Les mamelons plats sont une condition où le mamelon est tiré dans le sein, et cela peut arriver aux hommes et aux femmes. Cette condition peut être causée par plusieurs choses: certaines personnes sont nées de cette façon, mais certaines sont causées par des facteurs externes. Si vous aviez des mamelons normaux lorsque vous étiez enfant et adolescent, puis que vous rencontrez soudainement ces conditions après l'âge de 50 ans, vous devriez immédiatement consulter un médecin, car cela pourrait être un signe de cancer du sein. Cependant, pour la plupart des personnes qui souffrent de cette maladie, le problème n'est généralement qu'une question d'esthétique, ou le problème le plus grave peut n'être que pendant l'allaitement. Heureusement, il existe plusieurs façons de remettre vos mamelons à leur forme normale, de la stimulation manuelle à la chirurgie plastique.
Étape
Méthode 1 sur 4: Faire un plan
Étape 1. Déterminez la gravité de vos mamelons plats
Enlevez vos vêtements et placez-vous devant le miroir. Saisissez le sein au bord de l'aréole (la zone sombre qui entoure le mamelon) avec votre pouce et votre index, puis retirez le mamelon d'environ un pouce. Fais-le lentement. À partir de la réaction du mamelon, vous pouvez déterminer jusqu'où va votre mamelon.
- Niveau 1: Le mamelon se retire facilement lorsque vous appliquez une légère pression sur l'aréole. Lorsque la pression est relâchée, le mamelon ne rentre pas directement. Les mamelons plats de grade 1 ne vous poseront pas beaucoup de problèmes en ce qui concerne l'allaitement, même s'ils peuvent ne pas sembler très esthétiques. Il y a peu ou pas de fibrose (excès de tissu conjonctif) à ce stade.
- Grade 2: le mamelon ne se retire pas facilement même lorsque la pression est appliquée, et rentre immédiatement lorsque la pression est relâchée. Le grade 2 dans les mamelons plats est très probablement un problème lorsqu'il s'agit d'allaiter. La fibrose semble également être plus prononcée, avec un léger tiraillement dans les canaux galactophores.
- Grade 3: les mamelons sont inversés et ne répondent à aucune stimulation; en d'autres termes, ne peut pas être retiré. C'est le cas le plus grave des mamelons plats, qui se caractérise par une grande quantité de fibrose et un repliement vers l'intérieur des canaux galactophores. Vous pouvez également rencontrer des problèmes de peau ou des infections. Dans ce cas, il est impossible d'allaiter.
- Vérifiez vos deux mamelons; si les deux sont plats, car parfois tous les mamelons ne le ressentent pas.
Étape 2. Découvrez la cause
Si vos mamelons sont plats depuis la naissance, il n'y a probablement pas de problème grave. Cependant, si vous avez des mamelons plats après la puberté, surtout si vous avez plus de 50 ans, cela pourrait indiquer une maladie ou une infection. Le cancer ou d'autres affections graves, telles qu'une inflammation ou une infection, peuvent en être la cause.
- Si vous avez plus de 50 ans et que vos mamelons s'enfoncent soudainement ou semblent plus plats que d'habitude, consultez immédiatement votre médecin.
- Les femmes de plus de 50 ans courent un risque accru de développer la maladie de Paget du sein.
- La présence d'un écoulement rose du mamelon, d'une peau épaissie, fissurée et squameuse dans la région du mamelon et de l'aréole peut être un signe de cancer du sein.
- Vérifiez auprès de votre médecin si vos mamelons ont un écoulement trouble, vert ou même noir. Des mamelons mous, rouges et épaissis peuvent être le signe d'une tumeur bénigne du sein.
- Les femmes ménopausées ont un risque élevé de développer des tumeurs bénignes du sein.
- Si vous trouvez une grosseur qui fait mal au toucher ou au déplacement et que vous avez de la fièvre, vous pourriez avoir une infection appelée abcès mammaire sous-aréolaire.
- La plupart des infections des mamelons surviennent pendant l'allaitement, mais des abcès sous-aréolaires du sein peuvent survenir chez les femmes qui n'allaitent pas.
- Si votre mamelon vient d'être percé et qu'il s'enfonce ensuite vers l'intérieur, consultez immédiatement votre médecin pour voir si vous avez un abcès mammaire sous-aréolaire.
Étape 3. Décidez de la méthode de guérison que vous adopterez
La méthode de traitement dépend de la gravité du mamelon plat, de sa cause et du fait que vous envisagez d'allaiter. Si vous présentez des signes de cancer du sein, d'infection ou de tumeur bénigne, consultez immédiatement votre médecin.
- Si votre mamelon plat est toujours en grade 1, il est possible que des méthodes de cicatrisation manuelles puissent aider à desserrer le tissu fibreux, de sorte que le mamelon puisse être retiré facilement.
- Si votre cas de mamelon plat est dans les grades 2 et 3, il est préférable de consulter un médecin pour connaître la bonne méthode de guérison. Dans certains cas, les méthodes non invasives sont suffisantes, tandis que la chirurgie plastique est la meilleure option dans d'autres.
- Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, consultez un médecin, une infirmière ou un autre professionnel pour un traitement approprié.
Méthode 2 sur 4: Entraînement manuel
Étape 1. Utilisez la technique de Hoffman
Placez les deux pouces de chaque côté de la base du mamelon. Ensuite, écartez lentement vos pouces l'un de l'autre. Faites-le horizontalement et verticalement.
- Faites-le deux fois par jour, puis augmentez progressivement jusqu'à cinq fois par jour.
- On pense que cette technique est capable de briser l'adhérence à la base du mamelon, ce qui le fait s'enfoncer vers l'intérieur.
Étape 2. Utilisez la stimulation orale pendant les rapports sexuels
Tourner, tirer et sucer le mamelon peut aider à faire ressortir un mamelon plat. Cependant, demandez à votre partenaire d'arrêter de le faire si vos mamelons vous font mal. Rappelez-vous, faites cette stimulation doucement.
Étape 3. Faites pivoter votre mamelon entre le pouce et l'index plusieurs fois par jour
Tirez doucement sur le mamelon pendant qu'il est droit pour le maintenir dans cette position. Après cela, humidifiez une serviette avec de l'eau froide et frottez-la contre vos mamelons pour la stimuler davantage.
Méthode 3 sur 4: Utilisation du produit
Étape 1. Utilisez une téterelle
Ce produit se trouve couramment dans les magasins mère-enfant. La téterelle est de texture douce et de forme ronde avec un petit trou au milieu qui est utile pour retirer le mamelon.
- Coupez votre sein dans la téterelle et placez le mamelon dans la petite ouverture.
- Portez une téterelle sous votre t-shirt, votre maillot de corps ou votre soutien-gorge. Vous devrez peut-être porter des couches de vêtements pour masquer la forme.
- Si vous allaitez, portez une téterelle 30 minutes avant la tétée.
- Ce protecteur appliquera une légère pression sur le mamelon, le maintenant droit. Cet article peut être utilisé aussi bien pour les hommes que pour les femmes qui ont des mamelons plats.
- Cette téterelle peut stimuler les glandes mammaires chez les femmes qui allaitent. Ainsi, les mères qui allaitent ne devraient pas porter cette chose toute la journée. Si vous portez un plastron pendant l'allaitement, assurez-vous de laver le plastron par la suite avec de l'eau chaude et du savon, puis essuyez tout excès de lait qui se répand sur la surface.
- Gardez un œil sur la zone autour du sein lorsque vous portez une visière, car cet appareil peut déclencher des allergies.
Étape 2. Utilisez un tire-lait
Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, utilisez une pompe pour étirer le tissu dans la zone du mamelon.
- Placez la pointe de la pompe autour de votre sein et assurez-vous que votre mamelon est centré. Les embouts de pompe peuvent être trouvés dans une variété de tailles, donc quel que soit le type que vous choisissez, assurez-vous qu'il s'adapte parfaitement au mamelon.
- Tenez la pointe du tire-lait autour de votre sein pour vous assurer qu'il est bien appuyé contre la peau.
- Tenez l'embout ou le flacon pompe d'une main, puis commencez à pomper.
- Tirez sur le sein à une pression qui vous convient.
- Après cela, éteignez la pompe, tenez les deux flacons devant vous d'une main et arrêtez la pompe de l'autre.
- Si vous allaitez, donnez immédiatement le mamelon au bébé pendant qu'il tient droit.
- Ne tirez pas trop souvent si vous allaitez, car cela ferait couler le lait de plus en plus.
- Il existe de nombreux types de tire-lait disponibles sur le marché; l'un d'eux est une pompe électrique de haute qualité comme celles couramment utilisées dans les services d'obstétrique des hôpitaux pour tirer le mamelon sans endommager les tissus environnants.
- Les tire-lait varient selon la marque et le fabricant. Consultez une infirmière ou un autre professionnel pour choisir la pompe qui vous convient.
Étape 3. Utilisez une seringue de 10 ml sans aiguille pour retirer votre mamelon
(selon la taille de votre mamelon).
- Utilisez des ciseaux propres et pointus pour couper l'extrémité du flacon de la seringue indiquant « 0 ml ». (La toute fin.)
- Soulevez le piston, retirez l'extrémité, puis poussez à nouveau le piston vers le bas.
- Positionnez l'extrémité coupée de la seringue juste au-dessus de la tétine et tirez sur le piston de manière à tirer la tétine.
- Arrêtez si ça fait mal.
- Avant de retirer la seringue de la tétine, appuyez d'abord sur le piston pour qu'il ne soit plus en position rétractée.
- Lorsque vous avez terminé, lavez le flacon seringue par section avec de l'eau chaude et du savon.
- Si vous préférez, il existe un dispositif médical appelé Evert-it, qui est une seringue qui a été modifiée pour rétracter le mamelon. Cela fonctionne de la même manière que mentionné ci-dessus.
Étape 4. Utilisez la Niplette
La tétine est un appareil capable d'allonger les canaux galactophores en tirant la tétine le plus droit possible. Cet outil est petit et fait de plastique transparent, monté autour du mamelon. À utiliser avant de porter un soutien-gorge.
- Appliquez une quantité adéquate de crème hydratante sur la zone du mamelon et de l'aréole avant d'appliquer la Niplette.
- Fixez la valve au flacon de la seringue et poussez-la doucement.
- Placez la tétine autour de la tétine d'une main et tirez le flacon de la seringue de l'autre en effectuant un mouvement de succion. Ne tirez pas trop fort pour éviter la douleur.
- Lorsque la tétine est retirée, retirez la Niplette.
- Tenez la valve et retirez-la du flacon de la seringue. Faites-le avec précaution pour qu'il n'y ait plus d'air qui puisse entrer, ce qui pourrait faire tomber la Niplette.
- Portez Niplette sous les vêtements. Si vous portez un haut moulant, la Niplette peut être déguisée en utilisant une housse spéciale.
- Retirez la Niplette en tirant le flacon de la seringue contre la valve pour arrêter le processus de traction.
- Commencez à utiliser la Niplette une heure par jour. Augmentez ensuite son utilisation d'une heure à huit heures par jour.
- N'utilisez pas la Niplette jour et nuit !
- Dans les 3 semaines, vous verrez les résultats; le mamelon remplira parfaitement le moule de la valve sans avoir à être tiré à nouveau.
Méthode 4 sur 4: Traitement médical
Étape 1. Parlez à votre médecin ou chirurgien plasticien de la chirurgie
En effet, un traitement non invasif est généralement toujours une option. Mais pour certaines personnes, la chirurgie plastique est le meilleur moyen. Les méthodes modernes de chirurgie plastique pour des cas comme celui-ci permettent de reconstruire le mamelon sans endommager les canaux galactophores, de sorte que vous pouvez toujours allaiter par la suite. Votre médecin ou chirurgien plasticien vous aidera à décider si vous devez ou non subir une intervention chirurgicale.
- Le mode opératoire est simple; utilisez simplement un anesthésique local et vous pourrez rentrer chez vous juste après. Vous pouvez même vaquer à vos activités normales le lendemain.
- Discutez de la procédure avec le chirurgien qui vous traitera. Découvrez comment l'opération a été effectuée et quels ont été les résultats.
- À ce moment-là, le chirurgien établira les antécédents médicaux et examinera la cause de votre cas de mamelon plat.
Étape 2. Suivez bien la procédure avant et après la chirurgie
Le chirurgien vous dira quoi préparer avant la chirurgie et quoi faire après la chirurgie.
Votre mamelon devra peut-être être bandé après la chirurgie. Changez le pansement régulièrement, selon les directives de votre médecin
Étape 3. Après la chirurgie, renseignez-vous sur votre état et consultez s'il y a des plaintes
Le processus de guérison ne devrait pas faire mal. Si vous remarquez des ecchymoses, un gonflement ou une douleur pendant la guérison, contactez immédiatement votre médecin.
Étape 4. Planifiez une visite postopératoire avec votre chirurgien
Cette visite a pour but de surveiller votre état et de voir si l'opération a réussi. Demandez à votre médecin si vous devez vérifier à nouveau plus tard.
