La qualité des soins prodigués aux personnes malades pendant la période de rétablissement est l'un des facteurs les plus importants pour soutenir leur rétablissement. Peut-être qu'un ami ou un membre de la famille souffre actuellement d'un rhume, d'une maladie ou d'une infection grave. Après avoir subi un examen et reçu des médicaments d'un médecin, il peut lui être conseillé de rester à la maison, de se reposer et de récupérer. Vous pouvez lui accorder de l'attention en le réconfortant et en lui prononçant des mots apaisants, et en lui montrant des gestes bienveillants pour qu'il se rétablisse rapidement.
Étape
Partie 1 sur 2: Utiliser l'action
Étape 1. Assurez-vous qu'il se repose dans un endroit calme et confortable et qu'il puisse prendre l'air
Une personne malade peut avoir de la fièvre et avoir froid dans une pièce très froide, ou se sentir mal à l'aise dans une pièce trop chaude. De plus, une pièce bruyante et étouffante peut faire qu'une personne malade se sente pire, pas mieux. Assurez-vous qu'il est allongé sur un lit, un canapé ou une chaise confortable. Choisissez une pièce de la maison qui est relaxante et dont les fenêtres s'ouvrent pour laisser entrer l'air frais.
- Vous devez également vous assurer que la personne malade se sente plus à l'aise en lui fournissant des couvertures chaudes et beaucoup d'oreillers, surtout si elle a un rhume ou une grippe.
- Les personnes malades peuvent avoir besoin de jusqu'à 10 heures de repos. Encouragez-le à se reposer lorsqu'il se sent fatigué afin qu'il puisse mieux récupérer.
Étape 2. Donnez-lui des liquides, comme de l'eau et des tisanes
La plupart des personnes malades se déshydratent à cause de symptômes tels que la diarrhée ou la fièvre. Assurez-vous qu'elle boit suffisamment en lui donnant beaucoup d'eau et des tisanes chaudes apaisantes. Encouragez-le à prendre une gorgée de sa boisson et essayez de finir au moins 3-4 verres d'eau ou de thé. Bien que donner à boire ne soit qu'un acte simple, cela peut apaiser une personne malade car elle peut ne pas être en mesure d'aller chercher de l'eau ou du thé lui-même en raison de son état.
L'adulte moyen a besoin de 8 verres d'eau de 240 ml ou plus chaque jour et doit uriner au moins 3 à 4 fois par jour. Mesurez le niveau d'hydratation de la personne malade et voyez si elle ne va pas aux toilettes aussi souvent que prévu tout au long de la journée. Cela pourrait être un signe qu'il est déshydraté
Étape 3. Préparez de la nourriture réconfortante pour la personne malade
La plupart des gens ne refuseront pas les aliments réconfortants dont ils ont envie lorsqu'ils sont malades, comme la soupe poulet et nouilles. La recherche montre que les personnes malades ont soif de soupe au poulet et aux nouilles car elle contient des protéines de viande de poulet, du bouillon de poulet chaud plein de vitamines, de minéraux et de matières grasses, des nouilles qui vous rassasient et des légumes comme les carottes, le céleri et les oignons, qui contiennent vitamines et minéraux antioxydants. En général, la soupe est un bon aliment sédatif pour les personnes malades car elle est chaude, rassasiante et facile à digérer.
Ne donnez pas à une personne malade des aliments malsains riches en gras trans et en calories vides, car cela ne soutiendra pas son système immunitaire pendant qu'il se remet d'une maladie. Les aliments nutritifs tels que les soupes, la bouillie, les flocons d'avoine et les smoothies aux fruits sont de bons choix alimentaires pour les personnes qui se sentent mal et faibles
Étape 4. Aidez la personne malade à maintenir une hygiène personnelle
Une personne malade peut avoir des difficultés à se laver ou à maintenir son hygiène personnelle, selon la gravité de la maladie. Pour éviter que la maladie et l'infection dont il souffre ne s'aggravent, il est très important de garder son corps propre. Si son état est très grave, il peut avoir besoin d'être traité par une infirmière qui le baignera.
Vous pouvez aider une personne malade à se sentir mieux en l'aidant à changer ses draps tous les jours et en l'aidant à changer de position au lit. Si son physique est très faible, il peut avoir du mal à se retourner. Vous pouvez aider l'infirmière qui s'occupe de lui à la maison ou demander à quelqu'un à la maison de vous aider à soulever et à changer de position au moins une fois par jour pour éviter les escarres
Étape 5. Invitez-le à jouer à son jeu préféré ou à regarder son film ou son émission préférée
Une autre façon simple de remonter le moral d'une personne malade est de la distraire de sa maladie en lui suggérant de jouer à son jeu préféré ou de regarder son film ou son émission préféré ensemble. Passer du temps de qualité avec une personne malade en lui demandant de faire quelque chose de facile et amusant peut la rendre plus forte et détourner son attention vers autre chose que sa maladie.
- Vous pouvez également lui apporter son roman préféré afin qu'il puisse le lire pour le distraire de sa maladie et le divertir.
- Vous pouvez également faire des travaux manuels amusants ou de petits projets ensemble. Assurez-vous que le projet vous oblige à le visiter fréquemment pour vérifier son état. De cette façon, il attendra votre arrivée avec impatience et vous permettra de passer plus de temps de qualité avec lui.
Partie 2 sur 2: Utiliser des mots
Étape 1. Exprimez votre sympathie et votre désir de la faire se sentir mieux
Lorsque vous le voyez pour la première fois, il est important de lui faire savoir que vous vous souciez de lui et de le soutenir dans son prompt rétablissement. Vous devez également proposer votre aide de manière claire et directe. Au lieu de dire: « Que puis-je faire ? » ou « Que puis-je faire pour vous ? », vous pouvez proposer votre aide pour quelque chose de spécifique. Par exemple, « Je vais faire les courses plus tard, puis-je vous offrir une soupe de nouilles au poulet ? » ou "J'irai dans un endroit près de la pharmacie plus tard, et je pourrai t'apporter des médicaments si tu veux." Cela lui permettra d'accepter plus facilement votre aide sans effort.
Lorsque vous essayez de le réconforter avec des mots, n'utilisez pas de phrases comme « Regardez du bon côté » ou « Les choses pourraient être pires ». Des phrases comme celle-ci, même lorsqu'elles sont prononcées avec de bonnes intentions, peuvent le faire se sentir coupable d'être malade ou avoir l'impression qu'il ne mérite pas d'être malade parce que quelqu'un d'autre est moins chanceux que lui
Étape 2. Écoutez ses plaintes
La plupart des personnes malades se sentent mieux lorsque quelqu'un est prêt à écouter leurs préoccupations avec empathie et compréhension. Au lieu de lui dire qu'il a l'air bien ou qu'il n'a pas du tout l'air malade, essayez de l'écouter partager ses sentiments et ses émotions au sujet de sa maladie.
Évitez de pousser votre opinion sur lui et concentrez-vous sur le fait d'être là en tant que bon auditeur. De nombreux malades trouvent utile de savoir que quelqu'un est prêt à s'asseoir avec eux au moins une fois par jour et à écouter leurs plaintes. Avoir quelqu'un qui est prêt à écouter peut aider une personne malade à se sentir soignée et soignée
Étape 3. Lisez-lui quelque chose
Si la personne malade est trop faible pour parler ou s'asseoir, vous pouvez lui remonter le moral en lisant à haute voix son roman ou son histoire préférée. Cela l'aidera à lui rappeler qu'elle n'est pas seule dans la pièce et que quelqu'un tient à elle.
Des astuces
- Si une personne malade montre clairement des signes d'une maladie grave, assurez-vous qu'elle reçoive des soins médicaux immédiats.
- Les symptômes qui indiquent une maladie grave incluent: perte de sang abondante, toux ou uriner du sang, difficulté à respirer, perte de conscience ou de motricité, incapacité d'uriner pendant 12 heures ou plus, incapacité de boire pendant un jour ou plus, vomissements sévères ou la diarrhée dure plus de deux jours, des douleurs abdominales sévères persistantes, des douleurs sévères persistantes et qui durent plus de trois jours, et une forte fièvre qui ne diminue pas ou dure plus de quatre à cinq jours.
- Rendez-lui visite quand il est malade. Cependant, il n'y a rien de mal à lui rendre visite lorsqu'elle n'est pas malade pour montrer qu'elle est aimée. La dépression ou la solitude peuvent rendre les gens malades ! N'oubliez pas de vous laver les mains après votre visite pour vous protéger des germes.
- Les traitements contre le rhume comprennent les analgésiques (analgésiques), les antihistaminiques, les décongestionnants, les thérapies antitussives (antitussifs), les agents d'inhalation et les expectorants (éliminateurs de mucosités).
- La recherche montre que la racine de l'herbe Pelargonium Sidoides peut soulager/réduire les symptômes du rhume.
- Les thérapies inefficaces comprennent les antibiotiques, les antiviraux et les antihistaminiques seuls.
- Les vitamines et les thérapies à base de plantes sont la vitamine C, l'échinacée, tandis que la vitamine D et la vitamine E nécessitent des recherches supplémentaires.
