Vous avez peut-être entendu dire que Xanax est un médicament puissant pour soulager l'anxiété et d'autres troubles. C'est vrai. Cependant, la plupart des médecins peuvent être réticents à prescrire ce médicament car il entraîne également certains problèmes. Par conséquent, vous devez convaincre votre médecin que vous avez besoin de ce médicament, notamment en lui signalant les symptômes d'anxiété que vous ressentez.
Étape
Partie 1 sur 3: Parler à un médecin ou à un psychiatre
Étape 1. Parlez à votre médecin généraliste de votre anxiété
Parfois, l'anxiété est en fait le symptôme d'une autre maladie. Donc, vous devez d'abord vous assurer de consulter un médecin. Par exemple, les symptômes psychologiques peuvent être les symptômes d'une maladie neurologique ou le résultat des médicaments que vous prenez.
Étape 2. Décrivez vos symptômes en détail
Bien que vous puissiez vous sentir gêné d'expliquer la gravité de votre anxiété, il est important que votre médecin comprenne bien le problème. En fait, tenir un journal des pensées négatives et de leurs conséquences, comme ne pas pouvoir profiter de la vie ou annuler des événements extérieurs, peut être utile.
Étape 3. Demandez une référence à un psychiatre
Après que votre médecin généraliste vous a examiné, vous serez souvent référé à un psychiatre, car le psychiatre a plus d'autorité pour prescrire des médicaments psychotropes. Cependant, si votre médecin ne vous le recommande pas, demandez à être référé à un psychiatre.
Étape 4. Expliquez vos symptômes à un psychiatre
Comme pour les médecins généralistes, vous devez décrire vos symptômes en détail. Vous devez également expliquer comment les symptômes affecteront votre vie.
Vous devez être suffisamment à l'aise pour expliquer librement les symptômes. Si le psychiatre que vous avez consulté ne vous convenait pas, n'ayez pas peur de lui trouver un remplaçant
Étape 5. Demandez une ordonnance
Vous devez en parler doucement, car votre médecin peut soupçonner que vous recherchez uniquement des médicaments; Comme on le sait, Xanax est souvent maltraité. Cependant, vous pouvez demander n'importe quel médicament que vous voulez.
- Par exemple, vous pourriez dire: « J'ai entendu dire que Xanax et des médicaments similaires peuvent aider à soulager l'anxiété. Est-il possible pour moi de le prendre ? »
- Ne commencez jamais une session d'examen médical avec cette question. Parlez d'abord de votre problème, essayez de le convaincre que vous avez besoin de Xanax.
Étape 6. Renseignez-vous sur les avantages du Xanax comme somnifère
Une autre option consiste à demander une ordonnance de Xanax comme solution aux troubles du sommeil dus à l'anxiété. Certaines personnes prennent Xanax à très petites doses pour faciliter le sommeil. Encore une fois, ne demandez jamais d'ordonnance au début de la session d'examen. Tout d'abord, expliquez les troubles du sommeil que vous ressentez en raison de l'anxiété, puis continuez en demandant si Xanax peut être utilisé comme solution.
Partie 2 sur 3: Reconnaître les symptômes de l'anxiété
Étape 1. Connaître les sentiments d'anxiété
Vous pouvez avoir l'impression que les choses s'effondrent, ou presque, et que vous ne pouvez rien faire pour l'arrêter. De plus, vous pouvez vous sentir paniqué en raison de situations de la vie.
- Certaines personnes se sentent tendues tout le temps ou les choses de leur vie vont mal se terminer.
- Certaines personnes souffrent d'attaques de panique, qui sont des sentiments de peur incontrôlable qui apparaissent soudainement.
Étape 2. Faites attention aux sentiments d'anxiété ou d'impuissance
Alors que tout le monde se sent anxieux de temps en temps, l'anxiété persistante et persistante est un problème plus grave. Si vous ressentez une anxiété sévère dans votre vie pendant six mois ou plus, vous devriez consulter un médecin.
Étape 3. Faites attention aux symptômes physiques
Les symptômes d'anxiété ne sont pas seulement ressentis psychologiquement, mais vous pouvez également ressentir les symptômes physiques. Par exemple, vous tremblez peut-être, transpirez ou respirez trop vite. Votre fréquence cardiaque peut également être rapide. De plus, vous pouvez vous sentir épuisé ou incapable de vous concentrer sur ce que vous avez à faire.
Vous pouvez également ressentir des symptômes de maux d'estomac, de maux de tête, de vertiges ou même de douleurs thoraciques
Étape 4. Remarquez comment cela affecte votre vie
Si vous n'êtes gêné que par une anxiété occasionnelle, et même si cela s'accompagne d'effets secondaires, cela signifie probablement que vous n'avez pas de trouble anxieux. Cependant, si l'anxiété affecte votre vie quotidienne, soit parce qu'elle submerge votre esprit, soit parce qu'elle entrave vos activités, vous pourriez souffrir d'un trouble anxieux.
Étape 5. Comprenez que l'anxiété peut survenir de diverses manières
Vos symptômes d'anxiété peuvent différer selon le type que vous ressentez. De plus, les déclencheurs d'anxiété peuvent varier d'une personne à l'autre, ou peuvent n'avoir aucun déclencheur du tout.
- Le trouble d'anxiété généralisée signifie que vous vous sentez excessivement anxieux par rapport à votre vie quotidienne, même si rien de grave ne se passe à ce moment-là.
- Le trouble panique survient lorsque vous ressentez soudainement de la peur pendant au plus quelques minutes, voire plus.
- La phobie sociale est essentiellement la peur d'être embarrassé. Cela peut vous empêcher de faire certaines choses ou de voyager parce que vous avez peur de faire quelque chose d'embarrassant.
- Une phobie focalisée est une peur d'une ou plusieurs choses spécifiques; en d'autres termes, lorsque votre phobie réapparaît, vous ressentez de la peur ou de l'anxiété.
Partie 3 sur 3: Comprendre Xanax
Étape 1. Apprenez à connaître Xanax
Le Xanax est un type de sédatif. Ce médicament appartient à une classe de médicaments appelés benzodiazépines. Les benzodiazépines appartiennent à la classe des dépresseurs du système nerveux central.
Le Xanax va essentiellement déprimer votre système nerveux, il est donc considéré comme un sédatif. L'effet de ce médicament est produit en se liant aux récepteurs du cerveau, qui bloquent l'activité de vos neurones
Étape 2. Comprenez les maladies que Xanax traite
Xanax est le plus souvent prescrit pour traiter l'anxiété. Vous pouvez également obtenir une ordonnance pour le trouble panique, bien que les médecins hésitent parfois à le prescrire pour ce trouble, car les crises de panique surviennent souvent lorsque vous vous sentez détendu. Parfois, ce médicament est utilisé comme somnifère à faible dose.
Étape 3. Comprenez pourquoi votre médecin peut être réticent à prescrire Xanax
Au fil du temps, Xanax peut provoquer une dépendance. Ainsi, ce médicament est facilement abusé, et est l'un des facteurs à l'origine de nombreux cas de surdosage.
