Vous pourriez penser que toutes vos peurs de soirée dansante sont terminées une fois que vous avez trouvé le rendez-vous parfait. Mais que se passe-t-il si maintenant vous vous inquiétez de ne pas savoir danser au bal. N'ayez crainte: pour danser au bal, il vous suffit de bouger les pieds, d'apprendre des pas de danse lents, et de vous détendre en plaisantant avec des amis. Si vous voulez savoir danser au bal et passer une nuit incroyable et magique, suivez ces étapes.
Étape
Méthode 1 sur 3: Danser sur une chanson à tempo rapide
Étape 1. Bougez votre tête au rythme de la musique
Lorsque vous êtes sur la piste de danse pour la première fois, vous pouvez vous sentir un peu nerveux, que vous soyez debout à côté d'un rendez-vous ou avec un groupe d'amis. La première chose que vous devriez faire une fois que vous êtes sur la piste de danse est de ressentir le rythme. Une fois que vous l'avez compris, bougez la tête au rythme de la musique et commencez à bouger un peu votre corps de haut en bas, afin que vous puissiez vraiment sentir le tempo de la musique.
- Positionnez vos épaules vers l'intérieur. Déplacez-les de haut en bas et avec votre tête.
- Ne bougez pas simplement votre tête de haut en bas comme un robot. Vous pouvez vous déplacer un peu à gauche, puis à droite, comme si vous pouviez sentir la musique.
Étape 2. Bougez vos pieds en fonction du tempo
Si c'est une chanson plus rapide, vous devez aller vite; sinon, déplacez simplement vos jambes plus lentement. Si vous êtes débutant, vous n'avez pas besoin de faire trop d'efforts au niveau des jambes. Il suffit de plier les genoux et de monter et descendre au rythme de la musique. L'important est de garder les pieds en mouvement pour avoir l'air d'un pro.
Une fois que vous êtes à l'aise avec le simple mouvement de vos jambes, vous pouvez faire les « deux étapes ». Dans cette danse, tout ce que vous avez à faire est d'avancer votre pied droit d'environ un pied vers la droite, puis de déplacer votre pied gauche vers la droite et d'appuyer doucement. Ensuite, faites un autre pas en commençant par déplacer votre jambe gauche vers la gauche et répétez
Étape 3. Mouvement du bras
Maintenant que votre tête, vos épaules et vos jambes devraient se mettre au rythme, vous pouvez également commencer à bouger vos bras. N'oubliez pas qu'idéalement, vous devriez commencer à bouger toutes les parties de votre corps en même temps. En commençant par la tête et les jambes, qui vous aideront à ressentir le rythme, vous n'avez pas besoin de garder vos bras le long du corps comme un poisson mort. Vous pouvez bouger vos bras de haut en bas au rythme de la musique, baisser les genoux ou même faire comme si vous dansiez en lavant les vitres.
- Combinez le tout. Dansez avec vos bras se déplaçant librement à vos côtés et laissez-les se déplacer librement dans les airs.
- Ne sous-estimez pas la puissance du mouvement « lever le toit » au bon moment.
Étape 4. Basculez vos hanches vers l'intérieur
Vos hanches sont une entité importante et elles ne doivent pas être ignorées. Déplacez-vous de haut en bas avec la musique, ou déplacez-vous vers la gauche puis vers la droite pour que vos hanches bougent en synchronisation avec vos pieds. Mesdames, si vous ne vous sentez pas timide, vous pouvez même vous déhancher encore plus au son de la musique.
Étape 5. Regardez ce que font les autres
Essayez de voir vos amis sur la piste de danse. Choisissez un ami qui a l'air confiant et qui a un bon rythme. Tu vois quel genre de mouvements il fait ? Copiez ensuite. Aucun problème. Choisissez quelque chose de simple à faire avec vos bras et vos jambes lorsque vous en avez assez de vos mouvements simples, et voyez ce qui se passe. Si votre ami a l'air cool en le faisant, vous pouvez essayer de faire de même.
Vous pouvez également danser en jouant des chansons imaginatives. Si c'est une chanson amusante avec un rythme régulier et que les gens applaudissent, rejoignez-les
Étape 6. Chantez des paroles
C'est la chose la plus sûre à faire quand vous ne savez pas quoi faire. Regardez vos amis, récitez les paroles, secouez la tête et donnez l'impression que vous vous amusez avec la chanson, peu importe à quoi vous ressemblez.
Étape 7. Déplacez-vous
Ne vous contentez pas de rester à un endroit ou de danser à un endroit. Bougez en bougeant les pieds et retrouvez vos amis. Gardez les choses intéressantes et ayez une conversation légère avec votre ami ou votre rendez-vous si vous pouvez le faire. Une chose que vous pouvez faire est de faire un cercle avec vos amis, puis de vous déplacer à tour de rôle vers le centre du cercle pour montrer vos mouvements de danse. Ne soyez pas nerveux: lorsque vous dansez au milieu d'un cercle, c'est une bêtise très courante.
Étape 8. Amusez-vous à danser avec votre partenaire
Si votre rendez-vous est timide et ne veut pas vous rejoindre, vous et vos amis, attendez la fin de quelques chansons avant de l'entraîner sur la piste de danse. Mais si vous dansez avec votre partenaire sur une chanson au rythme rapide, assurez-vous de suivre le même rythme, de vous tenir à une distance confortable et de vous amuser. Certaines écoles ont des règles sur la façon dont vous pouvez danser avec votre partenaire, alors assurez-vous de connaître les règles de votre école. Après cela, s'il vous plaît, amusez-vous.
- Pendant une chanson rapide, vous pouvez toujours maintenir la même position que dans une chanson lente: un gars peut mettre ses mains sur les hanches d'une fille, et la fille peut mettre ses mains autour de son cou.
- Si vous voulez câliner votre partenaire, assurez-vous que l'école le permet. Parce que le mouvement est plus sensuel que les autres mouvements.
Méthode 2 sur 3: Danse sur la chanson lente
Étape 1. Positionnez vos bras correctement
Si vous commencez avec le pied droit, vous devez d'abord placer vos mains sur votre partenaire. Pour danser sur un rythme lent, les mouvements des bras sont plus simples comme les danses traditionnelles. Les garçons mettent simplement leurs mains des deux côtés de la taille de la fille, et la fille doit enrouler ses bras autour de la taille du gars.
- Selon le degré d'intimité avec lequel vous voulez danser, vous devriez danser à environ un pied et demi (30-15 cm) de votre partenaire.
- Une fille doit ajuster la hauteur des chaussures. Ils doivent porter des chaussures qui ne les rendent pas plus grands ou à la même hauteur que leur rendez-vous, ou ils peuvent se sentir un peu mal à l'aise pendant la danse.
Étape 2. Positionnez vos pieds correctement
Faites face à votre partenaire avec au moins 1 à 2 mètres entre vos têtes. Ne vous mettez pas sur la pointe des pieds ou vous vous cognerez l'un contre l'autre; au lieu de cela, tenez-vous droit en alternant les jambes. Gardez vos orteils à environ 1 à 1,5 pied (30 à 45 cm) l'un de l'autre afin de pouvoir vous déplacer facilement d'un côté à l'autre.
Étape 3. Commencez à bouger
La danse lente deviendra plus facile une fois que ce sera fait. Gardez simplement vos bras dans la bonne position, gardez une distance confortable avec votre partenaire et basculez d'avant en arrière, en déplaçant votre centre de gravité d'une jambe à l'autre sans lever la jambe. Si vous voulez vous tordre ou vous décaler un peu, bougez simplement vos pieds au rythme de votre partenaire.
Si vous êtes à l'aise avec cette danse simple, vous pouvez essayer de faire un "pas de toucher", ce qui signifie que vous pouvez faire un pas vers la droite avec votre pied droit, puis continuer avec votre gauche, en appuyant vers le bas, puis inverser le mouvement en faisant un pas vers le gauche avec votre pied gauche, vous, laissez le pied droit le suivre, et ainsi de suite. Assurez-vous de garder vos pieds synchronisés avec votre partenaire
Étape 4. Ne vous inquiétez pas d'assumer les valeurs traditionnelles
En « conditions réelles » en dansant lentement, ce sont les garçons qui mènent tandis que les filles ne font que suivre. Dans cette version, le gars doit tenir une des mains de la fille et la conduire dans la direction qu'il veut; la fille a dû suivre pour les garder sur une piste. Mais quand vous parlez de danse lente au bal, ce n'est vraiment pas nécessaire. Parce qu'il suffit de se déplacer d'un côté à l'autre.
- Si un garçon veut diriger, suivez simplement son exemple et avancez dans la direction dans laquelle il se déplace; mais dans la plupart des cas, vous ne bougerez pas trop.
- N'oubliez pas de danser au rythme de la musique. Toutes les chansons de slow dance n'ont pas exactement le même rythme, vous devrez donc vous déplacer un peu plus vite ou plus lentement selon le rythme.
Étape 5. Discutez un peu
Si vous et votre partenaire êtes vraiment amoureux, rassurez-vous, vous pouvez danser ensemble tout en voyant le désir dans les yeux de l'autre. Mais pour la plupart des gens, danser lentement en silence peut être un peu ennuyeux ou gênant, alors n'ayez pas peur de parler à votre partenaire, de raconter une blague ou d'essayer de bavarder un peu. Vous pouvez dire que vous aimez ou détestez la chanson qui passe, complimentez votre partenaire sur ses performances ou ses talents de danseur, ou parlez des autres couples autour de vous. Faites tout ce que vous avez à faire pour vous amuser et vous sentir bien
Méthode 3 sur 3: Faites ressortir vos mouvements de danse les plus stupides
Étape 1. Mouvement de traite des vaches
C'est absolument ridicule et classique. Pliez simplement les genoux, soulevez, puis levez les poings en l'air, un à la fois, en alternant comme si vous traitiez une vache. Faites-le pendant une trentaine de secondes avec une expression sérieuse sur votre visage, et tout le monde autour est sûr de rire et de se joindre à vous.
Étape 2. Effectuez le mouvement de l'homme qui court
C'est un autre mouvement qui vous fera rire, vous et l'autre personne, pendant au moins une minute ou deux, ou peut-être jusqu'à ce que ce ne soit plus drôle. Ce mouvement est très simple. Soulevez simplement une jambe en l'air jusqu'à ce que votre cuisse soit parallèle au sol, puis retournez votre jambe tout en soulevant l'autre jambe. Continuez à répéter cette levée et ce placement de vos jambes tout en balançant excessivement vos bras sur les côtés, comme si vous sautiez, ou poussant vos bras d'avant en arrière, comme faire du ski ou donner un coup de coude à quelqu'un.
Ce mouvement est parfait pour un sourire à la Carlton Bank
Étape 3. Battez le battement battant
Inspiré par le casting de Jersey Shore se déplaçant de haut en bas alors qu'ils frappent leurs poings dans le plafond, alternent avec un poing levé et un poing vers le bas. Choisissez simplement la chanson et allez-y. Ne soyez pas timide si vous criez de temps en temps « Oui, bébé ! » de tes lévres.
Étape 4. Mouvement de lavage de voiture
Faites rebondir vos genoux d'un côté à l'autre en commençant par la main droite et la main gauche comme si vous frotiez votre voiture de manière circulaire, déplacez-vous d'une main dans un mouvement circulaire pendant environ trois secondes avant de basculer de l'autre côté et utilisez l'autre main pour répéter le même mouvement.. Ce mouvement sera vraiment cool si vous vous synchronisez avec des amis.
Étape 5. Peignez vos cheveux
D'abord, essayez d'exprimer votre visage comme pour dire que tout le monde sait que vous êtes cool. Ensuite, tournez-vous vers la gauche et mettez votre main droite sur les cheveux comme si vous vous peigniez, rendez-vous parfait et plus tard, vous aurez l'air plus parfait. Faites rebondir votre jambe de haut en bas pendant que vous faites cela, puis répétez de l'autre côté. Continuez à le faire jusqu'à ce que vos mains soient fatiguées ou jusqu'à ce que vous ayez l'impression que vous ne pouvez pas faire mieux.
Étape 6. Faites un décalage avec votre ami
Vous pouvez faire cette étape au moins 2 à 3 fois pendant la danse avant que tous les yeux ne soient rivés sur vous. Incarnez un pêcheur: gardez votre ligne et vos amis éloignés les uns des autres, vos amis agiront comme des poissons. Continuez à rebondir comme un poisson, afin de ne pas rester assis là. Ensuite, penchez-vous en arrière et commencez un mouvement de balancement vers votre ami comme s'il s'agissait d'un poisson très lourd. Votre ami doit gonfler ses joues et garder ses mains éloignées de sa bouche, pour agir comme le poisson que vous avez attrapé.
Étape 7. Faites un shake Harlem
Lorsque la chanson commence, attendez qu'une personne principale danse et prenne le contrôle. Lorsque vous avez le signal, faites le mouvement que vous voulez, faites-le avec enthousiasme: penchez-vous en arrière, balancez vos bras derrière vous avec les genoux pliés, frappez l'air, secouez la tête d'un côté à l'autre et faites semblant d'avoir une crise. Ne vous inquiétez pas: ces danses ont tendance à ne durer qu'une minute environ, vous pouvez donc les terminer avant de commencer à voir des taches de lumière blanche brillante devant vos yeux.
Étape 8. Préparez-vous à éclater avec des mouvements de danse erratiques
Chaque soirée dansante jouera des chansons qui ont été désignées pour la danse. C'est très amusant de faire une pause et de réfléchir à ce que vous voulez faire d'autre, généralement tout ce que vous avez à faire est de maîtriser quelques pas de danse et de faire ce que tout le monde fait. Si vous ne voulez pas vous asseoir dehors comme une personne timide quand l'une de ces chansons est jouée, alors devenez d'abord un pro de la danse sur ces chansons:
- "Le mélange de Cupidon"
- "Apprends-moi à Dougie"
- "Crank That" de Soulja Boy
- "La Macarena"
- "Le toboggan électrique"
