Le traitement de l'acné à l'eau salée de la mer est une méthode balnéologique pratiquée depuis des siècles. On ne sait pas exactement comment le sel de mer réduit l'acné. Peut-être que la teneur élevée en sel aide à tuer les bactéries sur la peau, ou le sel de mer remplace les minéraux perdus et aide la peau à guérir. Le sel de mer aide également à dissoudre l'huile dans la peau qui obstrue les pores. L'utilisation d'une trop grande quantité de sel marin peut dessécher la peau et provoquer des irritations. Cependant, avec une utilisation prudente, vous pourrez peut-être vous débarrasser de l'acné en utilisant la méthode du sel marin.
Étape
Méthode 1 sur 6: Utiliser un masque facial au sel marin
Étape 1. Lavez votre visage avec un nettoyant doux
Nettoyez d'abord votre visage avec un nettoyant doux composé d'ingrédients sans huile et sans alcool.
- Versez une petite quantité de nettoyant sur le bout de vos doigts et utilisez des mouvements circulaires doux pour enlever la saleté.
- Lavez votre visage pendant environ une minute, puis rincez à l'eau froide ou tiède.
- Séchez soigneusement votre visage avec une serviette propre.
Étape 2. Dissoudre le sel de mer dans l'eau chaude
Mélangez 1 cuillère à café de sel de mer avec 3 cuillères à café d'eau chaude dans un petit bol ou une tasse. Remuer jusqu'à ce que le sel de mer soit complètement dissous.
Assurez-vous d'utiliser du sel de mer, pas du sel de table. Le sel de table ne contient que du NaCL. Il peut également contenir de l'iode (vérifiez l'emballage pour vous en assurer). Le sel de mer contient divers minéraux nécessaires, tels que le calcium, le magnésium, le sodium, le chlore, l'iode, le potassium, le zinc, le fer et les oligo-éléments
Étape 3. Mélangez de l'aloe vera, du thé vert ou du miel pour des bienfaits supplémentaires
Il existe plusieurs remèdes naturels qui peuvent aider à rendre la peau plus saine et plus lumineuse. Ajouter 1 cuillère à soupe de l'un des ingrédients suivants:
- Gel d'aloe vera: Vous pouvez l'acheter dans les magasins qui vendent des aliments sains et naturels. Le gel d'aloe vera peut aider à guérir la peau.
- Thé vert: infusez un peu de thé vert et ajoutez-le au mélange de sel de mer pour obtenir les bienfaits antioxydants du thé.
- Miel: Utilisez du miel pour exploiter ses pouvoirs antibactériens et accélérer la guérison.
Étape 4. Appliquez le masque sur le visage
Vous pouvez appliquer le mélange de sel de mer sur tout le visage ou simplement sur une zone spécifique. Vous pouvez utiliser vos doigts pour étaler le masque sur tout votre visage. Ou utilisez un coton-tige trempé dans le mélange. Ensuite, appliquez-le sur la zone touchée.
Ne pas appliquer le mélange de sel de mer dans la zone près des yeux
Étape 5. Laissez le masque sur le visage pendant 10 minutes
Laissez sécher le masque au sel marin sur la peau. Cependant, ne laissez pas le masque sur votre visage pendant plus de 10 minutes. Le sel de mer aspire l'humidité de la peau et rend la peau trop sèche.
Étape 6. Rincez votre visage jusqu'à ce qu'il soit complètement propre
Utilisez de l'eau froide ou tiède pour rincer le masque de la peau.
Étape 7. Utilisez une serviette propre pour sécher soigneusement la peau
Ne vous frottez pas le visage car cela peut irriter encore plus la peau.
Étape 8. Appliquez une crème hydratante sur le visage
Appliquez une crème hydratante « non comédogène ». Non comédogène signifie que la crème hydratante n'obstrue pas les pores.
- Des exemples d'hydratants non comédogènes comprennent Olay, Neutrogena et Clinique. Assurez-vous que l'étiquette comprend le terme « non comédogène » sur l'emballage.
- Vous pouvez vérifier l'étiquette d'une crème hydratante dans un magasin qui vend certaines marques. Assurez-vous que l'étiquette indique « non comédogène » ou d'autres termes indiquant que la crème hydratante n'obstrue pas les pores.
-
Les huiles naturelles en elles-mêmes peuvent être utilisées comme hydratants. Les huiles non comédogènes sont notées sur une échelle de 0 à 5, 0 étant la plus non comédogène. Les meilleures huiles naturelles à utiliser sont:
- Huile de chanvre (0)
- Huile minérale (0)
- Beurre de karité (0)
- Huile de Tournesol (0)
- Huile de ricin (1)
Étape 9. Lavez-vous le visage pendant la journée si nécessaire
Si vous devez vous laver le visage pendant la journée (comme après une séance d'entraînement), utilisez un savon doux. Effectuez des mouvements circulaires doux lorsque vous vous savonnez le visage pour une peau parfaitement propre. Rincez abondamment à l'eau froide ou tiède et réappliquez une crème hydratante non comédogène sur votre visage.
Utilisez une pâte à tartiner au sel de mer une fois par jour. Bien que vous puissiez être très tenté, utilisez ce bain et ce nettoyant pour le visage une seule fois par jour. Si vous l'utilisez trop souvent, votre peau deviendra trop sèche même si vous utilisez une crème hydratante
Méthode 2 sur 6: Utilisation du spray facial au sel de mer
Étape 1. Mélangez du sel de mer avec de l'eau chaude
Mélangez du sel de mer et de l'eau chaude dans un rapport de 1:3. La quantité de sel et d'eau chaude dont vous avez besoin dépend de la quantité de désodorisant pour le visage au sel de mer que vous souhaitez fabriquer. Utilisez de l'eau chaude pour vous assurer que le sel est complètement dissous.
Par exemple, mélangez 10 cuillères à café de sel de mer dans 30 cuillères à café (environ 2/3 tasse) d'eau chaude
Étape 2. Ajoutez une partie d'ingrédients naturels
Une fois que le sel de mer s'est dissous dans l'eau chaude, ajoutez une partie d'un ingrédient naturel qui peut augmenter la capacité du toner facial au sel de mer à guérir la peau. Ajoutez l'un des ingrédients suivants. Par exemple:
- Ajoutez du gel d'aloe vera qui peut aider à guérir la peau.
- Ajoutez du thé vert infusé pendant au moins 3 à 5 minutes. Le thé vert a des vertus antioxydantes.
- Ajoutez du miel qui est connu pour ses propriétés antibactériennes et cicatrisantes.
- Si vous avez 10 cuillères à café de sel de mer, assurez-vous d'ajouter 10 cuillères à café de gel d'aloe vera (ou de thé vert ou de miel).
Étape 3. Versez la solution de sel de mer dans un flacon pulvérisateur
Utilisez un vaporisateur propre qui n'a jamais été utilisé pour stocker des produits chimiques. Il serait préférable que vous utilisiez un nouveau flacon pulvérisateur spécifiquement utilisé pour les désodorisants pour le visage à base de sel marin.
Étape 4. Conservez le mélange au réfrigérateur
Le mélange de sel de mer durera plus longtemps s'il est conservé dans un endroit frais.
Étape 5. Lavez et séchez votre visage
Utilisez un nettoyant doux pour laver votre visage. Massez la peau du bout des doigts. Rincez votre visage à l'eau froide. Séchez doucement avec une serviette propre.
Étape 6. Fermez les yeux et vaporisez votre visage et votre cou
L'eau salée piquera vos yeux, alors assurez-vous de fermer les yeux ou de les couvrir. Ensuite, vaporisez uniformément le visage et le cou avec le désodorisant pour le visage au sel marin.
Étape 7. Laissez le rafraîchisseur facial pendant 10 minutes
Laissez le désodorisant pour le visage pénétrer dans la peau. Ne laissez pas le désodorisant pour le visage pendant plus de 10 minutes. Le sel de mer aspire l'humidité et peut rendre la peau trop sèche.
Étape 8. Rincez et séchez votre visage
Rincer abondamment le visage et le cou à l'eau froide ou tiède. Ensuite, séchez-le avec une serviette. Ne vous frottez pas le visage car cela irritera encore plus votre peau.
Étape 9. Utilisez un hydratant non comédogène
Non comédogène signifie que la crème hydratante n'obstrue pas les pores.
Étape 10. Lavez votre visage pendant la journée si nécessaire
Si vous devez vous laver le visage pendant la journée, par exemple après une séance d'entraînement, utilisez un savon doux. Effectuez des mouvements circulaires doux lorsque vous vous savonnez le visage pour une peau parfaitement propre. Rincez abondamment à l'eau froide ou tiède et réappliquez une crème hydratante non comédogène.
Utilisez simplement un assainisseur d'eau salée pour le visage une fois par jour. Sinon, votre peau sera trop sèche même si vous utilisez une crème hydratante
Méthode 3 sur 6: Utiliser un bain d'eau salée pour l'acné sur le corps
Étape 1. Ajoutez 2 tasses d'eau salée à l'eau du bain
Commencez à remplir la baignoire avec de l'eau très chaude ou très chaude. Une fois la baignoire pleine, ajoutez 2 tasses de sel de mer à l'eau. La chaleur de l'eau aidera à dissoudre le sel.
- N'utilisez pas de sel de table, car ce type de sel ne contient que du NaCl. Il peut également contenir de l'iode (vérifiez l'emballage pour vous en assurer). D'autre part, le sel de mer contient une variété de minéraux essentiels, notamment du calcium, du magnésium, du sodium, du chlore, de l'iode, du potassium, du zinc, du fer et des oligo-éléments.
- Utiliser juste une pincée de sel de table ne vous fera pas de mal, mais vous n'obtiendrez pas l'avantage supplémentaire de tous les autres minéraux présents dans le sel de mer.
Étape 2. Vérifiez la température de l'eau
Assurez-vous que la température de l'eau est suffisamment confortable pour vous. L'eau très chaude ou très chaude fonctionne mieux pour dissoudre le sel de mer, mais attendez que l'eau refroidisse un peu avant d'entrer dans la baignoire.
Étape 3. Faites tremper pendant 15 minutes
Plongez dans la baignoire et détendez-vous pendant 15 minutes.
- De cette façon, le dos, la poitrine ou les bras susceptibles d'être acnéiques seront submergés.
- Si vous avez également de l'acné sur le visage, trempez un gant de toilette dans un bain d'eau et appliquez-le sur votre visage pendant 10 à 15 minutes.
Étape 4. Rincez l'eau salée à l'eau froide
Utilisez la pomme de douche pour rincer le corps. Assurez-vous que l'eau salée de la mer est complètement rincée.
Étape 5. Tapotez doucement avec une serviette propre pour sécher le corps
Ne frottez pas la peau avec une serviette car cela irritera encore plus la peau.
Étape 6. Hydratez la peau
Pensez à appliquer une crème hydratante sur toute votre peau. Le sel de mer peut dessécher la peau et ce n'est pas bénéfique. Hydratez la peau avec une crème hydratante non comédogène.
Méthode 4 sur 6: Utiliser un gommage au sel de mer
Étape 1. Faites votre propre gommage au sel marin
Le sel de mer peut être utilisé pour exfolier la peau ou éliminer les cellules mortes de la peau. De cette façon, la nouvelle peau en dessous poussera plus facilement et se régénérera. Vous aurez besoin de sel de mer fin et de bonne qualité, d'huile hydratante et d'huiles essentielles.
- Utilisez 1 tasse de sel de mer. Vous pouvez les acheter dans les épiceries spécialisées, les magasins d'aliments naturels et d'autres endroits. N'utilisez pas de sel de table car les grains sont gros et peuvent être trop durs pour la peau.
- Ajouter une tasse d'huile hydratante. L'huile de noix de coco, de pépins de raisin, de jojoba ou d'amande peut être utilisée. L'huile de coco a des propriétés antibactériennes et peut donc tuer les bactéries qui causent l'acné. La teneur en chaînes d'acides gras aide également à dissoudre le blocage des points noirs sur la peau et à ouvrir les pores.
- Ajouter 5 à 15 gouttes d'huile essentielle. Les huiles essentielles peuvent apporter un parfum apaisant ou rafraîchissant à votre gommage au sel. Choisissez un parfum apaisant comme la lavande ou la menthe, ou des agrumes pour vous rafraîchir.
- Mélanger tous les ingrédients dans un petit bol.
Étape 2. Appliquez un gommage au sel sur la peau
Retirez un morceau de gommage au sel et utilisez vos doigts pour nettoyer la peau en profondeur. Faites-le dans un mouvement circulaire lent.
Étape 3. Rincez votre visage à l'eau froide
Assurez-vous de rincer tout le gommage au sel de votre visage. Un excès de résidus peut provoquer une irritation ou une sécheresse de la peau si vous laissez le sel rester sur la peau.
Étape 4. Tapotez la peau pour la sécher
Tapotez doucement la peau avec une petite serviette pour la sécher.
Étape 5. Utilisez ce gommage au sel sur d'autres peaux à tendance acnéique
Si vous avez de l'acné sur le dos, la poitrine ou les bras, vous pouvez utiliser ce gommage au sel pour exfolier la peau dans ces zones. Faites la même procédure qu'en utilisant un gommage au sel sur votre visage.
Méthode 5 sur 6: Consulter un dermatologue
Étape 1. Consultez un dermatologue pour une acné modérée à sévère
Si votre acné est sévère, consultez un dermatologue avant d'utiliser la méthode au sel marin. Ce spécialiste peut avoir d'autres suggestions plus adaptées à votre état de peau.
L'acné est considérée comme modérée si vous avez plus de 20 comédons ouverts (points noirs) ou fermés (points blancs). Une acné sévère signifie avoir 30 à 40 boutons et 5 kystes ou plus (gros boutons)
Étape 2. Utilisez la méthode du sel de mer pendant une semaine
Essayez d'utiliser un nettoyant pour le visage au sel de mer pendant une semaine. Si l'état du visage ne s'améliore pas, consultez un dermatologue.
Étape 3. Consultez un dermatologue pour d'autres traitements
L'acné légère (moins de 20 comédons ouverts ou fermés) peut être traitée par d'autres méthodes. Ce traitement comprend l'utilisation de médicaments topiques en vente libre tels que le peroxyde de benzoyle ou l'acide salicylique.
Étape 4. Parlez à votre médecin de la pilule contraceptive
Les femmes souffrant d'acné peuvent bénéficier de la prise de pilules contraceptives contenant des dérivés d'œstrogènes et de progestatifs. Vous pouvez ressentir une amélioration modérée de l'état de la peau pour l'acné enflammée ou non à l'aide de pilules contraceptives.
Méthode 6 sur 6: Prévenir l'acné
Étape 1. Ne touchez pas la peau
Ne touchez pas et ne serrez pas les points noirs ouverts, les points noirs fermés ou les boutons. Cela augmentera le risque de cicatrices et d'infection. En outre, il peut également provoquer la propagation de l'acné.
Étape 2. Utilisez uniquement un maquillage léger
Le maquillage peut aggraver l'acné car il peut obstruer les pores. Si vous voulez vous en tenir au maquillage, assurez-vous que les produits cosmétiques que vous utilisez sont non comédogènes. Assurez-vous également de vous démaquiller avant de vous coucher.
Étape 3. Lavez-vous le visage après l'exercice
La transpiration excessive peut également obstruer les pores et augmenter les risques d'acné. Lavez votre visage avec un nettoyant doux après l'exercice. Appliquez ensuite une crème hydratante sur la peau.
Étape 4. Réduisez votre consommation de sucre transformé et de produits laitiers
Bien que la nourriture ne cause pas directement l'acné, pour certaines personnes, certains aliments peuvent augmenter le risque de développer de l'acné. Les produits laitiers et les aliments riches en sucre raffiné peuvent augmenter l'inflammation et fournir un environnement dans lequel les bactéries peuvent se développer.
Étape 5. Ne frottez pas la peau
Ne frottez pas la peau et ne lavez pas la peau avec de l'acné durement. Cette action peut irriter la peau et aggraver l'acné.
Étape 6. Évitez d'utiliser des savons durs ou antibactériens
Ces nettoyants et savons ont peu d'effet sur l'amélioration de l'état de la peau. En fait, les deux peuvent rendre la peau plus irritée.
Étape 7. N'utilisez pas de produits cosmétiques huileux ou à base d'huile
L'ajout d'huile supplémentaire à votre peau obstruera vos pores et aggravera l'état de votre peau. Choisissez des produits cosmétiques sans huile.
Étape 8. Portez des vêtements amples
Si vous avez une peau à tendance acnéique, vous portez peut-être des vêtements trop serrés ou irritants. Le port d'un chapeau, par exemple, peut augmenter le risque d'acné sur le front.
Des astuces
- L'acné commence généralement à apparaître autour de la puberté car les hormones, en particulier la testostérone, augmentent et cette hormone stimule la production de sébum. Les femmes ont aussi l'hormone testostérone. C'est peut-être l'une des raisons pour lesquelles l'acné s'aggrave souvent juste avant les règles.
- Cette méthode ne doit pas interférer avec les médicaments utilisés. Cependant, vous devriez discuter avec un dermatologue de votre état. Dites-lui ce que vous faites à la maison pour traiter votre problème de peau.
Avertissement
- Ne pas tremper la peau trop longtemps. Bien que le sel de mer présente de bons avantages, une utilisation excessive peut entraîner un dessèchement excessif de la peau.
- Ne pas appliquer de sel marin sec directement sur la peau. Le sel de mer peut irriter un peu la peau et rendre la peau trop sèche.
