Sherlock Holmes est connu comme un détective de génie, mais la plupart des gens peuvent entraîner leur esprit à penser comme le célèbre personnage créé par Sir Arthur Conan Doyle simplement en imitant le comportement de Sherlock. Apprenez à faire de meilleures observations et à analyser ces observations plus efficacement. Si vous voulez un plus grand défi, construisez également un "château de l'esprit" ou un "grenier de l'esprit" pour stocker des informations.
Étape
Partie 1 sur 3: Regardez et observez
Étape 1. Comprenez la différence entre voir et observer
Watson regarda, mais Holmes regarda. Fondamentalement, vous pouvez avoir l'habitude de regarder autour de vous sans traiter les informations de base. Observer tous les détails d'une situation est la première étape dont vous avez besoin si vous voulez penser comme Sherlock Holmes.
Étape 2. Soyez pleinement concentré et engagé
Vous devez connaître vos propres limites. Le cerveau humain n'est pas conçu pour faire beaucoup de choses complexes à la fois. Si vous voulez vraiment faire des observations significatives, vous ne pouvez pas vous engager dans trop d'activités à la fois car cela peut empêcher votre esprit de penser.
- S'engager dans l'observation permet à l'esprit de durer plus longtemps et l'entraîne à résoudre les problèmes de manière plus efficace et efficiente.
- Rester impliqué est en fait l'un des aspects les plus faciles de l'observation. Tout ce dont vous avez besoin est de vous concentrer sur ce qui est devant vos yeux. Lorsque vous faites des observations, ne faites attention qu'à ce que vous observez. Mettez votre téléphone en mode silencieux et ne laissez pas votre esprit vagabonder vers cet e-mail à écrire ou le commentaire Facebook que vous avez lu il y a une heure.
Étape 3. Soyez sélectif
Si vous essayez d'observer tout ce que vous voyez en détail, vous serez fatigué et submergé en un rien de temps. Vous devez apprendre à observer votre environnement, mais vous devez également être sélectif sur ce sur quoi vous concentrer.
- La qualité est toujours plus appréciée que la quantité. Vous devez apprendre à observer les choses à fond, pas seulement observer davantage.
- La première chose à faire dans une situation est d'évaluer quels domaines sont vitaux et lesquels ne le sont pas. Cela demande de la pratique, et il n'y a pas beaucoup d'autres façons d'affiner votre capacité à faire la différence entre ce qui est important et ce qui ne l'est pas.
- Une fois que vous avez déterminé quels aspects sont importants, vous devez les observer dans les moindres détails.
- Si la zone que vous observez ne fournit pas les détails dont vous avez besoin, vous devrez peut-être élargir lentement votre champ de vision sur d'autres aspects de la situation que vous avez précédemment jugés sans importance.
Étape 4. Objectifs
Les humains ont naturellement tendance à avoir des préjugés et des préjugés qui affectent leur façon de voir les choses. Cependant, si vous voulez faire des observations significatives, vous devez ignorer ce biais et être objectif lorsque vous observez votre environnement.
- Le cerveau perçoit souvent ce qu'il veut voir comme un fait, alors qu'en fait, ce n'est qu'une perception. Cependant, une fois que le cerveau enregistre quelque chose comme un fait, il est difficile de réaliser le contraire. Vous devez vous concentrer sur l'objectivité lors de l'observation afin de ne pas contaminer un ensemble d'informations existant.
- N'oubliez pas que l'observation et la déduction sont deux parties différentes de ce processus. Lorsque vous observez, vous ne faites qu'observer. Vous ne pouvez évaluer les informations recueillies qu'à l'étape de la déduction.
Étape 5. Faites des observations inclusives
Ne faites pas seulement attention à ce que vous voyez. Vos observations doivent inclure un enregistrement de vos sens mentaux et autres, y compris l'ouïe, l'odorat, le goût et le toucher.
La mise au point ajuste les sens de la vue, de l'ouïe et de l'odorat. Vous vous fierez beaucoup à ces trois sens et ce sont les plus fiables. Une fois que vous pouvez utiliser ces trois sens de manière objective, passez au toucher et au goût
Étape 6. Méditation
Une façon pratique de pratiquer et de développer la capacité d'observation est de méditer pendant quinze minutes chaque jour. La méditation peut garder votre esprit vif et vous aider à vous familiariser avec le concept de vous concentrer pleinement sur votre environnement.
Vous n'avez pas besoin de faire des efforts supplémentaires pour méditer. Tout ce dont vous avez besoin est de passer quelques minutes par jour à vous éloigner des distractions et à développer votre capacité de concentration. Vous pouvez vous concentrer sur une image spécifique dans votre esprit, ou vous pouvez vous concentrer sur une image externe pendant la méditation. L'idée principale est de s'assurer que quoi que ce soit attire votre attention
Étape 7. Mettez-vous au défi
Des puzzles quotidiens, hebdomadaires ou mensuels peuvent vous aider à affiner vos capacités d'observation. Donnez-vous un mystère à résoudre, mais assurez-vous que le mystère requiert les pleins pouvoirs d'observation.
- Un défi simple que vous pouvez vous donner est d'observer quelque chose de nouveau chaque jour. Par exemple, prenez une photo par jour sous un angle différent. Concentrez-vous sur la prise de photos qui montrent de nouvelles perspectives à partir de lieux de tous les jours.
- Prendre soin des autres est un défi puissant mais simple que vous pouvez vous lancer. Commencez par des détails simples, tels que les vêtements qu'une personne porte ou la façon dont elle marche. Plus tard, vos observations devraient inclure des détails sur le langage corporel et des signes spécifiques de hauts émotionnels.
Étape 8. Prenez des notes
Bien que Sherlock Holmes n'ait pas besoin de transporter un cahier et un stylo, mais pendant que vous travaillez à développer vos pouvoirs d'observation, les notes peuvent être très utiles. Assurez-vous que vos notes sont suffisamment détaillées pour que vous puissiez vous souvenir des différentes images, sons et odeurs d'une situation.
Le processus de prise de notes oblige votre esprit à prêter attention à la situation en détail. Espérons que vous atteignez un point où les notes ne sont plus importantes. Mais pour commencer, cette activité peut aider votre esprit à observer au lieu de simplement regarder
Partie 2 sur 3: Développer la capacité déductive
Étape 1. Posez une question
Regardez les choses avec un scepticisme sain et remettez constamment en question ce que vous voyez, pensez et ressentez. Au lieu de sauter à la réponse la plus évidente, décomposez chaque dilemme en plusieurs questions, en répondant à chacune afin d'arriver à la solution la plus complète.
- Vous devez également remettre en question toute information que vous collectez avant de la garder à l'esprit. Demandez-vous pourquoi l'information est suffisamment importante pour être mémorisée ou en quoi elle se rapporte à ce que vous savez déjà.
- Afin de poser des questions importantes, vous devez également bien vous renseigner. Une compréhension approfondie de ce qui est lu et une solide base de connaissances seront très utiles. Étudiez des sujets importants, expérimentez des problèmes curieux et tenez un journal pour suivre vos schémas de pensée. Plus vous en saurez, mieux vous pourrez remettre en question les choses qui comptent vraiment.
Étape 2. Connaître la différence entre impossible et impossible
En raison de la nature humaine, vous pouvez être tenté d'exclure des possibilités lorsqu'elles semblent impossibles ou impossibles. Cependant, cette possibilité devrait être autorisée. Seul l'impossible – qui ne sera pas vrai à tout prix – pourra être complètement éliminé.
Étape 3. Ouvrez votre esprit
Tout comme vous devez supprimer les anciens biais lors de l'observation d'une situation, vous devez également éliminer les biais lors de l'analyse d'une situation. Les choses que vous ressentez seulement n'ont pas autant de poids que ce que vous savez ou concluez. L'intuition a sa place, mais vous devez équilibrer l'intuition avec la logique.
- Évitez de faire des théories avant d'avoir des preuves. Si vous tirez des conclusions avant de rassembler et d'analyser tous les faits, vous polluerez le processus de réflexion et il sera plus difficile de formuler une solution précise.
- Vous devez apprendre à déformer la théorie pour qu'elle corresponde aux faits et non l'inverse. Rassemblez les faits et rejetez toutes les idées ou théories qui pourraient ne pas correspondre aux faits. Ne faites pas d'hypothèses sur des possibilités qui n'existent qu'en théorie mais qui n'existent pas en fait, surtout si vous êtes tenté de tirer des conclusions très simplistes pour correspondre aux théories précédentes.
Étape 4. Parlez à un collègue de confiance
Bien que Sherlock Holmes soit connu pour être un génie, son intelligence pourrait être quelque peu paralysée en l'absence du Dr. John Watson a eu l'idée. Trouvez donc un ami ou un collègue en qui vous avez confiance en l'intelligence et discutez de vos observations et conclusions avec cette personne.
- Il est important que vous permettiez au partenaire de formuler des théories et des conclusions sans rejeter les informations que vous savez déjà être vraies.
- Si votre discussion apporte de nouvelles idées qui changent la théorie, laissez-les se produire. Ne laissez pas l'orgueil vous éloigner de la vérité.
Étape 5. Donnez une pause à votre esprit
Votre esprit se fatiguera si vous le gardez dans le réglage "Sherlock". Même le grand détective lui-même s'est reposé pendant une affaire aussi épuisante. Laisser votre esprit se reposer peut en fait augmenter sa capacité à tirer des conclusions précises à long terme.
Se concentrer trop intensément sur un seul problème peut fatiguer l'esprit et, par conséquent, sa capacité à traiter l'information sera réduite. Donnez à votre esprit une chance de se détendre et permettez-lui d'établir des connexions subconscientes stables. Ainsi, lorsque vous reviendrez au sujet, vous remarquerez peut-être une série de pensées claires que vous n'aviez pas vues avant la pause
Partie 3 sur 3: Construire un palais de l'esprit
Étape 1. Connaître les avantages d'avoir un palais de l'esprit
Un « palais de l'esprit » ou « grenier de l'esprit » vous permet d'organiser les informations de manière à les rendre accessibles et mémorables. Holmes utilise cette technique, mais le concept lui-même remonte à loin.
- Officiellement, la technique s'appelle la "méthode des loci", les loci faisant référence au pluriel latin pour "emplacement". Ce terme fait référence à la Grèce antique et à Rome.
- Les faits et les informations sont mémorisés en les associant à des emplacements physiques spécifiques.
Étape 2. Construisez votre espace
Choisissez une image que vous pouvez visualiser clairement avec tous les détails à l'esprit. L'endroit que vous choisissez pour votre palais de l'esprit peut être un endroit que vous avez créé vous-même ou un endroit où vous êtes allé.
- Un espace plus grand est préférable car vous pouvez stocker plus d'informations. Par exemple, si vous imaginez un palais, vous pouvez placer des pièces séparées pour chaque discipline ou domaine.
- Si vous choisissez un endroit qui existe réellement dans le monde réel, assurez-vous de bien connaître l'endroit pour le visualiser en détail.
Étape 3. Tracez un itinéraire
Imaginez-vous en train de vous déplacer dans le palais de l'esprit. L'itinéraire doit être le même à chaque fois et vous devez vous entraîner à le parcourir assez souvent pour qu'il devienne naturel pour vous.
- Une fois que vous avez configuré un itinéraire, vous devez identifier les marqueurs le long de cet itinéraire. Par exemple, vous pourriez imaginer une demi-douzaine de chaises ou une série de lampes le long d'un couloir, ou vous pourriez identifier chaque meuble dans une salle à manger ou une chambre. Passez du temps à chaque point du parcours et définissez autant que possible les balises.
- Même si vous n'avez pas besoin du palais de l'esprit, vous devriez prendre un peu de temps mentalement pour en faire le tour. Gardez les détails et les itinéraires exactement les mêmes à chaque fois. Vous devez faire en sorte que l'endroit vous semble aussi réel qu'il existe réellement dans le monde réel.
Étape 4. Placez les objets clés le long de l'itinéraire
Une fois que vous savez comment vous promener dans le palais de l'esprit, vous devriez commencer à remplir les informations le long de l'itinéraire sur lequel vous vous trouvez. Placez l'aperçu des informations à un emplacement spécifique. Comme auparavant, entraînez-vous à marcher le long de l'itinéraire et à évaluer fréquemment les informations qu'il contient afin de vous familiariser avec l'action.
- Utilisez les détails que vous avez définis précédemment lorsque vous placez des informations dans diverses parties du palais de l'esprit. Par exemple, si vous imaginez une lampe dans le coin d'une pièce, vous pourriez représenter une personne clé allumant la lampe afin de se souvenir des détails relatifs à cette personne.
- Rendez les détails spécifiques et inhabituels. Il est plus facile pour l'esprit de se souvenir de quelque chose d'étrange que de quelque chose de trop normal ou ordinaire.
