Pour les adolescents, la puberté est une période déroutante, principalement parce qu'en même temps, des changements physiques et émotionnels inattendus se produiront. Bien que les symptômes de la puberté chez chaque personne puissent être différents, cela ne signifie pas qu'il n'y a pas de signes pouvant servir de guide. Pour vous faciliter la compréhension, nous avons fourni des informations sur certains des symptômes que vous pouvez utiliser comme guide pour identifier la puberté.
Étape
Méthode 1 sur 12: Les testicules commencent à grossir
Étape 1. Généralement, c'est l'un des premiers symptômes qui apparaîtront
Les testicules, également appelés testicules, sont le lieu de production du sperme et de la testostérone. La testostérone elle-même est une hormone qui est responsable de beaucoup de choses, y compris la puberté que vous rencontrez. Lorsque les testicules commencent à produire plus de sperme et de testostérone, leur taille augmente automatiquement.
Vos testicules peuvent grossir bien avant que d'autres symptômes n'apparaissent, comme la croissance des poils pubiens ou le changement de la couleur de votre voix. Cependant, rappelez-vous toujours que le corps de chacun est différent, donc inutile de vous comparer aux autres
Méthode 2 sur 12: La peau qui tapisse le scrotum est plus fine
Étape 1. Au fur et à mesure que vos testicules grandissent, la peau qui les entoure changera
Avant la puberté, la peau autour des testicules, connue sous le nom de scrotum, sera tendue et épaisse. Cependant, la puberté rend la peau de la région plus fine et plus lâche pour faire de la place à la croissance des testicules.
De plus, la couleur du scrotum apparaîtra rougie ou plus foncée que d'habitude, ce qui est tout à fait normal, il n'y a donc pas lieu de s'inquiéter
Méthode 3 sur 12: Le pénis grossit
Étape 1. À l'entrée de la puberté, les changements de taille du pénis sont inévitables
En particulier, votre pénis paraîtra plus gros, plus long et plus épais que d'habitude. Cependant, étant donné que les symptômes de la puberté sont différents pour chacun, il n'y a pas lieu de s'inquiéter si la taille et/ou la forme de votre pénis ne changent pas au début de la puberté. Croyez-moi, tôt ou tard, le changement se produira.
Méthode 4 sur 12: Les « rêves mouillés » commencent à se produire
Étape 1. Fondamentalement, les rêves humides se produiront lorsque votre corps aura commencé à s'habituer aux divers changements qui apparaissent
Plus précisément, la situation se produit lorsque votre corps libère du sperme à travers le pénis, ce qui est connu sous le nom d'éjaculation. Lorsque vous entrez dans la puberté, l'éjaculation peut se produire soudainement pendant que vous dormez. Bien qu'il puisse s'arrêter rapidement, l'événement vous agacera et vous troublera tout de même. Cependant, il n'y a pas lieu de s'inquiéter car les rêves humides sont en fait un symptôme très courant de la puberté !
Malheureusement, les rêves humides ne peuvent pas être évités ou arrêtés car ils se produisent pendant que vous dormez. Ayez une serviette à proximité au cas où un rêve humide se produirait et que vous deviez nettoyer le lit immédiatement après. Si vous devez rester chez votre ami, n'oubliez pas d'apporter des sous-vêtements supplémentaires pour anticiper la possibilité d'un rêve humide
Méthode 5 sur 12: Les poils pubiens commencent à pousser
Étape 1. Essayez de trouver les poils qui commencent à pousser à la base de votre pénis
L'un des signes les plus courants de la puberté est la croissance de poils épais et bouclés à la base du pénis d'un homme, également appelés poils pubiens. Pour le trouver, essayez d'observer la zone près de votre scrotum ou de vos testicules.
Méthode 6 sur 12: Les poils sur les aisselles, le visage et le corps commencent à pousser
Étape 1. La puberté peut également déclencher la pousse des cheveux ailleurs
Lorsque la puberté survient, le corps produit plus d'hormones, comme la testostérone. En conséquence, des poils commenceront à apparaître dans plusieurs parties du corps, comme au niveau du visage (ce qui vous oblige à commencer à vous raser), des aisselles, du dos, des jambes et des mains.
Certains hommes peuvent avoir plus de poils sur le visage et le corps que d'autres hommes
Méthode 7 sur 12: Le son commence à se fissurer et semble plus lourd que d'habitude
Étape 1. La puberté peut changer l'état de vos cordes vocales et la couleur de votre voix
L'un des changements les plus gênants pendant la puberté est un son plus aigu et « cassé », déclenché par la longueur et l'épaisseur de vos cordes vocales. En conséquence, la couleur de votre voix sonnera plus lourde que d'habitude. Bien que cela puisse sembler gênant au début, tôt ou tard, la voix fêlée deviendra plus profonde et plus mature, comme toute autre voix masculine adulte.
- Généralement, votre voix ne craquera que pendant quelques mois.
- Anecdote amusante: L'état de la puberté déclenche également l'apparition de la pomme d'Adam d'Adam qui accompagne le changement de couleur de votre voix !
Méthode 8 sur 12: Les boutons commencent à apparaître
Étape 1. Malheureusement, l'acné est l'un des éléments qui accompagnent couramment la puberté
L'un des symptômes désagréables de la puberté est la croissance de l'acné. En fait, cette condition est déclenchée par l'émergence de nombreuses nouvelles hormones qui peuvent augmenter les niveaux d'huile sur la peau de votre visage. En conséquence, vos pores sont susceptibles de se boucher et de déclencher la croissance de l'acné par la suite. Si la peau de votre visage ou de votre dos éclate soudainement, vous êtes probablement en train de vivre la puberté.
Prenez bien soin de votre peau pour réduire le nombre de boutons qui apparaissent. En particulier, nettoyez votre visage au moins une fois par jour et utilisez un nettoyant visage spécialement conçu pour éradiquer l'acné
Méthode 9 sur 12: Il y a eu une poussée de croissance
Étape 1. L'état de puberté peut également changer complètement la forme de votre corps
Par exemple, à l'âge de 10-16 ans, vous pouvez commencer à grandir, parfois même en très peu de temps ! Au départ, ce sont vos bras, vos jambes et vos mains qui semblent se développer. Cependant, tôt ou tard, d'autres parties de votre corps se développeront également. Habituellement, une poussée de croissance est un indicateur que vous entrez dans la puberté.
En général, la croissance féminine se produira quelques années plus tôt, d'autant plus que la puberté des filles survient généralement aussi beaucoup plus tôt que celle des garçons
Méthode 10 sur 12: Le poids et la masse musculaire commencent à augmenter
Étape 1. Votre poitrine, vos bras et vos épaules commenceront à paraître plus gros
En fait, ce qui est responsable du changement de l'état de votre corps, ce sont toutes les hormones qui accompagnent la puberté, en particulier la testostérone. Avant la puberté, vous pouvez avoir des difficultés à développer de nouveaux muscles. Cependant, lorsque la puberté arrive, vous remarquerez que les muscles de certaines zones, comme la poitrine, les jambes, le dos et les épaules, paraîtront plus gros et se sentiront plus forts.
Par exemple, certains garçons deviendront soudainement très musclés lorsqu'ils atteindront la puberté, mais certains ne prendront que peu de poids. Parce que le processus de croissance de chacun est différent, ne comparez pas votre corps avec les autres, et encore moins stressez-vous à ce sujet. Même si votre masse musculaire n'augmente pas pendant longtemps, cela ne veut pas dire que quelque chose ne va pas avec votre corps
Méthode 11 sur 12: Il y a un léger gonflement derrière le mamelon
Étape 1. Cette condition est connue sous le nom de gynécomastie, qui est en fait très courante
En fait, la moitié des adolescents peuvent subir une formation temporaire de tissu mammaire. Même si c'est inconfortable, sachez que ces changements sont tout à fait normaux et qu'ils s'atténueront généralement en moins de 6 mois. Si vous remarquez un gonflement ou une douleur derrière vos mamelons, ne vous inquiétez pas, cela signifie que vous avez atteint la puberté !
Méthode 12 sur 12: Parlez aux parents de la puberté prématurée ou manquée
Étape 1. Si nécessaire, les parents peuvent vous emmener chez le médecin pour diagnostiquer le problème
En particulier, si les symptômes de la puberté apparaissent avant l'âge de 8 ans ou après l'âge de 14 ans, essayez de consulter un médecin. Fondamentalement, votre médecin peut vous aider à vous assurer que vous n'avez pas de problèmes de santé graves.
