Vous n'avez pas besoin d'être aussi bon que Leonardo DaVinci ou Albert Einstein pour penser comme un génie. Il existe de nombreuses façons d'augmenter la créativité et de perfectionner les compétences de pensée critique. Laissez l'esprit vagabonder sans le juger. Demandez-vous si la sagesse conventionnelle est correcte et essayez d'élargir les connaissances, au lieu de simplement mémoriser. Prenez de bonnes habitudes, par exemple en notant vos idées et en équilibrant repos et travail. Profitez au maximum de votre temps pour étudier. Gardez votre cerveau en bonne santé en mangeant des aliments nutritifs et en dormant suffisamment. Imaginez que vous êtes devenu un génie, au lieu de vous considérer comme moins bon.
Étape
Méthode 1 sur 3: Avoir un état d'esprit créatif
Étape 1. Laissez l'esprit vagabonder sans juger vos idées
Prenez le temps d'imaginer chaque jour en cherchant l'inspiration, en visualisant ou en réfléchissant à des expériences de vie. Ne jugez pas et n'évaluez pas les pensées qui vous viennent, même si elles semblent étranges. Vous êtes libre d'imaginer comme vous le souhaitez.
- Par exemple, imaginez que vous voyez une ville flotter à des milliers de mètres au-dessus du niveau de la mer. Ne pensez pas que c'est impossible et arrêtez d'imaginer. Au lieu de cela, imaginez en détail la vie des gens là-bas, la technologie qui maintient les villes à flot dans le ciel et les moyens de transport utilisés pour voyager vers et depuis la Terre. Peut-être avez-vous une idée géniale pour écrire un roman ou créer une nouvelle technologie !
- Vous pouvez écouter de la musique ou du bruit blanc tout en imaginant. Les sons apaisants peuvent stimuler la créativité, à condition qu'ils ne soient pas trop forts.
Étape 2. Prenez l'habitude de faire preuve d'esprit critique et de remettre en question la sagesse conventionnelle
Parfois, les mentalités traditionnelles empêchent les grandes idées de venir. Alors proposez de nouvelles idées et appliquez des méthodes que les gens négligent. Au lieu de prendre les informations pour argent comptant, posez des questions et soyez critique pour vous assurer qu'elles sont correctes.
Recevoir des informations sans les vérifier simplement parce qu'elles sont déclarées correctes par une figure d'autorité n'est pas un bon moyen d'apprendre. Si quelqu'un dit que quelque chose doit être vrai, pensez à d'autres possibilités
Étape 3. Utilisez des diagrammes et des images pour visualiser le problème
Albert Einstein a souvent utilisé des images et de l'imagination pour résoudre des problèmes. Lorsque vous avez un problème compliqué ou que votre esprit est confus, utilisez des outils visuels pour trouver la meilleure solution.
Les organigrammes, les diagrammes en arête de poisson, les diagrammes de Venn et les cartes mentales sont d'excellents outils visuels pour collecter des informations et comprendre comment les informations sont liées
Étape 4. Développez des compétences créatives, au lieu de simplement mémoriser
Benjamin Bloom, un psychologue, a créé le schéma "Bloom's Taxonomy" qui regroupe les capacités de réflexion en 6 niveaux. Selon la dernière version, la capacité de réflexion la plus faible consiste à mémoriser des informations et la plus élevée à créer quelque chose de nouveau. Ce schéma vous rappelle d'utiliser votre esprit pour proposer un nouveau produit, au lieu de simplement mémoriser des informations.
Par exemple, lorsque vous lisez une nouvelle, vous vous souvenez des détails de l'histoire, comprenez l'intrigue et imaginez les motifs des actions de certains personnages. Pour être plus utile, déterminez votre comportement qui doit changer et reflète le message moral de l'histoire. Si vous mettez vos capacités de réflexion au mieux de vos capacités, vous pourrez peut-être créer votre propre travail, comme une chanson ou un poème qui raconte l'histoire dans un style différent
Méthode 2 sur 3: Former de bonnes habitudes
Étape 1. Prenez le temps de vous détendre pour que le subconscient fonctionne
Prévoyez environ une heure pour vous détendre afin que l'esprit conscient puisse se reposer, par exemple en jouant au solitaire, en méditant ou en faisant d'autres activités qui ne nécessitent pas beaucoup de réflexion.
L'esprit subconscient peut proposer des idées innovantes si vous laissez votre esprit conscient se reposer même si ce n'est pas intentionnel
Étape 2. Soyez une personne productive
Vous ne pouvez rien produire d'utile si vous restez silencieux. Au lieu de cela, faites des activités productives tous les jours afin de devenir un génie dans votre domaine d'intérêt.
- Si vous voulez devenir musicien professionnel, entraînez-vous à jouer d'un instrument aussi souvent que possible. Si vous voulez être un romancier célèbre, écrivez une histoire chaque jour. Thomas Edison a déclaré: "Le génie, c'est 1% d'inspiration et 99% de transpiration."
- Appliquez la directive très utile des 10 000 heures. Vous devez pratiquer régulièrement aussi souvent que possible afin d'être bon dans quelque chose. Cependant, les personnes qui pratiquent régulièrement ne deviennent pas nécessairement compétentes. Si vous avez un talent naturel, essayez de développer le talent autant que possible.
Étape 3. Notez vos idées
Prenez le temps de tenir un journal chaque jour. Préparez des notes et des stylos à bille afin de pouvoir immédiatement noter des idées spontanées pour un développement ultérieur.
Habituellement, les idées spontanées ne peuvent pas encore être formulées, mais vous ne les oubliez pas si vous les écrivez tout de suite. Quelques jours plus tard, vous voudrez peut-être en discuter et y réfléchir davantage. Il se peut que l'idée soit une source d'inspiration pour créer de l'art, créer de nouvelles inventions ou apporter des solutions à des problèmes au travail, à l'école ou dans la vie personnelle
Étape 4. Construisez un réseau avec de nombreuses personnes
Il existe un mythe selon lequel les génies préfèrent être seuls. Malheureusement, vous ne pouvez pas chercher l'inspiration et générer de l'innovation si vous vous fermez. Des conversations régulières avec des amis, des membres de la famille, des collègues et des mentors peuvent élargir les horizons et contribuer au développement d'idées.
Faites-vous de nouveaux amis avec des horizons différents. Entamez une conversation avec de nouveaux amis lors de vos déplacements à l'école ou au travail. Faites du bénévolat ou rejoignez une communauté pour vous faire de nouveaux amis
Étape 5. Prenez l'habitude de marcher régulièrement
En plus de faire du sport, marcher à l'extérieur ou utiliser un tapis roulant améliore les capacités de réflexion créative. De plus, les idées créatives continuent d'affluer même après la fin de l'exercice.
Marcher 30 minutes par jour est utile pour maintenir la santé physique et mentale. Si vous êtes coincé ou désespéré, faites une marche de 30 minutes, puis retournez au travail
Méthode 3 sur 3: Améliorer la capacité de réflexion
Étape 1. Découvrez votre style d'apprentissage
Certaines personnes sont plus faciles à comprendre les leçons en utilisant le sens de la vue, tandis que d'autres utilisent le sens de l'ouïe. Lorsque vous étudiez à l'école, au travail ou à la maison, observez des styles d'apprentissage qui vous permettent de mieux comprendre les informations.
- Par exemple, vous pouvez avoir du mal à vous souvenir d'informations qui ont été expliquées oralement ou affichées sur une diapositive. Cependant, lorsqu'un enseignant vous apprend à faire quelque chose, vous comprenez mieux en le pratiquant tout de suite, au lieu d'écouter une explication ou de le regarder le faire.
- Avant que votre mentor ou tuteur privé ne commence à enseigner, dites-lui comment transmettre des informations qui vous permettront de comprendre plus facilement la matière expliquée.
- Lorsque vous étudiez de manière indépendante, choisissez un support, tel qu'une vidéo YouTube ou un podcast, qui convient à votre style d'apprentissage.
Étape 2. Étudiez la connaissance de sujets variés
Cette étape vous aide à élargir vos horizons sur les choses. Profitez des différentes sources d'information disponibles sur les sites Web, comme des documentaires ou des articles sur la façon de faire les choses. Lorsque vous étudiez des connaissances dans plusieurs disciplines, essayez de découvrir comment elles sont liées les unes aux autres.
- Par exemple, vous regardez un documentaire sur la formation d'une tornade. Vous pensez que les tornades ressemblent à des galaxies, vous voulez donc étudier les lois physiques qui expliquent les tornades et les galaxies. Étudiez le premier sujet comme base pour comprendre le deuxième sujet, puis essayez de découvrir comment il se rapporte.
- Choisissez des sources d'information qui conviennent à votre style d'apprentissage. Si vous trouvez qu'il est plus facile de comprendre les leçons à l'aide de supports visuels, regardez des documentaires et étudiez des didacticiels sur Netflix ou YouTube. S'il vous est plus facile de comprendre la leçon à travers les sens de l'auditeur, diffusez un podcast, tel que StarTalk, TEDTalks ou Radiolab.
Étape 3. Prenez le temps de lire autant que possible
Bien que vous puissiez utiliser une variété de médias pour apprendre, ne sous-estimez pas les informations écrites. La lecture est utile pour améliorer la capacité d'imaginer, de se concentrer et de penser de manière critique.
Si vous n'aimez pas lire des romans épais, achetez un recueil de nouvelles. De plus, prenez l'habitude de lire des journaux, des essais, de la poésie ou des magazines (comme des magazines de science, de technologie ou d'art)
Étape 4. Prenez soin de votre santé physique
La réflexion est une activité qui draine beaucoup d'énergie. Par conséquent, assurez-vous d'adopter une alimentation saine, de faire de l'exercice régulièrement et d'avoir une bonne nuit de sommeil chaque jour. Vous avez du mal à vous concentrer et à trouver de nouvelles idées si vous ne prenez pas soin de votre santé physique.
- Découvrez vos besoins nutritionnels quotidiens, vos recettes et d'autres informations via MyPlate:
- Prenez le temps de faire de l'exercice au moins 30 minutes par jour, comme marcher, courir ou faire du vélo.
