, recherchez des concentrations de carvacrol de 70 % ou plus.
Méthode 2 sur 3: Utilisation de l'huile d'origan comme traitement topique
Les mêmes propriétés antifongiques et anti-inflammatoires de l'huile d'origan qui la rendent efficace pour les problèmes digestifs et respiratoires en font une pommade topique pour le même problème. L'huile diluée peut être appliquée directement sur la peau pour aider à guérir les infections à levures, les démangeaisons, les irritations des gencives et autres irritations cutanées.
Étape 1. Suivez les instructions sur la bouteille d'huile d'origan
Selon la concentration indiquée sur la bouteille d'huile d'origan que vous avez achetée, vous devrez peut-être mélanger l'huile avec différentes quantités d'une autre huile avant de l'appliquer sur votre peau.
Étape 2. Mélangez l'huile d'origan avec de l'huile d'olive ou de l'huile de noix de coco
Si vous avez de l'huile d'origan pure, mélangez 1 goutte d'huile d'origan avec une cuillère à café d'une huile douce et sans danger pour les aliments comme l'huile d'olive ou l'huile de noix de coco.
Si vous avez besoin de suffisamment d'huile pour appliquer sur de plus grandes zones de peau, maintenez un rapport de 1 goutte d'huile d'origan pour 1 cuillère à café de toute autre huile pour l'ensemble du mélange
Étape 3. Commencez par un traitement de la peau par jour
Si l'infection ou le problème persiste et montre peu d'amélioration, augmentez la dose (huile d'origan diluée) à 2 ou 3 fois par jour.
S'il n'y a pas d'amélioration après 2 semaines ou si les symptômes s'aggravent, arrêtez d'utiliser cette huile et consultez un professionnel de la santé. Vos problèmes de peau peuvent ne pas être traités efficacement avec de l'huile d'origan
Méthode 3 sur 3: Utiliser l'huile d'origan comme un médicament
Tout comme les autres médicaments, l'huile d'origan peut avoir des effets secondaires dangereux et peut même provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes. L'huile d'origan n'est pas destinée à traiter une maladie grave ou des symptômes graves, sauf sous la direction d'un professionnel de la santé ou d'un pharmacien. Si vous ressentez une réaction négative à ce supplément ou à ce traitement topique, arrêtez d'utiliser cette huile et consultez un médecin.
Étape 1. Soyez conscient des allergies possibles
L'origan provient de la même famille de plantes que la menthe, le thym, le basilic et la sauge. Par conséquent, les personnes allergiques à ces herbes peuvent ressentir une réaction similaire à l'origan.
Si vous êtes sensible à l'un des membres de cette famille de plantes, soyez prudent lorsque vous utilisez de l'huile d'origan. Commencez avec une dose très faible d'huile d'origan jusqu'à ce que vous sachiez comment votre corps réagira
Étape 2. N'utilisez pas d'huile d'origan pour un traitement à long terme
L'huile d'origan peut inhiber l'absorption du fer et peut affecter la circulation sanguine. Par conséquent, l'huile d'origan ne doit être utilisée que pour le traitement à court terme de certains problèmes de santé.
L'huile d'origan n'est pas recommandée pour une utilisation en complément quotidien, en particulier pour les personnes souffrant de colite chronique ou de problèmes digestifs à long terme, à moins qu'elle n'ait été prescrite par un professionnel de santé
Étape 3. Cesser immédiatement l'utilisation et consulter un médecin si certaines réactions surviennent
Si l'utilisation d'huile d'origan provoque des vomissements, des éruptions cutanées, un gonflement, une irritation ou des difficultés respiratoires, consultez un professionnel de la santé. Bien que les huiles naturelles aient des propriétés médicinales importantes, elles peuvent toujours entraîner de graves complications pour la santé si elles sont administrées de manière incorrecte ou chez les personnes qui souffrent d'intolérance à ces composés végétaux.
Des astuces
Essayez de vous gargariser avec de l'huile d'origan diluée pour soulager un mal de gorge ou une infection des sinus. Mélangez 2 ou 3 gouttes d'huile dans du jus d'orange ou de l'eau tiède et gargarisez-vous plusieurs fois, matin et soir, pour soulager l'inflammation et combattre l'infection
Avertissement
- Les suppléments tels que l'huile d'origan ne sont pas réglementés par la Food and Drug Administration. Soyez prudent lorsque vous choisissez des suppléments auprès d'une entreprise et d'un vendeur réputés et stockez les suppléments selon les instructions sur la bouteille.
- Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée sur l'emballage de l'huile d'origan; cela peut avoir de graves conséquences sur la santé.
